জন্মনিয়ন্ত্রণ স্পঞ্জ সম্পর্কে বিস্তারিত - এটি কি আপনার জন্য উপযুক্ত?

জন্মনিয়ন্ত্রণের পদ্ধতি বেছে নেওয়াটা মাঝে মাঝে যতটা সহজ মনে হয়, ততটা নয়, তাই না? আমরা পিল, কনডম এবং আইইউডি-র মতো অনেক কিছুর কথা শুনেছি, কিন্তু আপনি হয়তো জানেনই না যে আরও অন্যান্য বিকল্পও রয়েছে। তাই, আজ আমরা এমন একটি পদ্ধতি নিয়ে কথা বলব যা আমাদের দেশে খুব বেশি পরিচিত নয়, কিন্তু যারা হরমোন ব্যবহার করতে চান না তাদের জন্য এটি খুব কার্যকর হতে পারে। আর সেটি হলো বার্থ কন্ট্রোল স্পঞ্জ।

সহজ কথায়, এই জন্মনিয়ন্ত্রণ স্পঞ্জটি কী?

বিষয়টা খুবই সহজ। জন্মনিয়ন্ত্রণ স্পঞ্জ হলো ‘পলিইউরেথেন’ নামক এক প্রকার প্লাস্টিকের ফোম দিয়ে তৈরি একটি ছোট, গোলাকার ও খুব নরম যন্ত্র। এটা মেকআপ স্পঞ্জের মতো, কিন্তু ভিন্ন। এটির বিশেষত্ব হলো, এটি শুক্রাণুনাশকে ভেজানো থাকে।

সহবাসের আগে এই স্পঞ্জটি আপনার যোনিতে প্রবেশ করাতে হয়। এটি আপনার জরায়ুমুখ ঢেকে দেয়, ফলে শুক্রাণু জরায়ুতে প্রবেশ করতে পারে না।

এই পদ্ধতিটি কাদের জন্য সবচেয়ে ভালো?

কিছু মানুষ জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের মতো হরমোনযুক্ত পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন না, অথবা তাঁরা এগুলো পছন্দ করেন না। যাঁরা হরমোনবিহীন জন্মনিয়ন্ত্রণের উপায় খুঁজছেন, তাঁদের জন্য এটি একটি ভালো সমাধান হতে পারে।

এছাড়াও, যারা ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মেসি থেকে সহজে ওষুধ কেনার উপায় খুঁজছেন, তাদের জন্য এটি সুবিধাজনক।

কিন্তু একটি কথা মনে রাখবেন: আপনার প্রজনন স্বাস্থ্য নিয়ে কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে ডাক্তারের সাথে কথা বলা জরুরি। একমাত্র একজন ডাক্তারই আপনাকে বলতে পারেন যে আপনার শরীরের জন্য ঠিক কী সবচেয়ে ভালো।

এই স্পঞ্জটি কীভাবে গর্ভধারণ প্রতিরোধ করে?

জন্মনিয়ন্ত্রণ স্পঞ্জ বিভিন্ন উপায়ে গর্ভধারণ প্রতিরোধে সাহায্য করে। চলুন দেখে নেওয়া যাক কীভাবে।

• প্রতিবন্ধক হিসেবে কাজ করে: যেহেতু স্পঞ্জটি জরায়ুমুখকে সম্পূর্ণরূপে ঢেকে রাখে, তাই শুক্রাণু জরায়ুতে প্রবেশ করতে পারে না। এটা অনেকটা দরজা বন্ধ করার মতো।
• শুক্রাণু শোষণ করে ও আটকে রাখে: স্পঞ্জের ফেনার কারণে শুক্রাণু এর ভেতরে আটকে যায়।
• শুক্রাণু ধ্বংস করে: স্পঞ্জটি ক্রমাগত শুক্রাণুনাশক নিঃসরণ করে, যা শুক্রাণু এর সংস্পর্শে আসা মাত্রই মেরে ফেলে।

এই তিনটি পদ্ধতি একত্রে গর্ভধারণের ঝুঁকি কমায়।

এটি ঠিক কীভাবে ব্যবহার করবেন, ধাপে ধাপে

এটি ব্যবহার করা কঠিন নয়, তবে সঠিকভাবে করাটা জরুরি। সহবাসের ২৪ ঘন্টা আগে পর্যন্ত আপনি এটি প্রবেশ করাতে পারেন। কীভাবে করবেন তা এখানে দেওয়া হলো।

একবার স্পঞ্জটি প্রবেশ করালে, সেটি বের না করা পর্যন্ত আপনি যতবার খুশি যৌন মিলন করতে পারবেন।

স্পঞ্জটি কতক্ষণ ভেতরে রেখে দেব? এটি কীভাবে বের করব?

এটাও একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।

• সহবাসের পর কমপক্ষে ৬ ঘন্টা স্পঞ্জটি সরানো উচিত নয় ।
• এছাড়াও, স্পঞ্জটি মোট ৩০ ঘণ্টার বেশি ভেতরে রাখবেন না। এই সময়টির ব্যাপারে সতর্ক থাকুন।

যখন আপনি এটি বের করতে প্রস্তুত হবেন, তখন আবার আপনার হাত ধুয়ে নিন। তারপর, আপনার যোনিতে আঙুল ঢুকিয়ে স্পঞ্জের ওপর থাকা ছোট লুপটি খুঁজুন। সেটি ধরুন এবং ধীরে ধীরে বের করে আনুন। ব্যবহৃত স্পঞ্জ কখনোই টয়লেটে ফ্লাশ করবেন না ; এটি ময়লার ঝুড়িতে ফেলুন।

এই পদ্ধতির সাফল্য, সুবিধা এবং অসুবিধাগুলো কী কী?

অন্যান্য যেকোনো জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির মতোই এরও সুবিধা ও অসুবিধা রয়েছে। সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে উভয় বিষয় সম্পর্কে অবগত থাকা জরুরি।

আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া প্রয়োজন?

আপনি যদি জন্মনিয়ন্ত্রণ স্পঞ্জ ব্যবহার করার কথা ভেবে থাকেন, তবে কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলাই ভালো। বিশেষ করে যদি আপনার সম্প্রতি সন্তান হয়ে থাকে, গর্ভপাত হয়ে থাকে, বা আপনি গর্ভধারণের সমাপ্তি ঘটিয়ে থাকেন, তবে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।

এছাড়াও, স্পঞ্জটি ব্যবহার করার সময় যদি আপনি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন:

• হঠাৎ তীব্র জ্বর
• বমি বা ডায়রিয়া
• রোদে পোড়ার মতো ত্বকের ক্ষতি।
• শরীরে ব্যথা, মাথা ঘোরা

এগুলো টক্সিক শক সিনড্রোমের লক্ষণ হতে পারে, তাই অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য।