যখন আপনার ডাক্তার আপনাকে বলেন যে আপনার রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি, তখন আপনার প্রথম কাজ হলো খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনা। এর অর্থ হলো সম্পৃক্ত চর্বি কমানো, ট্রান্স ফ্যাট পুরোপুরি বাদ দেওয়া, চিনি খাওয়া কমানো এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা। আপনি যদি এই কাজগুলো করেন, কিন্তু আপনার "খারাপ" কোলেস্টেরল বা এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা প্রয়োজনমতো না কমে, তাহলে আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে ওষুধ খাওয়া শুরু করতে বলবেন। কিন্তু মনে রাখবেন, ওষুধ খেলেও আপনাকে আগে উল্লেখ করা ভালো অভ্যাসগুলো চালিয়ে যেতে হবে।
এবার দেখা যাক, এলডিএল কোলেস্টেরল কমাতে ডাক্তাররা কী কী ওষুধ দেন এবং সেগুলো কীভাবে কাজ করে।
কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধের প্রধান প্রকারভেদ
কোলেস্টেরল কমানোর জন্য বিভিন্ন ধরনের ওষুধ দেওয়া হয়। চলুন, প্রতিটি নিয়ে আলাদাভাবে আলোচনা করা যাক।
স্ট্যাটিন
উচ্চ কোলেস্টেরলযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ডাক্তাররা সাধারণত এই ওষুধগুলোই প্রথমে প্রেসক্রাইব করে থাকেন। এই ওষুধগুলো প্রধানত আপনার খারাপ (LDL) কোলেস্টেরল কমায়। এগুলো রক্তে থাকা আরেক ধরনের চর্বি, ট্রাইগ্লিসারাইড কমাতেও সাহায্য করে এবং আপনার 'ভালো' (HDL) কোলেস্টেরলের মাত্রা সামান্য বাড়িয়ে দেয়।
গবেষণায় দেখা গেছে যে, স্ট্যাটিন ব্যবহারে হার্ট অ্যাটাকের মতো হৃদরোগ হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়।
স্ট্যাটিন ওষুধের উদাহরণ:
- অ্যাটোরভাস্ট্যাটিন (অ্যাটোরভালিক, লিপিটর)
- ফ্লুভাস্টাটিন (লেসকল)
- লোভাস্টাটিন
- পিটাভাস্টাটিন (লিভালো)
- প্রভাস্ট্যাটিন (প্রভাচল)
- রোসুভাস্টাটিন ক্যালসিয়াম (ক্রেস্টর)
- সিমভাস্ট্যাটিন (জোকর)
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া: কিছু লোকের পরিপাকতন্ত্রের সমস্যা (যেমন পেটে খিঁচুনি এবং পেট ফাঁপা), যকৃতের ক্ষতি (অত্যন্ত বিরল) এবং পেশীর প্রদাহ হতে পারে। এছাড়াও, রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি সামান্য বাড়তে পারে। তবে, এফডিএ (FDA) বলেছে যে এই ওষুধের উপকারিতা এর ঝুঁকির চেয়ে বেশি।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: আপনি যদি স্ট্যাটিন জাতীয় ওষুধ সেবন করেন, তবে জাম্বুরা খাওয়া এবং এর রস পান করা পুরোপুরি এড়িয়ে চলুন, কারণ জাম্বুরা আপনার শরীরের জন্য এই ওষুধগুলো শোষণ করা কঠিন করে তুলতে পারে।
অন্ত্রে কাজ করে এমন ওষুধ
এই ওষুধগুলোকে দুটি প্রধান শ্রেণীতে ভাগ করা যায়।
১. পিত্ত অ্যাসিড রেজিন
এই ওষুধগুলো আপনার অন্ত্রের ভেতরে কাজ করে। সহজ কথায়, এগুলো যকৃত থেকে নিঃসৃত পিত্তরসের সাথে আবদ্ধ হয় এবং রক্তে এর পুনঃশোষিত হওয়াকে বাধা দেয়। পিত্তরস প্রধানত কোলেস্টেরল দিয়ে গঠিত। তাই এই প্রক্রিয়াটি শরীরে কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমিয়ে দেয়।
- উদাহরণ: কোলেস্টাইরামিন (প্রিভ্যালাইট), কোলেসেভেলাম (ওয়েলকোল), কোলেস্টিপল (কোলেস্টিড)
- পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া: কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফাঁপা এবং পেটের সমস্যা সবচেয়ে সাধারণ।
2. Ezetimibe (Zetia)
এটি একটি ভিন্ন ধরনের ঔষধ। এজেটিমাইব আপনার ক্ষুদ্রান্ত্রে কোলেস্টেরলের শোষণকে বাধা দিয়ে কাজ করে। এটি সাধারণত স্ট্যাটিনের সাথে একত্রে দেওয়া হয়। দেখা গেছে যে, যাদের একবার হার্ট অ্যাটাক হয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে স্ট্যাটিনের সাথে এই ঔষধটি সেবন করলে পুনরায় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি সামান্য কমে যেতে পারে।
- পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া: মাংসপেশীর ব্যথা, পিঠের ব্যথা, ডায়রিয়া এবং পেটের ব্যথা হতে পারে।
অন্যান্য কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধ
উপরে উল্লিখিত ঔষধগুলো ছাড়াও, বিশেষ পরিস্থিতিতে ব্যবহৃত আরও কয়েকটি ঔষধ সম্পর্কে আমরা অবগত থাকব।
| ওষুধের প্রকার | বর্ণনা এবং ব্যবহার |
|---|---|
| PCSK9 ইনহিবিটর যেমন: আলিরোকুমাব (প্রালুয়েন্ট), ইভোলোকুমাব (রেপাথা) | এগুলো এক নতুন ধরনের ঔষধ। যাদের কোলেস্টেরলের মাত্রা জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং স্ট্যাটিন দিয়েও নিয়ন্ত্রণ করা যায় না, তাদেরকে এই ঔষধ দেওয়া হয়। স্ট্যাটিনের পাশাপাশি এটি ব্যবহার করা হয়, বিশেষ করে যাদের উচ্চ কোলেস্টেরল সৃষ্টিকারী কোনো জিনগত অবস্থা (হেটেরোজাইগাস ফ্যামিলিয়াল হাইপারকোলেস্টেরোলেমিয়া - HeFH) রয়েছে এবং যারা হৃদরোগে আক্রান্ত। এটি একটি ইনজেকশন যা প্রতি ২ সপ্তাহ অন্তর দেওয়া হয়। |
| নায়াসিন (ভিটামিন বি৩) উদাহরণ: Niaspan, Niacor | এটি একটি বি ভিটামিন। উচ্চ মাত্রায় ঔষধ হিসেবে সেবন করা হলে এটি এলডিএল (LDL) কমায় এবং এইচডিএল (HDL) বাড়ায়। তবে, স্ট্যাটিনের সাথে নিয়াসিন সেবন করলে হৃদরোগের ঝুঁকি আরও কমে, এমন কোনো প্রমাণ নেই। |
| ফাইব্রেট উদাহরণ: ফেনোফাইব্রেট, জেমফাইব্রোজিল (লোপিড) | এগুলো প্রধানত ট্রাইগ্লিসারাইড নামক এক প্রকার চর্বি কমাতে সাহায্য করে। এগুলো ভালো (এইচডিএল) কোলেস্টেরলের মাত্রাও বাড়াতে পারে। |
| ACL ইনহিবিটর উদাহরণ: Bempedoic (Nexletol) | এই ওষুধগুলো যকৃতে কোলেস্টেরল উৎপাদন বন্ধ করার মাধ্যমে কাজ করে। এগুলো বিশেষভাবে HeFH এবং অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ (ASCVD)-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও দেওয়া হয়। |
ওমেগা-৩ সম্পর্কে কিছু কথা
অনেকে মনে করেন যে ফিশ অয়েল সাপ্লিমেন্ট হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে। কিন্তু এর কোনো সুস্পষ্ট প্রমাণ নেই। তবে, চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী গ্রহণ করা শক্তিশালী ওমেগা-৩ সাপ্লিমেন্ট ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমাতে পারে। তাই, শুধু ফার্মেসি থেকে ফিশ অয়েল ক্যাপসুল কিনে নিজে নিজে খাবেন না। এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
ওষুধ ব্যবহারের সময় এই বিষয়গুলো সম্পর্কে সতর্ক থাকুন।
কোলেস্টেরলের ওষুধ খাওয়ার সময় আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা অক্ষরে অক্ষরে মেনে চলা অত্যন্ত জরুরি । যদি আপনি এটি সঠিকভাবে গ্রহণ না করেন, তবে আপনি ওষুধের সম্পূর্ণ সুফল পাবেন না।
- আপনি ঠিক কী কারণে ওষুধটি খাচ্ছেন তা জানুন। আপনার শারীরিক অবস্থা এবং ওষুধটি কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা রাখুন।
- প্রতিদিন একই সময়ে আপনার ওষুধ খান। এটাকে অভ্যাসে পরিণত করুন।
- আপনার ডাক্তারের সাথে কথা না বলে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না বা এর মাত্রা পরিবর্তন করবেন না। এখন ভালো বোধ করলেও, আপনার ডাক্তার না বলা পর্যন্ত নির্দেশ অনুযায়ী ওষুধ খেতে থাকুন।
- আপনার ওষুধ খাওয়ার জন্য একটি সময়সূচী তৈরি করুন। সপ্তাহের দিনগুলো চিহ্নিত করা একটি পিলবক্স ব্যবহার করা সহজ। সপ্তাহের শুরুতে এটি ভরে ফেলুন।
- খরচ একটি সমস্যা হলে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। টাকা বাঁচাতে ওষুধের মাত্রা কমাবেন না। এমনটা করলে কোনো ফল পাওয়া যাবে না।
- আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে অন্য কোনো ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ বা ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার করবেন না। কিছু জিনিস আপনার কোলেস্টেরলের ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে।
- যদি আপনি একটি ডোজ নিতে ভুলে যান, তাহলে মনে পড়ার সাথে সাথেই তা গ্রহণ করুন। তবে, যদি আপনার পরবর্তী ডোজের সময় প্রায় হয়ে আসে, তাহলে ভুলে যাওয়া ডোজটি বাদ দিন এবং পরবর্তী নির্ধারিত সময়ে তা গ্রহণ করুন। এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে আগে থেকেই কথা বলে নিন।
- ভ্রমণের সময় আপনার ঔষধপত্র হাতের কাছে রাখুন। যদি আপনি বেশ কয়েক দিনের জন্য ভ্রমণ করেন, তবে অন্তত এক সপ্তাহের ঔষধপত্র এবং প্রেসক্রিপশনের একটি অনুলিপি সাথে নিন।
- অ্যানেস্থেসিয়ার অধীনে দাঁত তোলার মতো অস্ত্রোপচারের আগে, আপনি যে ওষুধগুলো খাচ্ছেন সে সম্পর্কে ডাক্তারকে জানান।
- মদপানের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। অ্যালকোহল কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বাড়িয়ে দিতে পারে এবং সেগুলোর কার্যকারিতা কমিয়ে দিতে পারে।
- ডাক্তারের কথা বুঝতে অসুবিধা হলে, আপনার সাথে একজন বিশ্বস্ত বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে নিয়ে যান।
মূল বার্তা
- কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখার প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং সক্রিয় জীবনধারা বজায় রাখা।
- ওষুধ হলো সেই জীবনধারার একটি সহায়ক মাত্র। শুধু ওষুধ খাচ্ছেন বলে ভালো অভ্যাসগুলো ছেড়ে দেবেন না।
- আপনার ডাক্তার যে ওষুধ লিখে দিয়েছেন, তা সঠিক মাত্রায়, সঠিক সময়ে এবং সঠিক সময় ধরে সেবন করুন। নিজে থেকে কখনো ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না।
- ওষুধটি থেকে কোনো অস্বাভাবিক অস্বস্তি বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করলে, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান।
- আপনি অন্য কোনো ওষুধ বা সম্পূরক গ্রহণ করলে সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জানান।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন