আপনার কোলেস্টেরলের সমস্যার কারণ কি থাইরয়েডের সমস্যা? (উচ্চ কোলেস্টেরল ও থাইরয়েড রোগ)

যখন বেশিরভাগ মানুষ কোলেস্টেরল নিয়ে কথা বলেন, তখন তারা মনে করেন যে এর কারণ হলো অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়ামের অভাব বা বংশগত কারণ। কিন্তু আপনি কি জানেন যে, কখনও কখনও আপনার গলার একটি ছোট গ্রন্থির সমস্যার কারণেও উচ্চ কোলেস্টেরল হতে পারে? আজ আমরা থাইরয়েড রোগ এবং কোলেস্টেরলের মধ্যে এই ধারণার চেয়েও বড় সংযোগটি নিয়ে আলোচনা করব। প্রকৃতপক্ষে, হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত প্রায় ১৩% মানুষের শরীরে উচ্চ মাত্রার "খারাপ" কোলেস্টেরল থাকার ঝুঁকি থাকে।

এই দুটির মধ্যে সম্পর্ক কী?

সহজ কথায়, কোলেস্টেরল হলো আমাদের রক্তে পাওয়া যায় এমন একটি মোমজাতীয় পদার্থ। এটি আমাদের শরীরে উৎপন্ন হয় এবং প্রাণীজ খাবার থেকেও আসে। বিভিন্ন ধরণের কোলেস্টেরল এবং এর সাথে সম্পর্কিত চর্বি রয়েছে। চলুন, সেগুলো পরিষ্কারভাবে জেনে নেওয়া যাক।

আচ্ছা, এবার আমরা থাইরয়েড গ্রন্থিটি দেখব। এটি আমাদের গলার সামনের দিকে অবস্থিত একটি ছোট, প্রজাপতি-আকৃতির গ্রন্থি। এর প্রধান কাজ হলো হরমোন তৈরি করা, যা আমাদের মেটাবলিজম বা বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে; অর্থাৎ, আমাদের শরীর কী হারে শক্তি ব্যবহার করে।

যখন কারও থাইরয়েড গ্রন্থি নিষ্ক্রিয় থাকে বা হাইপোথাইরয়েডিজম হয় , তখন শরীর পর্যাপ্ত পরিমাণে থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে না। এর ফলেই কোলেস্টেরলের সমস্যা দেখা দেয়।

যখন থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা কমে যায়, তখন লিভারের কার্যকারিতাও কমে যায়। ঠিক যেমন ফিল্টারের গতি কমে যায়। তখন, রক্ত ​​থেকে খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) অপসারণের হারও কমে যায়। এর ফলে রক্তে কোলেস্টেরল জমা হতে থাকে এবং ধীরে ধীরে রক্তনালীতে জমতে শুরু করে। গবেষণায় দেখা গেছে, থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা সামান্য কমে গেলেই কোলেস্টেরলের মাত্রা হঠাৎ করে বেড়ে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট।

অন্যদিকে, হাইপারথাইরয়েডিজম নামে একটি অবস্থা আছে, যেখানে থাইরয়েড গ্রন্থি অতিরিক্ত সক্রিয় থাকে। এটি হাইপোথাইরয়েডিজমের মতো ততটা সাধারণ নয়। এই অবস্থায় যা ঘটতে পারে তা হলো 'ভালো কোলেস্টেরল' (HDL)-এর মাত্রা কমে যাওয়া। তাই আপনার যদি এই অবস্থাটি থাকে, তবে আপনার ডাক্তার আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রার দিকেও কড়া নজর রাখবেন।

এই অবস্থাগুলোর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

এক্ষেত্রে সবচেয়ে ভালো খবরটি হলো যে, থাইরয়েড রোগের যথাযথ চিকিৎসা করা হলে তা আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রাও উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে।

ডাক্তাররা শরীরে থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতি পূরণের জন্য ওষুধ দিয়ে হাইপোথাইরয়েডিজমের চিকিৎসা করেন। এটি একটি আজীবন চিকিৎসা হতে পারে। মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, থাইরয়েড রোগের চিকিৎসা কোলেস্টেরল কমাতে পারলেও, কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধ সেবনে থাইরয়েড রোগ সেরে যায় না।

এই কারণেই চিকিৎসকেরা পরামর্শ দেন যে, যেসব প্রাপ্তবয়স্কদের সম্প্রতি উচ্চ কোলেস্টেরল ধরা পড়েছে, তাদের থাইরয়েডের কার্যকারিতা পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া উচিত। এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।

চিকিৎসার পরেও যদি কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি থাকে তাহলে কী হবে?

কখনও কখনও, থাইরয়েড হরমোনের ওষুধ সঠিকভাবে সেবন করার পরেও কিছু লোকের কোলেস্টেরলের মাত্রা প্রত্যাশা অনুযায়ী কমে না। আপনার ক্ষেত্রেও যদি এমনটা হয়, তবে আপনার ডাক্তার আরও কয়েকটি পদক্ষেপের পরামর্শ দিতে পারেন।

• স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস: তেল, চিনি ও প্রক্রিয়াজাত খাবার কমিয়ে দিন এবং শাকসবজি, ফল ও ডালের মতো আঁশযুক্ত খাবার বাড়ান।
• নিয়মিত ব্যায়াম করা:প্রতিদিন ৩০ মিনিট হাঁটার মতো একটি সাধারণ ব্যায়ামও অনেক বড় পরিবর্তন আনতে পারে।
• কোলেস্টেরল কমানোর অন্যান্য ঔষধ: প্রয়োজনে, আপনার থাইরয়েডের ঔষধের পাশাপাশি কোলেস্টেরল কমানোর জন্য আপনাকে বিশেষ ঔষধ (যেমন, স্ট্যাটিন) ব্যবহার করতে বলা হতে পারে।

আপনার রক্ত ​​পরীক্ষা এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা পরীক্ষা করার পর আপনার ডাক্তারই এই সবকিছু নির্ধারণ করেন। তাই নিজের ইচ্ছামত ওষুধ খাওয়া শুরু বা বন্ধ করবেন না।