টাইপ ২ ডায়াবেটিস আপনার হৃদপিণ্ডকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

আপনার যদি টাইপ ২ ডায়াবেটিস থাকে, তবে আপনার মনের সবচেয়ে বড় প্রশ্নগুলোর মধ্যে একটি হলো, ‘এটি আমার শরীরের বাকি অংশকে কীভাবে প্রভাবিত করবে?’ বিশেষ করে আমাদের হৃৎপিণ্ডকে। ডায়াবেটিস এবং হৃৎপিণ্ডের মধ্যে আসলে একটি শক্তিশালী সংযোগ রয়েছে। রক্তনালীতে প্রতিবন্ধকতা থেকে শুরু করে হার্ট ফেইলিওর পর্যন্ত, ডায়াবেটিস বিভিন্ন ধরনের হৃদযন্ত্রের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। তাই, আপনার হৃৎপিণ্ডকে সুরক্ষিত রাখতে, ডায়াবেটিসের সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন ধরনের হৃদরোগ এবং সেগুলোর সতর্কীকরণ চিহ্ন সম্পর্কে সচেতন থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আসুন আজ আমরা সেই বিষয়েই আলোচনা করি।

করোনারি হৃদরোগ

ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে এটি সবচেয়ে সাধারণ হৃদরোগ। সহজ কথায়, প্লাক নামক একটি পুরু, মোমজাতীয় পদার্থ আমাদের হৃদপেশীতে রক্ত ​​বহনকারী ধমনীগুলোর ভেতরে জমা হয়।

সময়ের সাথে সাথে, এই প্লাকের স্তরগুলো ধীরে ধীরে পুরু হয়ে যায়, যা আপনার রক্তনালীগুলোর নমনীয়তা কমিয়ে দেয় এবং সেগুলোকে শক্ত করে তোলে। এই প্লাক জমতে থাকলে, রক্তপ্রবাহ ক্রমশ কম কার্যকর হয়ে পড়ে। এর মানে হলো, হৃৎপিণ্ড তার প্রয়োজনীয় অক্সিজেন পায় না। কখনও কখনও, এই প্লাকগুলো ফেটে যেতে পারে, যা শিরার ভেতরে রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।

যখন এই সবকিছু একত্রিত হয়, তখন নিম্নলিখিত পরিস্থিতিগুলো ঘটতে পারে:

• অ্যাঞ্জাইনা: আপনি আপনার বুকে ব্যথা, চাপ বা মোচড় অনুভব করতে পারেন। কখনও কখনও এই ব্যথা আপনার বাহু, পিঠ বা চোয়ালে ছড়িয়ে পড়তে পারে। কারও কারও ক্ষেত্রে এটি বদহজমের মতো অনুভূত হয়। ব্যায়াম করার সময় বা রাগ হলে এই অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।

• হৃদস্পন্দনের অনিয়ম (অ্যারিথমিয়া): এটি আপনার হৃদস্পন্দনের গতি বা ছন্দের একটি পরিবর্তন। এতে মনে হতে পারে যে আপনার হৃৎপিণ্ড মাঝে মাঝে থেমে যাচ্ছে, কাঁপছে, অথবা খুব দ্রুত স্পন্দিত হচ্ছে। এর সবচেয়ে গুরুতর অবস্থা হলো আকস্মিক হৃদযন্ত্রের ক্রিয়া বন্ধ হয়ে যাওয়া।

• হার্ট অ্যাটাক: এটি তখন ঘটে যখন হৃৎপিণ্ডের কোনো রক্তনালীতে রক্ত ​​জমাট বেঁধে রক্তপ্রবাহ সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করে দেয়। এতে সাধারণত বুকের মাঝখানে বা বাম দিকে ব্যথা হয়। কিন্তু সবসময় এমনটা হয় না। ডায়াবেটিস রোগীদের 'সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক' হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, যা ব্যথাহীন এবং উপসর্গবিহীন।

হার্ট ফেইলিউর

হার্ট ফেইলিওর নামটি শুনলে অনেকে মনে করেন যে হৃৎপিণ্ড পুরোপুরি থেমে গেছে। কিন্তু ব্যাপারটা তেমন নয়। এক্ষেত্রে যা হয় তা হলো, হৃৎপিণ্ড দুর্বল হয়ে পড়ে এবং শরীরে পর্যাপ্ত রক্ত ​​পাম্প করতে পারে না। দীর্ঘদিন ধরে ডায়াবেটিস, করোনারি আর্টারি ডিজিজ এবং উচ্চ রক্তচাপ থাকলে এই অবস্থার ঝুঁকি বেড়ে যায়। কারণ এই রোগগুলো আপনার হৃৎপিণ্ডকে দীর্ঘ সময় ধরে আরও বেশি পরিশ্রম করতে বাধ্য করে।

যখন আপনার শরীরে পর্যাপ্ত রক্ত ​​পৌঁছায় না, তখন আপনার কোষগুলো তাদের প্রয়োজনীয় অক্সিজেন পায় না। এর ফলে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দিতে পারে:

• সারাক্ষণ ক্লান্ত ও দুর্বল বোধ করা
• ব্যায়াম করতে অসুবিধা
• দ্রুত হৃদস্পন্দন বা ছন্দের পরিবর্তন
• কোনো কিছুতে মনোযোগ ধরে রাখতে অসুবিধা
• পা, গোড়ালি এবং পায়ের পাতা ফুলে যাওয়া
• শ্বাস নিতে কষ্ট

কার্ডিওমায়োপ্যাথি

আপনি যদি আপনার ডায়াবেটিস সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ না করেন, তাহলে আপনার কার্ডিওমায়োপ্যাথি নামক একটি অবস্থা দেখা দিতে পারে। এক্ষেত্রে হৃৎপিণ্ডের পেশি পুরু ও শক্ত হয়ে যায়। ফলে এটি আর সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। এর কারণে হৃৎস্পন্দনের সমস্যা এবং হার্ট ফেইলিওর হতে পারে।

প্রাথমিক পর্যায়ে কোনো লক্ষণ নাও থাকতে পারে, কিন্তু অবস্থার অবনতি হলে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দেয়:

• বিশ্রামের সময়েও শ্বাস নিতে কষ্ট হয়
• বুকে ব্যথা
• কাশি, বিশেষ করে শুয়ে থাকার সময়
• মাথা ঘোরা বা জ্ঞান হারানো
• দুর্বলতা এবং ক্লান্তি
• পা, গোড়ালি এবং পায়ের পাতা ফুলে যাওয়া

ডায়াবেটিস সম্পর্কিত অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা

ডায়াবেটিস শুধু এই প্রধান হৃদরোগগুলোর সাথেই সম্পর্কিত নয়, বরং আরও বেশ কিছু সমস্যার সাথেও জড়িত।

উচ্চ রক্তচাপ

এটি এমন একটি অবস্থা যখন রক্তনালীর দেয়ালের উপর রক্তের চাপ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি থাকে। এর ফলে হৃৎপিণ্ডকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পরিশ্রম করতে হয় এবং এটি রক্তনালীগুলোকেও ক্ষতিগ্রস্ত করে। টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষেরই উচ্চ রক্তচাপও থাকে। যখন এই দুটি বিষয় একসাথে দেখা দেয়, তখন তা হৃৎপিণ্ডের উপর প্রচণ্ড চাপ সৃষ্টি করে, যা হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের মতো গুরুতর অবস্থার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।

পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজ (PAD)

এই অবস্থায় আপনার পায়ের ধমনীতে প্লাক জমে যায়। এর প্রধান লক্ষণ হলো হাঁটার সময় বা সিঁড়ি বেয়ে ওঠার সময় দপদপে ব্যথা। বিশ্রাম নিলে এই ব্যথা চলে যায়। এছাড়াও আপনি পায়ে ভারি ভাব, অসাড়তা বা দুর্বলতা অনুভব করতে পারেন।

পিএডি একটি গুরুতর সতর্ক সংকেত । যদি আপনার পায়ের রক্তনালীতে প্লাক জমে, তাহলে খুব সম্ভবত আপনার হৃৎপিণ্ডের রক্তনালীতেও একই ঘটনা ঘটবে। পিএডি আপনার হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।

স্ট্রোক

ডায়াবেটিস আপনার স্ট্রোকের ঝুঁকিও বাড়িয়ে দেয়, যা হলো মস্তিষ্কের কোনো অংশে রক্ত ​​সরবরাহে বাধা সৃষ্টি হওয়া। এর লক্ষণগুলো হঠাৎ করেই দেখা দিতে পারে। সেগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• মুখমণ্ডল ঝুলে যাওয়া: হাসার সময় মুখের এক পাশ ঝুলে যায় বলে মনে হয়।
• কথা বলতে অসুবিধা: কথা জড়িয়ে যায়, ফলে কথা বলা কঠিন হয়ে পড়ে।
• বাহুর দুর্বলতা: একটি বাহু অসাড় হয়ে যায় এবং উভয় বাহু তোলা কঠিন হয়ে পড়ে।