ওষুধ খাওয়ার পরেও কি আপনার অ্যালার্জি সেরে যায় না? (অ্যালার্জি) এইগুলো কারণ হতে পারে!

আপনি কি আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী অ্যালার্জির ওষুধ ঠিকঠাকভাবে খাচ্ছেন? কিন্তু আপনার হাঁচি, নাক দিয়ে জল পড়া এবং চোখে চুলকানির মতো উপসর্গগুলো কি এখনও ভালো হচ্ছে না? হতে পারে ফার্মেসি থেকে কেনা সাধারণ ওষুধগুলো আর কাজ করছে না? তাহলে এই লেখাটি আপনার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ হবে। হয়তো আপনার চিকিৎসার পদ্ধতি পরিবর্তন করার সময় এসেছে। চলুন দেখি কেন আপনার অ্যালার্জি আরও খারাপ হচ্ছে বা ভালো হচ্ছে না।

এই অ্যালার্জিটা ভালো হচ্ছে না কেন? এর বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে।

অ্যালার্জি হলো আমাদের পরিবেশের কিছু নির্দিষ্ট জিনিসের প্রতি আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটি অতিপ্রতিক্রিয়া, যেগুলোকে অ্যালার্জেন বলা হয়। আমরা এগুলোকে "অ্যালার্জেন" বলি। এর কারণেই হাঁচি, নাক দিয়ে পানি পড়া, নাক বন্ধ থাকা এবং চোখ, নাক ও গলায় চুলকানির মতো উপসর্গ দেখা দেয়।

আপনার কি নতুন কোনো কিছুতে অ্যালার্জি আছে?

ভাবুন তো, দীর্ঘদিন ধরে আপনার শুধু ধুলোতেই অ্যালার্জি ছিল। কিন্তু এখন হয়তো গাছের পরাগরেণু এবং ঘাসের পরাগরেণুতেও আপনার অ্যালার্জি শুরু হয়ে গেছে। পরাগরেণুর হাজার হাজার প্রকারভেদ রয়েছে। তাই আপনার একাধিক জিনিসে অ্যালার্জি থাকতে পারে।

আপনি কি ভুল ওষুধ ব্যবহার করছেন?

যখন আমাদের নাক বন্ধ হয়ে যায়, আমরা প্রায়ই ডিকনজেস্ট্যান্ট ব্যবহার করি, তাই না? এটা ঠিক যে, এগুলো স্বল্পমেয়াদী স্বস্তি দেয়। কিন্তু যদি আপনি কয়েক দিনের বেশি এগুলো ব্যবহার করতে থাকেন, তাহলে উল্টোটা ঘটে। আপনার নাক আরও বেশি বন্ধ হতে শুরু করে। ডাক্তাররা একে 'রিবাউন্ড কনজেশন' বলেন।

অন্যদিকে, হাঁচি ও সর্দির জন্য আমরা যে অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণ করি, তা নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার সমস্যা থেকে তেমন কোনো স্বস্তি দেয় না। এক্ষেত্রে, নাকের কর্টিকোস্টেরয়েড স্প্রে সবচেয়ে ভালো সমাধান হতে পারে। এটি নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া, হাঁচি এবং সর্দির মতো বিভিন্ন উপসর্গ থেকে দীর্ঘমেয়াদী ও নিরাপদ স্বস্তি দিতে পারে।

হয়তো আপনি আপনার ওষুধ ঠিকমতো খাচ্ছেন না?

যদিও নাকের স্প্রে খুব কার্যকর, বড়ি গেলা সহজ বলে অনেকে কয়েকদিন পরেই এর ব্যবহার বন্ধ করে দেন। তবে , ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খাওয়া খুবই জরুরি । এমন কিছু ওষুধ আছে যা অ্যালার্জির মৌসুম শুরু হওয়ার আগেও ব্যবহার করা উচিত।

ওষুধের খরচ নিয়ে যদি আপনার উদ্বেগ থাকে, তবে এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না। তিনি হয়তো এর চেয়ে কম খরচের কিন্তু সমান কার্যকর কোনো বিকল্প ওষুধের ব্যবস্থা করে দিতে পারেন। আপনি যদি ওষুধ ব্যবহার করতে না চান, তবে স্যালাইন দিয়ে সাইনাস পরিষ্কার করার মতো বিষয়গুলো থেকে কিছুটা আরাম পেতে পারেন। কিন্তু মনে রাখবেন, এতে আপনার সব উপসর্গ সেরে যাবে না।

আপনার চারপাশের পরিবেশও একটি সমস্যা হতে পারে।

অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণে শুধু ওষুধই যথেষ্ট নয়। আপনাকে আপনার জীবনযাত্রা ও পরিবেশে বেশ কিছু পরিবর্তন আনতে হবে।

বাড়িতে পোষা প্রাণীদের দায়িত্ব কি আপনার নেওয়া উচিত?

আপনার পোষা প্রাণীর প্রতি অ্যালার্জি থাকলেও ডাক্তাররা তাকে বাড়ি থেকে সরিয়ে দিতে বলেন না। তবে তাদেরকে আপনার শোবার ঘর থেকে দূরে রাখাই সবচেয়ে ভালো। এছাড়াও, নিয়মিত আপনার বাড়ি ঝাড়ু দিন এবং ভ্যাকুয়াম করুন । পোষা প্রাণীকে গোসল করানো এবং পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখলে তাদের লোমে জমে থাকা খুশকির পরিমাণ কমাতেও সাহায্য হতে পারে। কিন্তু বিড়ালের ক্ষেত্রে এটি একটু বেশি কঠিন হতে পারে, কারণ তাদের লোমে থাকা অ্যালার্জেনগুলো দীর্ঘ সময় ধরে থেকে যেতে পারে।

অ্যালার্জি সৃষ্টিকারী জিনিসগুলি কীভাবে এড়ানো যায়?

ঘরের ভেতরের ও বাইরের অ্যালার্জেন থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য আপনি কী করতে পারেন, সে সম্পর্কে নিচের দুটি সারণি আপনাকে একটি ভালো ধারণা দেবে।

জীবনযাত্রার এই পরিবর্তনগুলো কি অ্যালার্জিকে প্রভাবিত করে?

আপনি কি আপনার বাসস্থান পরিবর্তন করেছেন?

আপনি কি নতুন বাড়িতে উঠেছেন? অথবা নতুন চাকরিতে? নতুন পরিবেশের কারণে নতুন পরাগরেণু এবং নতুন অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসতে হয়। আপনি যদি কোনো মহাসড়কের কাছে থাকেন, তাহলে যানবাহনের ধোঁয়ার মতো জিনিসের সংস্পর্শে আসার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এমনকি আপনার অফিসে ব্যবহৃত পরিষ্কারক দ্রব্য, পুরোনো ভবনের ধুলোবালি এবং ছত্রাকও ‘পেশাগত অ্যালার্জিক রাইনাইটিস’ নামক একটি অবস্থার কারণ হতে পারে।

ধূমপান এবং অ্যালকোহল

ধূমপান এবং পরোক্ষ ধূমপানের সংস্পর্শ আপনার অ্যালার্জিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। এমনকি যদি আপনি আপনার বাড়ির একটি ঘরে ধূমপান করেন, জানালা খুলে দেন এবং ফ্যান চালিয়ে দেন, তবুও এটি এড়ানোর কোনো উপায় নেই।একমাত্র সমাধান হলো পুরোপুরি ধূমপান ছেড়ে দেওয়া অথবা ধূমপানমুক্ত পরিবেশে থাকা।

এছাড়াও, অ্যালকোহল পান করলে আপনার অ্যালার্জি আরও বেড়ে যেতে পারে। এর কারণ হলো, বিয়ার, ওয়াইন এবং অন্যান্য অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়তে উচ্চ মাত্রায় ‘হিস্টামিন’ নামক রাসায়নিক পদার্থ থাকে। এই ‘হিস্টামিন’গুলোই আমাদের অ্যালার্জির উপসর্গের কারণ। তাই, পরাগের মৌসুমে অ্যালকোহল সেবন কমানো খুবই জরুরি।

অন্যান্য চিকিৎসা বা অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা?

আপনার কি ইমিউনোথেরাপি প্রয়োজন?

যদি ওষুধ এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনে আপনি উপশম না পান, তবে ইমিউনোথেরাপি নামক একটি চিকিৎসা আপনার জন্য ভালো বিকল্প হতে পারে। এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসা। এই পদ্ধতিতে, সময়ের সাথে সাথে আপনার শরীরে খুব অল্প পরিমাণে সেই অ্যালার্জেনটি প্রবেশ করানো হয়, যেটিতে আপনার অ্যালার্জি রয়েছে। সময়ের সাথে সাথে, আপনার শরীর অ্যালার্জেনটির সাথে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া করা বন্ধ করে দেয়।

সমস্যাটি আদৌ অ্যালার্জি নাও হতে পারে।

হতে পারে আপনার নাকের গঠনগত পরিবর্তনের কারণে নাক ক্রমাগত বন্ধ থাকে। অথবা আপনার দীর্ঘস্থায়ী সাইনাস সংক্রমণ থাকতে পারে। নাকের পলিপ, যা নাকের ভেতরে এক ধরনের বৃদ্ধি, তার কারণেও এই উপসর্গগুলো দেখা দিতে পারে।