আপনারও কি অনিয়ন্ত্রিতভাবে হাত কাঁপে? চলুন, এসেনশিয়াল ট্রেমর নিয়ে কথা বলা যাক!

চায়ের কাপ হাতে ধরে, কোনো নথিতে সই করার সময়, বা শুধু স্থির হয়ে বসে থাকার সময় আপনার হাত কি কখনো সামান্য কাঁপতে অনুভব করেছেন? আপনার মনে হতে পারে যে ক্লান্ত বা কিছুটা ভয় পেলে এমনটা হয়। কিন্তু যদি এটি চলতে থাকে, তবে এর কারণ হতে পারে ' এসেনশিয়াল ট্রেমর ' নামক একটি অবস্থা। এই নামটি শুনে ভয় পাবেন না। চলুন, এই বিষয়টি নিয়ে সহজ ও স্পষ্টভাবে আলোচনা করা যাক।

এসেনশিয়াল ট্রেমর কী?

সহজ কথায়, এসেনশিয়াল ট্রেমর হলো একটি চলন-সংক্রান্ত ব্যাধি যা আমাদের স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে। এর কারণে আমাদের শরীরের বিভিন্ন অংশ এমন এক ছন্দবদ্ধভাবে কাঁপতে থাকে যা আমরা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না। এটি প্রায়শই হাতে শুরু হয়। যখন আপনি কোনো কাজ করার জন্য আপনার হাত ব্যবহার করেন, তখন এই কাঁপুনি আরও বেশি লক্ষণীয় হয়।

এটি একটি ক্রমবর্ধমান অবস্থা। এর মানে হলো, বছরের পর বছর ধরে কাঁপুনি শুধু হাতেই সীমাবদ্ধ না থেকে মাথা, স্বরযন্ত্র (ল্যারিনক্স), চোয়াল, মুখমণ্ডল, ধড় এবং কখনও কখনও পায়েও ছড়িয়ে পড়তে পারে। কিন্তু এটি প্রায়শই খুব ধীরে ধীরে ঘটে, এবং আপনার হয়তো বহু বছর কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন নাও হতে পারে।

এসেনশিয়াল ট্রেমর কী কারণে হয়?

ডাক্তাররা এখনও নিশ্চিত নন যে এর সঠিক কারণ কী, তবে তারা মনে করেন এটি একটি স্নায়বিক অবস্থা যা স্নায়ুতন্ত্র, অর্থাৎ মস্তিষ্ক, মেরুদণ্ড বা স্নায়ু থেকে শুরু হয়।

বর্তমানে জানা গেছে যে, এসেনশিয়াল ট্রেমর-এ আক্রান্ত প্রায় ৫০% মানুষের পরিবারের অন্য কোনো সদস্যেরও এই রোগটি রয়েছে। এর মানে হলো, এর সাথে বংশগত একটি যোগসূত্র রয়েছে। তবে, এটি যে একটিমাত্র জিনের কারণে হয়, তা এখনও প্রমাণিত হয়নি। এটি বংশগত এবং পরিবেশগত কারণের সমন্বয়ে হয়ে থাকতে পারে।

সহজ কথায়, আমাদের মস্তিষ্কের একটি অংশ আছে যার নাম 'সেরেবেলাম' । এটিই আমাদের পেশী সঞ্চালনকে সমন্বয় ও সূক্ষ্মভাবে নিয়ন্ত্রণ করে। এসেনশিয়াল ট্রেমরের ক্ষেত্রে মনে করা হয় যে, এই সেরেবেলাম এবং মস্তিষ্কের অন্যান্য অংশের মধ্যেকার যোগাযোগ ব্যবস্থায় কোনো পরিবর্তন ঘটে।

কম্পনের অন্যান্য কারণ

যদিও এসেনশিয়াল ট্রেমর হলো কাঁপুনি বা কাঁপুনি হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ, এই ধরনের কাঁপুনি হওয়ার অন্যান্য কারণও রয়েছে, তাই এর সঠিক কারণ খুঁজে বের করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা জরুরি।

এসেনশিয়াল ট্রেমরের প্রধান লক্ষণগুলো কী কী?

এই অবস্থায় কয়েকটি প্রধান লক্ষণ দেখা যেতে পারে, কিন্তু সবাই এই সব লক্ষণ অনুভব করেন না।

একজন ডাক্তার ঠিক কীভাবে এটি নির্ণয় করেন?

আপনার যদি এই উপসর্গগুলো থাকে, তবে ডাক্তারের কাছে যাওয়াই সবচেয়ে ভালো। ডাক্তার আপনার চিকিৎসার ইতিহাস, আপনার পরিবারের কারও এই সমস্যাগুলো হয়েছিল কিনা সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং তারপর একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন।

একটি স্নায়বিক পরীক্ষা, বিশেষত স্নায়ুতন্ত্র সম্পর্কিত, নিম্নলিখিত বিষয়গুলো পরীক্ষা করতে পারে:

• আপনার পেশীগুলোর শক্তি ও অবস্থা।
• প্রতিবর্তী ক্রিয়া ।
• শারীরিক ভারসাম্য।
• নড়াচড়া করার সময় এবং স্থির থাকার সময় আপনার কেমন অনুভূতি হয়?
• ঝাঁকুনির গতি ও পরিমাণ।

এছাড়াও, কাঁপুনি সৃষ্টিকারী অন্যান্য রোগগুলো শনাক্ত করার জন্য রক্ত ​​ও মূত্র পরীক্ষা করা হতে পারে। কখনও কখনও, ব্রেন স্ক্যান করারও পরামর্শ দেওয়া হতে পারে।

এসেনশিয়াল ট্রেমরের চিকিৎসা কী কী?

প্রথমত, যদি আপনার কাঁপুনি আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মে উল্লেখযোগ্যভাবে বাধা সৃষ্টি না করে, তবে আপনার কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন নাও হতে পারে। তবে, যদি এটি আপনার জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করে, তাহলে এমন বেশ কিছু চিকিৎসা রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে।

ঔষধ

কাঁপুনি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে এমন বেশ কয়েক ধরনের ওষুধ রয়েছে। আপনার জন্য সবচেয়ে কার্যকর ওষুধটি খুঁজে পেতে আপনাকে হয়তো কয়েক ধরনের ওষুধ ব্যবহার করে দেখতে হতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এই সমস্ত ওষুধ শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানেই ব্যবহার করা উচিত।

অন্যান্য চিকিৎসা

• অভিযোজনমূলক সরঞ্জাম: কিছু লোক কব্জির ওজন এবং ভারী ছুরি-চামচের মতো জিনিস ব্যবহার করে কাঁপুনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
• বোটুলিনাম টক্সিন ইনজেকশন: যাদের মাথা বা কণ্ঠস্বর কাঁপে, তাদের জন্য এই ইনজেকশনটি সহায়ক হতে পারে।
• ডিপ ব্রেইন স্টিমুলেশন (ডিবিএস): এটি একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি। এই পদ্ধতিতে, মস্তিষ্কের থ্যালামাস নামক অংশে, যা কাঁপুনি সৃষ্টি করে, একটি খুব পাতলা ইলেকট্রোড প্রবেশ করানো হয় এবং এটিকে বুকের চামড়ার নিচে রাখা একটি ছোট ডিভাইসের (যেমন পেসমেকার) সাথে সংযুক্ত করা হয়। এই ডিভাইসটি মস্তিষ্কে যাওয়া অস্বাভাবিক বৈদ্যুতিক বার্তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, যার ফলে কাঁপুনি প্রায় ৭০%-৯০% পর্যন্ত কমে যায়।
• এমআরআই-নির্দেশিত ফোকাসড আল্ট্রাসাউন্ড:এটি একটি নতুন প্রযুক্তি। অস্ত্রোপচার ছাড়াই, এমআরআই মেশিনের সাহায্যে মস্তিষ্কের থ্যালামাসের সংশ্লিষ্ট কোষগুলোকে ধ্বংস করার জন্য উচ্চ-তীব্রতার আল্ট্রাসাউন্ড রশ্মি প্রয়োগ করা হয়।