আপনার ছোট্ট শিশুটির দম আটকে গেলে কী করবেন? (দম আটকে যাওয়া) - আসুন এ বিষয়ে সচেতন হই!

ওহ, বাবা-মা হিসেবে আমরা যে বিষয়গুলো নিয়ে সবচেয়ে বেশি ভয় পাই, তার মধ্যে একটি হলো যখন আমাদের ছোট্ট সোনামণির দম আটকে যায়। তখন কী করতে হবে, তা আমরা ভাবতেও পারি না, তাই না? কিন্তু আমরা যদি আতঙ্কিত না হয়ে সঠিক বিষয়গুলো জানি, তাহলে আমাদের সন্তানদের এই বিপজ্জনক পরিস্থিতি থেকে বাঁচাতে পারি। তাই আজ আমরা দম আটকে যাওয়া এবং এমনটা ঘটলে আমাদের কী করা উচিত, তা নিয়ে আলোচনা করব।

শ্বাসকষ্টের লক্ষণগুলো কী কী?

শিশুর শ্বাসরোধ হওয়ার বেশ কিছু লক্ষণ রয়েছে। এই লক্ষণগুলো দেখলে, অবিলম্বে ব্যবস্থা নিতে ভুলবেন না।

• শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, হাঁপানো বা শ্বাসকষ্ট: যদি আপনার শ্বাস নিতে খুব কষ্ট হয়, তবে এটি একটি লক্ষণ।
• কথা বলতে, কাঁদতে বা কোনো শব্দ করতে অক্ষম: যখন গলায় কিছু আটকে যায়, তখন শিশুটি শুধু কথা বলতেই পারে না, কাঁদতেও পারে না।
• মুখ নীল হয়ে যাওয়া: অক্সিজেনের অভাব হলে ত্বক, বিশেষ করে ঠোঁট ও নখের চারপাশ নীল হয়ে যায়। এটি একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক লক্ষণ ।
• গলা চেপে ধরা বা হাত নাড়ানো: যদিও শিশুটি মুখে বলতে জানে না যে তার অস্বস্তি হচ্ছে, তবুও সে এই কাজগুলোর মাধ্যমে তা বোঝানোর চেষ্টা করে।
• তাদেরকে খুব উদ্বিগ্ন ও ভীত দেখাচ্ছে: হঠাৎ শ্বাস নিতে না পারলে যে কেউ ভয় পাবে। এমনকি ছোট বাচ্চারাও সেরকমই হয়।
• মূর্ছা যাওয়া বা জ্ঞান হারানো: অবস্থা গুরুতর হলে শিশুটি মূর্ছা যেতে পারে এবং জ্ঞান হারাতে পারে।

এই লক্ষণগুলোর এক বা একাধিক দেখা গেলে, এটিকে একটি জরুরি অবস্থা হিসেবে বিবেচনা করা উচিত।

আমার বাচ্চার শ্বাসরোধ হলে কী করব?

আচ্ছা, এবার দেখা যাক কোনো শিশুর শ্বাসরোধ হলে আমাদের কী করা উচিত। প্রথম কাজটি হলো আতঙ্কিত না হওয়া। আতঙ্কিত হলে আপনি কিছুই ঠিকভাবে করতে পারবেন না।

১. অবিলম্বে ১৯৯০ নম্বরে ফোন করুন (অথবা কাছাকাছি কাউকে ফোন করতে বলুন): এমন সময়ে প্রতিটি মুহূর্ত মূল্যবান। চিকিৎসা সহায়তা না আসা পর্যন্ত আপনি কিছু কাজ করতে পারেন, কিন্তু দ্রুত পেশাদার সাহায্য নেওয়া অপরিহার্য।

২. যদি আপনার পেটে চাপ প্রয়োগের (হাইমলিখ ম্যানুভার) প্রশিক্ষণ নেওয়া থাকে, তবে তা অবিলম্বে করুন: এটি একটি বিশেষ পদ্ধতি যা গলায় আটকে থাকা কিছু বের করতে সাহায্য করে। তবে, এটি সঠিকভাবে করতে না জানলে চেষ্টা করবেন না। ভুলভাবে করলে এটি শিশুর আরও ক্ষতি করতে পারে। তাই, এই বিষয়ে প্রশিক্ষণ থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

এইসব কথা উল্লেখ করবেন না!

শ্বাসকষ্টের সময় আমরা অজান্তেই এমন কিছু কাজ করে ফেলি যা পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। তাই এই কাজগুলো না করার ব্যাপারে সতর্ক থাকুন।

• মুখে আটকে থাকা বস্তুটি বের করার জন্য হাত ঢোকানোর চেষ্টা করবেন না: বস্তুটি দেখতে পেলেও, হাত ঢোকালে তা আরও ভেতরে চলে যেতে পারে এবং আপনার শ্বাসনালী সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে যেতে পারে।
• শিশুর পিঠে চাপড় দেবেন না:সাধারণত, কাশি হলে আমরা নিজেদের পিঠ চাপড়ে দিই। কিন্তু শ্বাসকষ্টের সময় এমনটা করলে, আটকে থাকা জিনিসটা আরও গভীরে চলে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। ব্যাপারটাকে বোতলে কিছু আটকে থাকার মতো করে ভাবুন। আমরা নিজেদের পিঠ চাপড়ালে, সেটা আরও গভীরে চলে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, তাই না?

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: যদি শ্বাসনালীতে বাধাটি দৃশ্যমান থাকা সত্ত্বেও শিশুটি ভালোভাবে শ্বাস নেয়, কথা বলে বা কাঁদে, তার মানে হলো শ্বাসনালীটি পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যায়নি। সেই মুহূর্তে আতঙ্কিত হবেন না বা কিছু করবেন না। শিশুটিকে নিজে থেকেই কাশি দিয়ে তা বের করে দিতে দিন।

এই বিষয়গুলোও মনে রাখবেন।

আমরা আরও বেশ কয়েকটি বিশেষ উপলক্ষ সম্পর্কে অবগত আছি।

• যদি শিশুটির কাশি ও শ্বাসকষ্ট হয়, কিন্তু সে শ্বাস নিতে ও কথা বলতে পারে: এর মানে হলো, এই মুহূর্তে শ্বাসনালী পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যায়নি। এই অবস্থায় কিছু না করাই ভালো। শিশুটি নিজে থেকেই কাশি দিয়ে তা বের করে দিতে পারবে। কাশি থেমে গেলে শিশুটি সম্ভবত সুস্থ হয়ে যাবে।
• যদি শিশুটির শ্বাসরোধ হয়, সে অচেতন হয়ে পড়ে এবং শ্বাস না নেয়: অবিলম্বে কাউকে জানান এবং ৯১১-এ ফোন করুন। যদি আপনি সিপিআর (কার্ডিওপালমোনারি রিসাসিটেশন) করতে জানেন, তবে অবিলম্বে তা শুরু করুন। এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কাজ যা একটি জীবন বাঁচাতে পারে।
• গুরুতর শ্বাসরোধের ক্ষেত্রে আপনার শিশুকে অবিলম্বে জরুরি বিভাগে (ETU) নিয়ে যান : বিশেষ করে যদি ক্রমাগত কাশি, শ্বাসকষ্ট, অথবা শ্বাস নিতে বা গিলতে অসুবিধা হয়। কখনও কখনও বস্তুটির একটি ছোট টুকরো ফুসফুসে চলে যেতে পারে।

শ্বাসরোধ প্রতিরোধে কী সাহায্য করে?

কথায় আছে, "প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধই উত্তম।" তাই আমাদের ছোট শিশুদের শ্বাসরোধের এই ঝুঁকি থেকে রক্ষা করার জন্য আমরা অনেক কিছুই করতে পারি।

খাবারের ব্যাপারে সতর্ক থাকুন।

ছোট বাচ্চাদের গলা খুব ছোট হয় এবং তারা তখনও ঠিকমতো খাবার চিবানো ও গেলার কৌশল শিখতে থাকে।

• ৪ বছরের কম বয়সী শিশুদের এমন খাবার দেওয়া থেকে বিরত থাকুন যা তাদের গলায় সহজে আটকে যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:
• কাজু এবং চিনাবাদামের মতো বাদাম
• কাঁচা গাজর
• পপকর্ন
• শক্ত বা আঠালো ক্যান্ডি
• হট ডগ এবং আঙুরের মতো খাবার পরিবেশন করার সময়, সেগুলোকে খুব ছোট ছোট টুকরো করে কাটুন । এমনকি একটি আঙুরকেও চার টুকরো করে কাটা যেতে পারে, যা আরও ভালো।
• খাওয়ানোর সময় ছোট, বলের মতো জিনিস (যেমন চিনাবাদাম, ছোলা) দেওয়ার ব্যাপারে বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন।

খাওয়ার সময় এই বিষয়গুলো নিয়ে ভাবুন।

আপনার খাদ্যাভ্যাসও আপনার নিঃশ্বাসকে প্রভাবিত করে।

• বাচ্চাদের খাওয়ানোর সময়, তাদের এক জায়গায় বসিয়ে খাওয়ান। তাদের দৌড়াদৌড়ি করে খেতে দেবেন না।
• তাদেরকে অল্প অল্প করে খেতে শেখান। তাদেরকে বোঝান যে, একবারে মুখে বড় কোনো খাবার দেওয়া উচিত নয়।
• ছোটবেলা থেকেই আপনার সন্তানকে শেখান যেন সে মুখে খাবার নিয়ে কথা না বলে বা হাসে, কারণ এতে খাবার তার শ্বাসনালীতে চলে যাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

চলুন বাড়ির পরিবেশকেও নিরাপদ করে তুলি।

এমন ছোট ছোট জিনিস, যা আমরা ভাবিও না, সেগুলোও শিশুদের হাতে চলে যেতে পারে এবং তারা মুখে দিয়ে দিতে পারে।

• মাটিতে পড়ে থাকা সমস্ত ছোট ছোট জিনিসের ব্যাপারে সতর্ক থাকুন: বাচ্চাদের ফাটা বেলুন, কলমের ঢাকনা, মুদ্রা, পুঁতি এবং ছোট ব্যাটারির (বিশেষ করে ঘড়ি ও খেলনার বোতাম ব্যাটারি) মতো জিনিস তুলতে দেবেন না। এগুলো দেখামাত্রই সরিয়ে ফেলুন।
• ভাবুন তো, নিমালির ছোট্ট বাচ্চাটা খেলতে খেলতে মেঝেতে পড়ে থাকা একটা ছোট ব্যাটারি মুখে পুরে দিল। ওহ্‌ ঈশ্বর, তখন কী হতে পারে তা আপনি কল্পনাও করতে পারবেন না, তাই না? এজন্যই আমাদের খুব সতর্ক থাকতে হবে।
• ছোট ছোট অংশযুক্ত খেলনা ও গ্যাজেট এমন জায়গায় রাখবেন না যেখানে শিশুরা সেগুলি হাতে পেতে পারে: বিশেষ করে ৩ বছরের কম বয়সী শিশুদের দেওয়া খেলনাগুলিতে ছোট, খুলে ফেলা যায় এমন অংশ আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন।

চলো প্রাথমিক চিকিৎসা সম্পর্কে জেনে নিই।

এটা এমন একটা কাজ যা প্রত্যেক বাবা-মা এবং শিশুদের প্রতি যত্নশীল প্রত্যেকেরই করা উচিত।

• পেটে চাপ প্রয়োগ (অ্যাবডোমিনাল থ্রাস্ট) এবং সিপিআর (CPR) কীভাবে করতে হয় তা শিখুন: এগুলো সাধারণত যেকোনো প্রাথমিক চিকিৎসার কোর্সে শেখানো হয়। এই জ্ঞান জরুরি অবস্থায় জীবন বাঁচাতে সাহায্য করতে পারে।
• আপনি হয়তো ভাবছেন, "ওহ, আমি তো এটা করতে পারি?" কিন্তু এই জিনিসগুলো শেখা আপনার ভাবনার মতো অতটা কঠিন নয়। এর পুরোটাই হলো সামান্য আগ্রহের ব্যাপার।

মনে রাখার মতো সংক্ষিপ্ত বিষয়সমূহ

আমাদের আলোচনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো আমি আপনাকে আবার মনে করিয়ে দেব।

• যদি কোনো শিশুর মধ্যে শ্বাসরোধের লক্ষণ (মুখ নীল হয়ে যাওয়া, কথা বলতে না পারা, শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া) দেখতে পান , তাহলে অবিলম্বে 1990 নম্বরে ফোন করুন।
• প্রশিক্ষণ না থাকলে মুখে হাত দেবেন না বা নিজের পিঠ চাপড়াবেন না।
• শিশুটি যদি কাঁদে ও কথা বলে, তাহলে চিন্তা করবেন না। শ্বাসনালী পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যায়নি।
• অচেতন হলে, প্রশিক্ষণ থাকলে সিপিআর শুরু করুন।
• শ্বাসরোধ প্রতিরোধের সবচেয়ে ভালো উপায় হলো সতর্ক থাকা। খাবার, খেলনা এবং বাড়ির পরিবেশ দেওয়ার সময় সতর্ক থাকুন।
• প্রত্যেক অভিভাবকের জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা (বিশেষ করে পেটে চাপ প্রয়োগ এবং সিপিআর) সম্পর্কে সচেতন থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

মনে রাখবেন, আপনার সন্তানের জীবন বাঁচাতে আপনার সচেতনতা এবং দ্রুত পদক্ষেপই আপনার সবচেয়ে বড় শক্তি। আসুন আমরা সবাই নির্ভয়ে ও সচেতনতার সাথে এমন পরিস্থিতির মোকাবিলা করার জন্য প্রস্তুত হই।

শ্বাসরোধ , শিশু নিরাপত্তা, প্রাথমিক চিকিৎসা, হাইমলিখ কৌশল, সিপিআর, জরুরি অবস্থা