ধরুন, আপনি টেবিল থেকে এক গ্লাস জল তোলার জন্য হাত বাড়াচ্ছেন। কিন্তু আপনার হাত হঠাৎ গ্লাসটি পেরিয়ে চলে যায়, অথবা গ্লাসের কাছে পৌঁছানোর আগেই থেমে যায়। হাঁটার সময় আপনার পা কোথায় ফেলছেন তা নিয়ন্ত্রণ করতে কি আপনার অসুবিধা হয়? এইভাবে, আমাদের চলাচলের সূক্ষ্মতা এবং সাবলীলতা হারিয়ে যায়, এবং কোনো লক্ষ্যের দিকে হাঁটার সময় আমরা দূরত্ব সঠিকভাবে পরিমাপ করতে পারি না—চিকিৎসাবিজ্ঞানে একেই ডিসমেট্রিয়া বলা হয়। এটি আসলে কোনো রোগ নয়, বরং স্নায়ুতন্ত্রের কিছু নির্দিষ্ট সমস্যার কারণে সৃষ্ট একটি উপসর্গ।
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সহজ কথায়, ডিসমেট্রিয়া কী?
ডিসমেট্রিয়া হলো কোনো নির্দিষ্ট লক্ষ্যের দিকে পরিচালিত নড়াচড়া নির্ভুল ও সাবলীলভাবে সম্পাদন করতে না পারার অক্ষমতা। ডিসমেট্রিয়া প্রধানত দুই প্রকারের হয়।
১. হাইপারমেট্রিয়া: লক্ষ্যমাত্রা অতিক্রম করা। (উদাহরণ: এক গ্লাস জল নেওয়ার জন্য সামনে হাত বাড়ানো)।
২. হাইপোমেট্রিয়া: কোনো লক্ষ্যে পৌঁছানোর আগেই নড়াচড়া থেমে যাওয়া (যেমন, এক গ্লাস জলের কাছে পৌঁছানোর আগেই থেমে যাওয়া)।
সহজ কথায়, ডিসমেট্রিয়ায় আক্রান্ত কোনো ব্যক্তি নিজের এবং কোনো বস্তুর মধ্যকার দূরত্ব সঠিকভাবে নির্ণয় করতে পারেন না। এটি আসলে অ্যাটাক্সিয়ার একটি রূপ, যা সমন্বয়হীনতার একটি সমস্যা।
হাত তোলা থেকে শুরু করে হাঁটা পর্যন্ত আমাদের প্রতিটি নড়াচড়াই অসংখ্য পেশীর সমন্বয়ে গঠিত একটি জটিল প্রক্রিয়া। এই প্রক্রিয়াটি আমাদের মস্তিষ্ক দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়।
এটি মূলত আমাদের মস্তিষ্কের সেরেবেলাম নামক অংশের সাথে সম্পর্কিত, যা আমাদের মস্তিষ্কের পেছনের দিকে, ঘাড়ের ঠিক উপরে অবস্থিত। সেরেবেলামের অন্যতম প্রধান কাজ হলো পেশীগুলোর নড়াচড়াকে মসৃণ ও নিয়ন্ত্রিতভাবে সমন্বয় করা। তাই এই সেরেবেলামের কোনো ক্ষতি হলে ডিসমেট্রিয়ার মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে।
অ্যাটাক্সিয়া এবং ডিসমেট্রিয়ার মধ্যে পার্থক্য কী?
এই দুটি নাম কিছুটা বিভ্রান্তিকর হতে পারে। ব্যাপারটা খুবই সহজ।
অ্যাটাক্সিয়া হলো অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ সঞ্চালনের সমন্বয়হীনতার সমস্যা বোঝাতে ব্যবহৃত একটি সাধারণ পরিভাষা। এর দ্বারা এমন সব বেখাপ্পা ও আনাড়ি নড়াচড়াকে বোঝানো হয়, যা দেখে মনে হয় যেন অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলো অনিয়ন্ত্রিতভাবে নড়ছে, যেমন হাঁটার সময়।
ডিসমেট্রিয়া হলো এক বিশেষ ধরনের অ্যাটাক্সিয়া। আরও নির্দিষ্ট করে বললে, ডিসমেট্রিয়া হলো সেরেবেলামের ক্ষতির কারণে সৃষ্ট অ্যাটাক্সিয়ার (সেরেবেলার অ্যাটাক্সিয়া) একটি উপসর্গ।
সহজ কথায় বলতে গেলে, অ্যাটাক্সিয়া যদি সাধারণ শব্দ 'যানবাহন'-এর মতো হয়, তাহলে ডিসমেট্রিয়া হলো একটি নির্দিষ্ট ধরনের 'গাড়ি'।
একজন ডাক্তার এটা কীভাবে পরীক্ষা করেন?
আপনার যদি এই ধরনের উপসর্গ থাকে, তাহলে ডাক্তার স্নায়বিক পরীক্ষার সময় রোগটি নির্ণয় করার জন্য কয়েকটি সাধারণ পরীক্ষা করবেন।
- আঙুল-নাক পরীক্ষা: এই পরীক্ষায়, ডাক্তার আপনার সামনে তাঁর তর্জনী রাখেন এবং আপনাকে আপনার তর্জনী দিয়ে ডাক্তারের আঙুল ও তারপর নিজের নাক স্পর্শ করতে বলেন। আপনাকে দ্রুত বেশ কয়েকবার এটি করতে বলা হতে পারে। ডিসমেট্রিয়া আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির পক্ষে এটি সাবলীলভাবে করা কঠিন হতে পারে। তাঁরা হয়তো লক্ষ্যভ্রষ্ট হতে পারেন অথবা লক্ষ্যের আগেই থেমে যেতে পারেন। তাঁদের হাতে কাঁপুনিও হতে পারে।
- হিল-টু-শিন টেস্ট: এই পরীক্ষায় এক পায়ের গোড়ালি অন্য পায়ের হাঁটুর কাছে রেখে সেটিকে শিন বরাবর সোজা পায়ের পাতার দিকে নামাতে হয়। ডিসমেট্রিয়া আক্রান্ত ব্যক্তির পক্ষেও এই পরীক্ষাটি সাবলীলভাবে ও সোজাভাবে করা কঠিন।
এই পরীক্ষাগুলো সেরিবেলামের কার্যকারিতা সম্পর্কে একটি ভালো ধারণা দিতে পারে।
| ডিসমেট্রিয়ার প্রধান কারণসমূহ |
|---|
সেরেবেলার ক্ষতির বিভিন্ন কারণ রয়েছে। এর মধ্যে কিছু হঠাৎ করে ঘটে, আবার কিছু সময়ের সাথে সাথে বিকশিত হয়।
|
এর চিকিৎসা কী?
এখানে বোঝার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো , ডিসমেট্রিয়ার উপসর্গ নিরাময় করতে পারে এমন কোনো নির্দিষ্ট ওষুধ বা চিকিৎসা নেই। কারণ এটি সেরিবেলামের ক্ষতির কারণে হয়ে থাকে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই ক্ষতি স্থায়ী হয়।
সুতরাং, চিকিৎসার প্রধান লক্ষ্যগুলো হলো:
১. ডিসমেট্রিয়ার অন্তর্নিহিত কারণের চিকিৎসা করুন।(উদাহরণস্বরূপ, যদি মস্তিষ্কের টিউমার হয়, তবে তা অপসারণ করুন, যদি ভিটামিনের অভাব হয়, তবে পরিপূরক দিন)।
২. উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে এবং দৈনন্দিন জীবন সহজতর করতে সহায়ক পরিচর্যা প্রদান করুন।
এর জন্য দুটি প্রধান চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়।
- ফিজিওথেরাপি: এর মাধ্যমে আপনার পেশীগুলোকে শক্তিশালী করা, নড়াচড়ার নিয়ন্ত্রণ উন্নত করা এবং শরীরের ভারসাম্য বাড়ানো হয়।
- অকুপেশনাল থেরাপি: এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনাকে খাওয়া, পোশাক পরা এবং লেখার মতো দৈনন্দিন কাজগুলো স্বাধীনভাবে ও নিরাপদে করতে প্রশিক্ষণ দেওয়া হবে। কখনও কখনও এই কাজগুলো করার জন্য আপনাকে বিশেষভাবে তৈরি সরঞ্জাম (অভিযোজিত সরঞ্জাম) ব্যবহার করতে শেখানো হবে।
আমরা কি ডিসমেট্রিয়া প্রতিরোধ করতে পারি?
দুর্ভাগ্যবশত, আমরা কিছু কারণ প্রতিরোধ করতে পারি না, যেমন এমএস-এর মতো রোগ বা জিনগত অবস্থা। তবে, আমরা অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলো থেকে নিজেদের রক্ষা করার জন্য পদক্ষেপ নিতে পারি, যেগুলো সেরিবেলামের ক্ষতি করতে পারে।
- আপনার মাথা সুরক্ষিত রাখুন: সাইকেল বা মোটরসাইকেল চালানোর সময় অথবা সংঘর্ষপ্রবণ খেলাধুলা করার সময়, সর্বদা হেলমেটের মতো সুরক্ষামূলক শিরোবস্ত্র পরিধান করুন। মাথায় আঘাতের পরিণতি গুরুতর হতে পারে।
- স্ট্রোকের ঝুঁকি নিয়ন্ত্রণ করুন: উচ্চ রক্তচাপ ও কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা, স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা এবং বিশেষ করে ধূমপান পরিহার করা স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে অনেকাংশে সাহায্য করে।
- সঠিক পুষ্টি গ্রহণ করুন: নির্দিষ্ট কিছু ভিটামিনের অভাবে সেরিবেলামের ক্ষতি হতে পারে। আপনার যদি পুষ্টির অভাব আছে বলে সন্দেহ হয়, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- মদ্যপান সীমিত করুন: অতিরিক্ত মদ্যপান মস্তিষ্কের ক্ষতির একটি প্রধান কারণ। যদি আপনার মদ্যপান নিয়ন্ত্রণে সমস্যা হয়, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
যদি আপনি সম্প্রতি আপনার চলাফেরায় কোনো পরিবর্তন, বিশেষ করে এর সূক্ষ্মতা, বা তা নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা অনুভব করতে শুরু করেন, তবে এটিকে উপেক্ষা করবেন না। অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। তিনি এর সঠিক কারণ খুঁজে বের করতে পারবেন এবং আপনাকে প্রয়োজনীয় নির্দেশনা দিতে পারবেন।
মূল বার্তা
- ডিসমেট্রিয়া কোনো রোগ নয়, বরং এটি নির্দিষ্ট কিছু শারীরিক অবস্থার একটি উপসর্গ। এর বৈশিষ্ট্য হলো নড়াচড়ার সূক্ষ্মতা এবং দূরত্ব নির্ণয়ের ক্ষমতা হ্রাস পাওয়া।
- এর প্রধান কারণ হলো মস্তিষ্কের সেরিবেলাম নামক অংশের ক্ষতি। স্ট্রোক, দুর্ঘটনা, মদ্যপান এবং কিছু শারীরিক অসুস্থতার কারণে এটি হতে পারে।
- আপনার বা আপনার পরিচিত কারো যদি নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণে, হাঁটতে, বা কোনো কিছু সঠিকভাবে ধরতে সমস্যা হয়, তাহলে পরামর্শের জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
- যদিও ডিসমেট্রিয়ার জন্য কোনো নির্দিষ্ট ওষুধ নেই, তবে এর অন্তর্নিহিত কারণের চিকিৎসা এবং শারীরিক ও পেশাগত থেরাপির মাধ্যমে উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণ করা যায় এবং জীবনকে সহজতর করা সম্ভব।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.