আপনি এবং আপনার শিশু কি প্রায়ই সাঁতার কাটার কারণে কানে সমস্যায় ভোগেন? চলুন 'সুইমার্স ইয়ার' নিয়ে কথা বলা যাক!

আপনার কি কখনো কানের ভেতরে ব্যথা হয়েছে? বিশেষ করে দীর্ঘক্ষণ সাঁতার কাটার পর বা সুইমিং পুলে ডুব দেওয়ার পর? কখনও কখনও এটি কানের ভেতরে হালকা চুলকানি দিয়ে শুরু হতে পারে এবং তারপর তীব্র ব্যথায় পরিণত হতে পারে। এমন সময়ে, আমাদের সন্দেহ হতে পারে যে এটি 'সুইমার্স ইয়ার' নামক একটি সমস্যা। তাই আজ আমরা এই বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব।

'সাঁতারুদের কান' বলতে কী বোঝায়?

সহজ কথায়, 'সুইমার্স ইয়ার' হলো আমাদের কাননালীর অংশে হওয়া একটি সংক্রমণ। কানে আঙুল দিলে কাননালীর একটি ছোট অংশ অনুভব করা যায়। কিন্তু, 'সুইমার্স ইয়ার'-এ আক্রান্ত কোনো ব্যক্তি যদি কানে আঙুল দেওয়ার চেষ্টা করেন, তবে তা এতটাই যন্ত্রণাদায়ক হতে পারে যে তিনি ' আউচ! ' বলে চিৎকার করে ওঠেন।

বেশিরভাগ সময়, আমরা 'কানের ব্যথা' বা 'কানের সংক্রমণ' বলতে মধ্যকর্ণের সংক্রমণকে বুঝি। ডাক্তাররা একে 'ওটিটিস মিডিয়া' বলেন। এটি কখনও কখনও সর্দির সাথেও হতে পারে। কিন্তু 'সুইমার্স ইয়ার' ভিন্ন। এর আরেকটি ডাক্তারি নাম হলো 'ওটিটিস এক্সটার্না'। এটি বহিঃকর্ণের, অর্থাৎ কাননালীর, সংক্রমণকে বোঝায়।

'সুইমার্স ইয়ার' কীভাবে বিকশিত হয়?

আচ্ছা, এবার দেখা যাক 'সুইমার্স ইয়ার' নামক এই অবস্থাটি কীভাবে ঘটে।

আমাদের কাননালী হলো কানের পর্দা পর্যন্ত যাওয়ার একটি রাস্তার মতো, বা আমরা যাকে কানের পর্দা বলি। এই রাস্তার চামড়াটি খুব নরম। সেই চামড়াটি কানের খৈলের একটি পাতলা স্তর দিয়ে সুরক্ষিত থাকে। বেশিরভাগ সময়, যখন আমরা স্নান করি, কানে জল ঢুকলেও তা কোনো সমস্যা ছাড়াই আবার বেরিয়ে যায়। এই কারণেই যারা শুধু স্নান করেন তাদের তুলনায় যারা নিয়মিত সাঁতার কাটেন তাদের 'সুইমার্স ইয়ার' হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

বিষয়টা এভাবে ভাবুন। ধরুন, আপনি বা আপনার শিশু বেশ কয়েকদিন সুইমিং পুলে কাটালেন। তখন কানে ঢুকে যাওয়া কিছু জল বাইরে না এসে সেখানেই আটকে যেতে পারে। তখনই সমস্যাটা শুরু হয়। যেখানে ওই জল আটকে থাকে, সেখানে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে শুরু করে। কারণ ব্যাকটেরিয়ার বংশবৃদ্ধির জন্য একটি উষ্ণ ও আর্দ্র পরিবেশ প্রয়োজন। এভাবে ব্যাকটেরিয়া জন্মালে কানের ভেতরের অংশ লাল হয়ে ফুলে ওঠে।

যারা সাঁতার কাটেন না, তাদেরও এই সমস্যা হতে পারে। কীভাবে বুঝবেন? কখনও কখনও, কানের ভেতরে সামান্য আঁচড় থেকেও সংক্রমণ হতে পারে। কেউ কেউ কান পরিষ্কার করার জন্য কটন সোয়াব ব্যবহার করেন, অথবা তারা আঙুল দিয়ে কান খোঁচান, যার ফলে ক্ষত সৃষ্টি হয়। তখনই 'সুইমার্স ইয়ার' হতে পারে।

চলুন কানের খৈলের ভূমিকা সম্পর্কে একটু জেনে নেওয়া যাক।

আমাদের কানের ভেতরের খৈল শুধু এক ধরনের ময়লা নয়, তাই না? এটি কানকে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করে। এর প্রকৃতি কিছুটা অম্লীয় ও তৈলাক্ত। এটি ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করে এবং কানের ত্বককে শুষ্ক হওয়া থেকেও রক্ষা করে। তাই কানের খৈল পুরোপুরি বের করে ফেলার চেষ্টা করা ঠিক নয়। কানের নিজেকে পরিষ্কার করার ক্ষমতা রয়েছে।

আমার 'সুইমার্স ইয়ার' হয়েছে কিনা, তা আমি কীভাবে বুঝব? এর লক্ষণগুলো কী কী?

আচ্ছা, এবার দেখা যাক আপনার 'সুইমার্স ইয়ার' হয়েছে কিনা তা কীভাবে বুঝবেন এবং এর লক্ষণগুলো কী কী।

• কানের ভেতরে চুলকানি: এটি সাধারণত কানের ভেতরে হালকা চুলকানি দিয়ে শুরু হয়। কিন্তু এই সময়ে দন্তচিকিৎসকের কাছে না যাওয়াই ভালো, তাই না? তা করলে সংক্রমণ আরও বেড়ে যেতে পারে।
• কানে ব্যথা: 'সুইমার্স ইয়ার'-এর প্রধান লক্ষণ হলো কানে ব্যথা। কখনও কখনও, বাইরে থেকে কানে স্পর্শ করলে বা কানের পর্দায় কোথাও আঘাত লাগলেও তীব্র ব্যথা হতে পারে। ভাবুন, ব্যথা এতটাই তীব্র হতে পারে যে আপনি মাথা একদিকে ঘোরাতে বা ঘুমাতেও পারবেন না। এই ব্যথা ধীরে ধীরে বাড়তে পারে।
• কান ফোলা ও লালচে হওয়া: কানের ভেতরের অংশ ফোলা ও লাল হয়ে যেতে পারে। কখনও কখনও কান থেকে জলের মতো তরল বা পুঁজ বের হতে পারে। এই তরল প্রথমে স্বচ্ছ থাকতে পারে, কিন্তু পরে হলুদ বা সবুজ হয়ে যেতে পারে।
• শ্রবণশক্তি হ্রাস: কানের ভেতরে ফোলাভাব এবং তরল জমার কারণে আক্রান্ত কানের শ্রবণশক্তি কিছুটা কমে যেতে পারে। মনে হতে পারে যেন কানের ভেতরে কিছু আটকে আছে।
• চোয়ালে স্পর্শ করলে ব্যথা: কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে, কথা বলার, খাওয়ার বা খাবার গ্রহণের সময় চোয়াল নাড়ালে কানের আশেপাশেও ব্যথা হতে পারে।
• জ্বর: কখনও কখনও আপনার শরীর গরম লাগতে পারে এবং জ্বর হতে পারে, বিশেষ করে যদি সংক্রমণ গুরুতর হয়।

গুরুত্বপূর্ণ: যদি আপনার এই উপসর্গগুলোর কোনোটি থাকে, বিশেষ করে যদি কানে তীব্র ব্যথা হয়, কান থেকে তরল পদার্থ বের হয়, অথবা আপনার জ্বর থাকে, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন। নিজে নিজে ওষুধ খাবেন না। এমনটা করলে অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।

ডাক্তারের কাছে গেলে কী হয়? কী কী চিকিৎসা আছে?

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তিনি আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং আপনার কান পরীক্ষা করবেন। কানের ভেতরটা দেখার জন্য তিনি ‘অটোস্কোপ’ নামক একটি ছোট যন্ত্র ব্যবহার করতে পারেন। যদি ‘সুইমার্স ইয়ার’ নামক কোনো রোগের সন্দেহ হয়, তবে চিকিৎসা শুরু করা হবে।

প্রায়শই, আপনার ডাক্তার কানে দেওয়ার জন্য ইয়ার ড্রপ লিখে দেবেন। এই ড্রপগুলিতে সাধারণত ব্যাকটেরিয়া মারার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক থাকে। কখনও কখনও, ফোলা ও ব্যথা কমানোর জন্য আপনাকে স্টেরয়েড বা অ্যাসিডিক দ্রবণযুক্ত ইয়ার ড্রপও দেওয়া হতে পারে। এগুলি কানের ভেতরের পরিবেশকে ব্যাকটেরিয়ার বংশবৃদ্ধির জন্য কম অনুকূল করে তোলার মাধ্যমে কাজ করে।

কখনও কখনও, যদি কানের ভেতরের অংশ খুব ফুলে যায় এবং ড্রপ ঠিকমতো ভেতরে না যায়, তাহলে ডাক্তার 'উইক' নামক একটি জিনিস ব্যবহার করতে পারেন। এটা তো মোমবাতির পর্দার মতো নয়, তাই না? এটা অনেকটা স্পঞ্জ বা গজের একটি ছোট টুকরোর মতো। ডাক্তার আলতো করে এটি আপনার কানে প্রবেশ করান এবং এর উপর ওষুধ লাগিয়ে দেন। এরপর এই 'উইক' ওষুধটিকে আপনার কানের সমস্ত সংক্রমিত অংশে ছড়িয়ে পড়তে সাহায্য করে। কাজ শেষ হলে, ডাক্তার এটি বের করে নেবেন, অথবা কয়েক দিনের মধ্যে এটি নিজে থেকেই বেরিয়ে আসতে পারে।

আপনার ডাক্তার আপনাকে ঠিক যত দিন ব্যবহার করতে বলবেন, তত দিনই ড্রপগুলো ব্যবহার করবেন।কানের ব্যথা সেরে গেছে বলেই তার চিকিৎসা বন্ধ করবেন না। এমনটা করলে সংক্রমণ আবার ফিরে আসতে পারে এবং ব্যাকটেরিয়া আপনার ব্যবহৃত ওষুধের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে পারে।

আপনার কানে ব্যথা হলে, ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে একটি ব্যথানাশক ওষুধ খেতে বলবেন। অ্যান্টিবায়োটিক কাজ শুরু না করা পর্যন্ত এটি ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তারা প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেনের মতো কোনো ঔষধ লিখে দেন।

মনে রাখবেন: ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কানে কখনো কিছু দেবেন না। অনেকে কানে নারকেল তেল, তিলের তেল বা অন্যান্য আয়ুর্বেদিক তেল ব্যবহার করেন, যা সংক্রমণকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি কানের পর্দা ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে থাকে।

আমি আবার কখন সুইমিং পুলে যেতে পারব?

সবার জন্য, বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের জন্য, সবচেয়ে বড় প্রশ্ন হলো, ‘আমি আবার কবে স্নান করতে ও সাঁতার কাটতে পারব?’ এই প্রশ্নটা আপনাকে আপনার ডাক্তারকে করতে হবে। তবে আরও কিছুদিন অপেক্ষা করার জন্য প্রস্তুত থাকুন। সাধারণত ৭ থেকে ১০ দিন পর ডাক্তার বলেন, ‘ঠিক আছে, আপনি এখন সাঁতার কাটতে পারেন।’ গ্রীষ্মকালে এটা কিছুটা মন খারাপের কারণ হতে পারে। কিন্তু আবার সেই ভয়ানক কানব্যথা হওয়ার চেয়ে এটা ভালো, তাই না?

সংক্রমণ পুরোপুরি সেরে না যাওয়া পর্যন্ত কানকে পানি থেকে রক্ষা করা খুবই জরুরি। গোসলের সময়ও খেয়াল রাখতে হবে যেন কানে পানি না ঢোকে। অনেক সময় ডাক্তার আপনাকে ‘ভ্যাসলিন’-এর মতো কোনো কিছুতে তুলা ডুবিয়ে গোসলের সময় কান থেকে দূরে রাখতে বলবেন। এতে কানে পানি প্রবেশ করতে পারবে না।

সাঁতারুদের কানের সংক্রমণ কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

সাঁতারুদের কানের সমস্যা (সুইমার্স ইয়ার) হয়ে যাওয়ার পর তার চিকিৎসা করার চেয়ে প্রতিরোধ করাই শ্রেয়। আপনি যদি নিয়মিত এই সমস্যায় ভোগেন, অথবা যদি পানিতে অনেক সময় কাটান (বিশেষ করে সাঁতারুরা), তবে এই অবস্থাটি প্রতিরোধের বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে।

• কান শুকনো রাখুন: এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। সাঁতার বা গোসলের পর আপনার কান শুকনো রাখুন। কান থেকে পানি বের করে দেওয়ার জন্য মাথা একপাশে ঘোরান। একটি নরম, পরিষ্কার কাপড় দিয়ে কানের ভেতরের অংশ এবং লতি মুছে নিন। কান শুকানোর জন্য কখনোই কানের ভেতরে কটন সোয়াব, আঙুল, হেয়ারপিন বা চাবির রিংয়ের মতো কোনো কিছু ঢোকাবেন না। এতে কানের ভেতরের নরম ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এবং সংক্রমণ হতে পারে।
• হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার (সাবধানে!): আপনি হেয়ার ড্রায়ারটিকে সর্বনিম্ন তাপ এবং গতিতে সেট করে, কান থেকে প্রায় এক ফুট দূরে ধরে ধীরে ধীরে কান শুকাতে পারেন। কিন্তু আপনাকে খুব সতর্ক থাকতে হবে যেন কানের ভিতরে অতিরিক্ত তাপ না যায়।
• বিশেষ কানের ড্রপ:সাঁতার কাটার পর কানে দেওয়ার জন্য আপনার ডাক্তার বিশেষ ইয়ার ড্রপের পরামর্শ দিতে পারেন। এগুলি কানের ভেতরের জল শুকিয়ে দিয়ে এমন একটি পরিবেশ তৈরি করে, যেখানে ব্যাকটেরিয়া জন্মানোর সম্ভাবনা কমে যায়। এগুলিতে সাধারণত অল্প পরিমাণে অ্যাসিটিক অ্যাসিড বা আইসোপ্রোপাইল অ্যালকোহল থাকে। তবে, এগুলি শুধুমাত্র চিকিৎসকের পরামর্শেই ব্যবহার করা উচিত, বিশেষ করে যদি আপনার কানের পর্দা ছিদ্রযুক্ত থাকে বা আগে কানে কোনো অস্ত্রোপচার হয়ে থাকে।
• ইয়ারপ্লাগ ব্যবহার: সাঁতার কাটার সময় কানে জল ঢোকা আটকাতে আপনি ইয়ারপ্লাগ ব্যবহার করতে পারেন। তবে খেয়াল রাখবেন যেন ইয়ারপ্লাগগুলো সঠিক মাপের এবং পরিষ্কার হয়। প্রতিবার ব্যবহারের পর সেগুলো পরিষ্কার করতে ভুলবেন না।
• সাঁতারের টুপি পরা: সাঁতারের টুপি পরলে আপনার কান ঢাকা থাকে এবং এটি কিছুটা হলেও জল প্রবেশ কমাতে পারে।
• কানের খৈলের যত্ন: আগেই বলা হয়েছে, কানের খৈল একটি প্রতিরক্ষামূলক আবরণ। তাই, সব সময় কানের খৈল বের করার চেষ্টা করবেন না। কান নিজে থেকেই পরিষ্কার হয়ে যায়। যদি আপনার মনে হয় কানের খৈলের কারণে কান বন্ধ হয়ে গেছে, তবে নিরাপদে তা বের করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

আপনার যদি ঘন ঘন 'সুইমার্স ইয়ার' হয়, তবে আপনার জন্য কোন সুরক্ষামূলক ব্যবস্থা সবচেয়ে ভালো হবে তা জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলাই শ্রেয়।

পরিশেষে, মনে রাখার মতো কয়েকটি বিষয় (মূল বার্তা)

আচ্ছা, তাহলে আজ আমরা 'সাঁতারুদের কান' নিয়ে অনেক কথা বললাম, তাই না? সবশেষে, এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো দেওয়া হলো যা আপনার মনে রাখা প্রয়োজন:

• সাঁতারুদের কান (অটাইটিস এক্সটার্না) হলো কাননালীর একটি সংক্রমণ। যারা ঘন ঘন সাঁতার কাটেন বা জলের সংস্পর্শে আসেন, তাদের মধ্যে এটি বেশি দেখা যায়।
• যদি আপনার কানের ভেতরে চুলকানি, তীব্র ব্যথা (বিশেষ করে কানের লতিতে স্পর্শ করলে), ফোলাভাব, কান থেকে তরল পদার্থ বের হওয়া এবং শ্রবণশক্তি হ্রাসের মতো উপসর্গ দেখা দেয়, তবে এটি 'সুইমার্স ইয়ার' হতে পারে।
• যদি আপনি এই উপসর্গগুলো অনুভব করেন , তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান এবং সঠিক চিকিৎসা নিন (সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিক কানের ড্রপ)। আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী চিকিৎসার পুরো সময়কাল ধরে সঠিকভাবে ওষুধটি ব্যবহার করুন।
• সাঁতার কাটার পর কান শুকনো রাখলে এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সুরক্ষাব্যবস্থা মেনে চললে এই অবস্থাটি অনেকাংশে প্রতিরোধ করা যায়।
• ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কানে কখনো কিছু দেবেন না, অথবা ইয়ার স্টিকের মতো ধারালো বস্তু দিয়ে কানের ভেতরটা পরিষ্কার করবেন না। এমনটা করলে কানের ক্ষতি হতে পারে।

সুতরাং, আমি আশা করি এই তথ্যটি আপনার উপকারে আসবে। আপনার কানের যত্ন নিন! কারণ, কান আমাদের জন্য একটি অত্যন্ত মূল্যবান অঙ্গ। আপনার দিনটি সুন্দর হোক!

কানে ব্যথা, সাঁতারুদের কান, ওটাইটিস এক্সটার্না, কানের সংক্রমণ, সাঁতার, কানের ঔষধ, অ্যান্টিবায়োটিক, কানের যন্ত্রণা