আপনি কি আলঝেইমার রোগীদের মধ্যে ঘটে যাওয়া হঠাৎ স্মৃতিভ্রংশ (ডেলিরিয়াম) সম্পর্কে অবগত আছেন?

আপনার প্রিয়জনের যদি আলঝেইমার্স রোগ থাকে, তবে সময়ের সাথে সাথে তার স্মৃতিশক্তি এবং বোধশক্তি ধীরে ধীরে হ্রাস পাওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু কখনও কখনও এই জ্ঞান হারানো বা বিভ্রান্তি কয়েক ঘণ্টা বা দিনের মধ্যে হঠাৎ এবং অপ্রত্যাশিতভাবে দেখা দিতে পারে। আপনার প্রিয়জনের সাথে এমনটা ঘটলে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। এটি ডেলিরিয়াম নামক একটি গুরুতর অবস্থার লক্ষণ হতে পারে।

এছাড়াও, যদি তার সাথে হালকা জ্বরও থাকে, তবে তা উপেক্ষা করবেন না । অর্থাৎ, যদি জিহ্বার নিচে মাপা তাপমাত্রা ৩৭.২ ডিগ্রি সেলসিয়াস (৯৯ ফারেনহাইট) বা তার বেশি হয়, অথবা যদি তা তার স্বাভাবিক শারীরিক তাপমাত্রার চেয়ে প্রায় ১.২ ডিগ্রি বেশি হয়, তবে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

সহজ কথায়, ডেলিরিয়াম কী?

ডেলিরিয়াম হলো নতুন কোনো স্বাস্থ্য সমস্যার চাপের কারণে সৃষ্ট এক ধরনের আকস্মিক ও তীব্র মানসিক বিভ্রান্তি। এটি কয়েক ঘণ্টা বা কয়েক দিন ধরে চলতে পারে, কখনও কখনও অবস্থার উন্নতি হয় এবং তারপর আবার দেখা দেয়। এটি আরও গুরুতর কোনো অসুস্থতার লক্ষণও হতে পারে।

আপনার প্রিয়জনের ডেলিরিয়াম হয়েছে বলে সন্দেহ হলে, এই লক্ষণগুলোর দিকে খেয়াল রাখুন।

শুধুমাত্র এই একটি উপসর্গ অন্য কারণেও হতে পারে। কিন্তু যদি এই উপসর্গগুলোর মধ্যে কয়েকটি একসাথে দেখা যায়, তবে তা ডেলিরিয়াম হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি।

সানডাউনিং এবং ডেলিরিয়ামের মধ্যে পার্থক্য কী?

এই দুটির মধ্যে অনেকেই বিভ্রান্ত হন। চলুন দেখে নেওয়া যাক, দুটির মধ্যে পার্থক্য কী।

সানডাউনিং হলো এমন একটি অবস্থা, যেখানে আলঝেইমার্সের মতো রোগে আক্রান্ত কিছু ব্যক্তি সন্ধ্যায় বা রাতে উত্তেজিত, অস্থির এবং বিভ্রান্ত হয়ে পড়েন।

উভয়ের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হলো, ডেলিরিয়াম হঠাৎ শুরু হয় এবং সারাদিন ধরে এর তীব্রতা বাড়ে ও কমে , অন্যদিকে সানডাউনিং হলো একটি নির্দিষ্ট ধরন যা কেবল সন্ধ্যায় বা রাতে ঘটে।

আপনার প্রিয়জন যদি প্রথমবারের মতো সন্ধ্যায় এই ধরনের অস্থিরতা অনুভব করেন, তবে এটি কেবল হ্যাংওভার নাকি প্রলাপ, তা নিশ্চিতভাবে জানার জন্য অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

যদিও স্লিপ অ্যাপনিয়া ঠিক কী কারণে হয় তা এখনও জানা যায়নি, তবে মনে করা হয় যে দিনের বেলার ক্লান্তি, আলোর অভাব এবং শরীরের অভ্যন্তরীণ ঘড়ির পরিবর্তনের মতো কারণগুলো এর জন্য দায়ী হতে পারে।

বাড়িতে কীভাবে যত্ন প্রদান করা যায়?

যেহেতু ডেলিরিয়াম অন্য কোনো স্বাস্থ্য সমস্যার ফল, তাই এর কারণ খুঁজে বের করে তার চিকিৎসা করা অপরিহার্য। আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অক্ষরে অক্ষরে অনুসরণ করুন। এছাড়াও, এই অবস্থাটি সামাল দেওয়ার জন্য বাড়িতেও আপনি বেশ কিছু কাজ করতে পারেন।

প্রলাপের চিকিৎসায় সাহায্য হিসেবে:

• শান্ত ও স্নেহপূর্ণভাবে কথা বলুন: কথা বলার সময় এর চোখের দিকে তাকান। সম্ভব হলে, আলতো করে এর হাত ধরুন এবং একে সান্ত্বনা দিন।
• সহজ ও স্পষ্ট নির্দেশনা দিন: একবারে অনেক কথা বলবেন না, শুধু একটি কথাই বলুন।
• আপনার চারপাশের পরিবেশ সম্পর্কে নিজেকে মনে করিয়ে দিন: সর্বদা নিজেকে সময়, দিন, স্থান এবং আশেপাশে কে আছে তা মনে করিয়ে দিন। তবে, যদি আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তি দীর্ঘ সময় ধরে এই ধরনের অনুস্মারকগুলো অনুভব করে থাকেন, তাহলে তিনি যা বলেন তার সাথে একমত হওয়াই শ্রেয়।
• আলোর ব্যবস্থা ভালো রাখুন: বাড়ির ভেতরে বাতিগুলো ভালোভাবে জ্বালিয়ে রাখুন। রাতে প্রায় ৪০-৬০ ওয়াটের একটি ছোট বাতি (নাইট লাইট) জ্বালিয়ে রাখুন।
• পরিচিত পরিবেশ বজায় রাখুন: তার চারপাশের পরিবেশ শান্ত ও পরিচিত রাখুন। টিভি ও রেডিওর মতো শব্দ কমিয়ে দিন। তবে সম্পূর্ণ নীরবতাও ভালো নয়। তার পছন্দের কোনো গান মৃদুস্বরে চালিয়ে দিন।
• তাদেরকে প্রচুর পরিমাণে জল পান করতে দিন: নিশ্চিত করুন যে তারা পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল পান করছে।
• চশমা এবং শ্রবণযন্ত্র সঠিকভাবে ব্যবহার করা হচ্ছে কিনা তা পরীক্ষা করুন: আপনি যদি চশমা ব্যবহার করেন, তবে তা পরিষ্কার এবং ভালো অবস্থায় আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। আপনি যদি কানের যন্ত্র ব্যবহার করেন, তবে সেটি সচল এবং চালু আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন।

সূর্যাস্তের সময়কার অবসাদের জন্য সহায়ক হিসেবে:

• সন্ধ্যায় আপনার বাড়ির আলো বাড়িয়ে দিন।
• শুধুমাত্র সকালে ক্যাফেইন ও মিষ্টি জাতীয় জিনিস দিন। দুপুর ও রাতের খাবার সাদামাটা রাখুন।
• দিনের বেলা ঘুম কমানো: দিনের বেলায় বিভিন্ন কাজে ব্যস্ত রেখে দুপুরের ঘুম ঘুম ভাব কমান। আপনার সন্তানকে কিছু ব্যায়াম করতে সাহায্য করুন, যেমন সকালে হাঁটা।
• আপনার নিজের ক্লান্তির কথা ভাবুন: আপনি যদি সন্ধ্যায় ক্লান্ত ও মানসিক চাপে থাকেন, তবে সেও তা বুঝতে পারবে। এতে তার মানসিক চাপ আরও বেড়ে যেতে পারে।
• উদ্বেগের কারণ খুঁজে বের করুন: বোঝার চেষ্টা করুন সন্ধ্যায় কী কারণে তিনি উদ্বিগ্ন হন। হতে পারে সেটা টিভির শব্দ অথবা বাড়িতে লোকজনের আসা-যাওয়া। এই বিষয়গুলো কমিয়ে দিন।

যে বিষয়গুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে

প্রলাপের অবস্থায় এই বিষয়গুলো সম্পর্কেও সচেতন থাকুন:

• আন্দোলন:তারা খুব অস্থির, রাগান্বিত, চিৎকার করতে এবং আক্রমণ করতে পারে। এই সময়ে, তারা ক্ষুধার্ত বা তৃষ্ণার্ত কিনা, তাদের ব্যথা হচ্ছে কিনা, অথবা তাদের কাপড়ে মল লেগে আছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন।
• পতন: বিভ্রান্তির কারণে পড়ে যাওয়ার প্রবল সম্ভাবনা রয়েছে।
• উদ্দেশ্যহীনভাবে ঘোরাঘুরি: অসচেতনতার কারণে আপনি বাড়ি থেকে বেরিয়ে হারিয়ে যেতে পারেন।
• পানিশূন্যতা: পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল পান না করলে পানিশূন্যতা হতে পারে।

নিজেকেও সুরক্ষিত রাখুন।

ডেলিরিয়ামে আক্রান্ত কারো যত্ন নেওয়া কঠিন, ভীতিকর এবং মানসিকভাবে ক্লান্তিকর হতে পারে। এমনকি সাহায্যের জন্য আপনি যা করেন, তা-ও তাদের উদ্বিগ্ন করে তুলতে পারে। তাই নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের কথাও ভাবা জরুরি।

সে আক্রমণাত্মক হয়ে উঠলে, নিশ্চিত করুন যে আপনি এবং সে কেউই বিপদে নেই। প্রয়োজনে সাহায্য চান। এই বোঝা আপনাকে একা বহন করতে হবে না।