আপনার বা আপনার পরিচিত কারো কি বাইপোলার ডিসঅর্ডার আছে? যদি থাকে, তাহলে আপনি সম্ভবত এর অভিজ্ঞতা লাভ করেছেন। কখনও কখনও আপনি প্রচণ্ড খুশি, উৎসাহী এবং প্রাণশক্তিতে ভরপুর বোধ করেন। কিন্তু আবার এমনও সময় আসে যখন আপনি এতটাই হতাশ, বিষণ্ণ এবং মনমরা বোধ করেন যে কিছুই করতে পারেন না। যদিও সাধারণত এই দুটি মেজাজের মধ্যে একটি স্থিতিশীল সময় থাকে, কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এই পরিবর্তন খুব দ্রুত ঘটে, এমনকি এক বছরেই বেশ কয়েকবার। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একেই বলা হয় "র্যাপিড সাইক্লিং"। আসুন আজ এই বিষয়টি নিয়ে সহজ ও স্পষ্টভাবে আলোচনা করা যাক।
সহজ কথায়, র্যাপিড সাইক্লিং কী?
র্যাপিড সাইক্লিং হলো বাইপোলার ডিসঅর্ডারের একটি ধরন। এটি কোনো আলাদা অসুস্থতা নয়। সহজ কথায়, বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তি যদি এক বছরে অন্তত চার বা তার বেশি স্বতন্ত্র মেজাজের পরিবর্তন (এপিসোড) অনুভব করেন, তবে সেই অবস্থাকে র্যাপিড সাইক্লিং বলা হয়। এই এপিসোডগুলো চরম ম্যানিয়া, মৃদু ম্যানিয়া বা গুরুতর বিষণ্ণতা হতে পারে।
বিষয়টাকে আবহাওয়ার মতো করে ভাবুন। একদিন রোদ, পরদিনই ঝড়ো হাওয়া আর মুষলধারে বৃষ্টি। কয়েকদিন পর আবার রোদ। তারপর আবার বৃষ্টি। এইখানেই মেজাজের আকস্মিক পরিবর্তন ঘটে। বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত যেকোনো ব্যক্তির ক্ষেত্রেই এই ধরনটি দেখা দিতে পারে, রোগের যেকোনো পর্যায়ে। আর এটা এমন কিছু নয় যা চিরতরে "ঠিক" হয়ে যায়। সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে, এই দ্রুত পরিবর্তনশীল ধরনটিকে নিয়ন্ত্রণ করা যায় এবং সময়ের সাথে সাথে এটি পুরোপুরি দূরও হয়ে যেতে পারে।
কাদের এই অবস্থাটি হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি?
বাইপোলার ডিসঅর্ডার যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে। মার্কিন জনসংখ্যার প্রায় ২.৫%, অর্থাৎ প্রায় ৬০ লক্ষ মানুষ, এই রোগের কোনো না কোনো ধরনে ভুগছেন। তাদের মধ্যে ১০% থেকে ২০% দ্রুত মেজাজ পরিবর্তনের (র্যাপিড সাইক্লিং) অভিজ্ঞতা লাভ করতে পারেন। গবেষণায় দেখা গেছে যে, নারী এবং বাইপোলার II ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে দ্রুত মেজাজ পরিবর্তনের (র্যাপিড সাইক্লিং) অভিজ্ঞতা হওয়ার সম্ভাবনা কিছুটা বেশি।
অনেক মানুষের ক্ষেত্রে বাইপোলারের লক্ষণগুলো প্রথম দেখা দেয় অল্প বয়সে, অর্থাৎ ১৮ থেকে ২৫ বছর বয়সের মধ্যে। এছাড়াও, যদি পরিবারের কোনো নিকটাত্মীয়ের (মা, বাবা, ভাইবোন) বাইপোলার ডিসঅর্ডার থাকে, তাহলে অন্যদের তুলনায় ঝুঁকি কিছুটা বেশি থাকে।
বাইপোলার ডিসঅর্ডারের প্রধান মেজাজগুলো ঠিক কী কী?
এই বিষয়টি পরিষ্কারভাবে বোঝা খুব জরুরি, কারণ র্যাপিড সাইক্লিং-এ এই মেজাজগুলো দ্রুত পরিবর্তিত হয়। চলুন, এগুলো আলাদাভাবে দেখা যাক।
| মুড এপিসোড | বর্ণনা |
|---|---|
| ম্যানিয়া | এটি অস্বাভাবিকভাবে সুখী, উত্তেজিত এবং উদ্যমী বোধ করার একটি সময়। মনে হয় যেন আপনার শরীরে একটি মোটর চালু হয়ে গেছে। আপনার ঘুম নাও আসতে পারে, আপনি একটানা কাজ করতে পারেন, অনেক কথা বলতে পারেন, বেপরোয়া আচরণ করতে পারেন এবং প্রচুর টাকা খরচ করতে পারেন। এই অবস্থা কমপক্ষে ৭ দিন স্থায়ী হয়। |
| হাইপোম্যানিয়া | এটি কিছুটা সুখী এবং আরও উদ্যমী বোধ করার একটি পর্যায়, যা ম্যানিয়ার মতো তীব্র নয়। আপনি আপনার কাজ ভালোভাবে করতে পারেন এবং আরও বেশি সামাজিক হয়ে ওঠেন। কিন্তু এটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি। এটি কমপক্ষে ৪ দিন স্থায়ী হয়। অনেকেই এটিকে একটি শারীরিক অসুস্থতা হিসেবে মনে করেন না, ভাবেন যে এটি "শুধু একটি ভালো সময়"। |
| গুরুতর বিষণ্ণতা | এই সময়ে আপনি চরম দুঃখ, শূন্যতা এবং হতাশা অনুভব করেন। যে জিনিসগুলো আপনি আগে উপভোগ করতেন, সেগুলোর প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন। আপনার কোনো শক্তি থাকে না, আপনার ঘুম ও খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আসে, নিজের সম্পর্কে আপনার খারাপ ধারণা হয় এবং আপনি জীবনের প্রতি আশা হারিয়ে ফেলেন। |
গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, র্যাপিড সাইক্লিং-এ আক্রান্ত অনেক ব্যক্তি তাদের বেশিরভাগ সময় বিষণ্ণতায় কাটান। ম্যানিয়া বা হাইপোম্যানিয়া খুব কম হয় এবং স্বল্পস্থায়ী হয়। এই কারণেই এই ব্যক্তিদের প্রায়শই ভুলবশত 'ইউনিপোলার ডিপ্রেশন' আছে বলে নির্ণয় করা হয়।
একজন ডাক্তার কীভাবে র্যাপিড সাইক্লিং রোগ নির্ণয় করেন?
পূর্বেই যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, র্যাপিড সাইক্লিং কোনো পৃথক অসুস্থতা নয়, বরং এটি একটি পরিভাষা যা বাইপোলার ডিসঅর্ডারের গতিপ্রকৃতি বর্ণনা করে। একজন ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলো মনোযোগ সহকারে শোনার পর এটি নির্ণয় করবেন। যদি এটি নিশ্চিত হয় যে আপনার এক বছরের মধ্যে ম্যানিয়া, হাইপোম্যানিয়া বা ডিপ্রেশনের চার বা তার বেশি পর্ব রয়েছে, তবে একে র্যাপিড সাইক্লিং প্যাটার্ন বলা হয়।
কিন্তু কখনও কখনও এটি শনাক্ত করা কঠিন হতে পারে। কারণ এমনকি একটি পর্বও কমবেশি ঘন ঘন হতে পারে। এটি চারটি আলাদা পর্ব নাকি কেবল একটি, তা বলা কঠিন। এছাড়াও, যেহেতু রোগী হাইপোম্যানিয়ার সময়কাল নিয়ে কথা বলেন না, তাই ডাক্তার কেবল চলমান বিষণ্ণতাই দেখতে পান। অতএব, আপনার মেজাজের ওঠানামার একটি ডায়েরি রাখা ডাক্তারকে আপনাকে বুঝতে অনেক সাহায্য করতে পারে।
এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?
র্যাপিড সাইক্লিং-এর চিকিৎসার প্রধান লক্ষ্য হলো মেজাজ স্থিতিশীল রাখা , বিশেষত চলমান বিষণ্ণতা নিয়ন্ত্রণ করা এবং নতুন পর্ব প্রতিরোধ করা।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা: বিষণ্ণতারোধী ওষুধ সম্পর্কে
বিষণ্ণতার জন্য সাধারণত নির্ধারিত অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট, যেমন ফ্লুক্সেটিন (প্রোজাক), প্যারোক্সেটিন (প্যাক্সিল), এবং সার্ট্রালিন (জোলোফট), প্রায়শই র্যাপিড সাইক্লিং বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত নয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে এই ওষুধগুলি রোগের পর্বের পুনরাবৃত্তি বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই, ডাক্তাররা এই রোগীদের অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট দেওয়া এড়িয়ে চলেন, বিশেষ করে দীর্ঘমেয়াদে।
প্রধান চিকিৎসা: মেজাজ স্থিতিশীলকারী
এই অবস্থার মূল চিকিৎসা হলো মেজাজ স্থিতিশীলকারী ঔষধ।
এগুলোর উদাহরণ হলো:
- কার্বামাজেপিন (টেগ্রেটল)
- ল্যামোট্রিজিন (ল্যামোট্রিজিন (ল্যামিকটাল))
- লিথিয়াম (লিথিয়াম (লিথোবিড))
- ভ্যালপ্রোয়েট ( ডিপাকোট )
অনেক ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র একটি ওষুধ দিয়ে এই দ্রুত পরিবর্তনশীল ধরণ নিয়ন্ত্রণ করা যায় না। সেক্ষেত্রে, ডাক্তার এই ওষুধগুলোর মধ্যে দুই বা ততোধিক একসাথে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। এছাড়াও, মেজাজ স্থিতিশীল রাখতে কিছু অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধ, যেমন ‘ওলানজাপিন (জাইপ্রেক্সা)’ বা ‘কুয়েটিয়াপিন (সেরোকুয়েল)’ ব্যবহার করা হয়।
উপসর্গমুক্ত এবং সুস্থ বোধ করলেও এই চিকিৎসা চালিয়ে যেতে হবে। এভাবেই আপনি ভবিষ্যতের পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করতে পারবেন। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা না বলে কখনোই ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না বা এর মাত্রা পরিবর্তন করবেন না।
দ্রুত সাইক্লিংয়ের সাথে জড়িত সবচেয়ে গুরুতর ঝুঁকিগুলো কী কী?
এই অবস্থার সাথে সম্পর্কিত সবচেয়ে গুরুতর এবং মর্মান্তিক ঝুঁকি হলো আত্মহত্যা। বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের আত্মহত্যা করার সম্ভাবনা সাধারণ জনসংখ্যার তুলনায় ১০-২০ গুণ বেশি। দুঃখজনকভাবে, ৮% থেকে ২০% বাইপোলার রোগী শেষ পর্যন্ত আত্মহত্যা করে মারা যান।
যাদের ঋতুচক্র দ্রুত পরিবর্তিত হয়, তাদের ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি আরও বেশি হতে পারে।তাদেরকে আরও ঘন ঘন হাসপাতালে ভর্তি হতে হয় এবং তাদের উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণ করা আরও কঠিন হয়ে পড়ে।
তবে সুখবর হলো যে , সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে এই ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমানো সম্ভব। বিশেষ করে, লিথিয়ামের মতো ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার আত্মহত্যার ঝুঁকি কমাতে পারে বলে দেখা গেছে।
এছাড়াও, বাইপোলার রোগীদের মধ্যে মাদকের অপব্যবহার একটি সাধারণ সমস্যা। প্রায় ৬০% রোগী এই সমস্যায় ভোগেন। মাদকের অপব্যবহার রোগটিকে আরও গুরুতর করে তোলে এবং এটিকে নিয়ন্ত্রণ করা অসম্ভব হয়ে পড়ে।
মূল বার্তা
- র্যাপিড সাইক্লিং হলো এক বছরের মধ্যে চার বা ততোধিক মেজাজের পরিবর্তন ঘটা। এটি বাইপোলার ডিসঅর্ডারের একটি ধরণ, কোনো পৃথক অসুস্থতা নয়।
- এই অবস্থায় বিষণ্ণতা হলো সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ, তাই এটিকে সাধারণ বিষণ্ণতা বলে ভুল নির্ণয় হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- এখানকার প্রধান চিকিৎসা হলো 'মুড স্টেবিলাইজার', এবং নিয়মিত অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট প্রায়শই অবস্থাটিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
- এটি একটি গুরুতর অবস্থা এবং এতে আত্মহত্যার ঝুঁকি অনেক বেশি। তাই, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া আপনার চিকিৎসা কখনো বন্ধ বা পরিবর্তন করা উচিত নয়।
- আপনার বা আপনার পরিচিত কারো মধ্যে যদি এই উপসর্গগুলো দেখা দেয় অথবা আত্মহত্যার চিন্তা আসে, তাহলে অনুগ্রহ করে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে আপনি অবশ্যই একটি উন্নত জীবনযাপন করতে পারবেন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন