স্তন ক্যান্সার কি আপনাকে আরও সাহসী করে তুলেছে? (ক্যান্সার-পরবর্তী সাহস) আসুন এ বিষয়ে আলোচনা করা যাক।

ক্যান্সার হওয়াটা কেউই পছন্দ করে না। শুধু এই নামটা শুনলেই শরীরটা যেন অসাড় হয়ে যায় এবং প্রচণ্ড ভয় লাগে। এটা আপনার জীবনের জন্য সত্যিই এক বিরাট হুমকি। যেদিন ডাক্তার আপনাকে বলেন যে আপনার ক্যান্সার হয়েছে, সেদিন থেকেই চিকিৎসার কারণে আপনার পুরো জীবনটাই ওলটপালট হয়ে যায়। এটি একটি অত্যন্ত কঠিন এবং যন্ত্রণাদায়ক যাত্রা। কিন্তু... এই সবকিছু শেষ হয়ে গেলে, এবং আপনি সেই মহাযুদ্ধে জয়ী হয়ে উঠে দাঁড়ালে, আপনার ভেতরের কিছু পরিবর্তনে আপনি হয়তো খুব খুশি হবেন। আমরা এমন অনেককে দেখেছি যারা ক্যান্সার থেকে বেঁচে ফিরেছেন, তারা জীবনে নতুন শক্তি এবং নতুন উদ্দেশ্য খুঁজে পেয়েছেন।

ক্যান্সারের পরে আপনি যে অদ্ভুত শক্তি পান

ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করা সহজ নয়। এটা অনেকটা একা পাহাড় চড়ার মতো। এই যাত্রাপথে আপনি নিজেকে আবিষ্কার করেন। আপনি জানতে পারেন আপনি কতটা শক্তিশালী এবং কতটা সামলাতে পারেন।

আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির সাথে কথা বলার সময় স্তন ক্যান্সার থেকে সেরে ওঠা ভিকি ডেভিস বলেন যে, ক্যান্সার তাকে আগের চেয়েও বেশি শক্তিশালী করে তুলেছে। চিকিৎসার সময় তিনি উপলব্ধি করেন যে তিনি কী কী সামলাতে পারেন। সেই শক্তি নিয়ে তিনি স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত অন্য নারীদের সাহায্য করার জন্য একটি সহায়তা গোষ্ঠী শুরু করেন। এটি এমন একটি জায়গা ছিল যেখানে একই ধরনের অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হওয়া মানুষেরা একত্রিত হয়ে তাদের সংগ্রাম ও প্রতিবন্ধকতাগুলো ভাগ করে নিতে এবং একে অপরকে উৎসাহিত করতে পারতেন।

আরও একটি সুন্দর গল্প আছে। ডেবোরা স্পিটালনিক এবং তার মেয়ে মলি ওয়াইনগার্ট, দুজনেই স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছিলেন। ক্যান্সারকে পরাজিত করে সুস্থ হয়ে ওঠার পর, তারা এমন একটি চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়ার সুযোগ পান যা তারা জীবনে কখনও কল্পনাও করেননি। আর তা হলো মডেল হিসেবে ফ্যাশন সপ্তাহে অংশগ্রহণ করা। এবং এটি শুধু একটি শো ছিল না। তারা এমন একটি অন্তর্বাসের কালেকশনের মডেলিং করছিলেন, যা বিশেষভাবে সেইসব নারীদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল, যারা স্তন ক্যান্সারের অস্ত্রোপচারের পর তাদের শরীরে আসা পরিবর্তনের সাথে মানিয়ে নিচ্ছিলেন। যদিও প্রথমে তারা দুজনেই কিছুটা ভয় পেয়েছিলেন, তবুও তারা চ্যালেঞ্জটি গ্রহণ করেন। তারা বলেন যে এই অভিজ্ঞতা তাদের নিজেদের এবং সেইসাথে শো-টি দেখা ও একই ধরনের অভিজ্ঞতাসম্পন্ন অন্যান্য নারীদের অনেক শক্তি ও মূল্যবোধ জুগিয়েছে।

জীবনের প্রতি একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি

ক্যান্সারের সাথে লড়াই করে এবং তা থেকে সেরে ওঠার পর, যে বিষয়গুলো একসময় বড় চ্যালেঞ্জ ও ঝুঁকি বলে মনে হতো, সেগুলো হয়তো আর আপনার কাছে ততটা বড় মনে হবে না। কারণ আপনি আপনার জীবনের সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়েছেন।

এবং আপনি বুঝতে শুরু করেন যে আপনার স্বপ্ন বা কাজকে পিছিয়ে দেওয়ার কোনো ভালো কারণ নেই । আপনি এখন জানেন যে, যখন একজন ডাক্তার আপনাকে বলেন, “আপনার ক্যান্সার হয়েছে,” তখন মুহূর্তের মধ্যে আপনার জীবন কতটা বদলে যেতে পারে। তাই আপনি ভাবতে পারেন যে, এই সুযোগের সদ্ব্যবহার করে আপনার স্বপ্নগুলোকে সত্যি করার জন্য কাজ শুরু করার এটাই সেরা দিন।

আপনার চিকিৎসা শেষ হয়ে গেলে এবং আপনি সুস্থ বোধ করতে শুরু করলে, আপনার জীবনের লক্ষ্যগুলোর তালিকাটি আরেকবার দেখুন। হয়তো আপনি সবসময় ম্যারাথন দৌড়ানোর জন্য প্রশিক্ষণ নিতে চেয়েছেন? অথবা হয়তো আপনি স্ট্যান্ড-আপ কমেডি চেষ্টা করতে চেয়েছেন? হয়তো আপনি ক্যান্সার রোগীদের জন্য সরকারি কর্মসূচি উন্নত করতে স্বেচ্ছাসেবী হিসেবে কাজ করতে চেয়েছেন। মনে রাখবেন, নতুন ও চমৎকার কিছু করার জন্য আজকের দিনের চেয়ে ভালো দিন আর নেই।

তাহলে, এখন আমরা কী করব? নতুন কোনো পদক্ষেপ নেওয়া যাক?

ক্যান্সারের পর এই নতুন করে পাওয়া সাহস শুধু মনে রাখার মতো কোনো বিষয় নয়। একে কাজেও লাগানো যায়। আপনি ছোট ছোট পদক্ষেপ দিয়ে শুরু করতে পারেন। এখানে কিছু উপায় দেওয়া হলো যা আপনি চেষ্টা করে দেখতে পারেন।

আপনি একা নন।

এই পথচলা মাঝে মাঝে একাকীত্বের হতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন, আপনি একা নন। আপনার পরিবার, বন্ধু এবং বিশেষ করে আপনার ডাক্তার আপনার পাশে আছেন। কখনও কখনও আপনার অনুভূতি, ভয় এবং আশা নিয়ে কথা বলার জন্য কাউকে পাশে পাওয়াটা অনেক বড় শক্তি জোগায়। তাই নিজের অনুভূতিগুলো মনের মধ্যে চেপে রাখবেন না, আপনার বিশ্বস্ত কারো সাথে কথা বলুন। প্রয়োজনে আপনি মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শও নিতে পারেন। এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করে জেতার সাহস আপনার ছিল। তার মানে, এই পৃথিবীতে যেকোনো কিছুর মুখোমুখি হওয়ার সাহসও এখন আপনার আছে। এই শক্তির ওপর বিশ্বাস রাখুন। আপনার বাকি জীবনকে একটি সুন্দর যাত্রায় পরিণত করুন।