কম কোলেস্টেরল কি একটি রোগ? (হাইপোকোলেস্টেরোলেমিয়া) চলুন এ বিষয়ে আরও বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।

আমরা সবাই উচ্চ কোলেস্টেরল নিয়ে চিন্তিত, তাই না? হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হওয়ার ব্যাপারে আমরা কতটা উদ্বিগ্ন থাকি। আমরা আমাদের খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করি, ব্যায়াম করি এবং ডাক্তারের দেওয়া ওষুধ গ্রহণ করি। কিন্তু আপনি কি জানেন যে, কোলেস্টেরলের মাত্রা খুব কমে যাওয়াও কখনও কখনও অন্য কোনো স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে? চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায়, আমরা এই অবস্থাকে হাইপোকোলেস্টেরোলেমিয়া বলি। আজ আমরা এমন একটি বিষয় নিয়ে কথা বলব, যেটির প্রতি অনেকেই মনোযোগ দেন না, কিন্তু এটি জেনে রাখা জরুরি।

কোলেস্টেরল কী? কতটা কম হলে তা ক্ষতিকর?

সহজ কথায়, কোলেস্টেরল হলো আমাদের রক্তে থাকা এক প্রকার তৈল-সদৃশ পদার্থ। সুস্থ থাকার জন্য সঠিক পরিমাণে এর প্রয়োজন হয়। এটি আমাদের শরীরকে বিভিন্ন কাজ করতে সাহায্য করে, যেমন—কোষ গঠন, হরমোন উৎপাদন এবং ভিটামিন ডি তৈরি করা।

দেখুন, কোলেস্টেরল প্রধানত দুই প্রকারের হয়। আপনি হয়তো এগুলোর কথা শুনে থাকবেন।

১. এলডিএল (লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন): একেই আমরা 'খারাপ' কোলেস্টেরল বলি। এর পরিমাণ বেড়ে গেলে তা আমাদের রক্তনালীর দেওয়ালে লেগে গিয়ে সেগুলোকে বন্ধ করে দিতে পারে। এটিই হৃদরোগের প্রধান কারণ।

২. এইচডিএল (হাই-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন): একে আমরা 'ভালো' কোলেস্টেরল বলি। কারণ এটি রক্তনালী থেকে 'খারাপ' কোলেস্টেরল (এলডিএল) অপসারণ করে যকৃতে নিয়ে যায়। এরপর তা শরীর থেকে নিষ্কাশিত হয়ে যায়।

একটি সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে আপনি আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা জানতে পারেন। একে লিপিড প্রোফাইল টেস্ট বলা হয়। এর মাধ্যমে আপনার এলডিএল, এইচডিএল এবং মোট কোলেস্টেরলের মাত্রা জানা যায়।

মনে রাখবেন, এই মানগুলো সাধারণ সুপারিশ মাত্র। আপনার বয়স, অন্যান্য শারীরিক অবস্থা এবং অন্যান্য বিষয়ের ওপর ভিত্তি করে আপনার ডাক্তারই নির্ধারণ করবেন আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর মাত্রা কোনটি।

কোলেস্টেরল কেন এত অস্বাভাবিকভাবে কমে যায়?

বিভিন্ন কারণে কোলেস্টেরলের মাত্রা খুব কমে যেতে পারে। এটি শুধু একটি কাকতালীয় ঘটনা নয়, বরং প্রায়শই শরীরের অন্য কোনো সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।

এখানে কয়েকটি প্রধান কারণ উল্লেখ করা হলো:

