জন্মনিয়ন্ত্রণের পদ্ধতি বেছে নেওয়াটা মাঝে মাঝে যতটা সহজ মনে হয়, ততটা নয়, তাই না? আমরা পিল, কনডম এবং আইইউডি-র মতো অনেক কিছুর কথা শুনেছি, কিন্তু আপনি হয়তো জানেনই না যে আরও অন্যান্য বিকল্পও রয়েছে। তাই, আজ আমরা এমন একটি পদ্ধতি নিয়ে কথা বলব যা আমাদের দেশে খুব বেশি পরিচিত নয়, কিন্তু যারা হরমোন ব্যবহার করতে চান না তাদের জন্য এটি খুব কার্যকর হতে পারে। আর সেটি হলো বার্থ কন্ট্রোল স্পঞ্জ।
সহজ কথায়, এই জন্মনিয়ন্ত্রণ স্পঞ্জটি কী?
বিষয়টা খুবই সহজ। জন্মনিয়ন্ত্রণ স্পঞ্জ হলো ‘পলিইউরেথেন’ নামক এক প্রকার প্লাস্টিকের ফোম দিয়ে তৈরি একটি ছোট, গোলাকার ও খুব নরম যন্ত্র। এটা মেকআপ স্পঞ্জের মতো, কিন্তু ভিন্ন। এটির বিশেষত্ব হলো, এটি শুক্রাণুনাশকে ভেজানো থাকে।
সহবাসের আগে এই স্পঞ্জটি আপনার যোনিতে প্রবেশ করাতে হয়। এটি আপনার জরায়ুমুখ ঢেকে দেয়, ফলে শুক্রাণু জরায়ুতে প্রবেশ করতে পারে না।
এই পদ্ধতিটি কাদের জন্য সবচেয়ে ভালো?
কিছু মানুষ জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের মতো হরমোনযুক্ত পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন না, অথবা তাঁরা এগুলো পছন্দ করেন না। যাঁরা হরমোনবিহীন জন্মনিয়ন্ত্রণের উপায় খুঁজছেন, তাঁদের জন্য এটি একটি ভালো সমাধান হতে পারে।
এছাড়াও, যারা ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মেসি থেকে সহজে ওষুধ কেনার উপায় খুঁজছেন, তাদের জন্য এটি সুবিধাজনক।
কিন্তু একটি কথা মনে রাখবেন: আপনার প্রজনন স্বাস্থ্য নিয়ে কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে ডাক্তারের সাথে কথা বলা জরুরি। একমাত্র একজন ডাক্তারই আপনাকে বলতে পারেন যে আপনার শরীরের জন্য ঠিক কী সবচেয়ে ভালো।
এই স্পঞ্জটি কীভাবে গর্ভধারণ প্রতিরোধ করে?
জন্মনিয়ন্ত্রণ স্পঞ্জ বিভিন্ন উপায়ে গর্ভধারণ প্রতিরোধে সাহায্য করে। চলুন দেখে নেওয়া যাক কীভাবে।
- প্রতিবন্ধক হিসেবে কাজ করে: যেহেতু স্পঞ্জটি জরায়ুমুখকে সম্পূর্ণরূপে ঢেকে রাখে, তাই শুক্রাণু জরায়ুতে প্রবেশ করতে পারে না। এটা অনেকটা দরজা বন্ধ করার মতো।
- শুক্রাণু শোষণ করে ও আটকে রাখে: স্পঞ্জের ফেনার কারণে শুক্রাণু এর ভেতরে আটকে যায়।
- শুক্রাণু ধ্বংস করে: স্পঞ্জটি ক্রমাগত শুক্রাণুনাশক নিঃসরণ করে, যা শুক্রাণু এর সংস্পর্শে আসা মাত্রই মেরে ফেলে।
এই তিনটি পদ্ধতি একত্রে গর্ভধারণের ঝুঁকি কমায়।
এটি ঠিক কীভাবে ব্যবহার করবেন, ধাপে ধাপে
এটি ব্যবহার করা কঠিন নয়, তবে সঠিকভাবে করাটা জরুরি। সহবাসের ২৪ ঘন্টা আগে পর্যন্ত আপনি এটি প্রবেশ করাতে পারেন। কীভাবে করবেন তা এখানে দেওয়া হলো।
| পদক্ষেপ | কী করতে হবে |
|---|---|
| ধাপ ১: পরিষ্কার হওয়া | প্রথমে, সাবান ও পরিষ্কার জল দিয়ে আপনার হাত ভালোভাবে ধুয়ে নিন। জীবাণুর প্রবেশ রোধ করার জন্য এটি অত্যন্ত জরুরি। |
| ধাপ ২: স্পঞ্জটি সক্রিয় করা | স্পঞ্জটি কিছুটা জলে ধরে ভালোভাবে নিংড়ে নিন। সাবানের ফেনা না হওয়া পর্যন্ত এটিকে ভেজান। এভাবেই শুক্রাণুনাশক কাজ করে। কিন্তু এটিকে এতটা ভেজাবেন না যাতে জল বেরিয়ে যায়। |
| ধাপ ৩: স্পঞ্জটি ভাঁজ করা | স্পঞ্জের ছোট লুপটিকে লুপযুক্ত দিক থেকে অপর দিক পর্যন্ত অর্ধেক করে ভাঁজ করুন। এতে এটি লম্বা ও সরু হয়ে যাবে। |
| ধাপ ৪: প্রবেশ করানো | আপনার আঙুল ব্যবহার করে স্পঞ্জটি যোনির যতটা সম্ভব গভীরে প্রবেশ করান। |
| ধাপ ৫: নির্ভুলতা যাচাই করা | প্রবেশ করানোর পর, স্পঞ্জটি পুরোপুরি প্রসারিত হয়েছে এবং জরায়ুমুখকে সম্পূর্ণভাবে ঢেকে ফেলেছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য আপনার আঙুল ঢুকিয়ে দেখুন। জরায়ুমুখটি আপনার নাকের ডগার মতো মনে হবে। নিশ্চিত করুন যে স্পঞ্জটি এটিকে পুরোপুরি ঘিরে রেখেছে। |
একবার স্পঞ্জটি প্রবেশ করালে, সেটি বের না করা পর্যন্ত আপনি যতবার খুশি যৌন মিলন করতে পারবেন।
স্পঞ্জটি কতক্ষণ ভেতরে রেখে দেব? এটি কীভাবে বের করব?
এটাও একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
- সহবাসের পর কমপক্ষে ৬ ঘন্টা স্পঞ্জটি সরানো উচিত নয় ।
- এছাড়াও, স্পঞ্জটি মোট ৩০ ঘণ্টার বেশি ভেতরে রাখবেন না। এই সময়টির ব্যাপারে সতর্ক থাকুন।
যখন আপনি এটি বের করতে প্রস্তুত হবেন, তখন আবার আপনার হাত ধুয়ে নিন। তারপর, আপনার যোনিতে আঙুল ঢুকিয়ে স্পঞ্জের ওপর থাকা ছোট লুপটি খুঁজুন। সেটি ধরুন এবং ধীরে ধীরে বের করে আনুন। ব্যবহৃত স্পঞ্জ কখনোই টয়লেটে ফ্লাশ করবেন না ; এটি ময়লার ঝুড়িতে ফেলুন।
এই পদ্ধতির সাফল্য, সুবিধা এবং অসুবিধাগুলো কী কী?
অন্যান্য যেকোনো জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির মতোই এরও সুবিধা ও অসুবিধা রয়েছে। সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে উভয় বিষয় সম্পর্কে অবগত থাকা জরুরি।
| মূল বিষয়টা হলো | বর্ণনা |
|---|---|
| কার্যকারিতা | |
| সফলতার হার | সঠিকভাবে ব্যবহার করলে, যেসব নারীর আগে সন্তান হয়নি তাদের ক্ষেত্রে এটি প্রায় ৮৮% কার্যকর। যেসব নারীর সন্তান হয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে সফলতার হার প্রায় ৮০% । এই হার পিল (৯৯%) বা কনডমের (৯৮%) চেয়ে কিছুটা কম। তাই সর্বোচ্চ সুরক্ষা চাইলে কনডমের সাথে এটি ব্যবহার করাই ভালো। |
| সুবিধাগুলি | |
| সহজে পাওয়া যায় | আমার ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের প্রয়োজন নেই। |
| ২৪-ঘন্টা নিরাপত্তা | একবার প্রবেশ করালে, আপনি ২৪ ঘণ্টার মধ্যে একাধিকবার যৌন মিলন করতে পারবেন। |
| কোন হরমোন নেই | যাঁরা হরমোন পছন্দ করেন না বা যাঁরা এটিকে নিজেদের শরীরের জন্য ক্ষতিকর মনে করেন, তাঁদের জন্য এটি একটি ভালো বিকল্প। এটি স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্যও নিরাপদ। |
| কোনো সমস্যা নেই। | যেহেতু এটি কয়েক ঘণ্টা আগেই স্থাপন করা যায়, তাই যৌনমিলনের মুহূর্তে জন্মনিয়ন্ত্রণ নিয়ে চিন্তা করার প্রয়োজন নেই। |
| অসুবিধা ও ঝুঁকি | |
| যৌনবাহিত রোগ | এটাই সবচেয়ে বড় অসুবিধা। জন্মনিয়ন্ত্রণ স্পঞ্জ যৌনবাহিত রোগ (এসটিডি/এসটিআই) থেকে কোনো সুরক্ষা দেয় না। |
| পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া | শুক্রাণুনাশক ব্যবহারের ফলে কিছু মানুষের যোনিপথ শুষ্ক হয়ে যেতে পারে, চুলকানি হতে পারে, যোনিপ্রদাহ বা মূত্রনালীর সংক্রমণ হতে পারে। |
| বিষাক্ত শক সিন্ড্রোম | এটি একটি বিরল কিন্তু অত্যন্ত গুরুতর ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ, যার নাম ‘টক্সিক শক সিনড্রোম’। নির্দেশিত সময়ের চেয়ে বেশি সময় ধরে স্পঞ্জটি রেখে দিলে এই ঝুঁকি দেখা দিতে পারে। |
আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া প্রয়োজন?
আপনি যদি জন্মনিয়ন্ত্রণ স্পঞ্জ ব্যবহার করার কথা ভেবে থাকেন, তবে কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলাই ভালো। বিশেষ করে যদি আপনার সম্প্রতি সন্তান হয়ে থাকে, গর্ভপাত হয়ে থাকে, বা আপনি গর্ভধারণের সমাপ্তি ঘটিয়ে থাকেন, তবে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।
এছাড়াও, স্পঞ্জটি ব্যবহার করার সময় যদি আপনি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন:
- হঠাৎ তীব্র জ্বর
- বমি বা ডায়রিয়া
- রোদে পোড়ার মতো ত্বকের ক্ষতি।
- শরীরে ব্যথা, মাথা ঘোরা
এগুলো টক্সিক শক সিনড্রোমের লক্ষণ হতে পারে, তাই অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য।
মূল বার্তা
- জন্মনিয়ন্ত্রণ স্পঞ্জ হলো একটি হরমোনভিত্তিক, অস্ত্রোপচারবিহীন জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি।
- এটি গর্ভনিরোধক বড়ি বা কনডমের তুলনায় কিছুটা কম সফল, বিশেষ করে যেসব মহিলাদের সন্তান হয়েছে তাদের ক্ষেত্রে।
- এটি ব্যবহার করার আগে শুক্রাণুনাশকটি সক্রিয় করার জন্য পানি দিয়ে ভিজিয়ে নেওয়া অপরিহার্য।
- সহবাসের পর ৬ ঘন্টা পর্যন্ত এটি খোলা উচিত নয় এবং মোট সময় ৩০ ঘন্টার বেশি হওয়া উচিত নয়।
- অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: এটি যৌনবাহিত রোগ থেকে কোনো সুরক্ষা দেয় না।
- যেকোনো জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা এবং আপনার জন্য কোন পদ্ধতিটি সবচেয়ে ভালো হবে তা ঠিক করে নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন