দুর্ঘটনার পর কি আপনার অস্থিসন্ধিতে ব্যথা হয়? চলুন পোস্ট-ট্রমাটিক আর্থ্রাইটিস নিয়ে কথা বলা যাক!

ধরুন আপনার একটি ছোটখাটো দুর্ঘটনা ঘটেছে, যেমন পড়ে যাওয়া, খেলাধুলার সময় আঘাত পাওয়া বা গাড়ি দুর্ঘটনা। আঘাতটি ধীরে ধীরে সেরে ওঠার সাথে সাথে, দুর্ঘটনার শিকার হওয়া অস্থিসন্ধিটি হঠাৎ ব্যথা করতে এবং ফুলে উঠতে শুরু করে। যদিও অনেকেই এটি বুঝতে পারেন না, চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একেই আমরা বলি পোস্ট-ট্রমাটিক আর্থ্রাইটিস । সহজ কথায়, "দুর্ঘটনার পরে অস্থিসন্ধিতে সৃষ্ট প্রদাহ।" এই নামে আতঙ্কিত হবেন না, বেশিরভাগ সময় এটি গুরুতর নয়। আজ আমরা এই সবকিছু নিয়েই আলোচনা করব।

সহজ কথায়, পোস্ট-ট্রমাটিক আর্থ্রাইটিস কী?

এটিও এক ধরনের আর্থ্রাইটিস। কিন্তু অন্যান্য ধরনের আর্থ্রাইটিসের মতো নয়, এটি কোনো দুর্ঘটনার ফলে আপনার কোনো একটি অস্থিসন্ধি ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার পর দেখা দেয়। অস্টিওআর্থ্রাইটিস , যা সাধারণত বয়সের সাথে সাথে অস্থিসন্ধির ক্ষয় ও ক্ষতির কারণে হয়, তা বিকশিত হতে কয়েক বছর সময় লাগে। কিন্তু যখন কোনো দুর্ঘটনা ঘটে, তখন সেই অস্থিসন্ধির ক্ষয় ও ক্ষতি হঠাৎ করে ত্বরান্বিত হয়। তাই, এই পোস্ট-ট্রমাটিক আর্থ্রাইটিস অবস্থাটি কয়েক বছরের পরিবর্তে কয়েক সপ্তাহ বা মাসের মধ্যেই দেখা দিতে পারে।

সবচেয়ে ভালো দিকটি হলো, বেশিরভাগ সময় এই ক্ষতি স্থায়ী হয় না । এটি একটি অস্থায়ী অবস্থা। সঠিক বিশ্রাম এবং সাধারণ ঘরোয়া চিকিৎসার মাধ্যমে বেশিরভাগ মানুষ কয়েক মাসের মধ্যেই সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে ওঠেন। তবে, কোনো গুরুতর দুর্ঘটনার কারণে যদি অস্থিসন্ধিটি মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তবে এটি খুব কম ক্ষেত্রেই একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থায় পরিণত হতে পারে। সেক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

এই অবস্থাটি আরও কয়েকটি নামে পরিচিত:

• আঘাত-পরবর্তী অস্টিওআর্থারাইটিস
• আঘাত-পরবর্তী আর্থ্রোপ্যাথি

এই অবস্থার লক্ষণগুলো কী কী?

যখন কোনো আঘাতপ্রাপ্ত অস্থিসন্ধিতে এই অবস্থা দেখা দেয়, তখন প্রধানত অস্থিসন্ধিটি ফুলে ওঠে। এরপর আপনি এই ধরনের উপসর্গগুলো অনুভব করতে পারেন।

এই উপসর্গগুলোর কারণে কোন কোন অস্থিসন্ধি সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত হয়?

• গোড়ালির জয়েন্ট
• হাঁটুর জয়েন্ট
• নিতম্বের জয়েন্ট
• কনুইয়ের জয়েন্ট

কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে, অস্থিসন্ধির তরুণাস্থির টুকরো ভেঙে গিয়ে এর ভেতরে আটকে যেতে পারে। এর ফলে অস্থিসন্ধি নাড়াচাড়া করার সময় একটি ‘মটমট’ শব্দ হতে পারে এবং এমনকি মনে হতে পারে যে কিছু একটা আটকে যাচ্ছে।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

এমনটা কেন ঘটে? এর কারণগুলো কী?

এর প্রধান কারণ হলো এমন কোনো দুর্ঘটনা যা আপনার অস্থিসন্ধিকে প্রভাবিত করে। অস্থিসন্ধি হলো এমন একটি স্থান যেখানে দুটি হাড় মিলিত হয়। এই হাড়গুলোর প্রান্তভাগকে রক্ষা করার জন্য কার্টিলেজ নামক একটি নরম আবরণ থাকে। যখন কোনো দুর্ঘটনা ঘটে, যেমন হাড় ভাঙা, স্থানচ্যুতি বা মচকানো, তখন এই কার্টিলেজ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। আর তখনই আর্থ্রাইটিস হয়।

এর প্রধান কারণগুলো হলো:

• যানবাহন দুর্ঘটনা: যেমন বাইক থেকে পড়ে যাওয়া, তিন চাকার গাড়ি উল্টে যাওয়া।
• খেলাধুলাজনিত দুর্ঘটনা: ক্রিকেট, ফুটবল ও নেটবলের মতো খেলাধুলা করার সময় হাঁটু ও গোড়ালিতে আঘাত।
• পড়ে যাওয়া: যেমন বাথরুমে পা পিছলে যাওয়া, মই থেকে পড়ে যাওয়া।

কাদের এই অবস্থাটি হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি?

অন্যান্য ধরনের আর্থ্রাইটিসের মতো নয়, পোস্ট-ট্রমাটিক আর্থ্রাইটিস বয়স্কদের তুলনায় তরুণ এবং এমনকি শিশুদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। এর কারণ হলো, যারা সক্রিয় জীবনযাপন করেন এবং খেলাধুলা করেন, তাদের দুর্ঘটনার শিকার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। তাই, ক্রীড়াবিদ এবং যারা প্রচুর ছোটাছুটি করেন, তাদের এই অবস্থার প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

একজন ডাক্তার কীভাবে এটি নির্ণয় করেন?

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তিনি প্রথমে আপনাকে দুর্ঘটনাটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং আপনার অস্থিসন্ধি পরীক্ষা করবেন।

• তারা অস্থিসন্ধিটি বাঁকাতে ও প্রসারিত করতে চেষ্টা করে।
• ব্যথা ও ফোলা আছে কিনা পরীক্ষা করুন।
• দুর্ঘটনার আগের পরিস্থিতির সাথে এর তুলনা করুন।

এরপর, রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে এই ধরনের একটি ইমেজিং পরীক্ষার জন্য পাঠানো হতে পারে:

• এক্স-রে
• এমআরআই স্ক্যান
• সিটি স্ক্যান

এই পরীক্ষাগুলোর মাধ্যমে অস্থিসন্ধির ভেতরের হাড় ও তরুণাস্থির ক্ষতি নির্ভুলভাবে নির্ণয় করা যায়।

এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এর জন্য বড় কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। বাড়িতেই সাধারণ কিছু কাজের মাধ্যমে এটি সারিয়ে তোলা যায়।

• ব্যথানাশক: আপনার ডাক্তার আপনার জন্য উপযুক্ত ব্যথানাশক এবং প্রদাহরোধী ওষুধের পরামর্শ দেবেন। দোকান থেকে কেনা ওষুধ খাবেন না।
• ব্রেস পরা: অস্থিসন্ধিকে ভালোভাবে বিশ্রাম ও অবলম্বন দেওয়ার জন্য, আপনি আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী ব্রেস ব্যবহার করতে পারেন।
• ফিজিওথেরাপি: একজন ফিজিওথেরাপিস্ট আপনাকে কিছু সহজ ব্যায়াম শিখিয়ে দেবেন, যা অস্থিসন্ধির চারপাশের পেশিগুলোকে শক্তিশালী করবে এবং অস্থিসন্ধির স্বাভাবিক নড়াচড়া ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করবে।
• ওজন কমানো: যদি আপনার ওজন বেশি হয়, বিশেষ করে যদি আপনার পায়ের কোনো অস্থিসন্ধিতে এই সমস্যাটি থাকে, তাহলে ওজন কমালে অস্থিসন্ধির উপর চাপ কমে এবং এটি দ্রুত সেরে উঠতে সাহায্য করে।

হয়তো অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে?

এটি খুবই বিরল । অর্থাৎ, একজন ডাক্তার কেবল তখনই অস্ত্রোপচারের কথা বিবেচনা করবেন, যখন কয়েক মাস চিকিৎসার পরেও ব্যথা না কমে এবং অবস্থা এতটাই গুরুতর হয় যে দৈনন্দিন কাজকর্ম করা অসম্ভব হয়ে পড়ে।

বিভিন্ন ধরণের সার্জারি রয়েছে:

• আর্থ্রোস্কোপি: এটি একটি ছোট অস্ত্রোপচার, যেখানে অস্থিসন্ধিতে একটি ছোট ছিদ্র করে একটি ক্যামেরা প্রবেশ করানো হয় এবং এর মাধ্যমে ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু, ভাঙা তরুণাস্থি ও অন্যান্য আবর্জনা অপসারণ করা হয়।
• অস্থিসন্ধি সংযোজন (আর্থ্রোডেসিস): ব্যথাযুক্ত অস্থিসন্ধির দুটি হাড়কে একসাথে জুড়ে দেওয়ার প্রক্রিয়া। এর ফলে অস্থিসন্ধিটি স্থির হয়ে যায়, যার ফলে ব্যথা দূর হয়।
• অস্থিসন্ধি প্রতিস্থাপন (আর্থ্রোপ্লাস্টি): ক্ষতিগ্রস্ত অস্থিসন্ধি সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করে তার পরিবর্তে ধাতু, সিরামিক বা প্লাস্টিকের তৈরি একটি কৃত্রিম অস্থিসন্ধি (প্রোস্থেসিস) স্থাপন করা।

কখন আপনার জরুরি চিকিৎসা নেওয়া উচিত?

আপনার নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির মধ্যে কোনোটি থাকলে, অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।