আপনারও কি ঘন ঘন কাশি এবং শ্বাসকষ্ট হয়? এটা কি হাইপারসেনসিটিভিটি নিউমোনাইটিস (এইচপি) হতে পারে?

মাঝে মাঝে আপনার শুধু সর্দি, কাশি আর একটু শ্বাসকষ্ট হয়, তাই না? দুই-তিন দিনের মধ্যেই এটা ঠিক হয়ে যায়। কিন্তু যদি এমনটা বারবার হতে থাকে, বিশেষ করে বাড়িতে বা কর্মস্থলে গেলে এই উপসর্গগুলো বেড়ে যায়, তবে তা স্বাভাবিক নাও হতে পারে। আজ আমরা এমন একটি অবস্থা নিয়ে কথা বলব যা কিছুটা গুরুতর হতে পারে, কিন্তু এ সম্পর্কে অনেকেই অবগত নন। সেটি হলো হাইপারসেনসিটিভিটি নিউমোনাইটিস, বা সংক্ষেপে এইচপি (HP)।

সহজ কথায়, হাইপারসেনসিটিভিটি নিউমোনাইটিস (HP) কী?

হাইপারসেনসিটিভিটি নিউমোনাইটিস (এইচপি) হলো, সুনির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, এক ধরনের অ্যালার্জি যা আমাদের ফুসফুসকে প্রভাবিত করে। কিন্তু এটি পরাগরেণু বা ধূলিকণার কারণে হওয়া সাধারণ অ্যালার্জির মতো নয়। এক্ষেত্রে যা ঘটে তা হলো, আমাদের ফুসফুসের ক্ষুদ্র বায়ুথলিগুলো (অ্যালভিওলাই) শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করা অতি ক্ষুদ্র কণার (যাকে আমরা অ্যালার্জেন বলি) প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়। এর ফলে সেই বায়ুথলিগুলোতে ফোলাভাব বা প্রদাহ সৃষ্টি হয়।

এই উপসর্গগুলো হঠাৎ করে দেখা দিতে পারে (তীব্র) এবং দ্রুত চলে যেতে পারে, অথবা সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে বেড়ে গিয়ে স্থায়ী (দীর্ঘস্থায়ী) হয়ে উঠতে পারে।

এটি সাধারণ অ্যালার্জি থেকে কীভাবে আলাদা?

ভাবুন তো, ধুলোয় অ্যালার্জি হলে আপনার নাক দিয়ে জল পড়ে এবং হাঁচি হয়। কিন্তু এইচপি-র ক্ষেত্রে ব্যাপারটা ভিন্ন। যখন আমরা ক্রমাগত এই সৃষ্টিকারী কণাগুলোর সংস্পর্শে আসি, অর্থাৎ যখন আমরা সেগুলো শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করি, তখন আমাদের ফুসফুস স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে ফুসফুসে ক্ষতচিহ্নও তৈরি হতে পারে। আমরা এই অবস্থাকে ‘ ইন্টারস্টিশিয়াল লাং ডিজিজ ’ বলি। তাই এটিকে শুধু একটি সাধারণ অ্যালার্জি হিসেবে ভাবা ঠিক নয়।

কাদের হাইপারসেনসিটিভিটি নিউমোনাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি?

যদিও এই রোগটি যে কাউকেই আক্রান্ত করতে পারে, তবে নির্দিষ্ট কিছু পেশায় কর্মরত এবং নির্দিষ্ট পরিবেশে বসবাসকারী ব্যক্তিদের ঝুঁকি বেশি থাকে, কারণ তারা প্রতিনিয়ত এই রোগ সৃষ্টিকারী কণা শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করেন। চলুন দেখে নেওয়া যাক তারা কারা।

এই রোগের লক্ষণগুলো কী কী?

এইচপি রোগের লক্ষণ প্রধানত দুই ধরনের হতে পারে। একটি হলো তীব্র লক্ষণ এবং অন্যটি দীর্ঘস্থায়ী লক্ষণ।

ক্রনিক এইচপি ধীরে ধীরে বিকশিত হয়, তাই আপনি প্রথমে এটি চিনতে নাও পারতে পারেন। প্রথম যে বিষয়টি আপনি লক্ষ্য করতে পারেন তা হলো, "আগের চেয়ে এখন কয়েকটা সিঁড়ি বেয়ে উঠলেই বেশি ক্লান্ত লাগে।"

কীভাবে রোগটি নির্ণয় করা যায়?

আপনার যদি এই উপসর্গগুলো থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার প্রথমে আপনাকে আপনার চাকরি, শখ,তিনি আপনার বাড়ির পরিবেশ সম্পর্কে অনেক প্রশ্ন করবেন। এর মাধ্যমে আপনি ধারণা পাবেন যে আপনার কিসে অ্যালার্জি থাকতে পারে। এরপর, ডাক্তার স্টেথোস্কোপ দিয়ে আপনার ফুসফুস শুনবেন এবং আপনার আঙুলে ক্লিপের মতো একটি যন্ত্র (পালস অক্সিমিটার) লাগিয়ে অক্সিজেনের মাত্রা পরীক্ষা করবেন।

এছাড়াও, রোগটি নির্ভুলভাবে নিশ্চিত করার জন্য এই ধরনের পরীক্ষা করা যেতে পারে।

• অ্যালার্জি রক্ত ​​পরীক্ষা: আপনার রক্তে এই অ্যালার্জি সম্পর্কিত অ্যান্টিবডি আছে কিনা তা দেখার জন্য বিশেষ পরীক্ষা (একটি ‘হাইপারসেনসিটিভিটি নিউমোনাইটিস প্যানেল’) করা যেতে পারে।
• বুকের এক্স-রে বা সিটি স্ক্যান: এর মাধ্যমে ফুসফুসে ফোলাভাব, ক্ষতচিহ্ন (ফাইব্রোসিস) বা অন্য কোনো ক্ষতি আছে কিনা তা স্পষ্টভাবে দেখা যায়।
• ফুসফুসের কার্যকারিতা পরীক্ষা: এর মধ্যে এমন কয়েকটি পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা পরিমাপ করে আপনার ফুসফুস কতটা ভালোভাবে কাজ করছে এবং আপনি কতটা বাতাস গ্রহণ ও ত্যাগ করতে পারেন।
• ব্রঙ্কোস্কোপি: এতে একটি ছোট ক্যামেরা লাগানো নল নাক বা মুখ দিয়ে ফুসফুসে প্রবেশ করানো হয়, যেখানে ফুসফুসের ভেতরটা পরীক্ষা করা হয় এবং প্রয়োজনে পরীক্ষার জন্য টিস্যুর একটি ছোট নমুনা নেওয়া হয়।

এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

যদি আপনি ক্রমাগত এর সংস্পর্শে আসেন, তাহলে আপনি যে ওষুধই গ্রহণ করুন না কেন, রোগটি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় হবে না। ক্রনিক এইচপি-র ক্ষেত্রে, অ্যালার্জেন থেকে দূরে থাকলেও ফুসফুসের ক্ষতি ক্রমাগত বাড়তে পারে।

অ্যালার্জেন এড়িয়ে চলার পাশাপাশি আপনার ডাক্তার এই ধরনের চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন।

আপনি কীভাবে এই রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন?

দীর্ঘস্থায়ী এইচপি-তে ফুসফুসের ক্ষতি অপরিবর্তনীয়, তাই সবচেয়ে ভালো কাজ হলো এর জন্য দায়ী অ্যালার্জেনগুলো থেকে যতটা সম্ভব দূরে থাকা।

• আপনি যদি ঝুঁকিপূর্ণ কাজ করেন (যেমন: কৃষিকাজ, কাঠের কাজ, পাখি নিয়ে কাজ করা), তাহলে অবশ্যই ব্যক্তিগত সুরক্ষা সরঞ্জাম (PPE) পরিধান করুন ।
• আপনার বাড়ির হিউমিডিফায়ার এবং এসি সিস্টেম সবসময় পরিষ্কার ও ভালো অবস্থায় রাখুন।
• পালক দিয়ে তৈরি বালিশ, তোশক ও বিছানার চাদর ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
• আপনার যদি পোষা প্রাণী, বিশেষ করে পাখি থাকে, তবে তাদের খাঁচা পরিষ্কার রাখুন। পরিষ্কার করার সময় মাস্ক পরুন।

আপনার যদি ইতিমধ্যেই এইচপি (HP) ধরা পড়ে থাকে, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং আপনার ফুসফুসের আরও ক্ষতি রোধ করার জন্য একটি পরিকল্পনা করুন। সময়মতো আপনার ওষুধ খান। বাড়িতে করার মতো শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।