• বংশগত রোগ: কিছু অত্যন্ত বিরল বংশগত রোগের কারণে জন্ম থেকেই কোলেস্টেরলের মাত্রা কম থাকতে পারে।
• অপুষ্টি: পুষ্টিকর খাবার না খাওয়া বা পর্যাপ্ত পরিমাণে না খাওয়ার ফলে কোলেস্টেরল কমে যেতে পারে।
• ম্যালঅ্যাবসর্পশন: কিছু মানুষের অন্ত্রের সমস্যা থাকে, যার কারণে তাদের শরীর খাবারের চর্বি সঠিকভাবে শোষণ করতে পারে না। এর ফলে কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমে যেতে পারে।
• অ্যানিমিয়া: এর অর্থ হলো রক্তে লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা কমে যাওয়া।
• থাইরয়েডের সমস্যা: যেমন থাইরয়েড গ্রন্থির অতিসক্রিয়তা (হাইপারথাইরয়েডিজম)।
• যকৃতের রোগ: যেহেতু যকৃত কোলেস্টেরল উৎপাদন ও নিয়ন্ত্রণে একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে, তাই যকৃতের রোগ এটিকে প্রভাবিত করতে পারে।
• কিছু সংক্রমণ: কিছু সংক্রামক রোগ, যেমন হেপাটাইটিস সি।
• ক্যান্সার: কিছু ধরণের ক্যান্সারের কারণেও এটি হতে পারে।
• গুরুতর অসুস্থতা বা অস্ত্রোপচারের সময়: শরীর যখন প্রচণ্ড চাপের মধ্যে থাকে, তখন কোলেস্টেরলের মাত্রা সাময়িকভাবে কমে যেতে পারে।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

কোলেস্টেরল কমানোর ঝুঁকিগুলো কী কী?

বেশিরভাগ সময়, কম কোলেস্টেরল কোনো বড় সমস্যা সৃষ্টি করে না। তবে, খুব কম ক্ষেত্রেই চিকিৎসকেরা এই অবস্থার কারণে কিছু নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেওয়ার ঝুঁকির কথা বলেন।

তারা হলেন:

• উদ্বেগ
• বিষণ্ণতা
• মস্তিষ্কের রক্তক্ষরণ
• ক্যান্সার
• গর্ভবতী মায়েদের অকাল প্রসব বা কম জন্ম ওজন

কিন্তু এখানে আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নেই। এগুলো খুবই বিরল ঘটনা। এছাড়াও, কম কোলেস্টেরলের সাথে এই অবস্থাগুলোর সম্পর্ক নিয়ে এখনও গবেষণা চলছে। তাই আতঙ্কিত হবেন না এবং আপনার কোলেস্টেরল কম জানার সাথে সাথেই এই বিষয়গুলো নিয়ে ভাববেন না। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এ ব্যাপারে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা।

এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

যদি রক্ত ​​পরীক্ষায় আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা খুব কম দেখা যায়, তাহলে এর কারণ খুঁজে বের করার জন্য আপনার ডাক্তার সম্ভবত আরও কয়েকটি পরীক্ষা করাবেন। কারণ, আমরা আগেই যেমন আলোচনা করেছি, এটি অন্য কোনো রোগের লক্ষণও হতে পারে।

• মূল কারণের চিকিৎসা: বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যে অন্তর্নিহিত অবস্থার কারণে কোলেস্টেরল কমে যায় (যেমন, থাইরয়েডের সমস্যা, যকৃতের রোগ), তার চিকিৎসা করা হলে কোলেস্টেরলের মাত্রা একটি স্বাস্থ্যকর পর্যায়ে ফিরে আসে।
• ভিটামিন: কখনও কখনও আপনার ডাক্তার ভিটামিন এ, ডি, ই এবং কে-এর মতো চর্বিতে দ্রবণীয় ভিটামিন গ্রহণ করার পরামর্শ দিতে পারেন । কিন্তু মনে রাখবেন, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে এই ভিটামিনগুলো গ্রহণ করবেন না। এগুলো শরীরে জমা থাকে এবং অতিরিক্ত পরিমাণে গ্রহণ করা ক্ষতিকর হতে পারে।
• চিকিৎসার প্রয়োজন নেই: কিছু ক্ষেত্রে, আপনার কম কোলেস্টেরলের কারণের ওপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন নেই।

কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি বা কম হলে কোনো নির্দিষ্ট লক্ষণ দেখা যায় না। রক্ত ​​পরীক্ষার পরেই কেবল আপনি এ বিষয়ে জানতে পারেন।

এই কারণেই নিয়মিত বিরতিতে , সাধারণত প্রতি ৪-৬ বছর পর পর, আপনার কোলেস্টেরল পরীক্ষা করানো জরুরি। যদি আপনার হৃদরোগ, ডায়াবেটিস থাকে বা পরিবারে কোলেস্টেরলজনিত সমস্যার ইতিহাস থাকে, তবে আরও ঘন ঘন পরীক্ষা করানোই শ্রেয়।