ডায়রিয়া ও আলঝেইমার রোগ: আপনার যা জানা প্রয়োজন

আপনি কি আপনার মা, বাবা বা আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত অন্য কোনো বয়স্ক ব্যক্তিকে নিয়ে চিন্তিত, যার ক্রমাগত ডায়রিয়া হচ্ছে? এটি এমন একটি সমস্যা যা অনেকেই মোকাবেলা করেন। বিশেষ করে যখন আলঝেইমারের মতো রোগে আক্রান্ত কোনো বয়স্ক ব্যক্তির ডায়রিয়া হয়, তখন তা কিছুটা গুরুতর হতে পারে। কিন্তু আতঙ্কিত না হয়ে, আসুন জেনে নিই ঠিক কী করতে হবে এবং কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

সহজ কথায়, ২৪ ঘন্টার মধ্যে তিন বারের বেশি পাতলা পায়খানা হওয়াকে ডায়রিয়া বলা হয়। এই অবস্থাটি বয়স্কদের মধ্যে, বিশেষ করে আলঝেইমার রোগে আক্রান্তদের মধ্যে প্রায়শই দেখা যায়।

বিপজ্জনক লক্ষণ যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন।

আপনি যার যত্ন নিচ্ছেন তার মধ্যে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির কোনোটি দেখা গেলে, তাকে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) নিয়ে যান অথবা অবিলম্বে আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে দেখা করুন । এই লক্ষণগুলিকে উপেক্ষা করবেন না।

এরকম সময়ে ডাক্তারকে ফোন করুন।

আপনার যদি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলো থাকে, তবে জরুরি বিভাগে (ETU) ছুটে যাওয়ার কোনো প্রয়োজন নেই, কিন্তু আপনার অবশ্যই ডাক্তারকে ফোন করে পরামর্শ নেওয়া উচিত।

• যদি ২৪ ঘন্টায় ছয়বারের বেশি পাতলা পায়খানা হয়।
• যদি মল তৈলাক্ত, দুর্গন্ধযুক্ত এবং বিবর্ণ হয় ।
• প্রথমে কোষ্ঠকাঠিন্য হলে, তারপর ডায়রিয়া হয়।
• যদি ডায়রিয়া এক সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়।
• ভালো খাবার খাওয়া সত্ত্বেও আপনার শরীরের ওজন ধীরে ধীরে কমে যাচ্ছে ।
• যদি আপনার দুই দিনের বেশি সময় ধরে বমি বমি ভাব বা পেটে ব্যথা থাকে।
• যদি আপনার দুই দিনের বেশি সময় ধরে জ্বর (৯৯-১০১ ফারেনহাইট) থাকে।

ডায়রিয়ার কারণগুলো কী কী?

প্রাপ্তবয়স্কদের ডায়রিয়ার বেশ কয়েকটি সাধারণ কারণ রয়েছে।

• ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস সংক্রমণ: এগুলোই সবচেয়ে সাধারণ কারণ। কিছু গুরুতর সংক্রমণের কারণেও বমি হতে পারে।
• ঔষধপত্র: কিছু ঔষধ, বিশেষ করে কোলিনএস্টারেজ ইনহিবিটর যেমন ডোনেপেজিল এবং গ্যালান্টামিন, যা আলঝেইমার রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়, তা পরিপাকতন্ত্রের কার্যকারিতা ব্যাহত করতে পারে এবং ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে।
• ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস): যদি কোনো আপাত কারণ ছাড়াই আপনার ডায়রিয়া ও পেটে তীব্র ব্যথা হয়, তবে এটি আইবিএস হতে পারে। কিছু নির্দিষ্ট খাবার, ব্যায়ামের অভাব এবং মানসিক চাপের কারণে এর প্রকোপ বাড়তে পারে।
• সাম্প্রতিক অস্ত্রোপচার: যদি আপনার পাকস্থলীতে, বিশেষ করে অন্ত্র বা পিত্তথলিতে অস্ত্রোপচার হয়ে থাকে, তাহলে আপনার ডায়রিয়া হতে পারে।
• প্রদাহজনিত অন্ত্রের রোগ (IBD): এটি এমন একটি অবস্থা যখন শরীরের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা অন্ত্রকে আক্রমণ করে। আলসারেটিভ কোলাইটিস এবং ক্রোনস ডিজিজ এই রোগের দুটি প্রকার।
• ম্যালঅ্যাবসর্পশন সিনড্রোম: এটি এমন একটি অবস্থা যখন শরীর খাদ্য থেকে পুষ্টি সঠিকভাবে শোষণ করতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা এবং সিলিয়াক রোগ।

বাড়িতে ডায়রিয়ার চিকিৎসা কীভাবে করবেন?

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো শরীরকে আর্দ্র রাখা। অর্থাৎ, শরীরে পানি জমতে দেবেন না।

আপনার প্রিয়জনের ডায়রিয়া হলে, তাকে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করান। বমি না করলেও, বা তৃষ্ণা নেই বললেও, তাকে ঝোল, ফলের রস (ক্যাফেইন ছাড়া) এবং তাজা ফলের রসের মতো তরল খাবার দিন। এগুলো শুধু জলের চেয়ে ভালো, কারণ ডায়রিয়ার কারণে শরীর থেকে বেরিয়ে যাওয়া সোডিয়াম ও পটাশিয়ামের মতো গুরুত্বপূর্ণ লবণের ঘাটতি পূরণে এগুলো সাহায্য করে। ক্যাফেইন বা অ্যালকোহল, যেমন কফি, কিছু কোমল পানীয়, ওয়াইন এবং বিয়ার এড়িয়ে চলুন।

বমি হলে তরল খাবার পেটে রাখা কঠিন হতে পারে। তাদের অল্প অল্প করে খাওয়ান। যেমন, প্রতি ১৫ মিনিট পর পর প্রায় দুই টেবিল চামচ করে দিন। কিন্তু যদি তারা ৪৮ ঘণ্টার বেশি সময় ধরে কিছুই পেটে রাখতে না পারে, তাহলে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। ডাক্তারের আপনাকে শিরায় তরল (IV fluids) দেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।

খাবারের জন্য হালকা, সহজে হজমযোগ্য ও কম আঁশযুক্ত খাবার দিন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সল্টিন ক্র্যাকার, রুটি, ডিম, সেদ্ধ মুরগির মাংস, দই বা ভাত দিতে পারেন।

ঔষধ ব্যবহারে সতর্ক থাকুন!

ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসের সংক্রমণের কারণে যখন ডায়রিয়া হয়, তখন এটি আসলে শরীর থেকে জীবাণু দূর করার একটি উপায়। ডায়রিয়া বন্ধ করার জন্য যদি আপনি আপনার শিশুকে ওষুধ দেন, তাহলে সংক্রমণটি শরীরে আরও বেশি দিন থেকে যেতে পারে এবং ব্যথা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। তাই, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে আপনার শিশুকে কোনো ধরনের দোকান থেকে কেনা ওষুধ দেবেন না।

কখনও কখনও আপনার ডাক্তার লোপেরামাইডের মতো কোনো ওষুধ লিখে দিতে পারেন। কিন্তু যদি আপনাকে এমন কোনো ওষুধ দেওয়া হয়, তবে নিম্নলিখিত বিষয়গুলো সম্পর্কে সতর্ক থাকুন:

• জ্বর বা পেট ফাঁপা থাকলে এই ওষুধটি দেবেন না।
• মলের সাথে রক্ত ​​গেলে বা মল কালো হলে দেবেন না।
• এই ঔষধটি ব্যবহার করার সময় কোষ্ঠকাঠিন্য হলে, অবিলম্বে ঔষধ সেবন বন্ধ করুন।

ডায়রিয়া প্রতিরোধের উপায় কী?

• আপনার প্রিয়জনের যদি আলঝেইমার্সের ওষুধ খাওয়া শুরু করার পর ডায়রিয়া শুরু হয়, তাহলে ওষুধের মাত্রা পরিবর্তনের বিষয়ে তাঁর ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• খাবার ভালোভাবে ধুয়ে ভালোভাবে রান্না করুন। মাংস রান্নার সময়, এর ভেতরের লালচে বা গোলাপি ভাব চলে না যাওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
• নিয়মিত সাবান ও পানি দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন, বিশেষ করে শৌচাগার ব্যবহারের পর এবং খাওয়ার আগে।
• ঝাল, তেলযুক্ত এবং অতিরিক্ত মশলাদার খাবার পরিহার করুন।
• কিছু ভিটামিন বা অন্যান্য সাপ্লিমেন্টের কারণেও ডায়রিয়া হতে পারে। নতুন কিছু শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ডাক্তারের পরামর্শে আপনি প্রোবায়োটিকও গ্রহণ করতে পারেন, যাতে আপনার অন্ত্রের জন্য উপকারী ব্যাকটেরিয়া থাকে।

নিজেকে সুরক্ষিত রাখুন (যারা আপনাকে আতিথ্য দিচ্ছেন তাদের থেকে)

যেহেতু ডায়রিয়া প্রায়শই একটি সংক্রামক রোগ, তাই রোগীর সেবাকারীদেরও সুরক্ষিত থাকতে হবে।

• সাবান ও পানি দিয়ে ঘন ঘন হাত ধোবেন, বিশেষ করে খাবার তৈরির আগে, খাওয়ার আগে এবং কোনো অসুস্থ ব্যক্তিকে দেখার পরে।
• রোগীকে পরিষ্কার করার সময় বা শৌচাগার ব্যবহারে সাহায্য করার সময় অবশ্যই দস্তানা পরুন।
• টয়লেট ও ​​সিঙ্কের মতো জায়গাগুলো জীবাণুনাশক দিয়ে ভালোভাবে পরিষ্কার করুন।