আপনার কি মনে হচ্ছে হৃৎপিণ্ড খুব দ্রুত স্পন্দিত হচ্ছে? চলুন A-fib with RVR (অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন উইথ RVR) সম্পর্কে জেনে নিই!

আপনার কি কখনো এমন মনে হয়েছে যে আপনার হৃৎপিণ্ড খুব দ্রুত স্পন্দিত হচ্ছে, অথবা আপনার বুকে কোনো অদ্ভুত অনুভূতি হচ্ছে? কিংবা আপনার কি শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে বা মাথা ঘুরছে? এগুলো হয়তো শুধু অন্য কোনো সাধারণ ব্যাপার নয়। আজ আমরা হৃৎপিণ্ডের এমন একটি সমস্যা নিয়ে কথা বলব, যেখানে হৃৎপিণ্ড অনিয়মিতভাবে এবং খুব দ্রুত স্পন্দিত হয়, যাকে সংক্ষেপে ‘(অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন উইথ র‍্যাপিড ভেন্ট্রিকুলার রেট)’ বা ‘(এ-ফিব উইথ আরভিআর)’ বলা হয়। ভয় পাবেন না, এই বিষয়ে সচেতন থাকা খুবই জরুরি।

A-fib with RVR বলতে ঠিক কী বোঝায়?

সহজ কথায়, ‘(অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন উইথ আরভিআর)’ হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার হৃৎপিণ্ডের ছন্দ বা স্পন্দনের ধরণ অস্বাভাবিক হয়ে যায়। আমাদের হৃৎপিণ্ডের উপরের দুটি প্রকোষ্ঠ আছে, যেগুলোকে আমরা অ্যাট্রিয়া বলি। এই ‘(অ্যাট্রিয়া)’ থেকেই হৃৎপিণ্ডকে স্পন্দিত হওয়ার নির্দেশ দেওয়া বৈদ্যুতিক সংকেতগুলো আসা শুরু হয়। কিন্তু ‘(অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন)’-এ আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির ক্ষেত্রে, এই বৈদ্যুতিক সংকেতগুলো বিশৃঙ্খল ও এলোমেলো হয়ে যায় এবং উপরের প্রকোষ্ঠগুলো ‘(অ্যাট্রিয়া)’ খুব দ্রুত সংকুচিত হতে শুরু করে। এটা অনেকটা এমন যে, কেউ যেন পাগলের মতো ঢোল পেটাচ্ছে।

এখন এই বিশৃঙ্খল বৈদ্যুতিক সংকেতগুলো হৃৎপিণ্ডের নিচের দুটি প্রকোষ্ঠ, অর্থাৎ ভেন্ট্রিকলে যায়। তখন সেই ভেন্ট্রিকলগুলোর স্পন্দন অনিয়মিত এবং খুব দ্রুত হয়ে যায়। একেই বলা হয় “এ-ফিব উইথ আরভিআর”। এর মানে হলো হৃৎপিণ্ড প্রতি মিনিটে ১০০ বারেরও বেশি স্পন্দিত হয়।

এটাকে একটা জলের পাম্পের মতো ভাবুন। যদি এটি ঠিকমতো কাজ না করে, তবে এটি শরীরে প্রয়োজনীয় রক্ত ​​পাম্প করতে পারে না। ‘(এ-ফিব উইথ আরভিআর)’ হলে ঠিক এটাই ঘটে। হৃৎপিণ্ড রক্তে সঠিকভাবে পূর্ণ হওয়ার জন্য যথেষ্ট সময় পায় না, তাই এটি শরীরে পর্যাপ্ত অক্সিজেনযুক্ত রক্ত ​​পাম্প করতে পারে না।

এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?

আপনার মনে হতে পারে যে এটি এমন একটি রোগ যা খুব কম সংখ্যক মানুষকে আক্রান্ত করে। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, হৃৎস্পন্দনের অস্বাভাবিকতার মধ্যে ‘অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন’ সবচেয়ে সাধারণ একটি অবস্থা। আমেরিকার মতো দেশের পরিসংখ্যান দেখলে বোঝা যায়, লক্ষ লক্ষ মানুষ এই রোগে ভুগছেন। শ্রীলঙ্কাতেও এই রোগের প্রকোপ ক্রমশ বাড়ছে।

✨ Atrial Fibrillation Rvr ★ 4.7 · Clinical Pick

জৈব বিট রুট নাইট্রিক অক্সাইড + ম্যাগনেসিয়াম টরাট ধমনী এবং তাল সূত্র

নাইট্রিক অক্সাইড বাড়াতে, রক্তনালীগুলি শিথিল করতে এবং হৃদয়ের ধড়ফড় শান্ত করতে হার্ট-নির্দিষ্ট ম্যাগনেসিয়াম টউরেটের সাথে ঘনীভূত ডায়েটারি নাইট্রেট বিটরুট নির্যাস।

View Clinical Details →

এর লক্ষণগুলো কী? এটি কীভাবে চেনা যায়?

সবার ক্ষেত্রে একই রকম উপসর্গ দেখা যায় না। কারও কারও ক্ষেত্রে কোনো উপসর্গ ছাড়াই এই রোগটি থাকতে পারে। তবে, এর কিছু সাধারণ উপসর্গ রয়েছে:

• বুক ধড়ফড় করা : আপনার বুকের ভেতর হৃৎপিণ্ডটা ধড়ফড় করছে বলে মনে হতে পারে।
• মাথা ঘোরা : মনে হতে পারে আপনার মাথা ঘুরছে, কখনও কখনও এমন অবস্থা হয় যে দাঁড়ানোই সম্ভব হয় না।
• জ্ঞান হারানো: অবস্থা গুরুতর হলে কিছু লোক জ্ঞান হারিয়ে পড়ে যেতে পারে।
• বুকে ব্যথা : বুকে চাপ বা সংকোচন অনুভূত হতে পারে।
• শ্বাসকষ্ট : শুধু সামান্য ক্লান্ত হলেই নয়, এমনকি স্থিরভাবে দাঁড়িয়ে থাকলেও আপনার শ্বাসকষ্ট হতে পারে।
• ঘন ঘন উদ্বেগ(উদ্বেগ): আপনি কোনো কারণ ছাড়াই ভয় ও উদ্বেগ অনুভব করতে পারেন।
• ক্লান্তি : আপনি যতই ঘুমান না কেন, ক্লান্ত ও নিস্তেজ বোধ করতে পারেন।

এই লক্ষণগুলো কখনও কখনও খুব হালকা, আবার কখনও খুব গুরুতর হতে পারে। তাই আপনার যদি এমন কিছু হয়, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভালো ।

এমনটা কেন হচ্ছে? এর কারণগুলো কী?

বিভিন্ন কারণে ‘এ-ফিব উইথ আরভিআর’ হতে পারে। প্রধান কারণগুলো হলো:

• করোনারি আর্টারি ডিজিজ : এর অর্থ হলো হৃৎপিণ্ডে রক্ত ​​সরবরাহকারী ধমনীগুলোতে প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি হওয়া।
• উচ্চ রক্তচাপ : আমরা সকলেই 'উচ্চ রক্তচাপ' পরিভাষাটির সাথে পরিচিত।
• হৃদযন্ত্রের বিকলতা : হৃৎপিণ্ড সারা দেহে পর্যাপ্ত রক্ত ​​পাম্প করতে পারে না।
• অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া: ঘুমের মধ্যে নাক ডাকার সময় শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়া।
• হার্ট সার্জারি : কিছু হার্ট সার্জারির পর এই ঝুঁকি বেশ কয়েক দিন বা সপ্তাহ ধরে থাকতে পারে।

কারা এর জন্য সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে আছেন?

কিছু মানুষের এই অবস্থাটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। দেখুন আপনি এই বিভাগের অন্তর্ভুক্ত কিনা:

• পঞ্চাশোর্ধ্ব ব্যক্তি : বয়স বাড়ার সাথে সাথে এই ঝুঁকিও বৃদ্ধি পায়।
• যাঁদের বডি মাস ইনডেক্স (BMI) ৩০-এর বেশি : এর অর্থ হলো, তাঁদের উচ্চতার তুলনায় ওজন উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি।
• অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা।
• যারা অতিরিক্ত মদ্যপান করেন : যদি আপনি প্রতিদিন বা ঘন ঘন প্রচুর পরিমাণে মদ্যপান করেন, তাহলে ঝুঁকি বেশি থাকে।
• যাঁরা অতিরিক্ত ক্যাফেইন গ্রহণ করেন : দিনের বেলায় অতিরিক্ত কফি বা চা পান করাও ভালো নয়।
• আপনার পরিবারের কারও যদি ‘এ-ফিব’ হয়ে থাকে : এর পেছনে বংশগত প্রভাবও থাকতে পারে।

মনে রাখবেন: এই ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে এক বা একাধিক থাকলেই যে আপনার নিশ্চিতভাবে ‘এ-ফিব উইথ আরভিআর’ হবে, এমনটা নয়। তবে, এই বিষয়গুলি সম্পর্কে সচেতন থাকা জরুরি।

এর ফলে কী কী জটিলতা দেখা দিতে পারে?

‘এ-ফিব উইথ আরভিআর’-এর যথাযথ চিকিৎসা না করা হলে কিছু বিপজ্জনক জটিলতা দেখা দিতে পারে।

• হৃৎপিণ্ডের নিচের প্রকোষ্ঠগুলোতে রক্ত ​​​​জমা হতে কম সময় লাগে ।
• হৃৎপেশীর আরও অক্সিজেন প্রয়োজন ।
• কার্ডিওমায়োপ্যাথি : এমন একটি অবস্থা যেখানে হৃৎপেশী দুর্বল ও স্ফীত হয়ে যায়।
• স্ট্রোক : হৃৎপিণ্ডে রক্ত ​​জমাট বেঁধে তা মস্তিষ্কে গিয়ে কোনো ধমনী বন্ধ করে দিলে স্ট্রোক হতে পারে। এটি সবচেয়ে বিপজ্জনক জটিলতা ।
• নিম্ন রক্তচাপ ।
• কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিওর ।

তাই এই অবস্থা সম্পর্কে সচেতন থাকা এবং দ্রুত চিকিৎসা গ্রহণ করা জরুরি।

এটি কীভাবে নির্ণয় করা হয়? কী কী পরীক্ষা করা হয়?

আপনার যদি উপরে উল্লেখিত লক্ষণগুলো থাকে, তাহলে ডাক্তারের কাছে গেলে তিনি আপনাকে পরীক্ষা করবেন, আপনার চিকিৎসার ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং তারপর অবস্থাটি নিশ্চিত করার জন্য বেশ কয়েকটি পরীক্ষা করাবেন।

সবচেয়ে সাধারণ পরীক্ষাগুলো হলো:

• ইলেকট্রোকার্ডিওগ্রাম (ECG বা EKG) : এটি হৃৎপিণ্ডের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ রেকর্ড করে। এর মাধ্যমে ‘(আরভিআর সহ এ-ফিব)’ আছে কিনা তা স্পষ্টভাবে শনাক্ত করা যায়।
• ইকোকার্ডিওগ্রাম : এটি হৃৎপিণ্ডের একটি আলট্রাসাউন্ড স্ক্যানের মতো। এর মাধ্যমে হৃৎপিণ্ডের প্রকোষ্ঠ ও ভালভগুলো ঠিকমতো কাজ করছে কিনা এবং হৃৎপিণ্ডটি কতটা বড়, তা পরীক্ষা করা যায়।
• কার্ডিয়াক সিটি স্ক্যান বা এমআরআই স্ক্যান : এগুলোর মাধ্যমে হৃৎপিণ্ডের গঠন সম্পর্কে আরও বিস্তারিত তথ্য পাওয়া যায়।
• রক্ত পরীক্ষা : এর মাধ্যমে থাইরয়েডের সমস্যা এবং রক্তে ইলেকট্রোলাইটের পরিবর্তনের মতো বিষয়গুলো শনাক্ত করা যায়।

এর চিকিৎসা কী?

সুখবর হলো যে, এ-ফিব উইথ আরভিআর-এর জন্য কার্যকর চিকিৎসা রয়েছে। আপনার ডাক্তারের দুটি প্রধান লক্ষ্য থাকে: আপনার উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণ করা এবং উপরে উল্লিখিত জটিলতাগুলো ঘটা থেকে প্রতিরোধ করা।

নিম্নলিখিতগুলি প্রধানত চিকিৎসা হিসেবে ব্যবহৃত হয়:

• ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য : যেহেতু শরীরে পটাশিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো ইলেকট্রোলাইটের বৃদ্ধি বা হ্রাস হৃদস্পন্দনকে প্রভাবিত করতে পারে, তাই এগুলোকে সঠিকভাবে বজায় রাখার জন্য চিকিৎসা গ্রহণ করা হয়।
• ঔষধ : এর প্রধান চিকিৎসা হলো ঔষধ সেবন।

কী কী ঔষধ বা চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়?

‘এ-ফিব উইথ আরভিআর’-এর জন্য বিভিন্ন ধরনের ওষুধ দেওয়া হয়:

• বিটা-ব্লকার : উদাহরণস্বরূপ, মেটোপ্রোলল (লোপ্রেসর® বা টপ্রোল®এক্সএল)। এগুলো হৃৎস্পন্দনের গতি সামান্য কমিয়ে এবং হৃৎপিণ্ডের উপর চাপ হ্রাস করে কাজ করে।
• ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার : উদাহরণস্বরূপ, ডিলটিয়াজেম (ডিল্টজ্যাক® বা কার্ডিজেম®)। এই ধরনের ওষুধও হৃৎপেশীর কোষে ক্যালসিয়ামের প্রবেশ নিয়ন্ত্রণ করে হৃৎস্পন্দনের গতি কমিয়ে দেয়।
• অ্যান্টিঅ্যারিথমিকস : উদাহরণস্বরূপ, অ্যামিওডারোন (পেসারোন® বা কর্ডারোন®) অথবা ডিগক্সিন (ল্যানক্সিন® বা কার্ডক্সিন®)। এগুলো হৃৎপিণ্ডের অনিয়মিত ছন্দ পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়! যখন আপনার ‘এ-ফিব’ (A-fib) হয়, তখন হৃৎপিণ্ডের ভেতরে রক্ত ​​জমাট বাঁধার সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়। এই জমাট বাঁধা রক্ত ​​যদি মস্তিষ্কে চলে যায়, তাহলে ‘স্ট্রোক’ হতে পারে। তাই, অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট , বা যাকে আমরা ‘ব্লাড থিনার’ বলি, তা প্রায় সবসময়ই প্রেসক্রাইব করা হয়।

কিছু ব্যক্তি যারা এই রক্ত ​​পাতলা করার ওষুধগুলো গ্রহণ চালিয়ে যেতে পারেন না, তাদের ক্ষেত্রে রক্ত ​​জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করার জন্য লেফট অ্যাট্রিয়াল অ্যাপেন্ডেজ ক্লোজার নামক একটি বিশেষ পদ্ধতি প্রয়োগ করা হতে পারে।

কখনও কখনও শুধু ঔষধ দিয়ে এই অবস্থাটি নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে পড়ে। সেক্ষেত্রে অন্যান্য চিকিৎসা পদ্ধতির প্রয়োজন হতে পারে:

• ক্যাথেটার অ্যাবলেশন : এই পদ্ধতিতে হৃৎপিণ্ডের সেই স্থানগুলো খুঁজে বের করা হয় যেখান থেকে অস্বাভাবিক বৈদ্যুতিক সংকেত আসছে। এরপর পা বা হাতের মাধ্যমে একটি ছোট ক্যাথেটার (পাতলা নল) হৃৎপিণ্ডে প্রবেশ করিয়ে সেই স্থানগুলোকে 'নিষ্ক্রিয়' করে দেওয়া হয়। এর ফলে অস্বাভাবিক সংকেত আসা বন্ধ হয়ে যায়।
• পেসমেকার : কিছু মানুষের হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ত্বকের নিচে একটি ছোট যন্ত্র বসানো থাকে। একে পেসমেকার বলা হয়। এটি হৃৎপিণ্ডে বৈদ্যুতিক সংকেত পাঠায়, বিশেষ করে যখন হৃদস্পন্দনের হার কম থাকে।
• ইলেকট্রিক্যাল কার্ডিওভারশন : এতে অল্প সময়ের জন্য চেতনানাশক প্রয়োগ করা হয় এবং হৃৎপিণ্ডে বাহ্যিকভাবে নিয়ন্ত্রিত বৈদ্যুতিক শক দেওয়া হয়, যা তাৎক্ষণিকভাবে হৃৎস্পন্দনের ছন্দ ফিরিয়ে আনে।
• মেজ পদ্ধতি : এটি একটি কিছুটা জটিল পদ্ধতি। বৈদ্যুতিক সংকেত চলাচলের জন্য সঠিক পথ তৈরি করতে হৃৎপিণ্ডের অলিন্দে ছোট ছোট ছেদ করা হয়। এটি সাধারণত অন্য কোনো হৃৎপিণ্ডের অস্ত্রোপচারের সময় করা হয়ে থাকে।

এই চিকিৎসার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কি?

যেকোনো চিকিৎসার মতোই, এই (এ-ফিব উইথ আরভিআর) চিকিৎসাতেও কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা জটিলতা দেখা দিতে পারে। তবে, এগুলো সবার ক্ষেত্রে ঘটে না এবং সাধারণত সামান্যই হয়ে থাকে।

• ঔষধ থেকে : কিছু লোকের মাথাব্যথা, নিম্ন রক্তচাপ, মাথা ঘোরা এবং পেট খারাপ হতে পারে।
• ক্যাথেটার অ্যাবলেশনের মতো পদ্ধতির কারণে কার্ডিয়াক ট্যাম্পোনেড অথবা, অত্যন্ত বিরল ক্ষেত্রে, হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।
• মাঝে মাঝে পেসমেকার ঠিকমতো কাজ নাও করতে পারে।
• মেজ পদ্ধতির পর বেশ কয়েক মাস ধরে বুক ধড়ফড় করা বা ‘এ-ফিব’ পুনরায় দেখা দিতে পারে।

আপনার ডাক্তার আপনাকে এ বিষয়ে জানাবেন। চিন্তার কোনো কারণ নেই, কারণ ডাক্তাররা সবসময় এই ঝুঁকিগুলো কমানোর চেষ্টা করেন।

চিকিৎসার পর আমি কত তাড়াতাড়ি সুস্থ বোধ করব?

এটা আসলে নির্ভর করে আপনি কী ধরনের চিকিৎসা নিচ্ছেন তার ওপর। কিছু ওষুধ, যেমন শিরায় দেওয়া (IV) ওষুধ, আপনার হৃৎস্পন্দনের গতি কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং কয়েক মিনিটের মধ্যেই আপনাকে ভালো বোধ করাতে পারে । অন্যান্য চিকিৎসার ক্ষেত্রে কাজ করতে আরও বেশি সময় লাগতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা অক্ষরে অক্ষরে মেনে চলা।

আমি কীভাবে এই ঝুঁকি কমাতে পারি?

(এ-ফিব উইথ আরভিআর) হওয়ার ঝুঁকি কমাতে আপনি বেশ কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন। এগুলো শুধু এই রোগের জন্যই নয়, আপনার সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী:

• সপ্তাহে অন্তত ১৫০ মিনিট মাঝারি গতিতে ব্যায়াম করুন : হাঁটা, সাইকেল চালানো বা সাঁতার কাটা ভালো।
• হৃদযন্ত্রের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার খান: আপনার খাদ্যতালিকায় শাকসবজি, ফল, ডাল, শস্যদানা এবং মাছ অন্তর্ভুক্ত করুন। তেল, লবণ এবং চিনির ব্যবহার কমিয়ে দিন।
• মদ্যপান সীমিত করুন : এটি যতটা সম্ভব কমিয়ে আনাই সবচেয়ে ভালো।
• তামাকজাত দ্রব্য সম্পূর্ণরূপে পরিহার করুন : আপনি যদি ধূমপান করেন, তবে তা ছেড়ে দিন।
• আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল, স্লিপ অ্যাপনিয়া বা ডায়াবেটিসের মতো অন্য কোনো স্বাস্থ্যগত সমস্যা থাকে, তবে সেগুলো ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখুন।

আমার যদি (এ-ফিব উইথ আরভিআর) থাকে, তাহলে আমার কী আশা করা উচিত?

আপনার যে ‘(এ-ফিব উইথ আরভিআর)’ হয়েছে, তা জানতে পারাটা বেশ বড় একটি ধাক্কা হতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন, এটি এমন একটি অবস্থা যা নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব এবং আপনি একটি ভালো জীবনযাপন করতে পারেন । গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, পূর্বে উল্লিখিত স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলো গড়ে তোলা, আপনার ডাক্তার যে ওষুধগুলো লিখে দেন তা সঠিকভাবে গ্রহণ করা এবং প্রয়োজনে বিশেষায়িত চিকিৎসা গ্রহণ করা।

চিকিৎসা না করালে এটি হৃদরোগ, হার্ট ফেইলিওর বা স্ট্রোকের মতো গুরুতর অবস্থার কারণ হতে পারে। ক্যাথেটার অ্যাবলেশনের মতো চিকিৎসা অনেকের ক্ষেত্রে সফল বলে প্রমাণিত হয়েছে। মেজ পদ্ধতির সাফল্যের হার ৮০% থেকে ৯০%, এবং এটি উপসর্গ থেকে দীর্ঘমেয়াদী স্বস্তি দিতে পারে।

এই পরিস্থিতি কতদিন স্থায়ী হবে?

অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (A-fib with RVR) এমন একটি অবস্থা যা কখনও কখনও বছরের পর বছর ধরে চলতে পারে। কিছু মানুষের ক্ষেত্রে, সময়ের সাথে সাথে এই অবস্থার প্রকোপ এবং সময়কাল বাড়তে পারে। তাই আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলা এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো জরুরি।

আমি কীভাবে নিজের যত্ন নেব?

আপনার স্বাস্থ্য আপনার হাতেই। এটা মনে রাখবেন:

• আপনার ডাক্তারের দেওয়া সমস্ত ওষুধ ঠিক সময়ে ও সঠিকভাবে সেবন করুন। একদিনও বাদ দেবেন না।
• নির্ধারিত ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। আপনি কেমন আছেন তা জানা খুবই জরুরি।
• নিয়মিত ব্যায়াম করুন। প্রতিদিন হাঁটার মতো একটি সাধারণ কাজও আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে এবং দৈনন্দিন কাজগুলো আরও সহজে করতে সাহায্য করতে পারে।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

এই উপসর্গগুলোর কোনোটি যদি আপনার আবার দেখা দেয়, অথবা নতুন কোনো উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন:

• বুকে ব্যথা।
• বিশ্রামের সময় যদি আপনার হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে ১০০ বারের বেশি হয়।
• মাথা ঘোরা।
• শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া।

আমার কখন জরুরি চিকিৎসা ইউনিটে (ETU) যাওয়া উচিত?

আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলো থাকলে, দেরি না করে জরুরি চিকিৎসা কেন্দ্রে (ETU) যাওয়া উচিত :

• স্ট্রোকের লক্ষণ : হঠাৎ তীব্র মাথাব্যথা, দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়া, কথা বলতে ও হাঁটতে অসুবিধা এবং মুখের এক পাশ ঝুলে যাওয়া।
• রক্ত পাতলা করার ওষুধের কারণে অতিরিক্ত রক্তপাতলাল বমি, লাল বা কালো মল এবং লাল প্রস্রাব হওয়া।
• বুকে ব্যথা অথবা হার্ট অ্যাটাক বা কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের অন্যান্য উপসর্গ : তীব্র শ্বাসকষ্ট, পেটে তীব্র অস্বস্তি এবং ঘাম হওয়া।

আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

ডাক্তারের কাছে গেলে, আপনার অবস্থা সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা পেতে আপনি এই প্রশ্নগুলো করতে পারেন:

• আমাকে কত ঘন ঘন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে (ফলো-আপ)?
• জীবনযাত্রার পরিবর্তনে ফলাফল দেখতে কত সময় লাগে?
• আমার জন্য আপনি কোন ওষুধের পরামর্শ দেন? এর কারণ কী?
• আমার কি কার্ডিওভারশন, অ্যাবলেশন বা মেজ প্রসিডিউরের মতো চিকিৎসা করানো উচিত?

অনিয়মিত হৃদস্পন্দন অনুভব করা কষ্টদায়ক হতে পারে। তবে, ‘এ-ফিব উইথ আরভিআর’ নামক এই অবস্থার জন্য কার্যকর চিকিৎসা রয়েছে। আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার জন্য সঠিক চিকিৎসাটি বেছে নিতে সাহায্য করতে পারেন। সময়মতো ডাক্তারের কাছে গিয়ে এবং নির্ধারিত ওষুধ ঠিক যেভাবে বলা হয়েছে সেভাবে সেবন করে, আপনি আপনার স্বাস্থ্য রক্ষা করতে পারেন।

মূল বার্তা: মনে রাখার মতো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো

আচ্ছা, তাহলে আমরা এ পর্যন্ত যা আলোচনা করেছি, তা থেকে আপনার মনে রাখার মতো কিছু বিষয় সংক্ষেপে তুলে ধরা যাক:

• “(এ-ফিব উইথ আরভিআর)” হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে হৃৎপিণ্ডের ছন্দ অনিয়মিত হয়ে পড়ে এবং এটি খুব দ্রুত স্পন্দিত হয়।
• যদি আপনার বুকে চাপ, মাথা ঘোরা বা শ্বাসকষ্টের মতো উপসর্গ দেখা দেয় , তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
• উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগসহ বিভিন্ন কারণে এটি হতে পারে।
• এর অন্যতম মারাত্মক জটিলতা হলো স্ট্রোক , তাই রক্ত ​​পাতলা করার ওষুধ খাওয়া খুবই জরুরি।
• চিকিৎসার বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে, যেমন ওষুধ এবং ক্যাথেটার অ্যাবলেশন।
• স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পরিবর্তন (যেমন সঠিক খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম এবং ধূমপান ত্যাগ) এই অবস্থা নিয়ন্ত্রণে অনেকাংশে সাহায্য করে।
• ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী ওষুধ সেবন করুন। নির্ধারিত তারিখে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
• যদি আপনি জরুরি সতর্কীকরণ লক্ষণ (স্ট্রোকের লক্ষণ, অতিরিক্ত রক্তপাত, বুকে তীব্র ব্যথা) অনুভব করেন , তাহলে অবিলম্বে হাসপাতালে যান।

আপনি একা নন। অনেকেই এই অবস্থা নিয়ে জীবনযাপন করছেন। সঠিক চিকিৎসা ও জীবনযাত্রার মাধ্যমে আপনিও একটি সুস্থ জীবন যাপন করতে পারেন। আপনার ডাক্তারদের সাথে কথা বলতে এবং সমস্যার সমাধান করতে ভয় পাবেন না।

বুক ধড়ফড় করা, হৃদরোগ, এ-ফিব, আরভিআর, দ্রুত হৃদস্পন্দন, বুকে ব্যথা, স্ট্রোক