আপনার গর্ভাবস্থার ৩১তম সপ্তাহ! (গর্ভাবস্থার ৩১তম সপ্তাহ) - চলুন শিশুর বিকাশ এবং অ্যামনিওটিক ফ্লুইড নিয়ে কথা বলা যাক!

হ্যালো! তাহলে আপনি এখন আপনার গর্ভাবস্থার ৩১তম সপ্তাহে আছেন। সময় কত দ্রুত চলে যায়, তাই না? এই সপ্তাহটি আপনার এবং আপনার ছোট্ট সোনামণির জন্য খুবই বিশেষ। আপনার শিশুর বেড়ে ওঠার সাথে সাথে আপনার শরীরে যে পরিবর্তনগুলো আসছে, সে সম্পর্কে আপনার সচেতন থাকা খুব জরুরি। সেই সাথে অ্যামনিওটিক ফ্লুইড বা গর্ভজল নিয়েও, যা নিয়ে আমরা আজ কথা বলব। এই কথাগুলো শুনে ভয় পাবেন না, ঠিক আছে? চলুন, এই সবকিছু নিয়ে সহজভাবে কথা বলি, এমনভাবে যাতে আপনি বুঝতে পারেন। ঠিক যেন কোনো বন্ধুর সাথে কথা বলছেন।

বাচ্চার দারুণ কাজ! ও কীভাবে বেবি লোশন ব্যবহার করে?

এই ৩১তম সপ্তাহে আপনার ছোট্ট শিশুটি খুব দ্রুত বেড়ে উঠছে। সে এখন বেশ বড় হয়ে গেছে। আপনি কি জানেন, সে এখন প্রতিদিন তার থলিতে কয়েক কাপ অ্যামনিওটিক তরল প্রস্রাবের মাধ্যমে ত্যাগ করছে। এর মানে হলো, তার কিডনিগুলো এখন ঠিকমতো কাজ করছে। এছাড়াও, সে সেই একই অ্যামনিওটিক তরল আবার গিলে ফেলছে। এটা কি আশ্চর্যজনক নয়? অ্যামনিওটিক তরল দিনে বেশ কয়েকবার সম্পূর্ণভাবে নতুন করে তৈরি হয়। এটি দেখায় যে শিশুর গিলতে পারার ক্ষমতা, অর্থাৎ তার পরিপাকতন্ত্রের বিকাশ ঘটছে। সুতরাং, প্রস্রাব করা এবং গিলে ফেলার এই দুটি প্রক্রিয়াই শিশুর বিকাশের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

শিশুর জন্য এই তরলটি এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?

এখন আপনি হয়তো ভাবছেন, "বেবি লোশনে এমন কী বিশেষত্ব আছে?" সহজ কথায়, বেবি লোশন এমন একটি জিনিস যা আপনার শিশুর জন্য একটি নিরাপদ ও আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করে। এভাবে ভেবে দেখুন...

• সুরক্ষার কুশনের মতো: আপনার পেটে সামান্য ফোলাভাব বা আঘাত লাগলে, এই অ্যামনিওটিক তরল শিশুকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। ঠিক গাড়ির এয়ারব্যাগের মতো।
• সঠিক উষ্ণতা: এই তরলটি শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় সঠিক তাপমাত্রা বজায় রাখতেও সাহায্য করে।
• অবাধে খেলাধুলা: এই তরল শিশুকে তার হাত-পা নাড়াতে, ঘুরে বেড়াতে এবং অবাধে সাঁতার কাটতে সাহায্য করে। শিশুর পেশী ও হাড়ের বিকাশের জন্য এই নড়াচড়াগুলো অপরিহার্য।
• ফুসফুসের বিকাশে সাহায্য করে: শিশু এই তরলটি গ্রহণ করে (ঠিক শ্বাস-প্রশ্বাসের মতোই)। এটি শিশুর ফুসফুসের বিকাশে ব্যাপকভাবে সাহায্য করে।
• নাভিরজ্জু রক্ষা করা: এই পরিমাণ তরল নাভিরজ্জুকে সংকুচিত হওয়া থেকে রক্ষা করতে এবং শিশুর প্রয়োজনীয় অক্সিজেন ও পুষ্টি অব্যাহতভাবে পাওয়া নিশ্চিত করতেও সাহায্য করে।

সুতরাং আপনি বুঝতেই পারছেন যে একটি শিশুর জীবনের জন্য অ্যামনিওটিক ফ্লুইড কতটা মূল্যবান। একারণেই ডাক্তাররা সবসময় অ্যামনিওটিক ফ্লুইডের পরিমাণ নিয়ে চিন্তিত থাকেন।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণ বেড়ে গেলে কী হবে? - তার মানে (পলিহাইড্রামনিওস)।

কখনও কখনও, গর্ভবতী মহিলার জরায়ুতে থাকা অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হতে পারে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে আমরা এই অবস্থাকে ‘পলিহাইড্রামনিওস’ বলি। সহজ কথায়, এটি হলো অ্যামনিওটিক তরলের আধিক্য।

এমনটা কেন হচ্ছে? এর কারণগুলো কী?

যোনি স্রাব বেড়ে যাওয়ার বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে।

• শিশুটি ঠিকমতো তরল খাবার গিলতে পারছে না:শিশুরা কীভাবে তরল পান করে, সে সম্পর্কে আমরা আগে আলোচনা করেছি। যদি কোনো কারণে শিশু এটি সঠিকভাবে করতে না পারে, তাহলে তরল জমা হতে থাকবে। এমনও হতে পারে যে শিশুটির পরিপাকতন্ত্রে একটি ছোট প্রতিবন্ধকতা (গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অবস্ট্রাকশন) রয়েছে।
• মায়ের ডায়াবেটিস মেলিটাস আছে: গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বা আগে থেকে বিদ্যমান ডায়াবেটিসের কারণেও অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণ বেড়ে যেতে পারে।
• যমজ বা একাধিক সন্তানের জন্ম: গর্ভে একাধিক শিশু থাকলেও অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণ বেড়ে যেতে পারে।
• শিশুর কিছু জিনগত অবস্থা: কিছু বিরল জিনগত অবস্থার কারণেও এটি ঘটতে পারে।
• অজ্ঞাত কারণ: কখনও কখনও, কোনো সুস্পষ্ট কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না।

পলিহাইড্রামনিওসের লক্ষণগুলো কী কী? কীভাবে বুঝবেন?

বেশিরভাগ সময়, শরীরে অল্প পরিমাণে তরল বাড়লে আপনার তেমন কোনো সমস্যা হয় না। কিন্তু তরলের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে গেলে, আপনি নিম্নলিখিত বিষয়গুলো লক্ষ্য করতে পারেন:

• পেট দ্রুত বড় হয়ে যাচ্ছে বলে মনে হওয়া।
• শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া।
• পেটের ত্বক টানটান ও চকচকে।
• বুকে ব্যথা ও বদহজমের অনুভূতি বৃদ্ধি।
• পায়ে ফোলাভাব।

এই অবস্থাটি শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের করা একটি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যানের মাধ্যমে সঠিকভাবে নির্ণয় করা যায়, যা অ্যামনিওটিক তরলের মাত্রা পরিমাপ করে (যেমন, অ্যামনিওটিক ফ্লুইড ইনডেক্স - এএফআই)।

এতে কি কোনো ঝুঁকি আছে?

অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণ খুব বেশি হলে কিছু জটিলতা দেখা দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:

• অকাল প্রসব বেদনা।
• ঝিল্লির অকাল ফেটে যাওয়া।
• প্লাসেন্টাল অ্যাব্রাপশনের ঝুঁকি।
• ভ্রূণের অস্বাভাবিক অবস্থান।
• প্রসবোত্তর রক্তক্ষরণ।

কিন্তু চিন্তা করবেন না! আপনার ডাক্তার সবসময় এই বিষয়ে নজর রাখবেন। প্রয়োজনে, তিনি এর কারণের চিকিৎসা করতে পারেন (যেমন, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা) অথবা কখনও কখনও অতিরিক্ত তরল অপসারণও করতে পারেন (অ্যামনিওরিডাকশন)।

অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণ কমে গেলে কী হবে? - তার মানে (অলিগোহাইড্রামনিওস)।

অ্যামনিওটিক ফ্লুইডের পরিমাণ বাড়ার সাথে সাথে, কখনও কখনও এর পরিমাণ স্বাভাবিকের চেয়ে কম হতে পারে। এই অবস্থাকে ‘অলিগোহাইড্রামনিওস’ বলা হয়।

তরলের পরিমাণ কেন কমে যায়?

এর একাধিক কারণ থাকতে পারে:

• শিশুর ঠিকমতো প্রস্রাব হচ্ছে না: শিশুর কিডনি বা মূত্রনালীতে কোনো সমস্যা থাকলে প্রস্রাবের পরিমাণও কমে যাবে।
• প্ল্যাসেন্টার সমস্যা: প্ল্যাসেন্টা থেকে শিশুর কাছে রক্ত ​​সরবরাহ কমে গেলে, শিশুর প্রস্রাব উৎপাদন এবং অ্যামনিওটিক ফ্লুইড কমে যেতে পারে।
• ঝিল্লি নিঃসরণ: যদি অ্যামনিওটিক থলিতে একটি ছোট ছিদ্র তৈরি হয় এবং যোনিপথ দিয়ে তরল বের হতে থাকে, তাহলে তরলের পরিমাণ কমে যাবে।
• মায়ের পর্যাপ্ত পানি পান না করা: কিছু ক্ষেত্রে, মায়ের পর্যাপ্ত পানি পান না করারও একটি সামান্য প্রভাব থাকতে পারে।
• নির্ধারিত সময়ের পরবর্তী গর্ভাবস্থা: কখনও কখনও, ৪২ সপ্তাহের পর অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণ কমে যেতে পারে।
• কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ: উচ্চ রক্তচাপের জন্য ব্যবহৃত কিছু ঔষধও এর উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

আপনার অলিগোহাইড্রামনিওস হয়েছে কিনা তা কীভাবে বুঝবেন? এর ঝুঁকিগুলো কী কী?

এটি প্রায়শই স্ক্যানের সময় ধরা পড়ে। গর্ভাবস্থার এই সপ্তাহের তুলনায় আপনার ডাক্তারের কাছে আপনার পেট ছোট মনে হতে পারে। অ্যামনিওটিক ফ্লুইড কম থাকার কিছু ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে:

• ভ্রূণের বৃদ্ধি সীমাবদ্ধতা।
• নাভিরজ্জু সংকুচিত হওয়ার কারণে শিশুর অক্সিজেন থেকে বঞ্চিত হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
• পালমোনারি হাইপোপ্লাসিয়া, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে দেহের তরল কমে গেলে।
• শরীরে তরলের অভাবে শিশু ঠিকমতো নড়াচড়া করতে না পারলে তার অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের আকৃতিতে পরিবর্তন (যেমন ‘ক্লাবফুট’) দেখা দিতে পারে।
• প্রসবকালে জটিলতার সম্ভাবনা বেশি।

কিন্তু এখানেও ঘাবড়াবেন না। আপনার ডাক্তার এই পরিস্থিতি নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করবেন। প্রয়োজনে, তিনি আপনাকে আরও জল পান করতে বলবেন এবং এমনকি আপনাকে হাসপাতালে ভর্তি করে স্যালাইনও দিতে পারেন। কিছু বিশেষ ক্ষেত্রে, ‘অ্যামনিওইনফিউশন’ নামক একটি চিকিৎসা করা হতে পারে, যেখানে অ্যামনিওটিক থলিতে স্যালাইন প্রবেশ করানো হয়। শিশুর সুরক্ষার জন্য, তাকে কিছুটা আগে প্রসব করানোর সিদ্ধান্তও নেওয়া হতে পারে।

ডাক্তার কীভাবে এই বিষয়গুলো পর্যবেক্ষণ করেন?

এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি নির্ধারিত তারিখে ক্লিনিকে যাবেন এবং ডাক্তার যে স্ক্যানগুলো করতে বলেছেন, সেগুলো করাবেন। প্রতিটি আলট্রাসাউন্ড স্ক্যানের মতোই, ডাক্তার অ্যামনিওটিক ফ্লুইডের পরিমাণের দিকে নজর রাখেন। এর জন্য তিনি অ্যামনিওটিক ফ্লুইড ইনডেক্স (AFI )-এর মতো পরিমাপ ব্যবহার করেন। এটি করার জন্য শিশুর গর্ভের চারটি জায়গায় তরলের স্তর পরিমাপ করা হয় এবং সেগুলোর যোগফল নিয়ে তরলের পরিমাণ অনুমান করা হয়।

৩১তম সপ্তাহে আপনি কেমন আছেন?

এতক্ষণে আপনি সম্ভবত গর্ভাবস্থার কিছু সাধারণ অস্বস্তি অনুভব করছেন।

• ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচন: এগুলো হলো হঠাৎ করে শুরু হওয়া, তীব্র এবং কখনও কখনও যন্ত্রণাদায়ক সংকোচন, যা প্রথমে হঠাৎ করে আসে এবং তারপর ধীরে ধীরে কমে যায়। এগুলো প্রকৃত প্রসব বেদনা নয়। এগুলো হলো প্রসবের জন্য জরায়ুর প্রস্তুতি।
• শ্বাসকষ্ট: শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে ফুসফুসের উপর চাপের কারণে তার শ্বাস নিতে সামান্য কষ্ট হতে পারে।
• বুকে ব্যথা, বদহজম: আজকাল এগুলোও বেশ সাধারণ।
• পিঠে ব্যথা, পায়ে ব্যথা।
• অনিদ্রা: আরামদায়ক অবস্থান খুঁজে পেতে অসুবিধা হলে ঘুমের সমস্যা হতে পারে।

এই অসুবিধাগুলো মোকাবেলা করার জন্য আপনি ছোট ছোট কিছু কাজ করতে পারেন।

• পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। যতটা সম্ভব বাম দিকে কাত হয়ে ঘুমানোর চেষ্টা করুন।
• পুষ্টিকর খাবার খান। একবারে বেশি খাবেন না, বরং অল্প অল্প করে কয়েকবারে খান।
• প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন।
• হালকা ব্যায়াম করুন (আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পর)।
• উঁচু হিলের জুতো পরবেন না।

কখন অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যাবেন!

এই বিষয়গুলো সম্পর্কেও আপনার সতর্ক থাকা উচিত। এমন কিছু ঘটলে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান।

• যোনি থেকে হঠাৎ জলের মতো তরল (মাসিকের তরল) নিঃসরণ।
• রক্তক্ষরণ।
• শিশুর নড়াচড়া ধীরে ধীরে কমে যাচ্ছে বা বন্ধ হয়ে যাচ্ছে। (পরীক্ষা করে দেখুন শিশুটি দিনে অন্তত ১০ বার নড়াচড়া করে কি না।)
• তীব্র ও দীর্ঘস্থায়ী পেট ব্যথা অথবা পিঠ ব্যথা।
• তীব্র মাথাব্যথা, ঝাপসা দৃষ্টি, হাত ও পা ফুলে যাওয়া (এগুলো উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ হতে পারে)।
• জ্বর, কাঁপুনি।

আপনি যাত্রার শেষ প্রান্তে এসে পৌঁছেছেন...

আমরা এখন ৩১তম সপ্তাহে আছি। আর কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই আপনি আপনার ছোট্ট সোনাকে কোলে তুলে নেবেন। এই সময়ের প্রতিটি মুহূর্তই অমূল্য। আপনার মনে কোনো ভয় বা সন্দেহ থাকলে, ডাক্তারের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না।

মনে রাখার মতো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো (মূল বার্তা)

আচ্ছা, আশা করি আজ আমাদের আলোচনা থেকে তোমরা কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখতে পেরেছ।

• শিশুর বৃদ্ধি ও সুরক্ষার জন্য বুকের দুধ অপরিহার্য।
• ডাক্তাররা সবসময় পলিহাইড্রামনিওস এবং অলিগোহাইড্রামনিওসের মতো অবস্থার দিকে নজর রাখেন, তাই নিয়মিত চেক-আপ এবং স্ক্যান করানো জরুরি।
• আপনার শরীরের পরিবর্তন এবং আপনার শিশুর নড়াচড়ার দিকে খেয়াল রাখুন। যদি কোনো অস্বাভাবিক কিছু লক্ষ্য করেন, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
• এই সময়ে অস্বস্তি বোধ করা স্বাভাবিক, তবে তা সামলানো সম্ভব। পর্যাপ্ত পুষ্টি গ্রহণ ও বিশ্রাম নিতে ভুলবেন না।
• খুশি ও নিশ্চিন্ত থাকুন। শিশুর জন্য আপনার মানসিক স্বাস্থ্যও খুব গুরুত্বপূর্ণ।

আমরা আপনার এবং আপনার আদরের সন্তানের সুস্থ ও সমৃদ্ধ জীবন কামনা করি!

গর্ভাবস্থা , ৩১ সপ্তাহ, অ্যামনিওটিক ফ্লুইড, পলিহাইড্রামনিওস, অলিগোহাইড্রামনিওস, আল্ট্রাসাউন্ড, শিশুর বিকাশ