যখন আপনাকে বলা হয় যে আপনার কোলেস্টেরল বেশি, তখন আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে স্ট্যাটিন জাতীয় ওষুধ দেওয়া শুরু করবেন। আমাদের জানা মতে, এটিই সবচেয়ে প্রচলিত চিকিৎসা। কিন্তু চিকিৎসা বিজ্ঞান দিন দিন উন্নত হচ্ছে। আজ আমি আপনাদের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের জন্য আসা এবং আসতে চলা কিছু সর্বাধুনিক ও অত্যাধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি সম্পর্কে বলব। এগুলোই যেন চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভবিষ্যৎ।
কোলেস্টেরল সম্পর্কে প্রথমে আমাদের তিনটি বিষয় জানা দরকার।
নতুন ওষুধ নিয়ে আলোচনা করার আগে কোলেস্টেরল সম্পর্কে এই তিনটি বিষয় মনে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
১. হৃদরোগের একটি প্রধান কারণ হলো কোলেস্টেরল: আমাদের শরীরের কোষগুলোর জন্য নির্দিষ্ট পরিমাণ কোলেস্টেরল প্রয়োজন। কিন্তু এর পরিমাণ খুব বেশি হয়ে গেলে তা অত্যন্ত বিপজ্জনক হতে পারে। এই অতিরিক্ত কোলেস্টেরল আমাদের রক্তনালীতে জমা হয়ে (প্লাক) সেগুলোকে বন্ধ করে দিতে পারে। এটাই হার্ট অ্যাটাকের প্রধান কারণ।
২. এর চিকিৎসা আছে: আপনার রক্তনালীর ভেতরে কোলেস্টেরল জমা হলেও, বর্তমানে এমন কার্যকর ঔষধ রয়েছে যা দিয়ে তা কমানো ও নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
৩. এই চিকিৎসাগুলো নিরাপদ: এই ওষুধগুলো নিরাপদ এবং খুবই কার্যকর। মাঝে মাঝে সামান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে, কিন্তু ডাক্তারের সাথে কথা বলে তা সামাল দেওয়া সম্ভব। তাই চিন্তা করবেন না।
স্ট্যাটিনের চেয়েও উন্নত নতুন ওষুধ
কোলেস্টেরল চিকিৎসার প্রধান উপায় হলো স্ট্যাটিন, কিন্তু এখন আরও উন্নতমানের ওষুধ পাওয়া যায়। চলুন সেগুলোর কয়েকটি দেখে নেওয়া যাক।
| ওষুধের প্রকার | সহজ পরিচালনা এবং গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি |
|---|---|
| এজেটিমিবে (জেটিয়া) | এটি এমন একটি ঔষধ যা স্ট্যাটিনের সাথে একত্রে দেওয়া হয়। এর দাম এখন কম। এটি বিশেষ করে ৭৫ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের জন্য উপকারী। যাঁরা শুধু স্ট্যাটিন দিয়ে তাঁদের কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন না, তাঁদের জন্য এটি একটি ভালো সমাধান। |
| PCSK9 ইনহিবিটর | এটি সত্যিই একটি যুগান্তকারী পরিবর্তন। এগুলো এক ধরনের মনোক্লোনাল অ্যান্টিবডি যা টিকা হিসেবে দেওয়া হয়। সহজ কথায়, আমাদের শরীরের 'খারাপ' কোলেস্টেরল, অর্থাৎলো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন (LDL) পরিষ্কার হওয়ার জন্য লিভারে যাওয়া প্রয়োজন। কিন্তু PCSK9 নামক একটি প্রোটিন এই LDL পরিষ্কার হওয়ার প্রক্রিয়ায় বাধা দেয়। এই ওষুধটি সেই PCSK9 প্রোটিনকে ব্লক করে। ফলে লিভার অনেক দ্রুত LDL কোলেস্টেরল পরিষ্কার ও অপসারণ করতে পারে। |
| ইনক্লিসিরান (লেকভিও) | এটা কোলেস্টেরলের জন্য একটি 'টিকার' মতো। এটি একটি ইনজেকশন যা প্রতি ৬ মাস অন্তর দেওয়া হয়। এটি আরএনএ (RNA) নামক একটি অণুকে প্রভাবিত করে, যা আমাদের জিনে তথ্য বহন করে, এবং পূর্বে উল্লিখিত পিসিএসকে৯ (PCSK9) প্রোটিনের উৎপাদন কমিয়ে দেয়। তার মানে এটি একটি অত্যন্ত সুনির্দিষ্ট চিকিৎসা। |
| বেম্পেডোইক অ্যাসিড | এটি স্ট্যাটিনের মতোই, কিন্তু এটি কোলেস্টেরল উৎপাদন প্রক্রিয়ার একটি ভিন্ন অংশকে প্রভাবিত করে। স্ট্যাটিনের কারণে যে পেশী ব্যথা (মায়ালজিয়া) হয়, এটি তা ঘটায় না। তবে, এটি ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়াতে পারে এবং গেঁটেবাত রোগীদের ক্ষেত্রে তা আরও বাড়িয়ে দেয়। টেন্ডন ছিঁড়ে যাওয়ার ঝুঁকির কথাও শোনা যায়। তাই, এই ওষুধটি ব্যবহার করার সময় সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ। |
| ভাসসেপা (পরিশোধিত মাছের তেল) | এটি ফার্মেসির সাধারণ ফিশ অয়েল পিল নয়। এটি একটি বিশেষ ফিশ অয়েল যা একজন ডাক্তার প্রেসক্রাইব করেন। এতে শুধুমাত্র পরিশোধিত EPA রয়েছে। আপনি যদি স্ট্যাটিন গ্রহণ করেন কিন্তু আপনার ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা এখনও বেশি থাকে, তবে এটি আপনার হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। |
জিন থেকে কোলেস্টেরল (পারিবারিক হাইপারকোলেস্টেরোলেমিয়া)
এমন কিছু মানুষ আছেন, যাঁরা যতই স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং ব্যায়াম করেন না কেন, তাঁদের কোলেস্টেরলের মাত্রা খুব বেশি থাকে। এর কারণ হলো তাঁদের জিন থেকে আসা একটি অবস্থা, যাকে ফ্যামিলিয়াল হাইপারকোলেস্টেরোলেমিয়া (FH) বলা হয়। প্রচলিত চিকিৎসার মাধ্যমে এই ধরনের মানুষদের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন।
"আমাকে কেন সবসময় আমার কোলেস্টেরলকে দোষ দিতে হয়?" আমার এফএইচ (FH) আক্রান্ত রোগীরা এই প্রশ্নটা প্রায়ই করেন। আমাদের বুঝতে হবে যে এটা তাদের দোষ নয়, এটি একটি বংশগত অবস্থা।
ভাবুন তো, ‘PCSK9 ইনহিবিটরস’-এর মতো নতুন ওষুধগুলো এই ধরনের মানুষদের জন্য কতটা মূল্যবান। এই ওষুধগুলোর কারণেই, ইতিহাসে প্রথমবারের মতো, FH আক্রান্ত মানুষেরা একটি সফল চিকিৎসার সুযোগ পেয়েছে।
'কোলেস্টেরল ভ্যাকসিন' সম্পর্কে আরও কিছু তথ্য।
যদিও কিছু লোক প্রতি ৬ মাস অন্তর ইনক্লিসিরান গ্রহণ করার ধারণাটি পছন্দ করতে পারেন, অন্যরা ভয় পেতে পারেন। "আমাকে কি এই ওষুধটি ৬ মাস ধরে খেতে হবে? আর যদি আমার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয়, সেগুলো কি ৬ মাস ধরে থাকবে?" এই ধরনের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা একটি ভালো অভ্যাস। আপনি যে কোনো ওষুধ গ্রহণ করেন, সে সম্পর্কে আপনার যে কোনো উদ্বেগ বা ভয় আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন। এটা আপনার অধিকার।
শুধু ওষুধই যথেষ্ট নয়! জীবনযাত্রাই মূল চাবিকাঠি।
উন্নত চিকিৎসা নিয়ে আমরা যতই কথা বলি না কেন, একটি বিষয় কখনোই ভোলা উচিত নয়। আর তা হলো একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
- খাদ্যাভ্যাস: কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী খাবার (ওটস, বার্লি, বাদাম, শাকসবজি, ফলমূল) খাওয়া এবং সসেজ, মিটবল ইত্যাদির মতো প্রক্রিয়াজাত খাবার পরিহার করা অপরিহার্য। সমীক্ষায় দেখা গেছে যে, আমরা যে খাবার খাই তার ৫৮% অতি-প্রক্রিয়াজাত।
- ব্যায়াম: প্রতিদিন ব্যায়াম করা শুধু কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের জন্যই নয়, বরং পুরো শরীরের জন্যই উপকারী।
- ধূমপান ও মদ্যপান: হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য এই বিষয়গুলো সম্পূর্ণরূপে পরিহার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
একটু ভেবে দেখুন, ওষুধ খেয়ে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমালেও, যদি আপনি অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং ব্যায়াম করা চালিয়ে যান, তাহলে আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি খুব বেশি কমবে না।
একটি ওষুধ কখনোই স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার বিকল্প হতে পারে না। এই দুটি একসাথে চলা প্রয়োজন।
আপনার যদি আগে থেকেই হৃদরোগ থাকে, হার্ট অ্যাটাক হয়ে থাকে, বা স্টেন্ট বসানো হয়ে থাকে, তবে অপেক্ষা করার সময় নেই। আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী অবিলম্বে ওষুধ খাওয়া শুরু করতে হবে। এছাড়াও, আপনাকে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনতে হবে।
মূল বার্তা
- হৃদরোগের একটি প্রধান কারণ হলো কোলেস্টেরল। কিন্তু চিন্তার কোনো কারণ নেই, এর কার্যকর ও নিরাপদ চিকিৎসা রয়েছে।
- স্ট্যাটিন ছাড়াও এখন পিসিএসকে৯ ইনহিবিটর এবং ইনক্লিসিরানের মতো আরও উন্নত ও নির্দিষ্ট চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে।
- আপনার যদি বংশগত কোলেস্টেরলের সমস্যা (FH) থাকে, তবে এই নতুন ঔষধটি আপনার জন্য দারুণ স্বস্তিদায়ক হতে পারে।
- আপনি যে ওষুধ খাচ্ছেন সে সম্পর্কে আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে, অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।
- সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: ওষুধ যতই ভালো হোক না কেন, স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা (সঠিক খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম) ছাড়া আপনি আপনার কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। ওষুধ কেবল একটি সহায়ক, ভিত্তি হওয়া উচিত আপনার জীবনযাত্রা।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন