ওজন কমানো মাঝে মাঝে যতটা সহজ মনে হয়, ততটা নয়, তাই না? সুষম খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়াম করার পরেও অনেকের পক্ষে ওজন কমানো কঠিন হয়ে পড়ে। এমন ক্ষেত্রে, ডাক্তারের পরামর্শে ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য কখনও কখনও ওষুধ দেওয়া হয়। অরলিস্ট্যাট এমনই একটি ওষুধ। তাই আজ আমরা এই বিষয়ে আরেকটু বিস্তারিতভাবে আলোচনা করব, ঠিক যেন কোনো বন্ধুর সাথে কথা বলছি।
এই অরলিস্ট্যাটটা কী?
সহজ কথায়, অরলিস্ট্যাট হলো এমন একটি ঔষধ যা আপনাকে ওজন কমাতে এবং তা বজায় রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু এটি একা কাজ করে না। কম-ক্যালোরিযুক্ত খাদ্যাভ্যাসের সাথে এটি ব্যবহার করা উচিত।
এই ওষুধটি আপনার খাওয়া খাবারের কিছু চর্বি শোষণে বাধা দিয়ে কাজ করে। ধরুন, আপনি একটি চর্বিযুক্ত খাবার খেয়েছেন। যখন আপনি একটি অরলিস্ট্যাট পিল গ্রহণ করেন, তখন সেই খাবারের কিছু চর্বি শরীর দ্বারা শোষিত হয় না এবং মলের সাথে বেরিয়ে যায়। এটি আপনার শরীরে ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণ কমিয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এটি এমন একটি ঔষধ যা ডাক্তারের পরামর্শ ও তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করা উচিত। যদিও আপনি (কিছু দেশে) ফার্মেসিতে গিয়ে এটি নিজে সংগ্রহ করতে পারেন, তবে তা করা মোটেও বাঞ্ছনীয় নয়।
এই ওষুধটি গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারকে যে বিষয়গুলো জানাতে হবে
অরলিস্ট্যাট ব্যবহার করার আগে আপনার সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য ইতিহাস সম্পর্কে ডাক্তারকে জানানো অত্যন্ত জরুরি । নিচে তালিকাভুক্ত কোনো শারীরিক সমস্যা আপনার থাকলে, তা অবশ্যই ডাক্তারকে জানাবেন।
- খাদ্যাভ্যাস-সম্পর্কিত মানসিক অসুস্থতা, যেমন—অ্যানোরেক্সিয়া বা বুলিমিয়া।
- ডায়াবেটিস।
- পিত্তথলির রোগ।
- যদি আপনার আগে অনিয়মিত হৃদস্পন্দন হয়ে থাকে।
- যদি আপনার এইচআইভি বা এইডস থাকে।
- যদি আপনার কিডনিতে পাথর থাকে।
- যকৃতের রোগ বা হেপাটাইটিসের মতো একটি অবস্থা।
- যদি আপনার অঙ্গ প্রতিস্থাপন হয়ে থাকে।
- অগ্ন্যাশয়ের রোগ।
- যদি আপনার খাবার হজমে সমস্যা হয়।
- যদি আপনার খিঁচুনি হয়।
- যদি আপনার পাকস্থলী বা অন্ত্রের অন্য কোনো সমস্যা থাকে।
- থাইরয়েড রোগ।
- যদি আপনি রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ বা চিকিৎসার জন্য ওষুধ গ্রহণ করে থাকেন।
- যদি আপনার অরলিস্ট্যাট বা অন্য কোনো ওষুধ, খাবার বা রঙের প্রতি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয়।
- আপনি যদি গর্ভধারণের চেষ্টা করে থাকেন, গর্ভবতী হন, অথবা স্তন্যদানকারী মা হন।
আপনার কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা থাকলে, তা এই তালিকায় না থাকলেও আপনার ডাক্তারকে জানান।
এই ওষুধটি ঠিক কীভাবে ব্যবহার করতে হয়?
ডাক্তার যেভাবে বলেছেন ঠিক সেভাবেই এই ওষুধটি ব্যবহার করা উচিত। এটি সেবনের সাধারণ নিয়ম।
- এক গ্লাস পানি দিয়ে বড়িটি গিলে ফেলুন।
- এই ঔষধটি চর্বিযুক্ত প্রধান খাবারের সাথে অথবা খাবার খাওয়ার এক ঘণ্টার মধ্যে সেবন করা উচিত।
- সাধারণত এমন খাদ্যাভ্যাসের সাথে এটি সুপারিশ করা হয়, যেখানে আপনার দৈনিক ক্যালোরির প্রায় ৩০% চর্বি থেকে আসে।
- আপনার খাবারে যদি একেবারেই কোনো চর্বি না থাকে , তাহলে আপনি সেই খাবারের জন্য বড়িটি না-ও খেতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি অল্প পরিমাণে ফল খান, তাহলে আপনার অরলিস্ট্যাট বড়ি খাওয়ার প্রয়োজন নেই।
- ডাক্তারের নির্ধারিত পরিমাণের চেয়ে বেশি পান করবেন না ।
এটা কি শিশুদের জন্য উপযুক্ত?
সাধারণত ডাক্তারের ব্যবস্থাপত্র ছাড়া ১৮ বছরের কম বয়সী কাউকে এই ওষুধ দেওয়া হয় না। তবে, বিশেষ ক্ষেত্রে ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে ১২ বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য এটি দেওয়া যেতে পারে। এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।
আমি যদি অতিরিক্ত ওষুধ খেয়ে ফেলি তাহলে কী হবে?
আপনার যদি কোনো সন্দেহ হয় যে আপনি এই ওষুধটি অতিরিক্ত পরিমাণে গ্রহণ করেছেন, তাহলে অবিলম্বে কলম্বো ন্যাশনাল হাসপাতালের ন্যাশনাল পয়জনস ইনফরমেশন সেন্টারে যোগাযোগ করুন অথবা নিকটতম হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।
অন্যান্য ঔষধ যা অরলিস্ট্যাটের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে
অরলিস্ট্যাট এমন একটি ওষুধ যা অন্য কিছু ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে, তাই আপনি যে সমস্ত ওষুধ গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
- ‘অ্যামিওডারোন’-এর মতো ওষুধ, যা হৃদরোগের জন্য দেওয়া হয়।
- এইচআইভি বা হেপাটাইটিসের জন্য দেওয়া কিছু 'অ্যান্টিভাইরাল' ওষুধ।
- রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধকারী ঔষধ (যেমন, ওয়ারফারিন, অ্যাপিক্সাবান, রিভারোক্সাবান)।
- সাইক্লোস্পোরিন (এটি এমন একটি ঔষধ যা সাধারণত অঙ্গ প্রতিস্থাপনের পর দেওয়া হয়)।
- ডায়াবেটিসের ওষুধ।
- মৃগীরোগের ঔষধ।
- ওজন কমানোর জন্য অন্যান্য ওষুধ বা ভেষজ পণ্য গ্রহণ করুন।
- ভিটামিন (বিশেষ করে চর্বিতে দ্রবণীয় ভিটামিন এ, ডি, ই, কে এবং বিটা-ক্যারোটিন)।
- থাইরয়েড হরমোন।
এই তালিকাটি সম্পূর্ণ নয়। আপনি যে কোনো ওষুধ, ভিটামিন বা ভেষজ পণ্য গ্রহণ করলে আপনার ডাক্তারকে জানান।
সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলো কী কী?
অন্যান্য যেকোনো ওষুধের মতো, অরলিস্ট্যাটেরও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। এর মধ্যে কয়েকটি গুরুতর, আবার কয়েকটি সাধারণ। এই বিষয়গুলো সম্পর্কে অবগত থাকা জরুরি।
| পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার ধরণ | বৈশিষ্ট্য |
|---|---|
| গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যা অবিলম্বে ডাক্তারকে জানানো উচিত। | |
| অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া | ত্বকে ফুসকুড়ি, চুলকানি, মুখ, ঠোঁট বা জিহ্বা ফুলে যাওয়া। |
| শ্বাস নিতে কষ্ট | শ্বাস নিতে কষ্ট, বুকে চাপ। |
| যকৃতের ক্ষতির লক্ষণ | গাঢ় হলুদ প্রস্রাব, চোখ বা ত্বক হলুদ হয়ে যাওয়া, পেটের উপরের ডান পাশে ব্যথা, ক্ষুধামান্দ্য, ফ্যাকাশে মল এবং প্রচণ্ড ক্লান্তি। |
| কিডনি পাথরের লক্ষণ | প্রস্রাবের সাথে রক্ত, পিঠে বা শ্রোণীতে ব্যথা, প্রস্রাবের সময় ব্যথা। |
| অন্যান্য গুরুতর লক্ষণ | কালো বা রক্তাক্ত মল, অনিয়ন্ত্রিত মলত্যাগ, বমি। |
| এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো সাধারণত গুরুতর নয়, কিন্তু এগুলো দীর্ঘস্থায়ী হলে ডাক্তারকে জানানো উচিত। | |
| গ্যাস | বায়ু নিঃসরণ বৃদ্ধি পেয়েছে। |
| তৈলাক্ত মল | মল তৈলাক্ত হয়ে যায় এবং কখনও কখনও মলের সাথে কমলা বা বাদামী রঙের তেলের দাগ দেখা যায়। |
| শৌচাগার ব্যবহারের বৃদ্ধি | স্বাভাবিকের চেয়ে বেশিবার মলত্যাগ করার প্রয়োজন হওয়া। |
মনে রাখবেন, অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার খেলে এই সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো (পেট খারাপ, তৈলাক্ত মল) বেড়ে যেতে পারে। তাই সুষম ও কম চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া জরুরি।
মূল বার্তা
- অরলিস্ট্যাট কোনো জাদুকরী বড়ি নয়। এটি শুধুমাত্র কম-ক্যালোরি ও চর্বিমুক্ত খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়ামের সাথে একত্রে কাজ করে।
- এই ঔষধটি গ্রহণ করার আগে, আপনার সমস্ত শারীরিক অসুস্থতা এবং আপনি অন্য যেসব ঔষধ গ্রহণ করছেন, সে সবের ব্যাপারে আপনার ডাক্তারকে অবশ্যই জানাবেন।
- অরলিস্ট্যাট শরীরে চর্বিতে দ্রবণীয় ভিটামিন (এ, ডি, ই, কে) শোষণের ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। তাই, আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী রাতে ঘুমানোর আগে মাল্টিভিটামিন গ্রহণ করা জরুরি।
- আপনি যদি গর্ভবতী হন, গর্ভধারণের চেষ্টা করেন, অথবা আপনার অঙ্গ প্রতিস্থাপন হয়ে থাকে , তাহলে এই ঔষধটি ব্যবহার করবেন না ।
- যদি আপনি কোনো গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া (ত্বক হলুদ হয়ে যাওয়া, শ্বাসকষ্ট, তীব্র ব্যথা) অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
- এই ওষুধটি অন্য কারো সাথে ভাগ করবেন না। এটি শুধুমাত্র আপনার জন্য।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন