ধরুন, আপনি রক্ত পরীক্ষা করাতে আপনার ডাক্তারের কাছে গেলেন। রিপোর্টটি পড়ার পর ডাক্তার বললেন, “আপনার এলডিএল (খারাপ) কোলেস্টেরলের মাত্রা কিছুটা বেশি।” আপনার মনে প্রথম যে প্রশ্নটি আসে তা হলো, “ওহ, আমাকে কি এখন কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধ খেতে হবে?” এর উত্তরটা এখন আর আগের মতো সহজ নয়। এখন বিষয়টি আরও একটু জটিল। চলুন, এর গভীরে যাওয়া যাক।
আপনি কীভাবে স্ট্যাটিন দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন?
অতীতে এ বিষয়ে সুস্পষ্ট নিয়ম ছিল। আপনার রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা একটি নির্দিষ্ট মাত্রার চেয়ে বেশি হলে, আপনার ডাক্তার আপনাকে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনার পরামর্শ দিতেন এবং স্ট্যাটিন জাতীয় ওষুধ দেওয়া শুরু করতেন।
একটি সুস্থ জীবনধারা এখনও অপরিহার্য। এর অর্থ হলো স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, সম্পৃক্ত চর্বি কমানো এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা । কিন্তু স্ট্যাটিন গ্রহণ করা উচিত কি না, এই প্রশ্নের উত্তর এখন কিছুটা ভিন্ন। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (AHA) এবং আমেরিকান কলেজ অফ কার্ডিওলজি (ACC) তাদের নির্দেশিকা হালনাগাদ করার পর এই পরিবর্তনটি এসেছে।
বর্তমানে, শুধুমাত্র যদি আপনার খারাপ কোলেস্টেরলের (LDL) মাত্রা খুব বেশি হয় (১৯০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার বা তার বেশি), তবেই সেই মাত্রার উপর ভিত্তি করে ওষুধ শুরু করা হবে। অন্যথায়, আপনার ডাক্তার আরও কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করবেন। উদাহরণস্বরূপ:
- আপনার কি ডায়াবেটিস আছে?
- একটি নির্দিষ্ট ঝুঁকি ক্যালকুলেটর অনুযায়ী, আগামী ১০ বছরের মধ্যে আপনার হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি কি ৭.৫% বা তার বেশি?
সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় এখন এই ধরনের অনেক বিষয় বিবেচনা করা হয়। কিন্তু একটি বিষয় মনে রাখতে হবে যে, কিছু ডাক্তার এই নতুন নির্দেশিকাগুলো হুবহু অনুসরণ করেন না। তাই, আপনাকে কোনো ওষুধ দেওয়ার আগে, আপনার ডাক্তার হৃদরোগকে প্রভাবিত করে এমন অন্যান্য সমস্ত ঝুঁকির কারণগুলো নিয়ে আপনার সাথে কথা বলবেন।
শেষ পর্যন্ত, স্ট্যাটিন গ্রহণ করার সিদ্ধান্তটি আপনাকে এবং আপনার ডাক্তারকে একসঙ্গেই নিতে হবে, তাই এই বিষয়ে ভালোভাবে অবগত থাকা জরুরি।
এই স্ট্যাটিনগুলো ব্যবহারে আসলে কী হয়?
সহজ কথায়, স্ট্যাটিন হলো এক ধরনের কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধ। এটি গ্রহণ করলে, ওষুধের ধরন ও ডোজের ওপর নির্ভর করে আপনার খারাপ কোলেস্টেরলের (LDL) মাত্রা ৩৫% থেকে ৫০% বা তারও বেশি কমে যেতে পারে। এর ফলে আপনার হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেতে পারে।
স্ট্যাটিন আমাদের লিভারে কাজ করে। এটি আমাদের শরীরের এমন একটি এনজাইমকে বাধা দেয় যা কোলেস্টেরল তৈরি করে। এছাড়াও, এটি আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। তা হলো, এটি আমাদের রক্তনালীর দেওয়ালে লেগে থাকা কোলেস্টেরলের স্তরকে (প্লাক) স্থিতিশীল করে এবং এর ফলে সৃষ্ট প্রদাহ কমিয়ে দেয়। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই কোলেস্টেরলের স্তর (প্লাক) যদি হঠাৎ ফেটে যায়, তবে তা রক্ত জমাট বাঁধিয়ে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের কারণ হতে পারে।
যার একবার হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হয়েছে, তাকে স্ট্যাটিন দিতে কোনো সমস্যা নেই, কারণ এই ওষুধগুলো যে দ্বিতীয়বার হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক প্রতিরোধে সাহায্য করে, তা জোরালোভাবে প্রমাণিত হয়েছে।
স্ট্যাটিনের কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?
অন্যান্য যেকোনো ওষুধের মতো, স্ট্যাটিনেরও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। তবে, সবার ক্ষেত্রে এগুলো দেখা যায় না। চলুন সবচেয়ে সাধারণ এবং বিরল পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো দেখে নেওয়া যাক।
| পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া | ব্যাখ্যা |
|---|---|
| পেশী ব্যথা | এটি সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। এই ওষুধ গ্রহণকারী ৫% থেকে ২০% মানুষের ক্ষেত্রে এটি দেখা দিতে পারে। এমনটা হলে, অন্য কোনো স্ট্যাটিন ব্যবহার করা, ওষুধের মাত্রা কমানো, অথবা প্রতিদিনের পরিবর্তে একদিন পর পর সেবন করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা না বলে কখনোই ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না। |
| লিভারের ক্ষতি | এটি খুবই বিরল। প্রয়োজনে আপনার ডাক্তার লিভার এনজাইম পরীক্ষা করার জন্য রক্ত পরীক্ষার নির্দেশ দেবেন। আপনি যদি অন্য কোনো ওষুধ (যেমন প্যানাডল) গ্রহণ করে থাকেন, তবে সে সম্পর্কেও আপনার ডাক্তারকে জানান। |
| ডায়াবেটিসের ঝুঁকি | কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে স্ট্যাটিন গ্রহণ করলে রক্তে শর্করার মাত্রা সামান্য বেড়ে যেতে পারে। তবে, এই অবস্থাটি সাধারণত তাদের ক্ষেত্রেই ঘটে, যারা আগে থেকেই ডায়াবেটিস হওয়ার উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন (যেমন, অতিরিক্ত ওজন, মেটাবলিক সিনড্রোম)। |
| অন্যান্য বিরল প্রভাব | স্মৃতিশক্তি হ্রাস, বিভ্রান্তি এবং নিউরোপ্যাথির মতো ঘটনা খুব বিরলভাবে রিপোর্ট করা হয়েছে। এগুলো সাধারণত কেবল উচ্চ মাত্রায় ওষুধ গ্রহণকারী ব্যক্তিদেরই প্রভাবিত করে। |
ঔষধ গ্রহণের সময় আর কী কী বিষয় বিবেচনা করা উচিত?
আপনি স্ট্যাটিন গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নিন বা না নিন, জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনা আবশ্যক। এর থেকে কোনো নিস্তার নেই।
মনে রাখবেন, ৮০% থেকে ৯০% হৃদরোগ এমন সব ঝুঁকির কারণে হয় যা আমরা পরিবর্তন করতে পারি। তার মানে, এগুলো প্রতিরোধ করার আমাদের দারুণ সুযোগ রয়েছে।
এটি একটি ভালো পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস (কম চিনিযুক্ত), সক্রিয় জীবনযাপন, ধূমপান পরিহার এবং শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণের উপর ভিত্তি করে গড়ে উঠেছে। কখনও কখনও, জীবনযাত্রায় উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন আনলে আপনার প্রয়োজনীয় ওষুধের পরিমাণ কমানো সম্ভব। এতে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকিও কমে যায়।
তবে, কিছু জিনিস আছে যা আমরা পরিবর্তন করতে পারি না, যেমন আপনার বয়স এবং জিন। তাই, ভালো জীবনযাপন থাকা সত্ত্বেও কিছু মানুষের ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে।
আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
এই বিষয়ে আপনার যদি এখনও সন্দেহ থাকে, তবে সবচেয়ে ভালো হয় আপনার ডাক্তারের সাথে এ নিয়ে খোলাখুলি কথা বলা। এ ব্যাপারে তাঁর কাছে আরও তথ্য জানতে চান। অন্যান্য বিষয়, যেমন আপনার পরিবারের কারও হৃদরোগ আছে কিনা (পারিবারিক ইতিহাস), আপনার সি-রিঅ্যাকটিভ প্রোটিন (CRP)-এর মাত্রা কত এবং আপনার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হয়েছিল কিনা, তা নিয়ে আলোচনা করুন।
কখনও কখনও, কোনো ওষুধ নির্ধারণ করার আগে, ডাক্তার রক্তনালীতে ক্যালসিয়াম জমা হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য একটি বিশেষ স্ক্যান করতে পারেন।
যদিও স্ট্যাটিন খুব উপকারী ওষুধ, তবে এটি সবার জন্য উপযুক্ত নয়। যদি আপনি স্ট্যাটিন থেকে যথেষ্ট ফল না পান, অথবা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে এটি গ্রহণ করতে না পারেন, তবে কোলেস্টেরল কমানোর জন্য অন্যান্য ধরনের ওষুধও রয়েছে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো এই ব্যাপারে আপনার ডাক্তারের সাথে নিয়মিত কথা বলা। আপনার যা কিছু মনে হচ্ছে, আপনার প্রশ্ন, আপনার ভয়—সবকিছু তাকে খুলে বলুন। তিনি আপনার কথা শুনবেন এবং আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো সিদ্ধান্তটি নিতে সাহায্য করবেন।
মূল বার্তা
- কোলেস্টেরল কমানোর জন্য স্ট্যাটিন খুবই কার্যকর ওষুধ। কিন্তু এটি সবার জন্য প্রয়োজনীয় নয়। এই ওষুধটি গ্রহণ করবেন কি না, সেই সিদ্ধান্তটি আপনাকে এবং আপনার ডাক্তারকে একসঙ্গে নিতে হবে।
- আপনি ওষুধ সেবন করুন বা না করুন, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা (সঠিক খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম এবং ধূমপান বর্জন) বজায় রাখা অপরিহার্য। এটাই চিকিৎসার ভিত্তি।
- স্ট্যাটিন-এর সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হলো পেশী ব্যথা। যদি আপনি এর কোনোটি অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান। আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কখনোই ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না বা এর মাত্রা পরিবর্তন করবেন না।
- আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি শুধুমাত্র আপনার রক্তের কোলেস্টেরল (এলডিএল) এর মাত্রার উপরই নির্ভর করে না, বরং আপনার বয়স, পারিবারিক ইতিহাস এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যগত অবস্থার মতো আরও অনেক কারণের উপরও নির্ভর করে।
- আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে সর্বোত্তম সিদ্ধান্ত নিতে, আপনার ডাক্তারের সাথে সর্বদা খোলাখুলি এবং সৎভাবে কথা বলুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন