অ্যালার্জির কারণে স্থান পরিবর্তন করা কি ঠিক হবে? (আঞ্চলিক অ্যালার্জি)

আপনারও কি মাঝে মাঝে সর্দি, ঘন ঘন হাঁচি এবং চোখে চুলকানির সমস্যা হয়, বিশেষ করে ফুল ফোটার মৌসুমে? হয়তো আপনি ভাবছেন, "ওহ, এসব তো এই এলাকার ধুলো আর পরাগরেণুর জন্যই হচ্ছে। যদি আমরা সমুদ্রের ধারের মতো কোনো শুষ্ক জায়গায় চলে যেতে পারতাম, তাহলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতাম।" অনেকেই এমনটা ভেবে থাকেন। কিন্তু নতুন জায়গায় চলে গেলে কি সত্যিই আপনার অ্যালার্জি পুরোপুরি সেরে যাবে? চলুন, বিষয়টি আরও ভালোভাবে খতিয়ে দেখা যাক।

অঞ্চলভেদে অ্যালার্জির ভিন্নতা কেন হয়?

এটা বোঝা খুবই সহজ। যখন আপনার শরীর ভুলবশত কোনো নিরীহ জিনিসকে (যেমন পরাগরেণু) 'শত্রু' হিসেবে চিহ্নিত করে, তখন অ্যালার্জি হয়। এরপর শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সেই 'শত্রু'র বিরুদ্ধে লড়াই শুরু করে। এই লড়াইয়ের ফলেই আপনার মধ্যে বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দেয়, যেমন—হাঁচি, নাক বন্ধ থাকা এবং চোখে চুলকানি।

এখন ভেবে দেখুন, শ্রীলঙ্কার বিভিন্ন অঞ্চলে কি একই ধরনের গাছপালা ও পাতা পাওয়া যায়? না, তাই না? নুয়ারা এলিয়ার গাছপালা আর হাম্বানটোটার গাছপালা এক নয়। এছাড়াও, ফুল ফোটে ভিন্ন ভিন্ন সময়ে এবং বাতাসে পরাগরেণুও ভিন্ন ভিন্ন উপায়ে জমা হয়। তাই, যদি আপনার নুয়ারা এলিয়ার পাইন গাছের পরাগরেণুতে অ্যালার্জি থাকে, তাহলে হাম্বানটোটায় গেলে আপনি কিছুক্ষণের জন্য স্বস্তি পাবেন, কারণ সেখানে কোনো পরাগরেণু নেই। কিন্তু সমস্যাটা সেটা নয়।

শুষ্কতর এলাকায় চলে গেলে কি সত্যিই অ্যালার্জি সেরে যাবে?

অনেকে মনে করেন যে শুষ্ক, মরুভূমির মতো এলাকায় চলে গেলে তাদের অ্যালার্জির উন্নতি হবে। কিন্তু এটা সত্যি নয়। ধরুন, আপনি একটি শুষ্ক অঞ্চলের কোনো শহরে চলে গেলেন। কিন্তু সেখানকার লোকেরাও তো তাদের বাড়ির চারপাশে সুন্দর ঘাস লাগায়, তাই না? যখন তারা নতুন বাড়ি এবং রাস্তা তৈরি করে, তখন তারা মাটি উল্টে দেয়। তখন সেই অঞ্চলের স্থানীয় অনেক আগাছা জন্মায়। সেইসব গাছের পরাগরেণু থেকেও আপনার অ্যালার্জি হতে পারে।

এছাড়াও, অ্যালার্জি শুধু বাইরের জিনিস থেকেই হয় না। বাড়ির ভেতরের জিনিসপত্রও এর একটি বড় কারণ।

সহজ কথায়, আপনি কলম্বো থেকে হাম্বানটোটা বা নুয়ারা এলিয়া থেকে জাফনা যেখানেই যান না কেন, আপনার বাড়ির ভেতরে ধুলো, জাবপোকা এবং ছত্রাক থাকার প্রবল সম্ভাবনা রয়েছে। তাই বাইরের পরিবেশ পরিবর্তিত হলেও, বাড়ির ভেতরের পরিবেশ খুব একটা বদলাবে না।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

এই 'সংবেদনশীলতা' বলতে কী বোঝায়?

এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। কল্পনা করুন যে আপনি বছরের পর বছর ধরে একই জায়গায় বাস করছেন। আপনার শরীর সেই পরিবেশের জিনিসগুলোর (পরাগ, ধুলো ) সাথে অভ্যস্ত হয়ে গেছে। এখন আপনি একটি নতুন জায়গায় চলে যাচ্ছেন। প্রথম কয়েক মাস, হয়তো এক বা দুই বছর, আপনি কোনো অ্যালার্জি ছাড়াই পুরোপুরি সুস্থ থাকতে পারেন। আপনি ভাবেন, "আহ... আমার অসুস্থতাটা ভালো হয়ে গেছে।"

কিন্তু অন্য কিছু ঘটে। আপনার শরীর নতুন পরিবেশের সংস্পর্শে আসে। এর মানে হলো নতুন ধরনের পরাগরেণু, নতুন আগাছা, নতুন জলবায়ু, ইত্যাদি। সময়ের সাথে সাথে, আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এই নতুন জিনিসগুলোর এক বা একাধিকের প্রতি "সংবেদনশীল" হয়ে উঠতে পারে, যার অর্থ হলো এটি সেগুলোকে শত্রু হিসেবে গণ্য করতে শুরু করে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে, আমরা একে সংবেদনশীলতা বলি।

এর মানে হলো, পুরোনো অ্যালার্জি সেরে গেলেও তার বদলে আপনার একেবারে নতুন একটি অ্যালার্জি দেখা দিতে পারে। তাই দুই বা তিন বছরের মধ্যেই আপনার আবার হাঁচি শুরু হতে পারে এবং নাক বন্ধ হয়ে যেতে পারে।

তাহলে স্থানান্তরের আগে আপনার কী করা উচিত?

অ্যালার্জির কারণে জীবন নিয়ে হতাশ হয়ে বাড়ি বদলানোর মতো বড় কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনাকে ভালোভাবে ভেবে দেখতে হবে। এখানে কিছু উপায় দেওয়া হলো যা আপনি করতে পারেন:

• কিছুদিনের জন্য দূরে যান: আপনি যে জায়গায় যাওয়ার কথা ভাবছেন, সেখানে এক বা দুই সপ্তাহের জন্য গিয়ে ঘুরে আসুন। সেই সময়ে আপনার কেমন লাগছে তা দেখুন। আপনার অ্যালার্জি কি চলে গেছে? নাকি আপনি কোনো নতুন অস্বস্তি অনুভব করছেন?
• সেখানকার লোকদের জিজ্ঞাসা করুন: আপনি যে এলাকায় যাচ্ছেন, সেখানকার অ্যালার্জির পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনার কোনো বন্ধু বা আত্মীয়কে জিজ্ঞাসা করুন। এই ধরনের প্রশ্ন করুন, "আপনাদের কি এমন কোনো ঋতু আছে যখন আপনাদের নাক দিয়ে পানি পড়ে?"
• ডাক্তারের সাথে কথা বলুন: এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।আপনার অ্যালার্জি এবং স্থান পরিবর্তনের পরিকল্পনা নিয়ে আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনি ঠিক কোন কোন বিষয়ে অ্যালার্জিতে আক্রান্ত, তা জানার জন্য একটি অ্যালার্জি পরীক্ষা করাতে পারেন। এর মাধ্যমে আপনি যে এলাকায় যাচ্ছেন, সেখানে সেই অ্যালার্জেনটি উপস্থিত আছে কি না, তা নির্ধারণ করতে পারবেন।

স্থান পরিবর্তন করা একটি বড় ব্যাপার। এটি আপনার চাকরি, সন্তানদের স্কুল এবং আপনার পুরো জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে। তাই এমন কোনো হঠকারী সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, এটি আসলেই আপনার কাঙ্ক্ষিত স্বাস্থ্যগত সুবিধা দেবে কি না, তা ভালোভাবে ভেবে দেখা জরুরি।