আপনারও কি স্থির হয়ে বসে থাকতে অসুবিধা হয়? কারো কথা মনোযোগ দিয়ে শোনার বা কোনো কাজ গুছিয়ে করার প্রবণতা কি আপনার আছে? আপনি কি প্রায়ই জিনিস ভুলে যান, সহজে রেগে যান, মাঝে মাঝে ঝগড়া করেন বা চুরি করেন? এই লক্ষণগুলো শুনলে আপনারও মনে হতে পারে যে এটি এডিএইচডি ( অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার)। তবে, কখনও কখনও এটি আদৌ এডিএইচডি নাও হতে পারে। অথবা এডিএইচডি-র সাথে অন্য কোনো সমস্যাও থাকতে পারে। চলুন এ বিষয়ে আরও বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।
এমন অবস্থা যা এডিএইচডি-র মতো দেখতে, কিন্তু আসলে এডিএইচডি নয়।
কিছু শারীরিক অসুস্থতার লক্ষণ এডিএইচডি-র লক্ষণের সাথে খুবই সাদৃশ্যপূর্ণ, তাই এই দুটির মধ্যে মিল থাকার সম্ভাবনা রয়েছে। চলুন এই ধরনের কয়েকটি অসুস্থতা সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।
| চিকিৎসা অবস্থা | এটি ADHD-এর সাথে কীভাবে সাদৃশ্যপূর্ণ? (সাধারণ বৈশিষ্ট্যসমূহ) |
|---|---|
| উদ্বেগ | আমি সারাক্ষণ স্কুল ও কাজের মতো বিষয় নিয়ে চিন্তা ও দুশ্চিন্তা করি। এতে আমার শরীর ভারাক্রান্ত ও ক্লান্ত লাগে। আমি মনোযোগ দিতে পারি না। আমার ঘুম আসে না। |
| বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার | আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা খুব কঠিন। হঠাৎ তীব্র রাগ, দুঃখ এবং ভয় কয়েক ঘন্টা, এমনকি কয়েক দিন ধরেও স্থায়ী হতে পারে। তারা হঠকারী আচরণ করে এবং নিজেদের উপর আস্থা হারিয়ে ফেলে। এই আচরণগুলো এডিএইচডি-র (ADHD) অস্থিরতার অনুরূপ হতে পারে। |
| বিঘ্ন সৃষ্টিকারী আচরণগত ব্যাধি | সারাক্ষণ তর্ক করা এবং রেগে যাওয়া। অন্যদের, এমনকি পশুদের প্রতিও আক্রমণাত্মক আচরণ করতে পারে। জিনিসপত্র ভাঙচুর করে, মিথ্যা বলে, চুরি করে। বিশেষ করে অপোজিশনাল ডিফায়ান্ট ডিসঅর্ডার (ODD)- এ আক্রান্ত ব্যক্তিরা অন্যদের দোষারোপ করে। কন্ডাক্ট ডিসঅর্ডার (CD)-এ আক্রান্ত ব্যক্তিরা গুরুতর নিয়মকানুন ভাঙার প্রবণতা দেখায়। |
| হাইপোথাইরয়েডিজম | গলার থাইরয়েড গ্রন্থি যখন কম হরমোন উৎপাদন করে, তখন তা মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। এর ফলে মনোযোগের অভাব, বিস্মৃতি এবং মনোযোগের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এই লক্ষণগুলো এডিএইচডি (ADHD)-র বিস্মৃতি এবং মনোযোগের সমস্যার মতোই। |
| শেখার অক্ষমতা | আপনি বুদ্ধিমান হলেও নতুন কিছু শিখতে বা ব্যবহার করতে আপনার অসুবিধা হতে পারে। আপনার মনোযোগ দিতে, কাজ শেষ করতে এবং গুছিয়ে থাকতে সমস্যা হতে পারে। এটি এডিএইচডি-র সাথেও সম্পর্কিত হতে পারে। |
| মেজাজের ব্যাধি | এতে আপনি সারাক্ষণ দুঃখী ও হতাশ বোধ করেন। আপনার মনোযোগ দিতে সমস্যা হয় এবং আপনি নিজেকে মূল্যহীন মনে করেন। বাইপোলার ডিসঅর্ডারে , আপনি চরম আনন্দ ও শক্তির পর্যায় অনুভব করতে পারেন, যার পরে তীব্র বিষণ্ণতার পর্যায় আসে। এই আচরণগত ধরণগুলো এডিএইচডি-র লক্ষণগুলোর অনুরূপ। |
| সিজোফ্রেনিয়া | এটি একটি গুরুতর মানসিক অসুস্থতা যা মনোযোগের সমস্যা, আবেগ নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা এবং অস্বাভাবিক আচরণের কারণও হতে পারে। |
| মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার | মাদক ও অ্যালকোহল সেবনের ফলে স্মৃতিশক্তি হ্রাস, সিদ্ধান্ত গ্রহণে অসুবিধা এবং স্কুল বা কর্মক্ষেত্রে সমস্যাও হতে পারে। এটাও মনে রাখা জরুরি যে, এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুদের মাদকের দিকে ঝুঁকে পড়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। |
| টিকস এবং টুরেট সিনড্রোম | টিক হলো শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গের অনৈচ্ছিক নড়াচড়া বা হঠাৎ শব্দ করা। টুরেট সিনড্রোম একটি আরও গুরুতর অবস্থা। এর লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে উচ্চস্বরে শব্দ বা আওয়াজ পুনরাবৃত্তি করা, চোখের পলক ফেলা এবং অঙ্গপ্রত্যঙ্গের অনৈচ্ছিক নড়াচড়া। এই অবস্থাগুলোতে আক্রান্ত অনেক ব্যক্তির এডিএইচডি-ও থাকে। |
অন্যান্য কারণ যা এডিএইচডি-র মতো মনে হতে পারে, যদিও সেগুলো কোনো রোগ নয়।
কখনও কখনও এটি কোনো শারীরিক অসুস্থতা না-ও হতে পারে। আমাদের জীবনযাত্রার কিছু ত্রুটির কারণেও এডিএইচডি-র মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে।
পানিশূন্যতা
ভেবে দেখুন, আপনার মস্তিষ্কের সঠিকভাবে কাজ করার জন্য পানি অপরিহার্য। যখন আপনার শরীরে পর্যাপ্ত পানি থাকে না , অর্থাৎ আপনার ডিহাইড্রেশন হয়, তখন আপনার পক্ষে স্পষ্টভাবে চিন্তা করা, মনোযোগ দেওয়া, সমস্যার সমাধান করা এবং সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। এটি ঠিক এডিএইচডি (ADHD) নামক মনোযোগের ঘাটতিজনিত ব্যাধির মতোই।
ঘুমের ব্যাধি
আমাদের শরীর ও মনের সঠিকভাবে কাজ করার জন্য পর্যাপ্ত ও সতেজকারী ঘুম অপরিহার্য। পর্যাপ্ত ঘুম না হলে দিনের বেলায় মনোযোগ, স্মৃতিশক্তি এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষেত্রে সমস্যা দেখা দিতে পারে। এটিও একটি কারণ, যার জন্য প্রায়শই ADHD-কে ADHD বলে ভুল করা হয়।
কীভাবে রোগটি সঠিকভাবে নির্ণয় করা যায়?
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এই উপসর্গগুলো দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই নিজে থেকে কোনো সিদ্ধান্ত না নেওয়া।
এটি এডিএইচডি নাকি অন্য কিছু, তা নিশ্চিতভাবে জানতে আপনি বিভিন্ন বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ:
- মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা
- স্নায়ু বিশেষজ্ঞরা
- শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ
- ক্লিনিকাল মনোবিজ্ঞানী
আপনি যখন এই ধরনের কোনো ডাক্তারের কাছে যাবেন, তখন তিনি নির্ধারণ করবেন যে আপনার উপসর্গগুলো এডিএইচডি, অন্য কোনো অসুস্থতা, নাকি উভয়ের কারণেই হচ্ছে।
সাধারণত প্রথমে আপনার একটি সম্পূর্ণ শারীরিক পরীক্ষা করা হবে। অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা আছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার চোখ ও কানও পরীক্ষা করা হবে। এরপর একটি চেকলিস্ট ব্যবহার করে আপনার অবস্থা মূল্যায়ন করা হবে, যেখানে প্রায়শই এডিএইচডি-র লক্ষণগুলো অন্তর্ভুক্ত থাকে।
এছাড়াও, যদি আপনার এডিএইচডি এবং অন্য কোনো রোগ ধরা পড়ে, তবে আপনার ডাক্তার সিদ্ধান্ত নেবেন কোনটির চিকিৎসা আগে করা হবে। এটি নির্ভর করবে কোন রোগটি আপনার জীবনে সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলছে তার উপর। প্রথমে এডিএইচডি-র চিকিৎসা করলে অন্য রোগটির লক্ষণগুলো সামলানো সহজ হতে পারে।
মূল বার্তা
- এডিএইচডি-র (মনোযোগ দিতে অসুবিধা, অস্থিরতা) মতো লক্ষণগুলো অন্যান্য শারীরিক অসুস্থতা এবং জীবনযাত্রার সমস্যার কারণেও হতে পারে।
- উদ্বেগ, মেজাজের সমস্যা এবং থাইরয়েডের সমস্যা (হাইপোথাইরয়েডিজম)-এর মতো বিষয়গুলো এডিএইচডি-র সাথে একসাথে থাকতে পারে।
- আপনার বা আপনার সন্তানের মধ্যে এই উপসর্গগুলোর কোনোটি থাকলে, কখনোই নিজে থেকে কোনো সিদ্ধান্ত নেবেন না। পরামর্শের জন্য সর্বদা একজন যোগ্য চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন।
- সঠিক রোগ নির্ণয়ের মাধ্যমে সবচেয়ে কার্যকর চিকিৎসা পরিকল্পনা গ্রহণ করা সম্ভব হয়।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন