কর্পূর ও মেন্থলযুক্ত বাহ্যিক মলম - এগুলো সঠিকভাবে ব্যবহারের পদ্ধতি নিচে দেওয়া হলো!

যখন আমাদের হাত-পা, মাংসপেশী বা অস্থিসন্ধিতে ব্যথা হয়, তখন কি আমরা প্রায়ই কোনো ধরনের মলম ব্যবহার করি? সম্ভবত আপনার বাড়িতে টাইগার বাম, সিদ্দালপা বা আইসি হট-এর মতো কিছু আছে। এই মলমগুলোর বেশিরভাগেই প্রধানত কর্পূর এবং মেন্থল থাকে। তাই এগুলো ছোটখাটো ব্যথা-বেদনা থেকে আরাম দিলেও, সঠিকভাবে ব্যবহার না করলে সমস্যাও সৃষ্টি করতে পারে। আজ আমরা আলোচনা করব এই মলমগুলো ঠিক কীভাবে ব্যবহার করতে হয় এবং এ বিষয়ে আমাদের কী কী বিষয়ে অবশ্যই সচেতন থাকা উচিত।

এই প্রসাধনীগুলো দিয়ে আসলে কী হয়?

সহজ কথায়, যখন আপনি এই মলমটি আপনার ত্বকে লাগান, তখন আপনি একটি উষ্ণ বা শীতল অনুভূতি পান। কর্পূর এবং মেন্থল আপনার ত্বকের স্নায়ু প্রান্তকে উদ্দীপিত করে এই উষ্ণ বা শীতল অনুভূতি তৈরি করে।

ধরুন আপনার গোড়ালি মচকে গেছে এবং তাতে ব্যথা করছে। যখন আপনি এই মলমটি লাগান, তখন আপনার মস্তিষ্কে ব্যথার সংকেতটি তাপ/শীতের সংকেত দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। অর্থাৎ, মস্তিষ্ক ব্যথার পরিবর্তে এই নতুন অনুভূতির উপর মনোযোগ দেয়। এটা অনেকটা এমন, যখন কোনো শিশু পড়ে যায় এবং আমরা তার মনোযোগ অন্যদিকে সরিয়ে দেওয়ার জন্য তাকে অন্য কিছু দেখাই। এভাবেই এই মলমগুলো সাময়িকভাবে ব্যথার সংকেতকে মস্তিষ্কে পৌঁছাতে বাধা দেয়, যা আমাদের স্বস্তি এনে দেয়।

এগুলো ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারকে যে বিষয়গুলো জানাতে হবে

যদিও এগুলো প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কেনা যায় এমন সাধারণ ঔষধ, তবুও কিছু পরিস্থিতিতে এগুলো ব্যবহার করার আগে ভালোভাবে ভেবে দেখা উচিত। এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলাই সবচেয়ে ভালো, বিশেষ করে যদি আপনার নিম্নলিখিত কোনো শারীরিক অবস্থা থেকে থাকে:

• পোড়া বা আঘাতপ্রাপ্ত ত্বক: আপনার ত্বকের ক্ষত, কাটা, ছিলে যাওয়া বা পোড়া অংশে এই পণ্যগুলি কখনই প্রয়োগ করবেন না । এমনটা করলে এই পণ্যগুলিতে থাকা রাসায়নিক পদার্থ শরীরে শোষিত হয়ে বিপজ্জনক পরিস্থিতি সৃষ্টি করতে পারে।
• অ্যালার্জি : যদি কর্পূর, মেন্থল বা অন্য কোনো মলম ব্যবহারের পর আপনার কখনো ত্বকে ফুসকুড়ি, একজিমা বা চুলকানির মতো অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয়ে থাকে, তবে অবশ্যই আপনার ডাক্তারকে এ বিষয়ে জানাবেন।
• আপনি যদি গর্ভবতী হন বা সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করে থাকেন: এই সময়গুলোতে যেকোনো ওষুধ ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য।
• যদি কোনো মা তাঁর শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান:এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথেও কথা বলুন, কারণ আপনার প্রসাধনীর কিছু উপাদান বুকের দুধের মাধ্যমে আপনার শিশুর কাছে পৌঁছে যেতে পারে।

আপনি এটা ঠিক কীভাবে ব্যবহার করেন?

এটা খুবই সহজ, কিন্তু এই ধাপগুলো হুবহু অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

১. শুধুমাত্র ত্বকের উপরিভাগের জন্য: এটিই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এই মলমগুলো শুধুমাত্র ত্বকের উপরিভাগে প্রয়োগ করার জন্য । কোনো অবস্থাতেই এগুলো মুখে দেওয়া বা গিলে ফেলা উচিত নয়।

২. আপনার হাত ধুয়ে নিন: মলম লাগানোর আগে ও পরে সাবান ও জল দিয়ে আপনার হাত ভালোভাবে ধুয়ে নিন। তবে, যদি আপনি হাতের ব্যথার জন্য ওষুধটি ব্যবহার করেন, তাহলে শুধু এটি লাগানোর আগেই আপনার হাত ধুয়ে নিন।

৩. চোখ, নাক বা মুখে লাগাবেন না: এই পণ্যটি যেন চোখ, নাক বা মুখের মতো সংবেদনশীল স্থানে না লাগে। যদি ভুলবশত এটি আপনার চোখে লেগে যায়, তাহলে অবিলম্বে কয়েক মিনিট ধরে পরিষ্কার জল দিয়ে চোখ ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন।

৪. পাতলা স্তর লাগান: শুধুমাত্র ব্যথাযুক্ত স্থানে একটি পাতলা স্তর লাগান। খুব জোরে ঘষবেন না বা বেশি পরিমাণে লাগাবেন না।

৫. ক্ষতস্থানে প্রয়োগ করবেন না: পূর্বেই যেমন বলা হয়েছে, কাটা, ছিলে যাওয়া বা পোড়া স্থানে প্রয়োগ করবেন না।

৬. অন্য প্রসাধনীর সাথে মেশাবেন না: আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া, যে স্থানে এই বামটি লাগিয়েছেন, সেখানে অন্য কোনো ক্রিম বা তেল ব্যবহার করবেন না।

৭. শিশুদের ক্ষেত্রে: ২ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য এগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এমনকি এর চেয়ে বেশি বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রেও, ব্যবহারের আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়াই সবচেয়ে নিরাপদ।

অতিরিক্ত ওষুধ খেয়ে ফেললে বা মুখে চলে গেলে কী করতে হবে?

বিশেষ করে যেসব বাড়িতে ছোট শিশু আছে, সেখানে এমনটা ঘটার সম্ভাবনা বেশি। যদি কেউ, বিশেষ করে কোনো ছোট শিশু, ভুলবশত এই প্রসাধনীগুলো মুখে দেয় বা গিলে ফেলে, তবে চিন্তিত হবেন না।

অবিলম্বে তাকে নিকটতম হাসপাতালের জরুরি চিকিৎসা ইউনিটে (ETU) নিয়ে যেতে হবে।

আপনি কলম্বো ন্যাশনাল হসপিটালে অবস্থিত ন্যাশনাল পয়জন ইনফরমেশন সেন্টারেও ফোন করে তাৎক্ষণিক করণীয় পদক্ষেপ সম্পর্কে পরামর্শ নিতে পারেন। তারা আপনাকে সঠিকভাবে নির্দেশনা দেবে।

এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো কী কী? যেসব বিষয়ে সচেতন থাকতে হবে।

এই প্রসাধনীগুলো সাধারণত নিরাপদ। তবে, কিছু মানুষের সামান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।

কীভাবে নিরাপদে ওষুধ সংরক্ষণ ও নিষ্পত্তি করা যায়?

আপনি এটা কীভাবে সুরক্ষিত রাখেন?

• এগুলো শিশু ও পোষা প্রাণীর নাগালের বাইরে রাখুন। শিশুদের এগুলোর গন্ধ ভালো লাগতে পারে। তাই এগুলো এমন কোনো জায়গায় তালাবদ্ধ করে রাখুন যেখানে তারা পৌঁছাতে পারবে না, যেমন আলমারি।
• ঘরের স্বাভাবিক তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করুন। সাধারণত, এটিকে ২০-২৫ ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে রাখা সবচেয়ে ভালো। অতিরিক্ত গরম বা অতিরিক্ত ঠান্ডার সংস্পর্শে আনবেন না।
• আগুন থেকে দূরে রাখুন। এই আবরণগুলির মধ্যে অনেকগুলোই দাহ্য। তাই, এগুলো চুলা, দেশলাই বা সিগারেটের কাছে রাখবেন না।
• মেয়াদোত্তীর্ণ হলে ব্যবহার করবেন না। যেকোনো ওষুধের মতোই এগুলোরও একটি মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ থাকে। সেই তারিখের পরে ব্যবহার করবেন না।

কীভাবে এটি সঠিকভাবে অপসারণ করা যায়?

মেয়াদোত্তীর্ণ বা অপ্রয়োজনীয় প্রসাধনী ফেলে দেওয়ার সময়, সেগুলি টয়লেট বা সিঙ্কে ফ্লাশ করবেন না। সবচেয়ে ভালো উপায় হলো:

১. বোতল বা টিউব থেকে আবরণটি সরিয়ে ফেলুন।

২. ব্যবহৃত চা পাতা, কফির গুঁড়ো, মাটি বা বিড়ালের লিটারের মতো কোনো কিছুর সাথে এটি ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।

৩. এই মিশ্রণটি একটি মুখবন্ধ পলিথিন ব্যাগ বা অন্য কোনো পাত্রে রাখুন।

৪. এরপর এটি ময়লার ঝুড়িতে ফেলে দিন। এমনটা করলে পরিবেশের ক্ষতি রোধ করা যাবে এবং এটি অন্য কারো হাতে পড়লে দুর্ঘটনার সম্ভাবনাও কমবে।