আপনার সন্তান কি কথা বলার সময় তোতলায়? চলুন তোতলামি সম্পর্কে আরও জেনে নেওয়া যাক।

আপনার ছোট্ট শিশুটি কি সুন্দরভাবে কথা বলার চেষ্টা করার সময় হঠাৎ আটকে যায়? হয়তো সে একই অক্ষর বা শব্দ বারবার বলে, যেমন “আ-আ-আম্মা”? অথবা কোনো শব্দের প্রথম অক্ষর টেনে বলে, যেমন “সসস…শুস”? মা বা বাবা হিসেবে, এই জিনিসগুলো দেখলে আপনার একটু ভয় ও দুশ্চিন্তা হওয়া খুবই স্বাভাবিক। অনেক বাবা-মা এই নিয়ে চিন্তিত থাকেন । তাই আজ আমরা “তোতলামি” নামক এই অবস্থাটি নিয়ে কথা বলব।

তোতলামি বলতে ঠিক কী বোঝায়?

সহজ কথায়, তোতলামি হলো কথা বলার স্বাভাবিক ছন্দ ও সাবলীলতার একটি ব্যাঘাত। যদিও এটি যেকোনো বয়সেই হতে পারে, তবে ছোট শিশুদের মধ্যে এটি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়, যারা শব্দগুলোকে একসাথে জুড়ে বাক্য গঠন করতে শিখছে। এই সমস্যাটি সাধারণত ১৮ থেকে ২৪ মাস বয়সের মধ্যে শুরু হয় এবং প্রায় ৫ বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। মেয়েদের তুলনায় ছেলেদের মধ্যে এটি কিছুটা বেশি দেখা যায়।

বিষয়টিকে একটি শিশুর নতুন ভাষা শেখার মতো করে ভাবুন। শব্দ তৈরি করার জন্য তার মস্তিষ্ক মুখের পেশীগুলোর সাথে সংযোগ স্থাপনের চেষ্টা করে। এই প্রক্রিয়ার সময় ছোটখাটো বাধা এবং ভুল বোঝাবুঝি হওয়া স্বাভাবিক।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, শিশুর তোতলামি তার বুদ্ধিমত্তার অভাব বা আপনার পরিচর্যার কোনো ত্রুটির লক্ষণ নয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি শিশুর বিকাশের একটি স্বাভাবিক অংশ।

যদি ৫ জন শিশুর কথা ধরা হয়, তাহলে দেখা যায় যে প্রতি ২০ জন শিশুর মধ্যে প্রায় ১ জনের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে এই ধরনের কথা বলার সমস্যা থাকবে। এছাড়াও, প্রতি ২০ জন শিশুর মধ্যে প্রায় ১ জনের তোতলামির সমস্যা থাকবে যা ৬ মাসের বেশি সময় ধরে স্থায়ী হয়। কিন্তু এমনটা হলেও, এটি আজীবনের সমস্যা হয়ে থাকবে এমন কোনো কথা নেই। প্রায় ৫০% - ৮০% শিশু প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার আগেই এই অবস্থা থেকে পুরোপুরি সেরে ওঠে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো এই ব্যাপারে সচেতন থাকা এবং শিশুটির প্রতি সঠিকভাবে সাড়া দেওয়া।

এর লক্ষণগুলো কী কী?

শিশুর তোতলামির বেশ কিছু লক্ষণ দেখা যায়। শিশু ক্লান্ত, উদ্বিগ্ন বা খুব খুশি থাকলে এই লক্ষণগুলো কখনও কখনও বেড়ে যেতে পারে।

তোতলামির প্রধান প্রকারগুলো কী কী?

তোতলামিকে প্রধানত তিনটি ভাগে ভাগ করা যায়।

১. বিকাশজনিত তোতলামি:এটি সবচেয়ে সাধারণ ধরন। ৩ থেকে ৮ বছর বয়সের মধ্যে যখন শিশুদের কথা বলার এবং ভাষার দক্ষতা বিকশিত হতে থাকে, তখন এটি ঘটে। এই শিশুরা সাধারণত নিজের সাথে কথা বলার সময়, গান গাওয়ার সময় বা বই পড়ার সময় কম তোতলায়। তবে, একদল লোকের সামনে কথা বলার সময় বা ফোনে কথা বলার সময় এটি বেড়ে যেতে পারে।

২. স্নায়বিক তোতলামি: এটি তুলনামূলকভাবে কম দেখা যায়। মস্তিষ্কে কোনো আঘাত (পড়ে যাওয়া, গাড়ি দুর্ঘটনা) বা স্ট্রোকের পর এটি হতে পারে।

৩. মনস্তাত্ত্বিক তোতলামি: এটি খুবই বিরল এবং গুরুতর মানসিক আঘাত বা মানসিক অসুস্থতায় ভোগা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দেখা যায়।

তোতলামির কারণগুলো কী কী?

তোতলামির কোনো একটি নির্দিষ্ট কারণ নেই, তবে বিশেষজ্ঞরা চারটি কারণের কথা বলেন যা এর জন্য দায়ী হতে পারে।

• পারিবারিক ইতিহাস : তোতলামিতে আক্রান্ত ৬০% মানুষের পরিবারের কোনো না কোনো সদস্যের এই সমস্যাটি আছে বা ছিল। তাই, মনে করা হয় যে এর একটি জিনগত প্রভাব থাকতে পারে।
• শিশু বিকাশ: যেসব শিশুদের কথা বলা বা ভাষার অন্যান্য সমস্যা রয়েছে, তাদের তোতলামির ঝুঁকি বেশি থাকে।
• স্নায়ুশারীরবিদ্যা : দেখা গেছে যে, তোতলামিতে আক্রান্ত কিছু শিশুর মস্তিষ্কের ভাষা-সম্পর্কিত অংশগুলো একজন সাধারণ শিশুর তুলনায় ভিন্নভাবে কাজ করে। এটি মস্তিষ্ক এবং বাক্-সংশ্লিষ্ট পেশীগুলোর মধ্যে যোগাযোগে বাধা সৃষ্টি করতে পারে।
• পারিবারিক পরিবেশ: এমন একটি ধারণা প্রচলিত আছে যে, বাবা-মায়ের উচ্চ প্রত্যাশা এবং ব্যস্ত জীবনযাত্রাও কিছু শিশুর তোতলামির ওপর প্রভাব ফেলতে পারে।

অতীতে মানুষ মনে করত যে মানসিক আঘাতের কারণে তোতলামি হয়। কিন্তু এটি প্রায়শই একটি ভুল ধারণা।

কখন আপনার চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত?

আপনার সন্তানের তোতলামি নিয়ে কোনো উদ্বেগ বা প্রশ্ন থাকলে আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।কখনো দেরি করবেন না। এটাই সবচেয়ে ভালো ও নিরাপদ কাজ। আপনার ডাক্তার আপনাকে একজন স্পিচ-ল্যাঙ্গুয়েজ প্যাথোলজিস্ট (এসএলপি) -এর কাছে পাঠাতে পারেন, যিনি এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞ।

নিম্নলিখিত উপসর্গগুলো দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ:

• যদি আপনার মনে হয় যে আপনার তোতলামি দিন দিন আরও খারাপ হচ্ছে ।
• যদি তোতলামির সাথে মুখের বা শরীরের অন্য কোনো অঙ্গভঙ্গি (যেমন, চোখ বন্ধ করা, মাথা নাড়ানো) দেখা যায়।
• যদি মনে হয় আপনি কথা বলার জন্য খুব চেষ্টা করছেন এবং কষ্ট করছেন ।
• যদি আপনি এমন পরিস্থিতিগুলো এড়িয়ে চলার চেষ্টা করেন যেখানে আপনাকে কথা বলতে হয় (যেমন: স্কুলে, আত্মীয়-স্বজনের সামনে)।
• তোতলানোর সময় যদি আপনার কণ্ঠস্বরের তীক্ষ্ণতা বেড়ে যায় ।
• যদি শিশুটির ৫ বছর বয়স হওয়ার পরেও তোতলামি চলতে থাকে।

অভিভাবক হিসেবে আপনারা যা করতে পারেন

চিকিৎসার পাশাপাশি, একজন অভিভাবক হিসেবে আপনিও আপনার সন্তানকে সাহায্য করার জন্য অনেক কিছু করতে পারেন। এগুলো আপনার সন্তানের আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলতে অনেকখানি সাহায্য করতে পারে।

• মনোযোগ দিয়ে শুনুন: আপনার সন্তান যখন কথা বলছে, তখন কোনো তাড়া বা উত্তেজনা না দেখিয়ে মনোযোগ দিয়ে শুনুন। কথা বলার সময় তার চোখের দিকে তাকান । আপনার সন্তানকে বুঝতে দিন যে আপনি ধৈর্য ধরে তার কথা শুনছেন।
• বাক্য সম্পূর্ণ করবেন না: আপনার সন্তান যখন কোনো কথা বলতে গিয়ে আটকে যায়, তখন সে যে শব্দটি বলতে চায়, সেটি বলে দিয়ে তার বাক্যটি সম্পূর্ণ করার চেষ্টা করবেন না। তাকে নিজে থেকেই চেষ্টা করতে দিন।
• একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করুন: বাড়ির পরিবেশ যতটা সম্ভব শান্ত ও পরিপাটি রাখুন। টেলিভিশন ও ফোনের মতো জিনিস থেকে দূরে, আপনার সন্তানের সাথে মন খুলে কথা বলার জন্য সময় বরাদ্দ করুন। এর জন্য খাবার টেবিল একটি চমৎকার জায়গা।
• চাপ দেবেন না: আপনার সন্তানকে অন্যদের সামনে কথা বলতে বা গান গাইতে জোর করবেন না। যদি সে অস্বস্তি বোধ করে, তবে সেই সুযোগটি এড়িয়ে চলুন।
• উপদেশ দেবেন না: 'গভীর শ্বাস নাও', 'ধীরে কথা বলো', 'থামো এবং আবার শুরু করো'-র মতো উপদেশ দেবেন না। সদিচ্ছা থেকে বলা হলেও, এগুলো শিশুকে আরও বেশি উদ্বিগ্ন ও অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে।
• নিজেই আদর্শ হোন: আপনার সন্তানের সাথে কথা বলার সময় ধীরে, শান্তভাবে এবং স্পষ্টভাবে কথা বলুন। আপনার সন্তানও সম্ভবত সেভাবেই কথা বলতে শিখবে।
• তোতলামি নিয়ে খোলামেলা আলোচনা করুন:যদি আপনার সন্তান এ বিষয়ে প্রশ্ন করে, তাহলে সহজ ও বোধগম্য কিছু বলতে ভয় পাবেন না, যেমন, "হ্যাঁ বাবা, কথা বলার সময় মাঝে মাঝে আমি একটু আটকে যাই। বেশিরভাগ মানুষেরই এমনটা হয়, এবং এটা কোনো বড় ব্যাপার নয়।"