গলা বন্ধ হয়ে থাকার সমস্যায় ক্লান্ত? চলুন পোস্টন্যাসাল ড্রিপ নিয়ে কথা বলা যাক!

আপনার কি কখনো এমন মনে হয়েছে যে গলার ভেতর দিয়ে কিছু একটা গড়িয়ে পড়ছে, যার কারণে আপনাকে অনবরত কাশতে বা গলা পরিষ্কার করতে হচ্ছে? এটি একটি অত্যন্ত বিরক্তিকর সমস্যা যা অনেকেরই হয়ে থাকে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে, আমরা এই অবস্থাকে ‘পোস্টন্যাসাল ড্রিপ’ বলি। তাই আজ আমরা আলোচনা করব এটি আসলে কী, কেন এমন হয় এবং এর প্রতিকারে আপনি কী করতে পারেন।

সহজ কথায়, পোস্টন্যাসাল ড্রিপ কী?

একটু ভেবে দেখুন, আমাদের শরীর স্বাভাবিকভাবেই 'মিউকাস' নামক এক ধরনের পদার্থ তৈরি করে, যা আমাদের নাক, গলা এবং শ্বাসতন্ত্রের ভেতরটা আর্দ্র রাখে এবং বাইরে থেকে প্রবেশ করা জীবাণু ও ধূলিকণার মতো জিনিসকে আটকে ধ্বংস করে। গড়ে, শুধু আমাদের নাকই দিনে প্রায় এক লিটার মিউকাস তৈরি করে। কিন্তু আমরা তা জানি না। কারণ এই মিউকাস লালার সাথে মিশে কোনো সমস্যা ছাড়াই আমাদের গলা দিয়ে নেমে যায় এবং আমরা অজান্তেই তা গিলে ফেলি।

কিন্তু যদি কোনো কারণে আপনার শরীর অতিরিক্ত শ্লেষ্মা তৈরি করতে শুরু করে, অথবা উৎপাদিত শ্লেষ্মা খুব ঘন হয়ে যায়, তাহলে আমরা তা অনুভব করতে শুরু করি। নাক দিয়ে বেরিয়ে আসা এই অতিরিক্ত শ্লেষ্মাকে "নাক দিয়ে জল পড়া" বলা হয়। যে শ্লেষ্মা নাকের পেছন দিক দিয়ে গলা বেয়ে নিচে নেমে আসে, তাকে পোস্টন্যাসাল ড্রিপ বলা হয়।

সর্দি, অ্যালার্জি এবং বিভিন্ন সংক্রমণে এটি একটি খুব সাধারণ উপসর্গ। এর কারণে গলা ব্যথা ও কাশি হতে পারে।

তোমার অশ্রুর রঙে বলা গল্প

আপনার শ্লেষ্মার রঙ আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে কিছু ধারণা দিতে পারে।

দেখা যাক এই রংগুলো কী বলছে।

নাক দিয়ে শ্লেষ্মা ঝরার প্রধান কারণগুলো কী কী?

বিভিন্ন কারণে গলায় এভাবে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা জমে যেতে পারে।

• সর্দি এবং ফ্লুর মতো ভাইরাল সংক্রমণ
• বিভিন্ন অ্যালার্জি (অ্যালার্জি)
• সাইনোসাইটিস
• নাক বন্ধ থাকা (বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের মধ্যে এটি সাধারণ)
• কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ (যেমন, উচ্চ রক্তচাপের কিছু ঔষধ, জন্মনিয়ন্ত্রণ)
• নাকের গঠনগত সমস্যা, যেমন নাকের পর্দার বিচ্যুতি
• আবহাওয়ার পরিবর্তন, তীব্র ঠান্ডা বা শুষ্ক বাতাস
• কিছু মশলাদার খাবার (যেমন, মশলাদার কিছু খেলে নাকে জল আসে)
• গর্ভাবস্থা
• নির্দিষ্ট রাসায়নিক পদার্থ, সুগন্ধি, ধোঁয়া ইত্যাদির কারণে অ্যালার্জি।

এর লক্ষণগুলো কী কী?

প্রথমদিকে এটি কেবল একটি সামান্য অস্বস্তি, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে এই লক্ষণগুলো বাড়তে পারে।

• সারাক্ষণ গলা পরিষ্কার করার মতো লাগছে।
• গলায় খসখসে ভাব বা সুড়সুড়ির মতো অনুভূতি।
• গলার স্বর কর্কশ হয়ে যাওয়া এবং গড়গড় শব্দ হওয়া।
• মুখের দুর্গন্ধ।
• সময়ের সাথে সাথে গলা ব্যথা বা ঘা হতে পারে।
• একটানা কাশি, বিশেষ করে রাতে, তাকে পোস্টন্যাসাল ড্রিপ বলা হয়।
• এই শ্লেষ্মা যদি গলা ও মধ্যকর্ণকে সংযোগকারী ইউস্টেশিয়ান নালীকে অবরুদ্ধ করে, তবে কানে বেদনাদায়ক সংক্রমণ হতে পারে।
• সাইনাসের পথ বন্ধ হয়ে গেলে সাইনাস সংক্রমণ হতে পারে।

পোস্টনাসাল ড্রিপ এবং বমি বমি ভাব

বমি বমি ভাব সাধারণত একটি প্রধান লক্ষণ নয়, তবে পাকস্থলীতে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা প্রবেশ করলে কিছু লোকের বমি বমি ভাব বা বমি হতে পারে। এর জন্য ব্যবহৃত কিছু ওষুধও (ডিকনজেস্ট্যান্ট) পেটের গোলযোগের কারণ হতে পারে।

এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

এর চিকিৎসা কারণের ওপর নির্ভর করে।

ফার্মেসিতে উপলব্ধ ঔষধ (ওভার-দ্য-কাউন্টার - ওটিসি)

ভাইরাল সংক্রমণ এবং সাইনাস সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট পোস্টন্যাসাল ড্রিপের চিকিৎসা সাধারণত অ্যান্টিহিস্টামিন এবং ডিকনজেস্ট্যান্ট দিয়ে করা হয়। অ্যালার্জিজনিত সমস্যার জন্য স্টেরয়েড ন্যাসাল স্প্রেও সহায়ক।

• অ্যান্টিহিস্টামিন: সেটিরিজিন (জিরটেক) এবং লোরাটাডিন (ক্লারিটিন)-এর মতো নতুন ওষুধগুলো পুরোনো গুলোর চেয়ে ভালো, কারণ এগুলো কম তন্দ্রাচ্ছন্নতা সৃষ্টি করে।
• ডিকনজেস্ট্যান্ট: সিউডোএফেড্রিন (সুডাফেড)-এর মতো ট্যাবলেট নাকের বদ্ধতা কমাতে এবং শ্লেষ্মা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
• নাকের স্প্রে:ফ্লুটিকাসোন (ফ্লোনেজ) এবং ট্রায়ামসিনোলোন (ন্যাসাকোর্ট)-এর মতো স্টেরয়েড স্প্রেও সাহায্য করতে পারে। অক্সিমেটাজোলিন (আফ্রিন)-এর মতো ডিকনজেস্ট্যান্ট স্প্রে দ্রুত উপশম দিতে পারে, কিন্তু এগুলো দুই বা তিন দিনের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়। ক্রমাগত ব্যবহারে নাকের বদ্ধতা আরও বাড়তে পারে।

ডাক্তারের নির্ধারিত ওষুধ

যদি সাধারণ ওষুধে কাজ না হয়, তবে আপনার ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের প্রয়োজন হতে পারে। যদি এটি ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণ হয়, তবে আপনার অ্যান্টিবায়োটিক লাগবে। কিন্তু মনে রাখবেন, ভাইরাসঘটিত সংক্রমণে অ্যান্টিবায়োটিক কাজ করে না।

বাড়িতে আপনি যা যা করতে পারেন

• পানি ও উষ্ণ পানীয়: প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। এটি ঘন শ্লেষ্মা পাতলা করে এবং তা বের করে দেওয়া সহজ করে তোলে। গরম ধনেপাতা, আদা চা বা মুরগির স্যুপ পান করার ফলে সৃষ্ট বাষ্প আপনার সাইনাস খুলে দিতে এবং সাময়িক স্বস্তি দিতে সাহায্য করতে পারে।
• বাষ্পস্নান: গরম জলের বাটি থেকে বাষ্প নেওয়া বা গরম জলে স্নান করা খুব ভালো।
• দুই বা তিনটি বালিশ উঁচু করে ঘুমানো: ঘুমানোর সময় আপনার মাথা উঁচু করে রাখুন। এতে আপনার গলায় শ্লেষ্মা জমা কমে যাবে।
• নাসিকা ধৌতকরণ: নেটি পটের মতো একটি যন্ত্র ব্যবহার করে লবণাক্ত পানি দিয়ে নাক পরিষ্কার করলে শ্লেষ্মা, জীবাণু এবং অ্যালার্জেন বেরিয়ে যায়।

যেকোনো সময় ডাক্তার দেখাতে পারেন

সাধারণত ঘরোয়া প্রতিকার এবং দোকান থেকে কেনা ওষুধের মাধ্যমে এটি কয়েক দিনের মধ্যেই সেরে যায়। তবে, আপনার যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি দেখা দেয় , তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

• যদি আপনার শ্লেষ্মা থেকে দুর্গন্ধ আসে।
• যদি আপনার জ্বর থাকে।
• শ্বাস নেওয়ার সময় যদি আপনার শিস দেওয়ার মতো শব্দ হয়।
• যদি লক্ষণগুলো ১০ দিন ধরে থাকে অথবা গুরুতর হয়।
• আপনার শ্লেষ্মায় যদি রক্ত ​​দেখতে পান।

এগুলো ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনাকে একজন কান, নাক ও গলা বিশেষজ্ঞের (ইএনটি বিশেষজ্ঞ) কাছে পাঠাতে পারেন।