আসুন পরিবার পরিকল্পনা পদ্ধতি হিসেবে ভ্যাজাইনাল রিং (ইটোনোজেস্ট্রেল; ইথিনাইল এস্ট্রাডিওল ভ্যাজাইনাল রিং) সম্পর্কে জেনে নিই।

যখন আপনি পরিবার পরিকল্পনা পদ্ধতির কথা ভাবেন, তখন সম্ভবত আপনার মনে আসে প্রতিদিন খাওয়ার বড়ি অথবা প্রতি কয়েক মাস অন্তর নেওয়া ইনজেকশনের কথা। কিন্তু আপনি কি যোনির ভেতরে পরার মতো একটি ছোট, নমনীয় আংটির কথা শুনেছেন? এটিও একটি অত্যন্ত কার্যকর পরিবার পরিকল্পনা পদ্ধতি। আজ আমরা এই যোনি রিং, অর্থাৎ ‘ভ্যাজাইনাল রিং’ নিয়ে কথা বলব। শ্রীলঙ্কায়, আপনি হয়তো ‘নুভারিং’ ব্র্যান্ড নামে এর কথা শুনে থাকবেন।

সহজ কথায়, এই যোনি রিংটি কী?

এটি নমনীয়, স্বচ্ছ প্লাস্টিকের তৈরি একটি ছোট আংটি যা মহিলারা পরিবার পরিকল্পনার জন্য ব্যবহার করেন। এতে দুই ধরনের হরমোন থাকে। সেগুলো হলো ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিন। আরও নির্দিষ্ট করে বললে, এতে ‘ইটোনোজেস্ট্রেল’ এবং ‘ইথিনাইল এস্ট্রাডিওল’ নামক ওষুধগুলো থাকে।

যখন আপনি এই রিংটি আপনার যোনিতে প্রবেশ করান, তখন এটি খুব মৃদু ও নিয়ন্ত্রিত উপায়ে আপনার শরীরে এই হরমোনগুলো নিঃসরণ করে। এই দুটি হরমোন একত্রে দুটি প্রধান কাজ করে:

১. ডিম্বস্ফোটন প্রতিরোধ করে: এটি নারীর ডিম্বাশয় থেকে প্রতি মাসে ডিম্বাণু নিঃসরণ বন্ধ করে দেয়। ডিম্বাণু ছাড়া গর্ভধারণ সম্ভব নয়।

২. জরায়ুমুখের শ্লেষ্মা ঘন হয়ে যাওয়া: জরায়ুর প্রবেশপথের শ্লেষ্মা ঘন হয়ে যায়, যার ফলে শুক্রাণুর পক্ষে সাঁতরে জরায়ুতে প্রবেশ করা কঠিন হয়ে পড়ে।

এভাবেই এই আংটিটি আপনাকে গর্ভধারণ থেকে রক্ষা করে।

এই ঔষধটি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারকে যে বিষয়গুলো জানাতে হবে:

এই আংটিটি সবার জন্য উপযুক্ত নয়। তাই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার সময়, নিচের যেকোনো শারীরিক অবস্থার কথা অবশ্যই উল্লেখ করবেন । আপনার সুরক্ষার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি এই আংটিটি ঠিক কীভাবে ব্যবহার করেন?

এটি ব্যবহারের পদ্ধতি খুবই সহজ, কিন্তু এর কার্যপ্রণালী হুবহু অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ।

১. ৩ সপ্তাহ ভেতরে, ১ সপ্তাহ বাইরে: আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী রিংটি যোনিতে প্রবেশ করান। এটি ৩ সপ্তাহ (২১ দিন) পর্যন্ত যথাস্থানে থাকবে।

২. অপসারণ: ঠিক ৩ সপ্তাহ পর, যেদিন রিংটি পরেছিলেন, সেদিনই এটি খুলে ফেলুন (যেমন, যদি আপনি এটি রবিবার পরে থাকেন, তাহলে ৩ সপ্তাহ পর রবিবারেই খুলবেন)।

৩. এক সপ্তাহের বিরতি: পরবর্তী এক সপ্তাহ (৭ দিন) আপনাকে রিং ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকতে হবে। এই সময়ে আপনার মাসিক হবে (প্রত্যাহারজনিত রক্তপাত)।

৪. নতুন আংটি পরানো: বিরতির ঠিক এক সপ্তাহ পর, আগের আংটিটি যেদিন খোলা হয়েছিল সেই দিনেই (আমাদের উদাহরণে, পরের রবিবার), আপনাকে একটি নতুন আংটি পরতে হবে।

আংটি পরতে দেরি হয়ে গেলে বা খুলে পড়ে গেলে কী করবেন?

এই পদ্ধতির সাফল্য নির্ভর করে আপনি এই চক্রটি কতটা ভালোভাবে মেনে চলছেন তার উপর। যে দিন রিংটি পরার কথা ছিল, সেই দিনটি যদি আপনি বাদ দেন, অথবা যদি এটি কয়েক ঘণ্টার জন্য বাইরে থাকে, তাহলে গর্ভধারণের বিরুদ্ধে আপনার সুরক্ষা কমে যেতে পারে। পরামর্শের জন্য অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন। এছাড়া, তিনি আপনাকে না বলা পর্যন্ত কনডমের মতো জন্ম নিয়ন্ত্রণের অন্য কোনো পদ্ধতি ব্যবহার করাও বুদ্ধিমানের কাজ।

এই আংটির সাথে যা ব্যবহার করা যাবে না (ওষুধের প্রতিক্রিয়া)

আপনার গ্রহণ করা অন্যান্য ওষুধ এই রিং-এর হরমোনগুলোর সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে, যার ফলে এর কার্যকারিতা কমে যেতে পারে বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বেড়ে যেতে পারে। তাই আপনি যে সমস্ত ওষুধ, ভিটামিন এবং ভেষজ পণ্য গ্রহণ করেন, সে সবের ব্যাপারে আপনার ডাক্তারকে জানান।

এই তালিকাটি সম্পূর্ণ নয়। তাই আপনি যা যা গ্রহণ করছেন, সে সব বিষয়ে অনুগ্রহ করে আপনার ডাক্তারকে জানান।

ব্যবহারের সময় যে বিষয়গুলো সম্পর্কে সতর্ক থাকতে হবে

• ধূমপান পরিহার করুন: আপনি যদি এই ধরনের হরমোনযুক্ত জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ব্যবহার করেন, তবে ধূমপান অত্যন্ত বিপজ্জনক । ধূমপান আপনার রক্ত ​​জমাট বাঁধা এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি ব্যাপকভাবে বাড়িয়ে দেয়, বিশেষ করে যদি আপনার বয়স ৩৫ বছরের বেশি হয়।
• স্বাস্থ্য পরীক্ষা: সময়মতো ডাক্তারের কাছে যান এবং স্বাস্থ্য পরীক্ষা করান। স্তন পরীক্ষা এবং প্যাপ স্মিয়ারের মতো পরীক্ষাগুলো এড়িয়ে যাবেন না।
• যৌনবাহিত রোগসমূহ:

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এই রিংটি আপনাকে শুধুমাত্র গর্ভধারণ থেকে রক্ষা করে। এটি আপনাকে এইচআইভি (এইডস)-এর মতো যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই) থেকে রক্ষা করে না। কনডমের মতো কোনো প্রতিবন্ধক পদ্ধতি ব্যবহার করা অপরিহার্য।