চলুন আপনার প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি সম্পর্কে জেনে নিই। এই ছোট্ট বীরেরা দারুণ কাজ করে!

আজ আমরা আমাদের শরীরের কিছু খুব ছোট, কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ গ্রন্থি নিয়ে কথা বলব। আপনারা হয়তো এগুলোর সম্পর্কে খুব বেশি শোনেননি। এগুলোকে প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি বলা হয়। যদিও এগুলো আকারে একটি মটরদানার মতো, এই গ্রন্থিগুলো নায়কের মতো আমাদের শরীরে ক্যালসিয়ামের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। চলুন দেখে নেওয়া যাক এগুলো কী, এগুলো কী কাজ করে এবং এগুলো কী কী সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

এই প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলো কী?

সহজ কথায়, আপনার প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলো হলো চারটি ছোট, মটর-আকৃতির অন্তঃস্রাবী গ্রন্থি, যা আপনার গলার থাইরয়েড গ্রন্থির পেছনের দিকে অবস্থিত। এই গ্রন্থিগুলো প্যারাথাইরয়েড হরমোন (PTH) নামক একটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন উৎপাদন ও নিঃসরণ করে। এই হরমোনটি আপনার রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এটা কি গুরুত্বপূর্ণ নয়?

আমাদের কয়টি প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি আছে?

বেশিরভাগ মানুষের চারটি প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি থাকে। কিন্তু কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে, কারও কারও চারটির কম বা বেশিও থাকতে পারে। সংখ্যা যাই হোক না কেন, যতক্ষণ পর্যন্ত সেগুলো সঠিকভাবে কাজ করছে, ততক্ষণ এটি কোনো বড় ব্যাপার নয়।

এই প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলোর আসলে কী হয়?

আপনার প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থির একটিই প্রধান কাজ: প্যারাথাইরয়েড হরমোন (পিটিএইচ) তৈরি করা এবং তা আপনার রক্তপ্রবাহে নিঃসরণ করা। এই হরমোনটি, থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা উৎপাদিত ক্যালসিটোনিন নামক আরেকটি হরমোনের সাথে মিলে আপনার রক্তে ক্যালসিয়ামের পরিমাণকে নিখুঁতভাবে নিয়ন্ত্রণ করে। ভেবে দেখুন, রক্তে ক্যালসিয়ামের পরিমাণ খুব বেশি হলে যেমন সমস্যা হতে পারে, তেমনি খুব কম হলেও সমস্যা হতে পারে। তাই এই ব্যবস্থাটিকে সঠিকভাবে কাজ করতে হবে।

আমাদের শরীরের জন্য ক্যালসিয়াম এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?

ক্যালসিয়াম আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং সহজলভ্য খনিজ। আপনার শরীরের মোট ক্যালসিয়ামের ৯৯% আপনার হাড় এবং দাঁতে জমা থাকে । বাকি ১% রক্তে সঞ্চালিত হয়। যদিও এর পরিমাণ অল্প, রক্তে থাকা এই ক্যালসিয়াম অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। আপনি কি জানেন কেন?

• আপনার স্নায়ুগুলোকে সঠিকভাবে কাজ করতে হবে । ভেবে দেখুন, যখন আপনি কোনো কিছু স্পর্শ করতে চান, সেই বার্তাটি স্নায়ুর মাধ্যমে যায়। এর জন্য ক্যালসিয়াম প্রয়োজন।
• আপনার পেশীগুলোকে সংকুচিত হতে এবং চলাচল করতে সাহায্য করে । যখন আপনি হাত তোলেন বা হাঁটেন, তখন পেশী কাজ করে। এর জন্যও ক্যালসিয়াম অপরিহার্য।
• আপনার কোনো ক্ষত থেকে রক্তপাত হলে, রক্ত ​​জমাট বাঁধতে সাহায্য করুন । তা না হলে, একটি ছোট ক্ষতও বড় সমস্যায় পরিণত হতে পারে।
• আপনার হৃৎপিণ্ডের সঠিকভাবে কাজ করার জন্য ক্যালসিয়াম প্রয়োজন । হৃৎপেশীর সঠিকভাবে স্পন্দিত হওয়ার জন্যও ক্যালসিয়াম প্রয়োজন।

দেখুন এই সামান্য ক্যালসিয়াম কতটা কাজ করতে পারে! এছাড়াও, রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা বজায় রাখার জন্য ভিটামিন ডি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ খাবার থেকে ক্যালসিয়াম শোষণ করার জন্য আমাদের শরীরের ভিটামিন ডি প্রয়োজন। আমরা সূর্যালোক থেকে ভিটামিন ডি পাই এবং এটি কিছু খাবারেও পাওয়া যায়।

এই প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলো কোথায় অবস্থিত?

বেশিরভাগ মানুষের (প্রায় ৮০%) ক্ষেত্রে এই চারটি প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি গলার ভেতরে প্রজাপতির আকৃতিতে, পেছনের দিকে অবস্থিত থাকে। সাধারণত, থাইরয়েড গ্রন্থির দুটি 'ডানার' উভয় পাশে দুটি করে গ্রন্থি থাকে।

তবে, কখনও কখনও আপনার প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলো আপনার ঘাড়ে, খাদ্যনালীর পাশে, বা আপনার বুকে (আরও স্পষ্টভাবে বললে , মিডিয়াস্টিনামে, অর্থাৎ বুকের মাঝের অংশে) অবস্থিত হতে পারে। ডাক্তাররা এগুলোকে 'একটোপিক' প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি বলেন, যার অর্থ "অস্বাভাবিক স্থানে অবস্থিত"। প্রায় ১৬% মানুষের এই 'একটোপিক' গ্রন্থি থাকতে পারে।

সাধারণত ‘একটোপিক’ প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি থাকা নিয়ে চিন্তার কোনো কারণ নেই। তবে, যদি সেগুলোর এক বা একাধিক গ্রন্থি অতিরিক্ত পিটিএইচ (PTH) তৈরি করে, এবং অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণের প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের পক্ষে সেগুলো খুঁজে বের করা কঠিন হতে পারে।

প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলো দেখতে কেমন?

আপনার প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলো খুব ছোট – প্রতিটি প্রায় একটি মটরদানার মতো আকার ও আকৃতির । কিন্তু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এই গ্রন্থিগুলো অতিসক্রিয় হয়ে উঠতে পারে এবং আকারে বড় হয়ে যেতে পারে।

কোন কোন রোগ প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিকে প্রভাবিত করে?

প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি সম্পর্কিত দুটি প্রধান অবস্থা রয়েছে: হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম এবং হাইপোপ্যারাথাইরয়েডিজম । চলুন, প্রতিটি নিয়ে আলোচনা করা যাক।

হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম কী?

এটি তখন ঘটে যখন আপনার এক বা একাধিক প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি অতিসক্রিয় হয়ে ওঠে এবং অতিরিক্ত প্যারাথাইরয়েড হরমোন (পিটিএইচ) নিঃসরণ করে। এর ফলে আপনার রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেড়ে যায়। একে হাইপারক্যালসেমিয়া বলা হয়।

আপনার প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলো স্বাভাবিকভাবে আরও হরমোন তৈরি করার কয়েকটি উপায় আছে:

• কিছু নির্দিষ্ট রোগের প্রতিক্রিয়া হিসাবে।
• যদি আপনার ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি থাকে।
• আপনার কিডনির কার্যকারিতায় সমস্যা থাকলে, রক্তে ক্যালসিয়ামের স্বাভাবিক মাত্রা বজায় রাখতে এটি সাহায্য করে।

চিকিৎসকরা এই অবস্থাকে সেকেন্ডারি হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম বলেন। এই প্রক্রিয়া দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকলে তা হাড়ের দুর্বলতার মতো অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।

অন্যদিকে, কখনও কখনও আপনার প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলিতেই সমস্যা দেখা দেয় (এমন কিছু যা সরাসরি গ্রন্থিগুলিকে প্রভাবিত করে), যার ফলে সেগুলি অতিসক্রিয় হয়ে উঠতে পারে এবং আপনার রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়। ডাক্তাররা একেই প্রাইমারি হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম বলেন।

প্রাইমারি হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষের কোনো উপসর্গ দেখা যায় না, কারণ হাইপারক্যালসেমিয়া প্রায়শই প্রাথমিক পর্যায়েই ধরা পড়ে, যেমন অন্য কোনো কারণে রক্ত ​​পরীক্ষা করার সময়।

তবে, হাইপারক্যালসেমিয়ার আরও গুরুতর এবং/অথবা দীর্ঘমেয়াদী ক্ষেত্রে, নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখা যায়:

• ঘন ঘন প্রস্রাব।
• অতিরিক্ত তৃষ্ণা (পলিডিপসিয়া)।
• ক্লান্তি ।
• হাড়ের ব্যথা
• মাথাব্যথা।
• বমি বমি ভাব এবং বমি।
• কোষ্ঠকাঠিন্য।
• ক্ষুধা কমে যাওয়া।
• বিস্মৃতি, বিষণ্ণতা বা খিটখিটে মেজাজ ।
• পেশিতে ব্যথা, দুর্বলতা, খিঁচুনি এবং/অথবা ঝাঁকুনি।

প্যারাথাইরয়েড অ্যাডেনোমা কী?

প্যারাথাইরয়েড অ্যাডেনোমা হলো একটি সৌম্য বা ক্যান্সারবিহীন বৃদ্ধি , যা একটি ছোট টিউমারের মতো এবং আপনার এক বা একাধিক প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিতে তৈরি হয়। এটি প্রাইমারি হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজমের সবচেয়ে সাধারণ কারণ। চিন্তা করবেন না, এটি ক্যান্সার নয়। সাধারণত, অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে টিউমারটি অপসারণ করে এই সমস্যার সমাধান করা হয়।

চলুন প্যারাথাইরয়েড ক্যান্সার সম্পর্কেও জেনে নিই।

প্যারাথাইরয়েড ক্যান্সারের কারণে প্রাইমারি হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজমও হতে পারে। তবে, এটি খুবই বিরল । সমস্ত ক্যান্সারের মধ্যে প্যারাথাইরয়েড ক্যান্সারের হার মাত্র ০.০০৫%। এছাড়াও, প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি সম্পর্কিত সমস্ত অসুস্থতার মধ্যে ০.৫% থেকে ১% হলো এই ক্যান্সার।

হাইপোপ্যারাথাইরয়েডিজম কী?

এটি একটি অত্যন্ত বিরল অবস্থা। এক্ষেত্রে যা ঘটে তা হলো, আপনার রক্তে প্যারাথাইরয়েড হরমোন (PTH)-এর মাত্রা কমে যায়। এর ফলে আপনার রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা কমে যায়—যাকে আমরা হাইপোক্যালসেমিয়া বলি—এবং ফসফরাসের মাত্রা বেড়ে যায়—যাকে আমরা হাইপারফসফেটেমিয়া বলি।

হাইপোপ্যারাথাইরয়েডিজমের প্রায় ৭৫% ক্ষেত্রে ঘাড় বা থাইরয়েড সার্জারির সময় প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি দুর্ঘটনাবশত ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার কারণে এটি হয়ে থাকে । এছাড়াও, এটি কিছু নির্দিষ্ট জেনেটিক এবং অটোইমিউন রোগের কারণেও হতে পারে।

অস্ত্রোপচার না হলে, হাইপোপ্যারাথাইরয়েডিজম প্রায়শই ধীরে ধীরে বিকশিত হয়, তাই এর লক্ষণগুলো মৃদু হতে পারে। লক্ষণগুলোর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ঠোঁট, আঙুলের ডগা এবং পায়ের আঙুলে ঝিনঝিন করা ।
• পেশিতে টান ধরা।
• পেশীর খিঁচুনি।
• পেটে ব্যথা।
• মস্তিষ্কের ধোঁয়াশা বা বিভ্রান্তি।
• অস্বাভাবিক হৃৎস্পন্দন / অ্যারিথমিয়া।
• ভঙ্গুর নখ।
• শুষ্ক চুল এবং শুষ্ক, আঁশযুক্ত ত্বক।
• ছানি।
• শিশুদের দাঁতের এনামেল দুর্বল হয়ে যাওয়া।

আমার প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলো সুস্থ রাখতে আমি কী করতে পারি?

যেহেতু আপনার প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলো থাইরয়েড গ্রন্থির পেছনে ভালোভাবে সুরক্ষিত থাকে, তাই এগুলো সহজে ক্ষতিগ্রস্ত হয় না। এই গ্রন্থিগুলোকে সুস্থ রাখতে আপনার বিশেষ কিছু করার প্রয়োজন নেই। তবে, আপনার প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলোকে রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা একটি স্বাস্থ্যকর পরিসরে রাখতে সাহায্য করার জন্য আপনি কয়েকটি কাজ করতে পারেন:

• আপনি যেন পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি পান তা নিশ্চিত করুন: রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে ভিটামিন ডি গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করার প্রয়োজন আছে কিনা তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। দিনের বেলায় কিছুক্ষণ রোদে থাকার মাধ্যমেও এটি প্রায়শই পাওয়া যায়।
• আপনার খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম আছে কিনা তা নিশ্চিত করুন: শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব রক্তে ক্যালসিয়ামের সমস্যা তৈরি করতে পারে। ক্যালসিয়ামের ভালো উৎসগুলোর মধ্যে রয়েছে দুধ, দই, পনির, সবুজ শাকসবজি এবং ছোট মাছ (কাঁটাসহ খাওয়া)। আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম পাচ্ছেন কিনা সে বিষয়ে আপনি অনিশ্চিত থাকলে, আপনার ডাক্তার বা একজন নিবন্ধিত পুষ্টিবিদের সাথে কথা বলুন।

মনে রাখবেন, এগুলো কেবল কয়েকটি পরামর্শ। আপনার কোনো উপসর্গ দেখা দিলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। নিজে নিজে ওষুধ খাবেন না।

পরিশেষে, মনে রাখার মতো বিষয়গুলো (মূল বার্তা)

আপনার প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলো ছোট হলেও শক্তিশালী, যা আপনার রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা স্থিতিশীল রাখার জন্য অপরিহার্য। বেশিরভাগ মানুষ কোনো সমস্যা না হওয়া পর্যন্ত এগুলো নিয়ে ভাবেনই না, এমনকি এগুলোর কথা শোনেনও না। যদি আপনার রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার (হাইপারক্যালসেমিয়া) বা কমে যাওয়ার (হাইপোক্যালসেমিয়া) লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান । তিনি সাধারণ কিছু রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে কারণটি খুঁজে বের করতে এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে পারেন।

আপনার সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্য এই ছোট গ্রন্থিগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ তারা নীরবে যে সেবা প্রদান করে তা অপরিসীম! সুস্থ থাকুন!

প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি, ক্যালসিয়াম, প্যারাথাইরয়েড হরমোন, হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম, হাইপোপ্যারাথাইরয়েডিজম, ভিটামিন ডি, হরমোন