আপনাকে কি কোনো মানসিক অসুস্থতার জন্য ওষুধ দেওয়া হয়েছে, কিন্তু তা খাওয়ার পরেও কোনো উন্নতি হচ্ছে না বলে মনে হচ্ছে? ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খাওয়ার পরেও, আশানুরূপ দ্রুত সুস্থ বোধ না করায় আপনি কি হতাশ ও দুঃখিত বোধ করছেন? যদি তাই হয়, তবে এই লেখাটি আপনার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ হবে। আজ আমরা বাইপোলার ডিসঅর্ডারের মতো মানসিক অসুস্থতার চিকিৎসা নেওয়ার সময় অনেকের সম্মুখীন হওয়া একটি অভিজ্ঞতা নিয়ে আলোচনা করব।
আমার মনে আছে, যেদিন একজন ডাক্তার প্রথম আমার এই রোগটি শনাক্ত করেছিলেন। হাসপাতাল থেকে বেরোনোর সময় আমার হাতে দুটো বড়ি ছিল। আমি ভেবেছিলাম, "ঠিক আছে, এখন এই ওষুধটা খেলেই আমার সব সমস্যা দূর হয়ে যাবে এবং আমি আবার সুস্থ হয়ে যাব।" আমি ভেবেছিলাম যে ওষুধটা খাওয়ার সাথে সাথেই আমি সঙ্গে সঙ্গে ভালো বোধ করব। কিন্তু বাস্তবতাটা ছিল সম্পূর্ণ ভিন্ন।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ওষুধ খাওয়া শুরু করার পর এটাই আমার সাথে প্রথম ঘটনা।
হাসপাতাল থেকে বেরোনোর দিনই আমি ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খাওয়া শুরু করলাম। আমি তাড়াতাড়ি সুস্থ হতে চেয়েছিলাম, কারণ মানসিক অসুস্থতা নিয়ে বেঁচে থাকাটা যে কতটা কঠিন ও ভীতিকর, তা আমি নিজ চোখে দেখেছিলাম।
প্রথম সপ্তাহখানেক আমি তেমন কোনো পার্থক্য অনুভব করিনি। কিন্তু কিছুদিন পর , ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো দেখা দিতে শুরু করল। আমার মুখ সবসময় শুকিয়ে থাকত, এবং সারাক্ষণ জল খাওয়ার প্রয়োজন হতো। রাতে ওষুধটা খাওয়ার পর, ঘুমিয়ে না পড়া পর্যন্ত আমার মনে হতো আমি কী বলছি তার কোনো ধারণাই আমার নেই। দিনের বেলা আমার প্রচণ্ড ঘুম পেত। নিজেকে আমার মতো মনে হতো না। এটা কোনো ভালো পরিবর্তন ছিল না। এর কোনো কিছুই আমাকে ভালো অনুভব করাতে পারেনি।
আমার বাইপোলারের লক্ষণগুলো বদলে গিয়েছিল, কিন্তু সেগুলো পুরোপুরি চলে যায়নি। আমার শুধু অন্যরকম লাগছিল, ভালো লাগছিল না। ধীরে ধীরে, পুরোনো বিষণ্ণতা আবার ফিরে আসতে শুরু করল। আমার মনে হতে লাগল আত্মহত্যার চিন্তাগুলোও আবার ফিরে আসছে। আমি ভাবলাম, "আমার কী হয়েছে?"
সেই সময়ে আমি কখনো ভাবিনি যে আমার খাওয়া ওষুধটা ভুল হতে পারে, কিংবা ডাক্তারকে আমাকে আবার পরীক্ষা করার প্রয়োজন হতে পারে। আমার এ-ও ধারণা ছিল না যে বাইপোলার একটি আজীবনের রোগ, যা নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন। এই অজ্ঞতা আমার মধ্যে ব্যর্থতা, হতাশা এবং ভয়ের অনুভূতি তৈরি করেছিল।
প্রেসক্রিপশন আসলে কীভাবে কাজ করে?
আমার রোগ নির্ণয়ের প্রায় এক বছর পর, বেশ কয়েকবার ডাক্তার দেখানোর এবং বিভিন্ন ওষুধ বদলানোর পর, অবশেষে আমি ডাক্তারের চেম্বারে ভেঙে পড়ে কেঁদে ফেললাম। আমি জিজ্ঞেস করলাম, "ডাক্তার সাহেব, আমার সাথেই এমনটা কেন হচ্ছে? আমি কী ভুল করছি?"
ডাক্তার অবাক হয়ে আমার দিকে তাকিয়ে জিজ্ঞেস করলেন, আমি কী বলতে চাইছি।
আমি তখন ব্যাখ্যা করলাম, "আপনি আমাকে যে ওষুধ দেন, আমি তা একদম সময়মতো খাই। কিন্তু আমার শরীর ভালো হয় না। যতবারই আপনার কাছ থেকে ওষুধ নিই, আমাকে শেষ পর্যন্ত এখানেই ফিরে আসতে হয়। আমি বুঝতে পারছি না আমি কী ভুল করছি।"
তখনই আমার ডাক্তার আমাকে বিষয়টি বুঝিয়ে বললেন। তিনি বললেন যে বাইপোলারের মতো রোগের চিকিৎসা করতে সময় ও ধৈর্যের প্রয়োজন হয় এবং এর জন্য রোগী ও ডাক্তার উভয়েরই প্রচেষ্টা লাগে।
আমার দায়িত্ব হলো সময়মতো ডাক্তারের কাছে যাওয়া, নির্দেশ অনুযায়ী ওষুধ খাওয়া এবং আমার উপসর্গ ও ওষুধের কারণে সৃষ্ট যেকোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে ডাক্তারকে সততা ও স্পষ্টভাবে জানানো।
"কিন্তু আমি তো এই সবকিছু ঠিকঠাকই করছি, তাহলে আমার এখনও শরীর ভালো হচ্ছে না কেন?" আমি জিজ্ঞেস করলাম।
তিনি বলতে থাকলেন, “কারণ, এমন কোনো ‘জাদুকরী বড়ি’ নেই যা বাইপোলার ডিসঅর্ডার সারিয়ে দেবে। এটা কেবল ব্যবস্থাপনার বিষয়। যখন আমরা ওষুধের মাধ্যমে এর ব্যবস্থাপনা করি, তখন আমাদের বিভিন্ন ওষুধ , বিভিন্ন মাত্রা প্রয়োগ করে দেখতে হয়। তারপর আমরা আপনার অবস্থা পর্যবেক্ষণ করি এবং ওষুধ ও মাত্রা সমন্বয় করতে থাকি, যতক্ষণ না আপনি আপনার জন্য সঠিক পর্যায়ে পৌঁছান।”
আমি জিজ্ঞাসা করলাম এত দেরি হচ্ছে কেন। তিনি ব্যাখ্যা করলেন যে, বাইপোলার ডিসঅর্ডার সামলানো অনেক রোগীর শুধু একটি ওষুধ নয়, বরং একাধিক ওষুধের মিশ্রণ প্রয়োজন হয়। একজন ডাক্তার এই সব ওষুধ একসাথে দিতে পারেন না। আর যদি দেনও, তাহলে প্রতিটি ওষুধের ঠিক কী প্রভাব পড়বে তা জানার কোনো উপায় থাকে না।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, যেকোনো ওষুধের সর্বোচ্চ কার্যকারিতায় পৌঁছাতে প্রায় ৬ থেকে ৮ সপ্তাহ সময় লাগে। তাই আপনি এখন সম্ভবত বুঝতে পারছেন যে, এটি এমন কোনো সমস্যা নয় যা রাতারাতি সমাধান করা যায়।
এই ব্যাখ্যাটা শোনার পরেই আমি বিরাট স্বস্তি পেলাম। আমি বুঝতে পারলাম যে, এতদিন ধরে আমি ভুল ভাবছিলাম।
| আমার প্রথমে যে ভুল ধারণা ছিল | বাস্তবতা যা সত্যিই ঘটে |
|---|---|
| ওষুধ খেলেই রোগটা সেরে যাবে। | ওষুধটির সম্পূর্ণ কার্যকারিতা শুরু হতে কয়েক সপ্তাহ বা মাস সময় লাগতে পারে। |
| ডাক্তার আমাকে প্রথম যে ওষুধটা দিয়েছিলেন, সেটাই সঠিক ছিল। | আপনার জন্য সবচেয়ে কার্যকর ওষুধের সংমিশ্রণ ও মাত্রা খুঁজে পেতে বেশ কয়েকবার ওষুধ পরিবর্তন করতে হওয়াটা স্বাভাবিক। |
| পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার অর্থ হলো ওষুধটি ভুল। | অনেক ওষুধের কারণে প্রথমে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। এর মধ্যে কয়েকটি সময়ের সাথে সাথে ঠিক হয়ে যায়। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো গুরুতর হলে আপনার ডাক্তারকে জানানো উচিত। |
| আবার ডাক্তারের কাছে যাওয়ার মানে হলো আমি একজন ব্যর্থ মানুষ। | আপনার আরোগ্য লাভের যাত্রাপথে ডাক্তারের কাছে নিয়মিত চেক-আপ করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ । এটি সফলতার একটি লক্ষণ। |
প্রথমে আমি ভেবেছিলাম, মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে ফিরে যাওয়াটা এই কথারই প্রমাণ যে আমি একজন ব্যর্থ মানুষ এবং আমার আর কখনোই ভালো হওয়ার সম্ভাবনা নেই। কিন্তু আমি বিষয়টাকে সম্পূর্ণ ভুল দৃষ্টিকোণ থেকে দেখছিলাম। মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে ফিরে যাওয়াটা ব্যর্থতার চিহ্ন ছিল না, বরং এটা ছিল আমার আরোগ্য লাভের পথে এগিয়ে যাওয়ার লক্ষণ।
এবং আমি এই আত্মবিশ্বাস অর্জন করলাম যে, যতক্ষণ আমি সামনে এগিয়ে যেতে থাকব, আমি সুস্থ হয়ে উঠতে পারব।
মূল বার্তা
- তাৎক্ষণিক সমাধানের আশা করবেন না: মানসিক রোগের চিকিৎসা একটি দীর্ঘ যাত্রা। এর জন্য সময়, ধৈর্য এবং অঙ্গীকার প্রয়োজন। প্রথম ডোজেই সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে, এমনটা ভাবা অবাস্তব।
- আপনার ডাক্তারের সাথে সৎ থাকুন: আপনার উপসর্গ, ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং অনুভূতি সম্পর্কে কোনো দ্বিধা ছাড়াই তাকে জানান। আপনার দেওয়া তথ্য তাকে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে।
- চিকিৎসা প্রক্রিয়াটি বুঝুন: এটা বুঝুন যে আপনার জন্য সবচেয়ে কার্যকর ঔষধ এবং তার মাত্রা খুঁজে পেতে সময় লাগবে। এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যেখানে বারবার চেষ্টা ও ভুলের মধ্য দিয়ে যেতে হয়। এটি আপনার কোনো ব্যর্থতা নয়।
- ডাক্তারের কাছে ফিরে আসা সাফল্যের লক্ষণ: চিকিৎসার জন্য ডাক্তারের কাছে ফিরে আসা এই ইঙ্গিত দেয় যে আপনি আরোগ্যের পথে এগিয়ে যাচ্ছেন। হাল ছাড়বেন না।
- আপনি একা নন: মনে রাখবেন, আরও অনেকেই আপনার মতো একই পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন। সঠিক সহায়তা ও চিকিৎসার মাধ্যমে আপনিও সফলভাবে এই অবস্থাটি সামাল দিতে পারবেন।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.