আপনি কি বিশ্ববিখ্যাত রক ব্যান্ড মটলি ক্রু-এর গিটারিস্ট মিক মার্সের নাম শুনেছেন? তাঁর সঙ্গীত জীবনের স্বর্ণযুগে তিনি এক অদ্ভুত, তীব্র পিঠের ব্যথায় ভুগেছিলেন। ১৯-২০ বছর বয়সে, পাশ ফিরলে তাঁর মনে হতো যেন হাড়গুলো আগুনে পুড়ছে। অনেকের মতোই তিনিও ভেবেছিলেন, “তরুণ বয়সে এমন পিঠের ব্যথা হওয়াই স্বাভাবিক।” কিন্তু আসল সত্যটা ছিল আরও গুরুতর। মিক মার্স এমন একটি রোগে ভুগছিলেন যা নিয়ে খুব কমই আলোচনা হয়, কিন্তু এটি ছিল জীবনঘাতী। আর সেই রোগটি ছিল অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস। আজ আমরা এই রোগটি নিয়েই কথা বলব।
অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস (AS) আসলে কী?
সহজ কথায়, অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস (AS) হলো একটি প্রদাহজনিত অস্থিসন্ধির রোগ, যা এক প্রকার আর্থ্রাইটিস। এটি প্রধানত আমাদের মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করে। ভেবে দেখুন, আমাদের মেরুদণ্ড অনেকগুলো ছোট ছোট হাড় (ভার্টিব্রা) দিয়ে গঠিত, যেগুলো একে অপরের সাথে সংযুক্ত, তাই না? এই হাড়গুলোর মধ্যকার অস্থিসন্ধিগুলো আমাদের সহজে বাঁকতে, মোচড়াতে এবং নড়াচড়া করতে সাহায্য করে। AS-এর ক্ষেত্রে, আমাদের শরীরের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভুলবশত এই সুস্থ অস্থিসন্ধিগুলোকে আক্রমণ করে। আমরা একে
অটোইমিউন রোগ বলি। এই আক্রমণের ফলে মেরুদণ্ডের অস্থিসন্ধি এবং স্যাক্রোইলিয়াক অস্থিসন্ধিতে
প্রদাহ বা স্ফীতি দেখা দেয়। যেহেতু এই প্রদাহ দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে, তাই শরীর এই ক্ষতি সারিয়ে তোলার চেষ্টা করে। কিন্তু এই প্রক্রিয়ায় নতুন হাড় তৈরি হতে শুরু করে। সময়ের সাথে সাথে, এই নতুন হাড়ের কারণে মেরুদণ্ডের ভার্টিব্রাগুলো একসাথে জুড়ে যায় বা জোড়া লেগে যায়। মেরুদণ্ড একটি বাঁশের খুঁটির মতো সোজা এবং শক্ত হতে শুরু করে। "অ্যাঙ্কাইলোজিং" শব্দটির অর্থ হলো "জোড়া লেগে যাওয়া" বা "শক্ত হয়ে যাওয়া"। "স্পন্ডিলাইটিস" শব্দটির অর্থ হলো "মেরুদণ্ডের প্রদাহ"।
এই অবস্থার কারণে মিক মার্সের উচ্চতা ধীরে ধীরে প্রায় তিন ইঞ্চি কমে যায়, তিনি সোজা হয়ে দাঁড়াতে অক্ষম হয়ে পড়েন এবং অবশেষে মাথা ঘোরানোর ক্ষমতাও হারান।
এই রোগের লক্ষণগুলো কী কী? এটি কীভাবে শনাক্ত করা যায়?
AS-এর লক্ষণগুলো ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে, তবে কিছু সাধারণ লক্ষণ রয়েছে যা প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা জরুরি।
| বৈশিষ্ট্য বিভাগ | বর্ণনা |
|---|
| প্রাথমিক লক্ষণ (প্রায়শই তরুণ বয়সে) | - পিঠের নিচের অংশ এবং নিতম্বের অংশে ধীরে ধীরে ব্যথা ও আড়ষ্টতা বাড়ছে।
- এই ব্যথা এবং আড়ষ্টতা বেড়ে যায়, বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর অথবা দীর্ঘক্ষণ একই অবস্থানে থাকার পর (যেমন: বসে থাকা)।
- ব্যায়াম বা হাঁটার পর ব্যথা ও আড়ষ্টতা কমে যাওয়া (সাধারণ পিঠের ব্যথা সাধারণত বিশ্রামে ভালো হয়ে যায়)।
- ব্যথার কারণে রাতে ঘুম ভেঙে যাওয়া।
|
| সময়ের সাথে সাথে বিকশিত হওয়া লক্ষণ | - পিঠের ব্যথা উপরের দিকে ছড়িয়ে পড়ছে।
- মেরুদণ্ডের নমনীয়তা কমে যাওয়ার ফলে সামনের দিকে ঝুঁকে থাকা (কুঁজো) দেহভঙ্গি তৈরি হয়।
- পাঁজরের সংযোগকারী অস্থিসন্ধিতে চাপ পড়ার কারণে গভীর শ্বাস নেওয়ার সময় বুকে ব্যথা।
- খুব ক্লান্ত লাগছে।
|
| শরীরের অন্যান্য অংশের উপর প্রভাব | - চোখের প্রদাহ ( ইউভাইটিস ): হঠাৎ চোখ লাল হয়ে যাওয়া , ব্যথা এবং আলোর দিকে তাকাতে অসুবিধা।
- গোড়ালি , কাঁধ ও হাঁটুর মতো অন্যান্য অস্থিসন্ধিতে ব্যথা ও ফোলাভাব।
- বিরল ক্ষেত্রে হৃৎপিণ্ড ও ফুসফুস আক্রান্ত হতে পারে।
|
কাদের এই রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেশি?
যদিও যে কেউই এএস-এ আক্রান্ত হতে পারেন, তবে কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি বেশি থাকে।
- বয়স: লক্ষণগুলো সাধারণত ১৭-৪৫ বছর বয়সের মধ্যে, অর্থাৎ তরুণ বয়সে শুরু হয়।
- লিঙ্গ: এই রোগটি মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
- জিনগত প্রভাব : যদি আপনার পরিবারের কারও AS থাকে, তবে আপনারও এটি হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। এই ঝুঁকি বিশেষ করে তাদের জন্য বেশি, যারা HLA-B27 জিন বহন করে। তবে, এই জিন থাকলেই যে সকলের AS হবে এমনটা নয়, এবং যাদের এই জিন নেই তারাও এতে আক্রান্ত হতে পারেন।
একজন ডাক্তার কীভাবে এই অবস্থাটি নির্ণয় করেন?
আপনার যদি এই উপসর্গগুলির কোনোটি থাকে, বিশেষ করে যদি সেগুলি অল্প বয়সে শুরু হয়ে থাকে এবং ব্যায়াম করলে উপশম হয়, তাহলে আপনার অবশ্যই
একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। ডাক্তার প্রথমে আপনাকে আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। তারপর, তিনি আপনার পিঠের নমনীয়তা এবং স্পর্শকাতরতা পরীক্ষা করার জন্য একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। এছাড়াও, রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলি করা হতে পারে:
- রক্ত পরীক্ষা: শরীরে প্রদাহের মাত্রা এবং HLA-B27 জিনের উপস্থিতি পরীক্ষা করা হয়।
- এক্স-রে বা এমআরআই পরীক্ষা: এর মাধ্যমে মেরুদণ্ড এবং নিতম্বের জোড়ের পরিবর্তন, যেমন হাড়ের স্ফীতি, স্পষ্টভাবে দেখা যায়।
এর কি কোনো চিকিৎসা আছে? আমি কি স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারব?
প্রথমেই বলে রাখি, AS-এর এখনও কোনো নিরাময় নেই। কিন্তু চিন্তা করবেন না।
সঠিক চিকিৎসা এবং জীবনযাত্রায় পরিবর্তনের মাধ্যমে রোগটিকে নিয়ন্ত্রণে রাখা, ব্যথা কমানো এবং একটি স্বাভাবিক, সক্রিয় জীবনযাপন করা অবশ্যই সম্ভব । এমনকি মিক মার্সও এই রোগ নিয়েই বহু বছর ধরে একটি বিশ্ববিখ্যাত ব্যান্ডে পারফর্ম করেছেন। চিকিৎসার প্রধান লক্ষ্যগুলো হলো:
- ব্যথা ও আড়ষ্টতা কমানো।
- সঠিক দেহভঙ্গি এবং মেরুদণ্ডের নমনীয়তা বজায় রাখা।
- রোগজনিত জটিলতা প্রতিরোধ করা।
চিকিৎসা পদ্ধতি
১.
ঔষধপত্র: আপনার ডাক্তার ব্যথা এবং প্রদাহ নিয়ন্ত্রণের জন্য বিভিন্ন ঔষধ লিখে দিতে পারেন। প্রথমে,
এনএসএআইডি (ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস)-এর মতো ব্যথানাশক ঔষধ দেওয়া হয়। যদি এগুলোতে ব্যথা নিয়ন্ত্রণে না আসে, তবে আপনাকে
বায়োলজিকসের মতো আরও শক্তিশালী ঔষধের পরামর্শ দেওয়া হতে পারে, যা রোগের কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
আপনার ডাক্তার যেভাবে পরামর্শ দেন, ঠিক সেভাবেই ঔষধ গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ২.
ফিজিওথেরাপি : এএস (AS) ব্যবস্থাপনার একটি অপরিহার্য অংশ হলো ফিজিওথেরাপি। একজন ফিজিওথেরাপিস্ট আপনাকে আপনার জন্য উপযুক্ত ব্যায়াম শিখিয়ে দেবেন। স্ট্রেচিং এবং শক্তিশালী করার ব্যায়াম, বিশেষ করে পিঠ, ঘাড় এবং বুকের জন্য, নমনীয়তা বজায় রাখতে এবং শক্ত হয়ে যাওয়া প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। ৩.
ব্যায়াম: প্রতিদিন সাঁতার কাটা এবং হাঁটার মতো ব্যায়াম করা খুবই ভালো। ৪.
সার্জারি: বেশিরভাগ মানুষের সার্জারির প্রয়োজন হয় না। কিন্তু যদি নিতম্বের মতো কোনো জয়েন্ট মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং ব্যথা অসহনীয় হয়ে ওঠে, তবে হিপ রিপ্লেসমেন্ট সার্জারি করা যেতে পারে, যেমনটি মিক মার্সের ক্ষেত্রে করা হয়েছিল।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো উপসর্গগুলোকে উপেক্ষা না করা। শুধু বয়স কম বলে পিঠের ব্যথাকে উপেক্ষা করবেন না। যত তাড়াতাড়ি আপনি রোগটি নির্ণয় করে চিকিৎসা শুরু করবেন, ভবিষ্যতের জটিলতা প্রতিরোধ করার সম্ভাবনা তত বেশি থাকবে।
মূল বার্তা
- অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস (এএস) হলো একটি প্রদাহজনিত অস্থিসন্ধির রোগ যা মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করে এবং এটি অল্প বয়সেই শুরু হতে পারে।
- সকালের পিঠ ও নিতম্বের ব্যথা এবং আড়ষ্টতা, যা ব্যায়াম করলে উপশম হয়, সেগুলোই প্রধান উপসর্গ।
- আপনার যদি এই ধরনের উপসর্গ থাকে, তবে "এটা স্বাভাবিক" ভেবে উপেক্ষা করবেন না এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
- যদিও এটি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যায় না, তবে ওষুধ, ফিজিওথেরাপি এবং সঠিক ব্যায়ামের মাধ্যমে এটিকে ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা এবং একটি সফল জীবনযাপন করা সম্ভব।
- আপনার ডাক্তার এবং ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার সেরা বন্ধু। তাঁদের পরামর্শ মেনে চলা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস (সিংহলি), পিঠের ব্যথা, আর্থ্রাইটিস, অটোইমিউন রোগ, মেরুদণ্ডের রোগ, আর্থ্রাইটিস, মিক মার্স
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন