আজকাল আমাদের দেশে অনেকেই কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে কোনো না কোনো ওষুধ ব্যবহার করেন। হয়তো আপনিও তাদের একজন। এমন অনেকেই আছেন যারা কোলেস্টেরল কিছুটা বেশি হওয়ায় ডাক্তারের কাছে গিয়েই ওষুধ খাওয়া শুরু করেছেন। সাধারণত আমরা 'স্ট্যাটিন' ধরনের ওষুধেই অভ্যস্ত। কিন্তু এই ওষুধগুলোর কারণে কিছু মানুষের পেশিতে ব্যথা এবং অন্যান্য অস্বস্তি হয়। তাই আপনি হয়তো ভাবছেন, "এর কি কোনো বিকল্প নেই? নতুন, আরও ভালো ওষুধ কি আসেনি?" আসলে, চিকিৎসা বিজ্ঞানের অগ্রগতির সাথে সাথে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের জন্য নতুন পদ্ধতি এবং ওষুধও এসেছে। আজ আমরা সেই নতুন বিষয়গুলো নিয়ে কথা বলব।
সবাইকে একই ওষুধ দেওয়ার দিন কি শেষ হয়ে গেছে?
অতীতের মতো নয়, কোলেস্টেরলের চিকিৎসা এখন আর 'সবার জন্য একই চিকিৎসা' এই প্রচলিত পদ্ধতির মধ্যে সীমাবদ্ধ নেই, যেখানে প্রত্যেককে একটিমাত্র স্ট্যাটিন দেওয়া হতো। ডাক্তাররা এখন প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য আলাদাভাবে চিকিৎসা পদ্ধতি নির্ধারণের চেষ্টা করছেন। সহজ কথায়, আপনার বয়স, আপনার অন্যান্য শারীরিক অসুস্থতা (যেমন ক্যান্সার) এবং পারিবারিক ইতিহাসসহ বিভিন্ন বিষয়ের উপর ভিত্তি করে সেরা চিকিৎসাটি বেছে নেওয়া হয়।
এমনকি বর্তমান গবেষণাতেও দেখা হচ্ছে যে বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য কোন চিকিৎসা সবচেয়ে ভালো এবং অন্যান্য শারীরিক অসুস্থতায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য কোনটি সবচেয়ে কার্যকর। তাই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলে নিজের জন্য সেরা চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করার যথেষ্ট সুযোগ রয়েছে।
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের সর্বশেষ পদ্ধতিগুলো কী কী?
স্ট্যাটিন ওষুধের পাশাপাশি এখন আরও বেশ কিছু বিকল্প রয়েছে। এগুলো খুব উপকারী হতে পারে, বিশেষ করে তাদের জন্য যারা শুধু স্ট্যাটিন দিয়ে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সমস্যায় পড়েন, অথবা যারা স্ট্যাটিন থেকে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করেন। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।
| ঔষধ / চিকিৎসা | সহজ কথায়, কার্যকারিতা | কার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত? |
|---|---|---|
| নেক্সলেটল (বেম্পেডোইক অ্যাসিড) | এটি যকৃতে কোলেস্টেরল উৎপাদন কমিয়ে দেয়। তবে, এটি স্ট্যাটিনের চেয়ে ভিন্ন একটি এনজাইম পথকে (এসিএল পথ) প্রভাবিত করে। | - যাদের বংশগতভাবে উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যা (ফ্যামিলিয়াল হাইপারকোলেস্টেরোলেমিয়া) রয়েছে, তাদের জন্য। - যাঁদের আগে থেকেই হৃদরোগ আছে এবং যাঁরা তাঁদের কোলেস্টেরল আরও কমাতে চান। |
| PCSK9 ইনহিবিটর (যেমন Repatha, Praluent) | এটি একটি টিকা। এটি স্ট্যাটিনের চেয়ে সম্পূর্ণ ভিন্নভাবে কাজ করে। এটি যকৃতকে রক্ত থেকে খারাপ কোলেস্টেরল (এলডিএল) অপসারণ করতে সাহায্য করে। | যারা স্ট্যাটিনজনিত পেশীর ব্যথা সহ্য করতে পারেন না, তাদের জন্য। যাঁদের স্ট্যাটিন দিয়ে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা হয়, তাঁদের জন্য। যাদের বংশগতভাবে উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যা রয়েছে, তাদের জন্য। |
| পিটাভাস্টাটিন (লিভালো) | এটিও এক ধরনের স্ট্যাটিন, কিন্তু অন্যান্য স্ট্যাটিনের তুলনায় এর ক্ষেত্রে পেশিতে ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা অনেক কম। | যাঁরা অন্যান্য স্ট্যাটিন ব্যবহার করার সময় পেশী ব্যথার সম্মুখীন হয়েছেন, তাঁদের জন্য এটি একটি ভালো বিকল্প। |
এই ঔষধটি সম্পর্কে আরও কিছু তথ্য।
- PCSK9 ইনহিবিটরস: “PCSK9 ইনহিবিটরস” নামটি শুনে অনেকে ভয় পেতে পারেন এবং ভাবতে পারেন, “আমাকে কি প্রতিদিন টিকা নিতে হবে?” না, তা নয়। আপনাকে কেবল প্রতি দুই সপ্তাহে একবার টিকা নিতে হবে। সুতরাং এটি কোনো বড় ব্যাপার নয়। স্ট্যাটিনের দুটি প্রধান পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, অর্থাৎ পেশী ব্যথা এবং যকৃতের ক্ষতি, এই ওষুধের ক্ষেত্রে প্রায় দেখাই যায় না।
- পারিবারিক হাইপারকোলেস্টেরোলেমিয়া: এটি একটি বংশগত অবস্থা। সহজ কথায়, এই ব্যক্তিদের শরীর খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) সঠিকভাবে পুনর্ব্যবহার এবং অপসারণ করতে পারে না। ফলে, তাদের রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা সবসময় বেশি থাকে। এই ধরনের ব্যক্তিদের জন্য PCSK9 ইনহিবিটর একটি অত্যন্ত কার্যকর চিকিৎসা।
আরেকটি বিষয় হলো, কিছু মানুষের কোলেস্টেরলের মাত্রা এতটাই বেশি থাকে যে, তাদের ‘এলডিএল অ্যাফেরেসিস’ নামক একটি চিকিৎসাও করাতে হয়, যার মাধ্যমে রক্ত থেকে খারাপ কোলেস্টেরল দূর করা হয়। সেই পর্যায়ে পৌঁছানোর আগেই নেক্সলেটলের মতো ওষুধ খাওয়া শুরু করা একটি ভালো উপায় হতে পারে।
শুধু ওষুধই যথেষ্ট নয়! জীবনযাত্রার পরিবর্তন অপরিহার্য।
যত নতুন ওষুধই আসুক না কেন, একটি বিষয় আমাদের কখনোই ভোলা উচিত নয়: সুস্থ জীবনযাপনের গুরুত্ব।
ভাবুন তো, আপনি ডাক্তারের কাছে গেলেন, তিনি বললেন, “আপনার কোলেস্টেরল কিছুটা বেশি, চলুন ওষুধ শুরু করা যাক। একই সাথে, আপনার খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করুন এবং প্রতিদিন অন্তত আধা ঘণ্টা ব্যায়াম করুন।”
এখন কিছু লোক আছেন যারা বলেন, "ওহ্ ডাক্তার, আমি আমার খাদ্যাভ্যাস কিছুটা নিয়ন্ত্রণ করব, কিন্তু ব্যায়াম করার সময় আমার নেই।" আবার অন্যরা গর্ভনিরোধক বড়ি খেয়ে ভাবে, "এখন আমি যা খুশি তাই খেতে ও পান করতে পারব।" এই দুটি পদ্ধতিই ভুল।
মনে রাখবেন, সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনি আপনার খারাপ কোলেস্টেরলের (এলডিএল) মাত্রা প্রায় ২০-৩০ পয়েন্ট পর্যন্ত কমাতে পারেন। যদি আপনি তা করতে পারেন, তবে আপনার জন্য নির্ধারিত ওষুধের মাত্রা কমানো সম্ভব হতে পারে এবং বিরল ক্ষেত্রে, ওষুধ খাওয়া পুরোপুরি বন্ধও করে দেওয়া যেতে পারে।
তাই আপনার ডাক্তারের সাথে খোলামেলা কথা বলুন। আপনি সত্যিই জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনতে পারবেন কিনা, সে বিষয়ে সৎ থাকুন। তাহলে তিনি আপনার ঝুঁকির কারণগুলো (যেমন হৃদরোগ, স্ট্রোক) মূল্যায়ন করতে পারবেন এবং সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন যে আপনার ওষুধের প্রয়োজন আছে, নাকি শুধু জীবনযাত্রার পরিবর্তনেই কাজ হবে। এই সিদ্ধান্তটি আপনাদের দুজনের মধ্যে আলোচনা করেই নেওয়া উচিত।
মূল বার্তা
- প্রচলিত স্ট্যাটিন ওষুধের পাশাপাশি এখন কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের জন্য বেশ কিছু আধুনিক ও কার্যকর ঔষধ রয়েছে।
- স্ট্যাটিন ব্যবহারের ফলে যদি আপনার পেশিতে ব্যথার মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, তবে PCSK9 ইনহিবিটর বা পিটাভাস্ট্যাটিনের মতো বিকল্প ঔষধের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- বংশগত উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যার জন্য এখন বিশেষভাবে অত্যন্ত কার্যকর চিকিৎসা পদ্ধতি উপলব্ধ রয়েছে।
- আপনি যে ওষুধই সেবন করুন না কেন, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা জরুরি। এর ফলে আপনি আপনার ওষুধের মাত্রা কমাতেও সক্ষম হতে পারেন।
- আপনার জন্য কোন চিকিৎসা পদ্ধতিটি সবচেয়ে ভালো হবে, তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে সর্বদা খোলাখুলি ও সৎভাবে আলোচনা করুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন