আপনার হাত-পা কি অসাড় বা ব্যথাযুক্ত? এটি (নিউরোপ্র্যাক্সিয়া) হতে পারে!

খেলাধুলা করার সময় বা কোনো ছোটখাটো দুর্ঘটনার পর আপনি কি কখনো হাত বা পায়ে অসাড়তা, ঝিনঝিন করা বা ব্যথা অনুভব করেছেন? কখনও কখনও আমাদের শরীরের স্নায়ুতে সামান্য ক্ষতি হলে এমনটা হয়ে থাকে। আজ আমরা সেই অবস্থাটি নিয়েই কথা বলব, যাকে বলা হয় নিউরোপ্রাক্সিয়া । চিন্তা করবেন না, এটি এমন একটি অবস্থা যা সাধারণত নিজে থেকেই ভালো হয়ে যায়। চলুন, এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

নিউরোপ্রাক্সিয়া কী? চলুন, বিষয়টি সহজভাবে বুঝে নেওয়া যাক।

সহজ কথায়, নিউরোপ্রাক্সিয়া হলো আপনার প্রান্তীয় স্নায়ুর একটি অস্থায়ী ক্ষতি। এখন আপনার মনে প্রশ্ন জাগতে পারে যে প্রান্তীয় স্নায়ু কী। এগুলো হলো সেই স্নায়ু যা আমাদের মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ড থেকে শরীরের বাকি অংশে বৈদ্যুতিক সংকেত বহন করে। এগুলো আমাদের শরীরে ছোট ছোট তারের মতো কাজ করে।

নিউরোপ্রাক্সিয়াতে এই স্নায়ুগুলোর উপর কিছুটা চাপ, সংকোচন বা সামান্য ক্ষতি হয়। কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, স্নায়ুটি সম্পূর্ণভাবে বিচ্ছিন্ন হয় না। অর্থাৎ, স্নায়ুটির গঠন অনেকাংশেই অক্ষত থাকে। তবে, এই ক্ষতি স্নায়ুর মধ্য দিয়ে সংকেত প্রেরণে ব্যাঘাত ঘটায়। একারণেই আমরা অসাড়তা এবং ব্যথার মতো অনুভূতিগুলো টের পেতে শুরু করি।

কাদের এই অবস্থাটি হতে পারে?

এটা যে কারও সাথেই ঘটতে পারে, বিশেষ করে কোনো দুর্ঘটনার পর , যেমন—পড়ে যাওয়া, গাড়ি দুর্ঘটনা বা খেলাধুলার আঘাত । উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি বাইক থেকে পড়ে আটকে যান, অথবা ক্রিকেট খেলার সময় ভুলভাবে বল মারেন, তাহলে এমনটা হতে পারে।

আপনার মনে এই প্রশ্নও জাগতে পারে যে এর অন্য কোনো নাম আছে কি না। হ্যাঁ, কখনও কখনও একে নার্ভ নিউরোপ্রাক্সিয়া বা পেরিফেরাল নিউরোপ্রাক্সিয়া বলা হয়।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

আমাদের শরীরের এই প্রান্তীয় স্নায়ুগুলো কী? এগুলো কী কাজ করে?

আমাদের প্রান্তীয় স্নায়ুতন্ত্র একটি আশ্চর্যজনক নেটওয়ার্ক। এটি আমাদের কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে —যা হলো মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ড—শরীরের অন্য সব অংশের সাথে সংযুক্ত করে। এই স্নায়ুগুলোর মাধ্যমেই মস্তিষ্ক থেকে বার্তা আমাদের পেশীগুলোতে পৌঁছে সেগুলোকে সক্রিয় করে তোলে এবং এটি আমাদের ইন্দ্রিয়গুলো (যেমন দৃষ্টি, শ্রবণ এবং স্পর্শ) থেকে তথ্য মস্তিষ্কে ফিরিয়ে নিয়ে আসে।

প্রতিটি স্নায়ুকোষে (নিউরন) অ্যাক্সন নামক এক প্রকার তন্তু থাকে। এই অ্যাক্সনগুলো বৈদ্যুতিক সংকেত বহন করে। এই অ্যাক্সনগুলোর চারপাশে চর্বি ও প্রোটিন দিয়ে তৈরি মায়েলিন নামক একটি প্রতিরক্ষামূলক আবরণ থাকে। এই মায়েলিন আবরণই স্নায়ু সংকেতকে দ্রুত চলাচল করতে সাহায্য করে। এটি অনেকটা বৈদ্যুতিক তারের চারপাশের প্লাস্টিকের আবরণের মতো। নিউরোপ্রাক্সিয়াতে, এই মায়েলিন আবরণটিই প্রধানত ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ফলে, সংকেত চলাচল বাধাগ্রস্ত হয়।

নিউরোপ্রাক্সিয়া কি একটি গুরুতর ব্যাধি? অন্য কোনো ধরনের স্নায়বিক ব্যাধি আছে কি?

নিউরোপ্রাক্সিয়া হলো একটি তুলনামূলকভাবে সামান্য স্নায়ুর আঘাত । এর মানে হলো, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি সম্পূর্ণরূপে সেরে যায়। তবে, আরও গুরুতর স্নায়ুর আঘাতও রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ:

• (অ্যাক্সোনোটমেসিস): এটি এমন একটি অবস্থা যখন স্নায়ুর অ্যাক্সন তন্তুগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয়, কিন্তু স্নায়ুর বাইরের আবরণ অক্ষত থাকতে পারে। এটি নিউরোপ্রাক্সিয়ার চেয়ে কিছুটা বেশি গুরুতর।
• নিউরোটমেসিস: এটি সবচেয়ে গুরুতর অবস্থা। এক্ষেত্রে স্নায়ু সম্পূর্ণরূপে বিচ্ছিন্ন ও ছিন্ন হয়ে যায়।

গুরুত্বপূর্ণ: আপনার নিউরোপ্রাক্সিয়া হয়েছে নাকি আরও গুরুতর কোনো সমস্যা হয়েছে, তা নিশ্চিতভাবে জানতে আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। একমাত্র তিনিই সঠিক রোগ নির্ণয় করতে এবং আপনাকে প্রয়োজনীয় চিকিৎসা দিতে পারেন।

এই পরিস্থিতিটি কতটা সাধারণ?

প্রতি বছর প্রায় ৩,৫০,০০০ দুর্ঘটনায় স্নায়ুর ক্ষতি হয়। এর মধ্যে নিউরোপ্রাক্সিয়া একটি সাধারণ সমস্যা, বিশেষ করে যারা খেলাধুলা করেন তাদের মধ্যে । উদাহরণস্বরূপ, দেখা গেছে যে ফুটবল খেলোয়াড়দের মধ্যে ৫০% থেকে ৬৫% এবং রাগবি খেলোয়াড়দের মধ্যে প্রায় ৩৪%-এর এই সমস্যা দেখা যায়। তাই, আমাদের দেশে যেসব ছোট বাচ্চারা ক্রিকেট, রাগবি এবং অ্যাথলেটিক্স খেলে, তাদেরও এই সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

নিউরোপ্রাক্সিয়া হলে শরীরে কী ঘটে?

যেমনটি আমরা আগেই উল্লেখ করেছি, নিউরোপ্রাক্সিয়াতে স্নায়ু সম্পূর্ণভাবে বিচ্ছিন্ন হয় না, অর্থাৎ স্নায়ুটি অক্ষত থাকে। কিন্তু, স্নায়ু সংকেতগুলো ক্ষতিগ্রস্ত এলাকার বাইরে যেতে পারে না। এটা অনেকটা রাস্তা মেরামতের সময় সৃষ্ট যানজটের মতো। এই অবরুদ্ধ সংকেতগুলোই আপনি উপসর্গ হিসেবে অনুভব করেন।

নিউরোপ্রাক্সিয়ার কারণগুলো কী?

বিভিন্ন কারণে নিউরোপ্রাক্সিয়া হতে পারে। এর প্রধান কারণ হলো যখন কোনো স্নায়ু সংকুচিত বা থেঁতলে যায় । এমনটা হলে, স্নায়ুটি বৈদ্যুতিক সংকেত পাঠাতে পারে না। অন্যান্য ধরনের আঘাতজনিত নিউরোপ্রাক্সিয়া দুর্ঘটনার কারণেও হতে পারে:

• হাড় ভাঙা : যখন কোনো হাড় ভাঙে, তখন তার কাছাকাছি থাকা স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
• স্থানচ্যুতি : কোনো অস্থিসন্ধি স্থানচ্যুত হলে, এর সাথে যুক্ত স্নায়ুগুলো সংকুচিত হতে পারে।
• লিগামেন্ট ও টেন্ডনের আঘাত : এগুলো ছিঁড়ে গেলে স্নায়ুও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

ভাবুন তো, যদি আপনি গাছ থেকে পড়ে যান বা সিঁড়ি দিয়ে পিছলে নামেন এবং সেই মুহূর্তে আপনার হাত বা পা ভুলভাবে মোচড় খায়, তাহলে এই ধরনের স্নায়ু সংকোচন ঘটতে পারে।

এছাড়াও, নিউরোপ্রাক্সিয়া হতে পারে:

• অস্ত্রোপচারের পরকিছু অস্ত্রোপচার, বিশেষ করে অ্যানেস্থেসিয়ার পরে, সাময়িকভাবে স্নায়ুকে প্রভাবিত করতে পারে।
• প্রসব : প্রসবকালীন চাপ কিছু স্নায়ুকে প্রভাবিত করতে পারে।
• দাঁতের চিকিৎসা : দাঁত তোলা, অ্যানেস্থেশিয়া বা এন্ডোডন্টিক পদ্ধতির সময় স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার সামান্য সম্ভাবনা থাকে।

এর লক্ষণগুলো কী কী? এতে কেমন অনুভূতি হয়?

যখন আপনার নিউরোপ্রাক্সিয়া হয়, তখন আপনি নিউরোপ্যাথির লক্ষণগুলো অনুভব করতে পারেন। এই লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• জ্বালাপোড়া
• অসাড়তা
• জ্বালাপোড়া ব্যথা
• সংশ্লিষ্ট ক্ষেত্রে দুর্বলতা ।

শরীরের কোথায় কোথায় এই লক্ষণগুলো অনুভব করা যায়? (বিভিন্ন প্রকার)

নিউরোপ্রাক্সিয়ার লক্ষণগুলো ক্ষতিগ্রস্ত স্নায়ুর কাছাকাছি অঞ্চলে অনুভূত হয়। কোন স্নায়ুটি ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে তার উপর নির্ভর করে নিউরোপ্রাক্সিয়া বিভিন্ন প্রকারের হয়ে থাকে:

• অ্যাক্সিলারি নিউরোপ্রাক্সিয়া: এটি তখন হয় যখন আপনার অ্যাক্সিলারি নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এই নার্ভটি আপনার কাঁধের জয়েন্ট এবং উপরের বাহুর পেশীগুলিতে সংকেত বহন করে। তাই, আপনি আপনার কাঁধ, বাহু এবং সম্ভবত আপনার হাতেও উপসর্গ অনুভব করতে পারেন। ভাবুন তো, ভুলভাবে কাঁধে আঘাত লাগলে এমনটা হতে পারে।
• ব্র্যাকিয়াল প্লেক্সাস নিউরোপ্রাক্সিয়া: এটি আপনার কাঁধের ব্র্যাকিয়াল প্লেক্সাস নামক স্নায়ুজালের ক্ষতি। এই স্নায়ুগুলো আপনার মেরুদণ্ড থেকে আপনার বাহু এবং হাতে সংকেত বহন করে। এর লক্ষণগুলো সাধারণত একটি বাহুতে অনুভূত হয়। রাগবির মতো খেলাধুলায়, এই ব্র্যাকিয়াল প্লেক্সাসের ক্ষতির কারণে 'স্টিঙ্গার' বা 'বার্নার' নামক একটি অবস্থার সৃষ্টি হয়।
• রেডিয়াল নার্ভ নিউরোপ্রাক্সিয়া: এটি আপনার রেডিয়াল নার্ভের ক্ষতি। এই নার্ভটি আপনার হাতের পেছনের অংশ এবং বাহুতে সংকেত পাঠায়। আপনি আপনার হাতে, বিশেষ করে বুড়ো আঙুল, তর্জনী এবং মধ্যমা আঙুলে, অথবা হাতের পেছনের অংশে অসাড়তা অনুভব করতে পারেন। কিছু লোক সকালে ঘুমের মধ্যে তাদের হাতে অসাড়তা অনুভব করেছেন, যা এই নার্ভের উপর চাপের কারণে হতে পারে (যা স্যাটারডে নাইট পলসি নামেও পরিচিত)।
• সুরাল নার্ভ নিউরোপ্রাক্সিয়া: এক্ষেত্রে আপনার সুরাল নার্ভটি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এই নার্ভটি আপনার মস্তিষ্ক এবং আপনার পায়ের ডিম, গোড়ালি ও পায়ের পাতার মধ্যে সংকেত বহন করে। তাই, এর লক্ষণগুলো আপনার গোড়ালি এবং পায়ের পাতায় অনুভূত হয়।

একজন ডাক্তার কীভাবে এটিকে নিউরোপ্রাক্সিয়া হিসেবে নির্ণয় করেন?

যদি আপনার কোনো দুর্ঘটনা ঘটে থাকে অথবা অস্ত্রোপচারের পর এই ধরনের উপসর্গ দেখা দেয়,অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে গিয়ে রোগ নির্ণয় করা অত্যন্ত জরুরি।

ডাক্তার প্রথমে স্নায়ুর কোনো ক্ষতি হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য শারীরিক পরীক্ষা করবেন । তিনি কিছু রক্ত ​​পরীক্ষাও করাতে পারেন। এই পরীক্ষাগুলোর মাধ্যমে যা যা দেখা হবে:

• সম্পূর্ণ রক্ত ​​গণনা (সিবিসি)
• কিডনির কার্যকারিতা
• যকৃতের কার্যকারিতা
• থাইরয়েড ফাংশন

এই উপসর্গগুলো অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতার কারণে হচ্ছে কিনা, তা নির্ণয় করার জন্য এই পরীক্ষাগুলো করা হয়।

আপনি আর কী কী পরীক্ষা করেন?

প্রয়োজন হলে, স্নায়ুর ক্ষতির সঠিক মাত্রা ও প্রকৃতি নির্ণয়ের জন্য ডাক্তার আরও কিছু পরীক্ষার নির্দেশ দিতে পারেন। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• সিটি স্ক্যান
• ইলেকট্রোমায়োগ্রাম (EMG): এটি স্নায়ু এবং পেশীর বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ পরিমাপ করে। এর মাধ্যমে নির্ণয় করা যায় যে স্নায়ু সংকেত সঠিকভাবে প্রবাহিত হচ্ছে কিনা, অথবা কোথাও কোনো বাধা আছে কিনা।
• এমআরআই
• প্রান্তীয় স্নায়ু এবং পেশীর আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান
• এক্স-রে: কোনো ভাঙনের লক্ষণ আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য।

সবার এই সব পরীক্ষা করানোর প্রয়োজন নেই। আপনার অবস্থার ওপর ভিত্তি করে কোন পরীক্ষাগুলো উপযুক্ত হবে, তা আপনার ডাক্তারই ঠিক করবেন।

এর চিকিৎসা কী? আমি কীভাবে সুস্থ হতে পারি?

সুখবরটি হলো যে, নিউরোপ্রাক্সিয়া এমন একটি অবস্থা যা প্রায়শই নিজে থেকেই সেরে যায় । এর মানে হলো, কোনো বিশেষ চিকিৎসা ছাড়াই সময়ের সাথে সাথে স্নায়ুটি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে। তবে, আপনার ডাক্তার আপনাকে ব্যথা এবং অন্যান্য অস্বস্তি সামলাতে সাহায্য করতে পারেন। তিনি নিম্নলিখিত বিষয়গুলোর পরামর্শ দিতে পারেন:

• ব্রেস, কাস্ট ও স্প্লিন্ট: এগুলো আঘাতপ্রাপ্ত স্থানকে স্থির রাখতে এবং আরও ক্ষতি প্রতিরোধ করতে ব্যবহৃত হয়।
• বিশ্রাম, বরফ, চাপ এবং উচ্চতা (RICE): এটি RICE পদ্ধতি নামেও পরিচিত। আঘাতের প্রাথমিক পর্যায়ে ফোলা এবং ব্যথা কমাতে এটি খুবই কার্যকর।

এছাড়াও, ডাক্তার ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন, যার মধ্যে কিছু ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত। এই ব্যায়ামগুলো অস্থিসন্ধির সঞ্চালন ক্ষমতা বাড়াতে এবং পেশি শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।

কখনো কখনো ম্যাসাজ এবং আকুপাংচারের মতো পদ্ধতি উপকারী হতে পারে, কিন্তু এগুলো শুধুমাত্র ডাক্তারের পরামর্শেই করা উচিত।

আপনারা কি ওষুধও সরবরাহ করেন?

হ্যাঁ, উপসর্গ নিয়ন্ত্রণের জন্য ডাক্তার নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ লিখে দিতে পারেন:

• বিষণ্ণতারোধী ঔষধ:এগুলো বিষণ্ণতা উপশমের জন্য দেওয়া হয় না। কিছু বিষণ্ণতারোধী ওষুধ স্নায়ুর ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে।
• কর্টিকোস্টেরয়েড: ফোলা ও প্রদাহ কমাতে এগুলো দেওয়া হয়।
• নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs): এগুলো ব্যথা এবং ফোলা কমাতেও ব্যবহৃত হয় (যেমন, আইবুপ্রোফেন, ডাইক্লোফেনাক)।

এর ফলে কি কোনো জটিলতা দেখা দিতে পারে?

নিউরোপ্রাক্সিয়ায় আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষ সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে ওঠেন । তবে, কিছু মানুষের জটিলতা দেখা দিতে পারে। এগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• প্রদাহ
• দীর্ঘস্থায়ী স্নায়ু ব্যথা, অসাড়তা বা দুর্বলতা
• ক্ষতিগ্রস্ত এলাকার নিকটবর্তী টিস্যুতে ক্ষতচিহ্ন

যদি ক্ষতচিহ্ন তৈরি হয়, তবে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। শল্যচিকিৎসকরা ক্ষতচিহ্ন থেকে স্নায়ুটিকে মুক্ত করবেন, অথবা যে স্থানে স্নায়ুটি সংকুচিত হয়েছে সেই স্থানটি শিথিল করে দেবেন। এর ফলে স্নায়ুটি সেরে ওঠার সুযোগ পাবে।

আপনার উপসর্গ থাকলে কী করা উচিত?

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অক্ষরে অক্ষরে মেনে চলা । যদি আপনার কোনো নতুন উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান। নিজের ইচ্ছেমতো যা খুশি তা করতে যাবেন না।

আমরা কীভাবে এই পরিস্থিতি থেকে নিজেদের রক্ষা করতে পারি? আমরা কীভাবে ঝুঁকি কমাতে পারি?

নিউরোপ্রাক্সিয়া প্রতিরোধের বিভিন্ন উপায় রয়েছে। যেসব কাজে উচ্চ-প্রভাব জড়িত থাকতে পারে, সেসব কাজে সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম পরা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, হেলমেট এবং কনুই প্যাড।

এছাড়াও, যদি আপনার এমন কোনো আঘাত লাগে যা কোনোভাবে স্নায়ুকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, তবে সেরে না ওঠা পর্যন্ত আঘাতপ্রাপ্ত স্থানটিকে আরও আঘাত থেকে রক্ষা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ । আপনাকে কিছু সময়ের জন্য খেলাধুলা বা অন্যান্য শারীরিক কার্যকলাপ থেকেও বিরতি নিতে হতে পারে।

নিউরোপ্রাক্সিয়ায় আক্রান্ত একজন ব্যক্তি কী আশা করতে পারেন?

আরোগ্য লাভের সময় আপনি কিছুটা অস্বস্তি ও ব্যথা অনুভব করতে পারেন । এই উপসর্গগুলো কীভাবে সামলাবেন, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

সুস্থ হতে কত সময় লাগে?

আঘাতের প্রকৃতির উপর নির্ভর করে নিউরোপ্রাক্সিয়া থেকে সেরে উঠতে কয়েক দিন থেকে কয়েক মাস পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। বেশিরভাগ মানুষ সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে ওঠেন। তবে, কিছু মানুষের, বিশেষ করে বয়স্কদের, সেরে উঠতে কিছুটা বেশি সময় লাগতে পারে।

এটা কি স্থায়ী?

না, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি স্থায়ী নয়। স্নায়ুর মায়োলিন আবরণটি নিজে থেকেই মেরামত হয়ে গেলে বেশিরভাগ মানুষ সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে ওঠেন । তবে, যদি আপনার আবার দুর্ঘটনা ঘটে, তাহলে আপনি পুনরায় নিউরোপ্রাক্সিয়ায় ভুগতে পারেন।

আমি কীভাবে নিজের যত্ন নেব?

সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত আপনার নির্দিষ্ট কিছু কাজকর্ম থেকে বিশ্রাম নেওয়া উচিত কিনা, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আঘাতপ্রাপ্ত স্নায়ুকে বিশ্রাম দেওয়া জরুরি। এটি স্নায়ুটিকে দ্রুত সেরে উঠতে সাহায্য করবে।

আপনাকে আবার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

আপনার ডাক্তারের সাথে সমস্ত অ্যাপয়েন্টমেন্ট মেনে চলুন। এছাড়াও, যদি আপনার কোনো নতুন উপসর্গ দেখা দেয় বা উপসর্গের অবনতি ঘটে, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান।

পরিশেষে, মনে রাখার মতো বিষয়গুলো (মূল বার্তা)

নিউরোপ্রাক্সিয়া হলো প্রান্তীয় স্নায়ুর একটি সামান্য ও অস্থায়ী আঘাত। এটি প্রায়শই সময় এবং যথাযথ বিশ্রামের মাধ্যমে নিজে থেকেই সেরে যায়।

ব্যথা ও অন্যান্য উপসর্গগুলো সামলানোর সেরা উপায়গুলো সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন । তাঁর পরামর্শ মেনে চলুন।

চিন্তা করবেন না, এটি কোনো গুরুতর অবস্থা নয়। তবে, যদি আপনার কোনো উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ হবে। আপনার দ্রুত আরোগ্য কামনা করছি!

নিউরোপ্রাক্সিয়া , স্নায়ুর রোগ, অসাড়তা, ব্যথা, প্রান্তীয় স্নায়ু, স্নায়ু সংকোচন, ক্রীড়া-সংক্রান্ত ব্যাধি