আজ আমরা এমন একটি রোগ নিয়ে কথা বলব যা কিছুটা অস্বস্তিকর, কিন্তু সাধারণত নিরীহ। এই রোগটি ছোট বাচ্চাদের মধ্যে এবং কখনও কখনও আমাদের মতো প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও দেখা যায়। একে কক্সাকিভাইরাস সংক্রমণ বলা হয়। আপনি হয়তো এই নামটি শুনে থাকবেন, অথবা কোনো ডাক্তার হয়তো সম্প্রতি আপনাকে বলেছেন যে আপনার সন্তানের এই রোগটি হয়েছে। তাই, ভয় পাবেন না, চলুন এই বিষয়টি নিয়ে সহজ ও স্পষ্টভাবে আলোচনা করা যাক।
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এই কক্সাকিভাইরাসটি কী?
আচ্ছা, এবার দেখা যাক কক্সাকিভাইরাস কী। সহজ কথায়, এটি এক ধরনের ভাইরাস। আরও নির্দিষ্ট করে বললে, এটি এন্টারোভাইরাস নামক ভাইরাসের একটি বৃহৎ পরিবারের অন্তর্গত। আপনারা সম্ভবত পোলিওভাইরাস এবং হেপাটাইটিস এ ভাইরাসের কথা শুনেছেন, তাই না? কক্সাকিভাইরাসও সেই একই পরিবারের অন্তর্গত। একটু ভাবুন, এই ভাইরাসগুলো আমাদের পরিপাকতন্ত্রে, অর্থাৎ অন্ত্রে থাকতে ভালোবাসে। তাই ওখান থেকেই তারা তাদের কাজ শুরু করে। এই জায়গাটা তাদের বাড়ির মতো।
এটি কীভাবে এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়ায়?
এখন আপনি সম্ভবত ভাবছেন, "আচ্ছা, এই ভাইরাসটি যদি অন্ত্রে থাকে, তাহলে এটি একজন থেকে আরেকজনে কীভাবে ছড়ায়?" এটি জানা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলোর মধ্যে একটি, কারণ এটি জানলে রোগটির বিস্তার রোধ করতে আমাদের অনেক সাহায্য হবে।
এই কক্সাকিভাইরাস খুব সহজেই এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়াতে পারে। যা ঘটে তা হলো:
- অপরিষ্কার হাত থেকে: ভাবুন তো, এই ভাইরাসে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তি, বিশেষ করে কোনো ছোট শিশু, যদি শৌচাগার ব্যবহারের পর ভালোভাবে হাত না ধোয়, তাহলে তার স্পর্শ করা সমস্ত কিছুতে ভাইরাসটি ছড়িয়ে পড়তে পারে। এরপর, যদি অন্য কেউ সেই জায়গাগুলো স্পর্শ করে, সেই একই হাতে খাবার খায়, অথবা তার চোখ, নাক বা মুখ স্পর্শ করে, তাহলে সেও এতে আক্রান্ত হতে পারে। ছোট শিশুরা সবকিছু স্পর্শ করে, যে কারণে তাদের মধ্যে এটি এত দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে।
- মল দ্বারা দূষিত জিনিস থেকে: এই ভাইরাসটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মলে পাওয়া যায়। তাই, খেলনা, দরজার হাতল, টেবিল, বইয়ের মতো মল দ্বারা দূষিত জিনিস স্পর্শ করলে বা এই ধরনের নোংরা হাতে খাবার খেলে এটি ছড়াতে পারে। ছোট বাচ্চাদের ডায়াপার পরিবর্তন করার সময় বিশেষভাবে সতর্ক থাকা উচিত।
- ড্রপলেটের মাধ্যমে: কখনও কখনও কাশি, হাঁচি বা জোরে কথা বলার সময়, এই ভাইরাসযুক্ত ড্রপলেট নির্গত হয়ে আশেপাশের মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
চিন্তা করবেন না, এই ভাইরাস দরজার হাতল এবং খেলনার মতো নোংরা জায়গায় বেশ কয়েকদিন বেঁচে থাকতে পারে। একারণেই এই রোগগুলো এড়ানোর জন্য পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা এবং নিয়মিত হাত ধোয়া অত্যন্ত জরুরি।
দ্রুত ইমিউন ডিফেন্স এবং ভাইরাল পুনরুদ্ধারের জন্য উচ্চ-শোষণকারী ফসফোলিপিড লাইপোসোমাল ভিটামিন সি ব্ল্যাক এল্ডারবেরি, কোয়ারসেটিন ফাইটোসোম, ভিটামিন ডি3 এবং জিঙ্ক পিকোলিনেটের সাথে যুক্ত।
এর লক্ষণগুলো কী কী? এগুলো কি সবার ক্ষেত্রে একই রকম?
আচ্ছা, এবার কক্সাকিভাইরাস সংক্রমণের লক্ষণগুলো দেখা যাক। ব্যাপারটা হলো, সবার ক্ষেত্রে একই রকম লক্ষণ দেখা যায় না। এটা অনেকটা এমন যে, কারো কারো খুব সাধারণ সর্দি-কাশি হয়, আবার কেউ কেউ দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠে।
প্রকৃতপক্ষে, এই সংক্রমণে আক্রান্ত প্রায় অর্ধেক শিশু কোনো উপসর্গ ছাড়াই অসুস্থ হয়ে সুস্থ হয়ে উঠতে পারে! তার মানে, তারা কোনো ব্যথা অনুভব না করেই এই ভাইরাসে আক্রান্ত হতে পারে। এটা কি আশ্চর্যজনক নয়?
তবে, অন্যদের ক্ষেত্রে লক্ষণগুলো হঠাৎ করে দেখা দিতে পারে। এই সময়ে যে প্রধান লক্ষণগুলো দেখা যায়, সেগুলো হলো:
- খুব বেশি জ্বর। কখনও কখনও এটি ১০১°F থেকে ১০৪°F (সেলসিয়াসে ৩৮.৩°C - ৪০°C) পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে।
- আমার মাথা ব্যথা করছে।
- সারা শরীরের পেশীগুলোতে ব্যথা হয়। মনে হতে পারে যেন আপনি এইমাত্র কঠিন ব্যায়াম করেছেন।
এর পাশাপাশি, কিছু লোকের নিম্নলিখিত উপসর্গগুলোও দেখা দিতে পারে:
- গলা ব্যথা, যেন গলাটা লাল হয়ে আছে।
- পেট খারাপ, অর্থাৎ পেটে ব্যথা, এমনকি ডায়রিয়াও হতে পারে।
- বমি বমি ভাব, সম্ভবত বমি হতে পারে।
ভাবুন তো, যখন কোনো শিশুর এই কক্সাকিভাইরাস সংক্রমণ হয়, তখন অন্য কোনো সমস্যা ছাড়াই তার শুধু জ্বর হতে পারে। তাই সাথে সাথে বোঝা কঠিন যে এটা কী। তবে, বেশিরভাগ সময় এই জ্বর প্রায় তিন দিন থাকে এবং তারপর কমে যায়।
এর সম্ভাব্য জটিলতাগুলো কী কী? একে কি হাত, পা ও মুখের রোগ বলা হয়?
কক্সাকিভাইরাস আমাদের শরীরের বিভিন্ন অংশকে প্রভাবিত করতে পারে। অর্থাৎ, এই ভাইরাসটি নানা ধরনের উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। এগুলোর মধ্যে , এমন একটি রোগ যার কথা অনেকেই শুনেছেন এবং যা ছোট শিশুদের মধ্যে সাধারণ, তা হলো হাত, পা ও মুখের রোগ (Hand, Foot and Mouth Disease)। আসুন এই বিষয়ে আরেকটু বিস্তারিত আলোচনা করা যাক, কারণ এটি এমন একটি বিষয় যা নিয়ে অনেক বাবা-মা আতঙ্কিত থাকেন।
হাত, পা ও মুখের রোগ কীভাবে হয়?
কক্সাকিভাইরাস সংক্রমণের এটিই সবচেয়ে সাধারণ জটিলতা। নাম থেকেই বোঝা যায়, এটি প্রধানত হাত, পা এবং মুখকে আক্রান্ত করে।
ধরুন আপনার ছোট্ট শিশুটি হঠাৎ খেতে চাইছে না, মুখে কিছু আটকে আছে এমনভাবে কাঁদছে এবং দুধও পান করতে চাইছে না। আপনি যখন তার মুখের ভেতরটা পরীক্ষা করবেন, তখন হয়তো এই ধরনের কিছু জিনিস আপনার চোখে পড়বে:
- মুখের ভেতরে, গলায়, জিহ্বায়, মাড়িতে, মুখের তালুতে এবং গালের ভেতরে বেদনাদায়ক লাল ফোসকা দেখা যায়। এই ফোসকাগুলো কখনও কখনও ছোট ক্ষতের মতো দেখতে হতে পারে। এর ফলে শিশুটির পক্ষে কিছু খাওয়া বা পান করা খুব কঠিন হয়ে পড়ে এবং এটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক হয়।
- হাতের তালু এবং পায়ের তলায় লাল ফোসকা বা দাগ দেখা যায়। এগুলোতে কখনও কখনও চুলকানি নাও হতে পারে, তবে কিছু শিশুর জন্য এটি কিছুটা অস্বস্তিকর হতে পারে। কিছু ফোসকা দেখতে জলভরা ফোসকার মতোও হতে পারে।
- কখনও কখনও এই ফোস্কা বা দাগগুলো নিতম্বের অংশে এবং হাঁটু ও কনুইয়ের মতো জায়গায়ও দেখা যেতে পারে।
শিশুর যখন হাত, পা ও মুখের রোগ হয়, তখন জ্বরের সাথে এই ফোস্কাগুলো দেখা দেয়।এই ফোস্কাগুলোর ব্যথার কারণে শিশুটি খেতে বা পান করতে অনীহা দেখাতে পারে। এই সময়ে শিশুর শরীরে যেন পানিশূন্যতা না হয়, তা নিশ্চিত করা অত্যন্ত জরুরি।
গুরুত্বপূর্ণ: কক্সাকিভাইরাসের কারণে সৃষ্ট সব অসুস্থতাই হাত, পা ও মুখের রোগ নয়। কখনও কখনও, হার্পানজিনা নামক একটি অবস্থা দেখা দিতে পারে, যার ফলে মুখের পেছনের অংশে এবং গলায় ঘা হয়। এছাড়াও, খুব বিরল ক্ষেত্রে, এই ভাইরাসটি ভাইরাল মেনিনজাইটিস (মস্তিষ্কের একটি জ্বর-সদৃশ অবস্থা) বা মায়োকার্ডাইটিস (যা হৃৎপিণ্ডকে প্রভাবিত করে) এর মতো গুরুতর অবস্থার কারণ হতে পারে। কিন্তু চিন্তার কিছু নেই, এই গুরুতর অবস্থাগুলো খুবই বিরল। বেশিরভাগ সময়, এটি সাধারণ জ্বর বা হাত, পা ও মুখের রোগেই থেমে যায়।
এই ব্যাপারে আমাদের কী করা উচিত? আমরা শিশুটিকে কীভাবে সান্ত্বনা দিতে পারি?
আচ্ছা, এখন আপনার মনে প্রশ্ন জাগতে পারে, “এই কক্সাকিভাইরাস সংক্রমণ হলে আমরা কী করব? ওকে কি ডাক্তারের কাছে নিয়ে যেতে হবে?”
বেশিরভাগ সময়, এই ভাইরাল সংক্রমণগুলো কোনো বিশেষ চিকিৎসা ছাড়াই প্রায় ৭ থেকে ১০ দিনের মধ্যে সেরে যায়। ঠিক সাধারণ সর্দি-কাশির মতোই। ভাইরাসের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হয় না। তবে, আমাদের সন্তানের জন্য বিষয়টিকে সহজ করতে এবং তাকে দ্রুত সুস্থ হতে সাহায্য করার জন্য আমরা কয়েকটি কাজ করতে পারি:
- বিশ্রাম, বিশ্রাম, বিশ্রাম: আপনার সন্তানকে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে দিন। তার খেলার সময় কমিয়ে তাকে বিছানায় থাকতে দেওয়াই সবচেয়ে ভালো। তাকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করতে দেবেন না।
- প্রচুর পরিমাণে তরল দিন: যেহেতু শিশুটির জ্বর আছে এবং মুখের ফোস্কার কারণে খেতে অসুবিধা হচ্ছে, তাই ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতা হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। তাই , সবসময় অল্প পরিমাণে তরল যেমন জল, জীবনি, কমলার রস, ফলের রস (কম চিনিযুক্ত) এবং পায়েস দিন। যদি সে একবারে বেশি পরিমাণে পান করতে না পারে, তবে এক চা চামচ করে দিন। গলা ব্যথার জন্য আইস পপের মতো জিনিসও ভালো কাজ দেয়।
- জ্বর কমানো: আপনার সন্তানের যদি খুব বেশি জ্বর হয় (অর্থাৎ, ১০০.৪° ফারেনহাইট বা ৩৮° সেলসিয়াসের বেশি), তবে আপনি ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী প্যারাসিটামলের মতো ওষুধ সঠিক মাত্রায় এবং সঠিক সময়ে দিতে পারেন। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ছোট শিশুদের কখনোই অ্যাসপিরিন দেবেন না, কারণ এটি রেই'স সিনড্রোম নামক একটি বিপজ্জনক অবস্থার সৃষ্টি করতে পারে।
- মুখের ব্যথা উপশম: যদি আপনার মুখের ঘা থেকে খুব বেশি ব্যথা হয়, তবে ব্যথা কমানোর জন্য জেলের মতো কিছু ব্যবহার করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। লবণ জল দিয়ে গার্গল করলে কখনও কখনও উপকার হতে পারে, কিন্তু ছোট বাচ্চাদের জন্য এটি কঠিন হতে পারে। বিকল্পভাবে, তাদের মুখে অল্প পরিমাণে ঠান্ডা জল ধরে রাখতে দিলেও আরাম পাওয়া যেতে পারে।
- নরম, ঝালবিহীন খাবার: আপনার শিশুকে নরম, ঝালবিহীন ও টক নয় এমন খাবার খাওয়ান যা সহজে গিলে ফেলা যায়, যেমন দই, ভাতের পায়েস, আলুর ভর্তা এবং স্যুপ। ঝাল, টক এবং শক্ত খাবার (যেমন বিস্কুট, চিপস) মুখের ঘা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
আমাদের কি ডাক্তারের কাছে যাওয়ার দরকার আছে? কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
সাধারণত, যদি কয়েক দিনের মধ্যে জ্বর কমে যায় এবং শিশুটি ধীরে ধীরে সুস্থ হয়ে ওঠে, তবে চিন্তার কোনো কারণ নেই। তবে, এই ধরনের ক্ষেত্রে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত:
- যদি আপনার সন্তানের তিন-চার দিনের বেশি জ্বর থাকে, অথবা জ্বর হঠাৎ খুব বেড়ে যায় (১০৪° ফারেনহাইট বা ৪০° সেলসিয়াসের বেশি)।
- যদি শিশু কিছুই পান না করে, মুখ শুকিয়ে যায়, ৬-৮ ঘণ্টা ধরে প্রস্রাব না করে, কান্নার সময় চোখে জল না আসে, অথবা চোখ কোটরে ঢুকে যায় - এগুলো পানিশূন্যতার বিপজ্জনক লক্ষণ।
- আপনার সন্তানের যদি শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, বুকে ব্যথা হয়, তীব্র মাথাব্যথা হয়, ঘাড় শক্ত হয়ে যায় , আলোর দিকে তাকাতে না পারে, খুব বেশি ঘুমায় বা বিভ্রান্ত থাকে , তবে এগুলো কোনো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে, যেমন আমরা আগে যে ভাইরাল মেনিনজাইটিসের কথা বলেছি।
- হাত, পা ও মুখের রোগের কারণে মুখের ঘায়ের ফলে যদি শিশুটি একেবারেই কোনো তরল পান না করে।
- যদি শিশুটির বয়স ৬ মাসের কম হয় এবং তার জ্বর থাকে।
- আপনার সন্তানের অবস্থা নিয়ে যদি আপনার কোনো সন্দেহ বা ভয় থাকে। একজন মা বা বাবার মনে তাদের সন্তান সম্পর্কে যা আসে, তা প্রায়শই সঠিক হয়। তাই, যদি আপনার কোনো সন্দেহ থাকে, তবে সবচেয়ে ভালো কাজ হলো একজন ডাক্তারকে তা দেখানো। লজ্জা পাবেন না, ভয় পাবেন না, ডাক্তার তো এই জন্যই আছেন।
প্রতিরোধই সর্বোত্তম!
এই ধরনের ভাইরাস সংক্রমণ এড়ানোর সবচেয়ে ভালো উপায় হলো পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার ব্যাপারে সর্বোচ্চ যত্ন নেওয়া।
- সর্বদা সাবান ও জল দিয়ে কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড ধরে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন, বিশেষ করে শৌচাগার ব্যবহারের পর, খাওয়ার আগে, আপনার সন্তানের ডায়াপার বদলানোর পর, হাঁচি দেওয়ার পর এবং কোনো পশুকে স্পর্শ করার পর।
- বাচ্চাদেরকে খেলার ছলে সঠিকভাবে হাত ধুতে শেখান। এটা তাদের খুব ভালো লাগবে।
- ভাইরাসে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন এবং তার ব্যবহৃত কাপ, প্লেট ও তোয়ালে ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
- খেলনা, দরজার হাতল ও টেবিলের মতো ঘন ঘন স্পর্শ করা হয় এমন জায়গাগুলো জীবাণুনাশক দিয়ে পরিষ্কার রাখুন।
- আপনার সন্তান অসুস্থ হলে, তাকে অন্য মানুষের সংস্পর্শ থেকে দূরে রাখুন (যেমন: স্কুল, দিবাযত্ন কেন্দ্র, ভিড়যুক্ত স্থান)। এতে অন্যদের মধ্যে রোগটি ছড়িয়ে পড়া রোধ করা সম্ভব। আপনার সন্তান পুরোপুরি সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত তাকে বাড়িতেই রাখুন।
পরিশেষে, এই বিষয়টি মনে রাখবেন (মূল বার্তা)।
আচ্ছা, আজ আমরা কক্সাকিভাইরাস সংক্রমণ নিয়ে অনেক কথা বলেছি। এই সব শুনে ঘাবড়ে যাবেন না। এখানে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখতে হবে:
- কক্সাকিভাইরাস হলো একটি ভাইরাসজনিত সংক্রমণ যা ছোট শিশুদের মধ্যে সচরাচর দেখা যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি বিপজ্জনক নয় এবং চিকিৎসা ছাড়াই কয়েক দিনের মধ্যে সেরে যায়।
- এর প্রধান লক্ষণগুলো হলো জ্বর, শরীর ব্যথা এবং মাথাব্যথা। কখনও কখনও হাত, পা ও মুখের রোগ (HFMD)-ও হতে পারে।এটি হতে পারে, অর্থাৎ মুখ, হাত এবং পায়ের তালুতে ফোসকা দেখা দেয়। এটি দেখে আতঙ্কিত হবেন না, বরং আপনার সন্তানকে কিছুটা আরাম দিতে আমরা যে বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করেছি, সেগুলো করুন।
- এর বিরুদ্ধে পরিচ্ছন্নতাই সর্বোত্তম ঢাল। নিয়মিত হাত ধোয়া এবং চারপাশ পরিষ্কার রাখা অত্যন্ত জরুরি। এটিকে অভ্যাসে পরিণত করুন।
- আপনার সন্তানের যদি খুব জ্বর হয়, সে যদি পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল পান না করে, শ্বাসকষ্টের মতো বিপজ্জনক লক্ষণ দেখা দেয়, অথবা আপনি যদি খুব ভয় পান, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে দেরি করবেন না।
- বেশিরভাগ শিশুর ক্ষেত্রে এর কোনো দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব পড়ে না। সুস্থ হয়ে উঠলেই তারা আবার স্বাভাবিকভাবে খেলাধুলা ও ছোটাছুটি করতে পারবে।
তাই, আপনার সন্তানের মধ্যে এই লক্ষণগুলো দেখা গেলে আতঙ্কিত হবেন না। মনোবল দৃঢ় রাখুন, আমরা যেমন আলোচনা করেছি সেভাবে আপনার সন্তানের যত্ন নিন এবং প্রয়োজনে ডাক্তারের কাছে গিয়ে প্রয়োজনীয় পরামর্শ নিন। মনে রাখবেন, আপনি একা নন, আমরা সবাই জীবনের কোনো না কোনো সময়ে এই পরিস্থিতির সম্মুখীন হই। দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠুন!
কক্সাকিভাইরাস , হাত-পা-মুখের রোগ, শিশুদের রোগ, ভাইরাসজনিত সংক্রমণ, জ্বর, এইচএফএমডি, শিশুদের স্বাস্থ্য
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.