হেপাটাইটিস বি কী? সহজ কথায়...
হেপাটাইটিস বি একটি ভাইরাসজনিত সংক্রমণ । এটি প্রধানত আপনার যকৃতে প্রদাহ সৃষ্টি করে। ভেবে দেখুন, যকৃত আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। এটি একটি কারখানার মতো, যা অনেক কাজ করে। তাই হেপাটাইটিস বি ভাইরাস এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের ক্ষতি করে। কখনও কখনও এটি স্বল্পমেয়াদী (অ্যাকিউট হেপাটাইটিস বি) হয়, এবং কখনও কখনও কোনো লক্ষণ ছাড়াই ও চিকিৎসা ছাড়াই এটি ভালো হয়ে যেতে পারে। তবে, কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এটি দীর্ঘস্থায়ী (ক্রনিক হেপাটাইটিস বি) বা শরীরে একটি দীর্ঘমেয়াদী অবস্থায় পরিণত হয়। এই দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা বিপজ্জনক হতে পারে। কারণ, সময়ের সাথে সাথে এটি যকৃতে ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে, যাকে সিরোসিস বলা হয়, এবং অবশেষে লিভার ফেইলিউরের কারণ হতে পারে । বর্তমানে হেপাটাইটিস বি-এর কোনো সম্পূর্ণ নিরাময় নেই, অর্থাৎ এমন কোনো চিকিৎসা নেই যা শরীর থেকে ভাইরাসটিকে সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করে। কিন্তু সুখবর হলো, এমন কিছু ওষুধ রয়েছে যা এই ভাইরাসকে নিষ্ক্রিয় করতে পারে । একটি নিষ্ক্রিয় ভাইরাসের অর্থ হলো, আপনার শরীরে ভাইরাসটি থাকলেও অন্যদের সংক্রমিত করার সম্ভাবনা অনেক কম থাকে। এটি যকৃতের ক্ষতিও নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।হেপাটাইটিস বি কতটা সাধারণ?
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) অনুসারে, হেপাটাইটিস বি হলো বিশ্বের সবচেয়ে সাধারণ যকৃতের সংক্রমণ । ভাবুন তো, বিশ্বজুড়ে আনুমানিক ২৫৪ মিলিয়ন মানুষ এই দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস বি রোগে ভুগছেন। এমনকি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মতো দেশেও হাজার হাজার মানুষ এই রোগে আক্রান্ত। যদিও আমাদের দেশের পরিস্থিতি সম্পর্কে কোনো সঠিক পরিসংখ্যান নেই, তবে এই রোগটি আমাদের মধ্যে বেশ প্রচলিত।হেপাটাইটিস বি-এর লক্ষণগুলো কী কী?
কখনও কখনও আপনার হেপাটাইটিস বি থাকতে পারে, কিন্তু কোনো লক্ষণ প্রকাশ পায় না । এটাই এর সমস্যা। যদি লক্ষণ দেখা দেয়, তবে সেগুলো হতে পারে:- পেট ব্যথা
- ক্লান্তি
- জ্বর
- গাঁটে ব্যথা
- ক্ষুধা
- বমি বমি ভাব এবং বমি
- প্রাণহীন দেহ
- প্রস্রাব গাঢ় হলুদ বা বাদামী হয়ে যায়
- মল হালকা রঙের, কাদামাটির মতো রঙের হয়।
- পেট, হাত ও পা ফুলে যাওয়া (শরীরে জল জমার কারণে)
- চোখের সাদা অংশ ও ত্বক হলুদ হয়ে যাওয়াকে জন্ডিস বলে।
মনে রাখবেন, এই উপসর্গগুলোর এক বা একাধিক থাকলেই যে আপনার হেপাটাইটিস বি হয়েছে, তা নয়। তবে, যদি আপনি এই উপসর্গগুলোর কোনোটি অনুভব করেন, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ।
কেন আমাদের হেপাটাইটিস বি হয়? এটি কীভাবে ছড়ায়?
হেপাটাইটিস বি ভাইরাসে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির শারীরিক তরলের সংস্পর্শে আসার মাধ্যমে এই রোগ ছড়ায়। এই শারীরিক তরলগুলো হলো:- রক্ত
- বীর্য
- যোনি তরল
- লালা (যদিও লালার মাধ্যমে সংক্রমণের ঝুঁকি কম, তবুও মুখ ফেটে গেলে এটি ঘটতে পারে)
- গর্ভাবস্থায় বা প্রসবের সময় মা থেকে সন্তানের দেহে (যেমন, অ্যামনিওটিক ফ্লুইড, মায়ের রক্ত)
- মাসিকের তরল
- ভাইরাসে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির ব্যবহৃত সূঁচ বা সিরিঞ্জ পুনরায় ব্যবহার করা। মাদক ব্যবহারকারীদের মধ্যে এটি একটি সাধারণ ঝুঁকি।
- সংক্রামিত ব্যক্তির সাথে অরক্ষিত যৌন মিলন করা। অর্থাৎ, কনডম ব্যবহার না করে যৌন মিলন করা।
- সংক্রামিত রক্ত দ্বারা দূষিত কোনো ধারালো যন্ত্র থেকে সৃষ্ট আঘাত। উদাহরণস্বরূপ, হাসপাতালে ব্যবহৃত কোনো চিকিৎসা যন্ত্র (যেমন স্ক্যালপেল) থেকে, অথবা ট্যাটু পার্লার বা বিউটি স্যালনে ব্যবহৃত কোনো সংক্রামিত যন্ত্র থেকে।
- সংক্রমিত মা থেকে প্রসবের সময় তার শিশুর মধ্যে এই রোগ ছড়ায়। বিশ্বজুড়ে হেপাটাইটিস বি ছড়ানোর এটিই প্রধান উপায়। এই কারণেই গর্ভবতী মায়েদের হেপাটাইটিস বি পরীক্ষা করা হয়।
কাদের হেপাটাইটিস বি হওয়ার ঝুঁকি বেশি?
যে কেউ হেপাটাইটিস বি-তে আক্রান্ত হতে পারে, তবে কিছু মানুষের ঝুঁকি বেশি থাকে:- এইচআইভি-এর মতো অন্যান্য যৌনবাহিত সংক্রমণে (এসটিআই) আক্রান্ত ব্যক্তিরা ।
- যাঁরা ইমিউনোসাপ্রেস্যান্ট গ্রহণ করেন। এই ওষুধগুলো নির্দিষ্ট কিছু রোগের ক্ষেত্রে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য দেওয়া হয়, যেমন, অঙ্গ প্রতিস্থাপনের পর।
- কিডনি রোগের কারণে রক্ত পরিশোধন (ডায়ালাইসিস) চিকিৎসা নিচ্ছেন এমন ব্যক্তিরা।
- যাদের অন্যান্য যকৃতের রোগ আছে।
- স্বাস্থ্যকর্মী। যেহেতু তাঁরা প্রায়শই রোগীদের সংস্পর্শে থাকেন, তাই কাঁটার মতো কোনো কিছু দ্বারা বিদ্ধ হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
- সংক্রমিত ব্যক্তির সাথে একই পরিবারে বসবাসকারী ব্যক্তিরা। (ব্যক্তিগত জিনিসপত্র আদান-প্রদান এড়িয়ে চলা গুরুত্বপূর্ণ)
হেপাটাইটিস বি আক্রান্ত কোনো ব্যক্তি কতদিন পর্যন্ত সংক্রামক থাকতে পারেন?
যতক্ষণ আপনার শরীরে ভাইরাসটি সক্রিয় থাকে, ততক্ষণ আপনি অন্য কারো মধ্যে এটি ছড়াতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, তীব্র হেপাটাইটিস বি-এর একটি স্বল্পমেয়াদী অবস্থা প্রায় ছয় মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এই পুরো সময় জুড়ে আপনি ভাইরাসটি ছড়াতে পারেন। যদি আপনার সক্রিয় দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস বি থাকে, তবে আপনি সারাজীবন ধরে এই রোগটি ছড়াতে পারেন। তবে, যদি আপনার নিষ্ক্রিয় দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস বি থাকে, যার অর্থ হলো ওষুধের মাধ্যমে ভাইরাসটি নিয়ন্ত্রণে থাকে, তাহলে এটি ছড়ানোর ঝুঁকি অনেক কম থাকে। আপনার শরীরে সক্রিয় নাকি নিষ্ক্রিয় ভাইরাস আছে, তা জানার জন্য আপনার ডাক্তার রক্ত পরীক্ষা করতে পারেন।হেপাটাইটিস বি সংক্রমণের কারণে কী কী জটিলতা দেখা দিতে পারে?
তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী উভয় প্রকার হেপাটাইটিস বি-ই জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। এগুলোর মধ্যে রয়েছে:- তীব্র যকৃতের বিকলতা: এটি হলো যকৃতের কার্যকারিতার হঠাৎ ও দ্রুত বন্ধ হয়ে যাওয়া। স্বল্পমেয়াদী হেপাটাইটিস বি আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি বেশি থাকে।
- দীর্ঘস্থায়ী যকৃতের বিকলতা: দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস বি-এর কারণে সময়ের সাথে সাথে যকৃত ধীরে ধীরে অকার্যকর হয়ে যেতে পারে।
- সিরোসিস: এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে ক্ষতচিহ্ন বা স্কার টিস্যু তৈরি হওয়ার কারণে যকৃত শক্ত হয়ে যায়। যকৃত ক্ষতিগ্রস্ত হলে এবং নিজেকে সারিয়ে তোলার চেষ্টা করার সময় এই ক্ষতচিহ্ন তৈরি হয়। ক্ষতির পরিমাণ বাড়ার সাথে সাথে ক্ষতচিহ্নের পরিমাণও বাড়তে থাকে।
- হেপাটাইটিস ডি: এটি আরেক ধরনের হেপাটাইটিস। হেপাটাইটিস বি থাকলেই কেবল এটি হতে পারে।
- লিভার ক্যান্সার: দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস বি হলো লিভার ক্যান্সারের প্রধান কারণ।
- পুনরায় সক্রিয় হেপাটাইটিস বি: এটি তখন ঘটে যখন পূর্বে নিয়ন্ত্রিত হেপাটাইটিস বি ইমিউনোসাপ্রেসেন্ট গ্রহণ করার কারণে, অথবা সেই ওষুধগুলি বন্ধ করার পরে হঠাৎ করে পুনরায় দেখা দেয়।
আপনার হেপাটাইটিস বি আছে কিনা, তা কীভাবে জানবেন?
যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তখন তিনি আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন, শারীরিক পরীক্ষা করবেন এবং আপনার পরিবারের কারও লিভারের রোগ আছে কিনা তা জানতে চাইবেন। এছাড়াও, তিনি আপনাকে এই ধরনের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন:- আপনার কাজের কারণে কি ভাইরাসের সংস্পর্শে আসার ঝুঁকি রয়েছে? (যেমন: স্বাস্থ্যকর্মী)
- আপনি কি শিরায় (IV) ওষুধ ব্যবহার করেন?
- আপনি কি এমন কারো সাথে অরক্ষিত যৌন মিলন করেন, যার হেপাটাইটিস বি থাকতে পারে বলে আপনার মনে হয়?
কী ধরনের পরীক্ষা করা হয়?
ডাক্তার প্রধানত এই পরীক্ষাগুলো করে থাকেন:- রক্ত পরীক্ষা: এর মাধ্যমে জানা যায় আপনার স্বল্পমেয়াদী নাকি দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস বি আছে, সেইসাথে ভাইরাসের পরিমাণ এবং আপনার যকৃতের অবস্থা সম্পর্কেও অনেক তথ্য পাওয়া যায়।
- ইমেজিং পরীক্ষা: উদাহরণস্বরূপ, লিভারের কাঠিন্য বা সিরোসিস পরীক্ষা করার জন্য ইলাস্ট্রোগ্রাফির মতো স্ক্যান ব্যবহার করা যেতে পারে।
- লিভার বায়োপসি: যদি রক্ত পরীক্ষা এবং স্ক্যান যথেষ্ট না হয়, তবে আপনার লিভার সম্পর্কে আরও জানতে আপনার ডাক্তার এই পরীক্ষাটি করার নির্দেশ দিতে পারেন। এর জন্য একটি ছোট সূঁচের মাধ্যমে লিভার থেকে অল্প পরিমাণ নমুনা নিয়ে ল্যাবরেটরিতে পরীক্ষা করা হয়।
হেপাটাইটিস বি-এর চিকিৎসা কী কী?
আপনার অবস্থার ওপর নির্ভর করে চিকিৎসার পদ্ধতি ভিন্ন হতে পারে।১. প্রতিরোধমূলক চিকিৎসা
ভাইরাসের সংস্পর্শে আসার ২৪ ঘণ্টার মধ্যে এটি দেওয়া হয়, যেমন, যদি আপনার শরীরে সূঁচ ফোটে বা কোনো সংক্রমিত ব্যক্তির সাথে অরক্ষিত যৌনমিলন করেন।- হেপাটাইটিস বি টিকা: এই টিকার একাধিক ডোজ দেওয়া হয়।
- হেপাটাইটিস বি ইমিউন গ্লোবুলিন (HBIG): এতে অ্যান্টিবডি থাকে যা ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এটি তাৎক্ষণিক সুরক্ষা প্রদান করে।
২. হেপাটাইটিস বি-এর স্বল্পমেয়াদী চিকিৎসা (তীব্র হেপাটাইটিস বি)
স্বল্পমেয়াদী হেপাটাইটিস বি-এর কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই। আপনার যদি খুব বেশি বমি হয় বা ডায়রিয়া হয়, তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে শিরায় তরল (IV fluids) দিতে পারেন। এটি ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে, যা হলো যখন আপনার শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি বেরিয়ে যায়। ডিহাইড্রেশন হলো যখন আপনার শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল বেরিয়ে যায় এবং শরীর সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। এক্ষেত্রে বিশ্রাম এবং পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করাই প্রায়শই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।৩. দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস বি-র চিকিৎসা
আপনার উপসর্গ এবং সার্বিক স্বাস্থ্যের ওপর নির্ভর করে দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস বি-এর চিকিৎসা ভিন্ন ভিন্ন হয়ে থাকে।- নজরদারি: এই শব্দটি শুনতে ভীতিকর মনে হতে পারে, কিন্তু এর অর্থ হলো আপনার ডাক্তার ক্রমাগত আপনার স্বাস্থ্যের ওপর নজর রাখছেন। প্রতি তিন থেকে ছয় মাস অন্তর আপনার ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্ট থাকবে। আপনার ভাইরাল লোড এবং লিভারের কার্যকারিতা পরীক্ষা করার জন্য তারা রক্ত পরীক্ষা এবং স্ক্যান করবেন।
- ঔষধপত্র: আপনার ডাক্তার অ্যান্টিভাইরাল ঔষধ বা ইমিউনোমডুলেটর লিখে দিতে পারেন। এই ঔষধগুলো ভাইরাসকে নিয়ন্ত্রণ করে, যকৃতের ক্ষতি কমায় এবং অন্যদের মধ্যে রোগটি ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি হ্রাস করে। এই ঔষধগুলো আপনাকে সারাজীবন ধরে গ্রহণ করতে হতে পারে।
- অস্ত্রোপচার:হেপাটাইটিস বি-এর কারণে লিভার ক্যান্সার হলে, আপনার ডাক্তার লিভারের সেই অংশটি অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণ করার পরামর্শ দিতে পারেন। যদি পুরো লিভারটিই অপসারণ করার প্রয়োজন হয়, তবে লিভার প্রতিস্থাপন আবশ্যক হতে পারে।
হেপাটাইটিস বি হওয়ার ঝুঁকি কীভাবে কমানো যায়?
এই সংক্রমণ প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হলো টিকা গ্রহণ । হেপাটাইটিস বি টিকার তিনটি ডোজই নিলে (কিছু টিকার জন্য মাত্র দুটি ডোজই যথেষ্ট) আপনি সম্পূর্ণ সুরক্ষা পাবেন। এই টিকাগুলো সাধারণত ছয় মাসের মধ্যে দেওয়া উচিত। এই সময়ের মধ্যে, আপনার ঝুঁকি কমাতে আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন:- নিরাপদ যৌন মিলন করুন: আপনার সঙ্গীর ভাইরাসটি আছে কিনা তা যদি আপনি না জানেন, তবে সর্বদা ল্যাটেক্স বা পলিইউরেথেন কনডম ব্যবহার করুন।
- ব্যক্তিগত জিনিসপত্র ভাগাভাগি করবেন না: টুথব্রাশ এবং রেজারের মতো জিনিসপত্রে লেগে থাকা সংক্রামিত রক্তের মাধ্যমে হেপাটাইটিস বি ছড়াতে পারে।
- সুইয়ের নিরাপদ ব্যবহার অনুশীলন করুন: আপনি যদি শিরায় মাদক গ্রহণকারী হন, তবে কখনোই অন্যের সাথে সুই বা সিরিঞ্জ ভাগাভাগি করবেন না। আপনি যদি ট্যাটু বা কান ফোঁড়ান, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি পরিষ্কার, জীবাণুমুক্ত সরঞ্জাম ব্যবহার করছেন।
আমার যদি হেপাটাইটিস বি থাকে, তাহলে আমি কীভাবে অন্যদের সংক্রমিত হওয়া থেকে রক্ষা করতে পারি?
প্রথম কাজ হলো আপনার শরীরে ভাইরাসটি আছে কিনা তা জেনে নেওয়া। যুক্তরাষ্ট্রের সিডিসি (সেন্টারস ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন)-এর সুপারিশ অনুযায়ী, ১৮ বছরের বেশি বয়সী প্রত্যেকের জীবনে অন্তত একবার হেপাটাইটিস বি পরীক্ষা করানো উচিত।- আপনার যদি তীব্র হেপাটাইটিস বি হয়ে থাকে, তবে উপসর্গ থাকা অবস্থায় বাড়িতে থাকা এবং কাজে যাওয়া বা অন্যদের সাথে মেলামেশা এড়িয়ে চলাই সবচেয়ে ভালো।
- আপনার যদি কোনো দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকে, তবে আপনার ডাক্তার যে ওষুধগুলো লিখে দিয়েছেন, সেগুলো সঠিকভাবে সেবন করুন। এতে আপনার থেকে অন্যদের মধ্যে ভাইরাস ছড়ানোর ঝুঁকি কমবে।
- আপনার পরিবারের সদস্য এবং যৌন সঙ্গীদের হেপাটাইটিস বি টিকা নিতে বলুন।
- কাউকে আপনার রক্ত বা শরীরের কোনো তরল পদার্থ স্পর্শ করতে দেবেন না। ক্ষত হলে তা ভালোভাবে ঢেকে রাখুন।
দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস বি নিয়ে জীবনযাপন করার সময় আমি কীভাবে নিজের যত্ন নেব?
দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস বি-এর লক্ষণগুলো সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হতে পারে। নিজের যত্ন নেওয়ার একটি উপায় হলো আপনার চিকিৎসা দলের সাথে নিবিড় যোগাযোগ রাখা। এখানে আরও কিছু পরামর্শ দেওয়া হলো:- অ্যালকোহল পরিহার করুন: যদি আপনি প্রতিদিন ১.৫ - ২ আউন্সের বেশি অ্যালকোহল পান করেন (যা প্রায় এক শট মদ বা এক ক্যান বিয়ারের সমান), তাহলে আপনার লিভারে বিষাক্ত পদার্থ জমা হতে পারে। হেপাটাইটিস বি আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য এটি অত্যন্ত ক্ষতিকর।
- ভালোভাবে খান: আপনার প্লেট চর্বিহীন প্রোটিন, ফল এবং শাকসবজি দিয়ে ভরুন। ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যএটি একটি ভালো খাদ্য পরিকল্পনা যা যকৃতের স্বাস্থ্য রক্ষায় সাহায্য করে। সহজ কথায়, বেশি করে তাজা শাকসবজি, ফল, ভেষজ, জলপাই তেল, মাছ এবং বাদাম খাওয়া।
- সহায়তার সন্ধান করুন: যারা আপনার পরিস্থিতি বোঝেন, তাদের সাথে সময় কাটালে তা সাহায্য করতে পারে। একই রকম পরিস্থিতিতে থাকা মানুষদের জন্য সহায়তা গোষ্ঠী থাকতে পারে।
- নতুন ওষুধ গ্রহণের আগে সতর্কতা অবলম্বন করুন: এর মধ্যে ভেষজ ওষুধও অন্তর্ভুক্ত। কিছু ভেষজ আপনার যকৃতের ক্ষতি করতে পারে অথবা আপনার গ্রহণ করা অন্যান্য ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে। তাই নতুন কিছু শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- লিভারের অন্যান্য সংক্রমণ থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখুন: যদি আপনি হেপাটাইটিস এ-এর টিকা না নিয়ে থাকেন, তবে তা নিন। হেপাটাইটিস সি- এর জন্য পরীক্ষা করান এবং যদি এটি হয়ে থাকে, তবে চিকিৎসা নিন। হেপাটাইটিস সি একটি নিরাময়যোগ্য রোগ।
অবশেষে, মনে রাখার মতো কিছু বিষয়
অন্যান্য অনেক হেপাটাইটিস ভাইরাসের মতো, হেপাটাইটিস বি-ও আপনার শরীরে অলক্ষ্যে প্রবেশ করতে পারে। আপনার যে এটি আছে, তা হয়তো আপনি জানতেও পারবেন না। এটি একটি স্বল্পমেয়াদী সমস্যা হতে পারে। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, হেপাটাইটিস বি একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যার কোনো প্রতিকার নেই। যদি পরীক্ষা করে আপনার হেপাটাইটিস বি ধরা পড়ে, তবে আপনি হয়তো ভাবছেন যে এই রোগটি আপনার জীবনকে কীভাবে বদলে দেবে। আপনি এ নিয়েও চিন্তিত হতে পারেন যে, আপনি এই ভাইরাসটি অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে দেবেন।তবে সুখবর হলো, এমন ওষুধ রয়েছে যা অন্যদের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস বি ভাইরাস ছড়ানো বন্ধ করতে পারে। এবং নিজের ও অন্যদের সার্বিক স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন।আপনার ডাক্তার আপনাকে হেপাটাইটিস বি নিয়ে জীবনযাপনের জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে সাহায্য করতে পারেন। এছাড়াও, এমন কিছু সহায়তা গোষ্ঠী রয়েছে যা আপনার কথা বলার এবং অভিজ্ঞতা বিনিময়ের জন্য একটি নিরাপদ স্থান প্রদান করে। আপনি একা নন। চিন্তা করবেন না, শিক্ষা, সঠিক চিকিৎসা এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে আপনিও একটি সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন।
হেপাটাইটিস বি, যকৃত, ভাইরাস সংক্রমণ, সিরোসিস, যকৃতের ক্যান্সার, হেপাটাইটিস বি টিকা, দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস বি
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন