প্রিয়জনের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি আপনারও কি একটু বিরতি প্রয়োজন? চলুন, রেসপাইট কেয়ার নিয়ে কথা বলা যাক!

আপনি হয়তো পরিবারের কোনো সদস্য, অসুস্থ বাবা-মা বা বিশেষ চাহিদাসম্পন্ন কোনো শিশুর যত্ন নিচ্ছেন। এটি একটি বড় কাজ এবং বড় দায়িত্ব। কিন্তু সারাক্ষণ এই কাজ করতে থাকলে ক্লান্ত ও অবসন্ন বোধ করাটা স্বাভাবিক। তাই, 'রেসপাইট কেয়ার' নামক এই পরিষেবাটি আপনাকে একটু বিরতি নিতে, আপনার কাজ করতে এবং কিছুটা স্বাধীনতা পেতে সাহায্য করার জন্য রয়েছে।

এই 'রেসপিরেটরি কেয়ার' বলতে কী বোঝায়?

সহজ কথায়, রেসপাইট কেয়ার হলো একটি স্বল্পমেয়াদী পরিষেবা যা আপনাকে আপনার প্রিয়জনের যত্ন নেওয়ার জন্য দৈনন্দিন দায়িত্ব থেকে বিরতি নিতে সাহায্য করে। এই বিরতি কয়েক ঘণ্টা, কয়েক দিন বা এমনকি কয়েক সপ্তাহের জন্যও হতে পারে।

এই সময়ে, অন্য কেউ—সাধারণত একজন প্রশিক্ষিত পেশাদার—আপনার পরিচর্যার দায়িত্ব গ্রহণ করেন। এর মধ্যে সময়মতো ওষুধ খাওয়ানো, খাবার প্রস্তুত করা, অথবা আপনার একাকীত্ব দূর করার জন্য শুধু আপনার সাথে কথা বলা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই পরিষেবাটি বয়স্ক থেকে শুরু করে ছোট শিশু পর্যন্ত সব বয়সের মানুষের জন্য, এবং বিশেষ করে যাদের একাধিক শারীরিক প্রয়োজন রয়েছে, তাদের জন্য খুবই উপকারী।

ভাবুন তো, আপনি যদি এমন কারো যত্ন নিচ্ছেন, তাহলে আপনিও এই ধরনের সাময়িক পরিচর্যার কথা বিবেচনা করতে পারেন:

• বুদ্ধিবৃত্তিক বা বিকাশগত প্রতিবন্ধী ব্যক্তি।
• একজন ব্যক্তি যিনি দুরারোগ্য রোগে ভুগছেন।
• ডিমেনশিয়ার মতো স্মৃতি-সংক্রান্ত রোগে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি।
• এমন একজন ব্যক্তি যিনি কোনো ধরনের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় (মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি) ভুগছেন।
• যেকোনো ধরনের দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তি।

আপনি আগে থেকেই রেসপাইট কেয়ারের জন্য পরিকল্পনা করতে পারেন, অথবা জরুরি ভিত্তিতেও এটি নিতে পারেন। আগে থেকে পরিকল্পনা করা আপনাকে আপনার ব্যস্ত জীবন সামলাতে এবং পরিচর্যাকারীর অবসাদ এড়াতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনাকে কাজে যেতে হয় বা বাড়িতে অন্য মানুষের যত্ন নিতে হয়, তাহলে আপনি দৈনিক বা সাপ্তাহিক ভিত্তিতে রেসপাইট কেয়ার নেওয়ার পরিকল্পনা করতে পারেন। যদি আপনি হঠাৎ অসুস্থ হয়ে পড়েন বা কোনো জরুরি অবস্থার কারণে আপনার প্রিয়জনের যত্ন নিতে অক্ষম হন, তাহলে জরুরি রেসপাইট কেয়ার সাহায্য করতে পারে।

বিশ্রামকালীন পরিচর্যা আপনার কাছে এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?

আপনার অনেক দায়িত্ব থাকলেও, আপনার প্রিয়জন যাতে প্রয়োজনীয় যত্ন পায় তা নিশ্চিত করার জন্য রেসপাইট কেয়ার একটি চমৎকার উপায়। এটি আপনার শক্তি ফিরে পাওয়ার, আরামদায়ক কিছু করার, বা কিছুক্ষণের জন্য একা থাকারও একটি সুযোগ।

অনেক সময়, পরিচর্যাকারীরা বিরতি নিতে গেলে অপরাধবোধে ভোগেন। তাঁরা নিজেদের ক্লান্তি উপেক্ষা করে বলেন, “ওহ, আমি ক্লান্ত নই, আমি ঠিক আছি।” এর কারণ হলো, আপনি আপনার প্রিয়জনকে ভালোবাসেন এবং তাঁর যত্নের কদর করেন। কিন্তু আরেকটি কারণ হতে পারে এই ভয় এবং সন্দেহ যে, অন্য কেউ আপনার জায়গা নিয়ে নেবে।

মনে রাখবেন, আপনারও বিশ্রামের প্রয়োজন। আপনি সুস্থ থাকলেই আপনার প্রিয়জনের আরও ভালোভাবে যত্ন নিতে পারবেন।

গবেষণায় দেখা গেছে যে, দৈনন্দিন পরিচর্যার কাজ থেকে বিরতি নেওয়া অপরিহার্য (এমনকি আপনার অন্য কোনো কাজ না থাকলেও!)। নিজের জন্য কিছুটা সময় বের করলে তা আপনাকে পরিচর্যাকারীর মানসিক অবসাদ এড়াতে সাহায্য করতে পারে। এটি যে কারো সাথেই ঘটতে পারে, তিনি যতই নিবেদিতপ্রাণ হোন না কেন। রেসপাইট কেয়ার আপনাকে আরও ভালো পরিচর্যা প্রদানে মনোনিবেশ করতে সাহায্য করতে পারে।

যখন আপনি আপনার প্রিয়জনের প্রয়োজন অনুযায়ী একটি রেসপাইট কেয়ার পরিষেবা বেছে নেন, তখন আপনি নিশ্চিন্ত থাকতে পারেন যে আপনার অনুপস্থিতিতেও তারা সম্ভাব্য সর্বোত্তম যত্ন পাবে। এমনকি আপনি নতুন যত্ন প্রদানকারীদের কাছ থেকে নতুন পরামর্শ ও কৌশলও শিখতে পারেন।

আমি এই বিশ্রামকালীন সেবাটি কোথায় পেতে পারি?

আপনার প্রিয়জনের প্রয়োজন অনুসারে, এই পরিষেবাটি বিভিন্ন স্থান থেকে গ্রহণ করা যেতে পারে। কয়েকটি উদাহরণ হলো:

• আপনার নিজের বাড়ি: বাড়িতে পরিষেবা গ্রহণ করলে, আপনার প্রিয়জন একটি পরিচিত ও আরামদায়ক পরিবেশে থাকতে পারেন।
• পরিচর্যাকারীর বাড়িতে: কখনও কখনও, এই পরিষেবাটি পরিচর্যাকারীর বাড়িতেও প্রদান করা হয়। এটি বাড়ির মতো একটি আরামদায়ক জায়গাও হতে পারে।
• দিবাযত্ন কেন্দ্র: এই কেন্দ্রগুলি সপ্তাহের কর্মদিবসে দিনে প্রায় ৮ ঘণ্টা পরিষেবা প্রদান করে, বিশেষ করে বিকাশগত প্রতিবন্ধী বা অন্যান্য বিশেষ চাহিদাসম্পন্ন শিশুদের জন্য। এছাড়াও কমিউনিটি সেন্টার, মন্দির এবং নার্সিং হোমে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য দিবাযত্ন পরিষেবা রয়েছে।
• নার্সিং হোম বা হাসপাতাল: কিছু নার্সিং হোম এবং হাসপাতালে স্বল্পমেয়াদী থাকার ব্যবস্থা রয়েছে। আপনি আগে থেকে পরিকল্পনা করে জরুরী অবস্থায় এর ব্যবহার করতে পারেন।
• ক্যাম্প: এমন কিছু ক্যাম্প রয়েছে যেখানে বিশেষ চাহিদাসম্পন্ন ব্যক্তিরা অংশগ্রহণ করতে পারেন। এগুলি মূল্যবান দক্ষতা শেখার এবং নতুন বন্ধু তৈরি করার সুযোগ করে দেয়।
• গ্রুপ হোম: কিছু গ্রুপ হোম, জায়গার উপর নির্ভর করে, স্বল্পমেয়াদী বিশ্রামকালীন পরিচর্যা পরিষেবা দিয়ে থাকে। যারা একটি নিরাপদ পরিবেশে স্বাধীনভাবে থাকতে চান, তাদের জন্য এটি একটি ভালো বিকল্প।
• ক্রাইসিস নার্সারি: এগুলি শিশু ও ছোট বাচ্চাদের জন্য জরুরি ভিত্তিতে সাময়িক পরিচর্যার ব্যবস্থা করে। যেসব বাবা-মা গৃহহীন, হঠাৎ অসুস্থ হয়ে পড়েন বা যাদের তাৎক্ষণিক চিকিৎসার প্রয়োজন, তাদের জন্য এটি একটি বিরাট স্বস্তি।

কারা এই বিশ্রামকালীন পরিচর্যা পরিষেবাগুলো প্রদান করে?

এটি নির্ভর করে আপনার প্রিয়জন কোথায় পরিষেবাটি গ্রহণ করছেন এবং আপনি কীভাবে এর আয়োজন করছেন তার উপর। এই পরিষেবা প্রদানকারীদের মধ্যে কয়েকটি হলো:

• এমন হোম হেলথ এইড থাকতে পারেন যারা আপনার বাড়িতে আসবেন।
• বিভিন্ন প্রতিষ্ঠান ও বাড়িতে কর্মরত কর্মীগণ।
• আপনার নিজের পরিবার বা বন্ধুরা আপনাকে সাহায্য করার পরিকল্পনা করেছে।
• যারা স্বেচ্ছাসেবী হিসেবে কাজ করেন; যারা বাড়ি, ক্যাম্প, দিবাযত্ন কেন্দ্রে এসে সাহায্য করেন।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই পরিচর্যাকারীদের জন্য প্রয়োজনীয় প্রশিক্ষণ রাজ্য ও স্থানীয় নিয়মকানুন দ্বারা নির্ধারিত হয়। সাধারণত, আপনার পরিচর্যাকারীর কী পরিমাণ প্রশিক্ষণ বা অভিজ্ঞতা প্রয়োজন, তা আপনার প্রিয়জনের চাহিদার উপর নির্ভর করবে। তাদের চিকিৎসার প্রয়োজন যত জটিল হতে থাকবে, পরিচর্যাকারীকেও তত ভালোভাবে প্রশিক্ষিত হতে হবে।

আপনি কীভাবে সঠিক রেসপাইট কেয়ার সার্ভিস বেছে নেবেন?

আপনার প্রিয়জনের যত্ন নিতে আসা যেকোনো ব্যক্তির যোগ্যতা ও প্রশিক্ষণ যাচাই করে নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

যদি আপনি কোনো প্রতিষ্ঠান বা কেন্দ্র থেকে পরিষেবা গ্রহণ করে থাকেন:

যদি আপনি কোনো এজেন্সির মাধ্যমে হোম হেলথ এইড নিয়োগ করেন, অথবা কোনো ডে-কেয়ার সেন্টার খোঁজেন, তাহলে প্রশাসককে নিম্নলিখিত বিষয়গুলো জিজ্ঞাসা করুন:

• আপনারা কীভাবে সেবা প্রদানকারীদের নির্বাচন ও প্রশিক্ষণ দেন?
• আপনি কি তাদের অতীত ইতিহাস যাচাই করেন?
• আপনার কর্মচারীরা কোন ধরনের কাজ করার জন্য প্রশিক্ষিত বা যোগ্য?
• কোনো জরুরি অবস্থা বা সমস্যা দেখা দিলে আপনি কীভাবে তা সামাল দেন?

আপনি যদি কোনো দিবাযত্ন কেন্দ্র বা অন্য কোনো প্রতিষ্ঠান বাছাই করেন, তবে অন্তত একবার সেখানে যান। যাওয়ার সময় নিম্নলিখিত বিষয়গুলো লক্ষ্য করুন:

• পরিচ্ছন্নতা কেমন (দৃশ্যমান এবং ঘ্রাণ উভয় দিক থেকে)?
• সেবা প্রদানকারীরা সেখানকার মানুষদের সাথে কীভাবে আচরণ করেন?
• বিভিন্ন কার্যকলাপ বা নিরিবিলি সময় কাটানোর জন্য কী ধরনের জায়গা ও সুযোগ-সুবিধা রয়েছে?

যদি আপনি কাউকে আলাদাভাবে বাড়িতে নিয়ে আসেন:

প্রথমে ফোনে সাক্ষাৎকার নিন, তারপর সরাসরি দেখা করুন। এই বিষয়গুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন:

• কোন ধরনের কাজ করার অভিজ্ঞতা ও আগ্রহ তাদের আছে?
• তাদের প্রশিক্ষণ ও সনদপত্রগুলো কী কী (কাগজপত্র দেখতে চান)।
• আপনার প্রিয়জনের নির্দিষ্ট কিছু স্বাস্থ্যগত সমস্যা (যেমন: আলঝেইমার্স ডিজিজ, এএলএস) রয়েছে এমন ব্যক্তিদের যত্ন নেওয়ার অভিজ্ঞতা অর্জন করুন।
• জরুরী পরিস্থিতিতে তারা কীভাবে কাজ করে?

সাক্ষাৎকারের পরে, এই কাজগুলো করতে ভুলবেন না:

• রেফারেন্স চেয়ে নিন এবং প্রত্যেকের সাথে কথা বলুন।
• পটভূমি যাচাই করুন।
• প্রদত্ত পরিষেবা, কাজের সময়, ফি এবং প্রত্যাশা সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য লিখে রাখুন। সেবা প্রদানকারীর সাথে এই বিবরণগুলো নিয়ে আলোচনা করুন এবং একটি সমঝোতায় আসুন।

রেসপিরেটরি কেয়ার সার্ভিসগুলো কী?

রেসপাইট কেয়ার বা বিশ্রামকালীন পরিচর্যার মধ্যে আপনার প্রিয়জনের বয়স, প্রয়োজন এবং পছন্দ অনুযায়ী সাজানো বিভিন্ন ধরনের কার্যকলাপ ও সহায়তা পরিষেবা অন্তর্ভুক্ত থাকে। বিভিন্ন স্থানে নানা ধরনের পরিষেবা প্রদান করা হয়। নাম থেকেই বোঝা যায়, এটি আপনাকে (পরিচর্যাকারীকে) আপনার স্বাভাবিক দায়িত্ব থেকে একটি বিরতি দেয়। তবে, অন্য কাউকে দায়িত্ব অর্পণ করার পাশাপাশি, রেসপাইট কেয়ার পরিচর্যা গ্রহণকারী ব্যক্তিকেও বেশ কিছু পরিষেবা প্রদান করে। তাই, যখন আপনি রেসপাইট কেয়ারের পরিকল্পনা করছেন, তখন আপনার প্রিয়জনের সবচেয়ে বেশি কী প্রয়োজন, তা নিয়ে ভাবা একটি ভালো ধারণা।

উদাহরণস্বরূপ, তিনি কি একাকীত্ব বোধ করেন? শারীরিক কার্যকলাপ বা মানসিক উদ্দীপনা কি তার জন্য উপকারী হবে? ওষুধ খেতে বা একটি নিয়মিত সময়সূচী মেনে চলতে কি তার সাহায্যের প্রয়োজন আছে? আপনি প্রতিদিন আপনার প্রিয়জনের জন্য যা যা করেন এবং সেগুলো কেন গুরুত্বপূর্ণ, তার একটি তালিকা তৈরি করুন। এটি আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে যে আপনার জন্য কোন ধরনের রেসপাইট কেয়ার সবচেয়ে ভালো হবে, সেটি বাড়িতে হবে নাকি বাইরে।

আপনি কীভাবে এর আয়োজন করেন তার উপর নির্ভর করে, রেসপাইট কেয়ার আপনার প্রিয়জনকে নিম্নলিখিত সুবিধাগুলো প্রদান করতে পারে:

• আলাপ, একাকী মুহূর্ত।
• ছবি আঁকা, ব্যায়াম ও নাচের মতো সংগঠিত সামাজিক কার্যকলাপ।
• এমন কার্যকলাপ যা তাদের নির্দিষ্ট জ্ঞানীয় বা বিকাশগত চাহিদা পূরণ করে।
• দক্ষ চিকিৎসা সেবা, যার মধ্যে ঔষধ প্রয়োগ এবং চিকিৎসা সরঞ্জাম ব্যবহারে সহায়তা অন্তর্ভুক্ত।
• স্নান করা, শৌচাগারে যাওয়া ইত্যাদির মতো দৈনন্দিন কাজে সাহায্য করা।
• রান্না করা খাবার (বাড়ির বাইরে থাকলে) অথবা রান্নায় সাহায্য (বাড়িতে থাকলে)।
• দিবাযত্ন কেন্দ্র বা অন্য কোনো স্থানে যাতায়াতের ব্যবস্থা।

বিশ্রামকালীন পরিচর্যার সুবিধাগুলো কী কী?

আগে থেকে পরিকল্পনা করে এবং রেসপাইট কেয়ারের ব্যবস্থা করে, আপনি নিশ্চিত থাকতে পারেন যে জরুরি অবস্থাতেও আপনি একটি নির্ভরযোগ্য পরিষেবা পাবেন। আপনাকে কাউকে খোঁজার জন্য তাড়াহুড়ো করতে হবে না বা হঠকারী সিদ্ধান্ত নিতে হবে না। জরুরি রেসপাইট কেয়ার আপনাকে এমন একটি কঠিন সময় পার করতে সাহায্য করতে পারে, যা আপনি কখনো আশা করেননি।

এর পাশাপাশি, রেসপাইট কেয়ার আপনার এবং আপনি যার যত্ন নিচ্ছেন, উভয়ের জন্যই আরও অনেক অনন্য সুবিধা প্রদান করে।

পরিচর্যাকারী হিসেবে আপনার জন্য সুবিধাসমূহ:

• শারীরিক, মানসিক ও আবেগগত ক্লান্তির মাধ্যমে পরিচর্যাকারীর অবসাদ কাটিয়ে ওঠা সম্ভব।
• আপনি আপনার জীবনের অন্যান্য মানুষদের সাথে সম্পর্ক বজায় রাখতে পারেন।
• আপনি কাজ এবং ডাক্তারের সাথে সাক্ষাতের মতো অন্যান্য দায়িত্ব পালন করতে পারেন।
• আপনি বিশ্রাম নিতে পারেন, ভ্রমণে যেতে পারেন, অথবা এমন কিছু করতে পারেন যার জন্য সাধারণত আপনার সময় হয় না।
• আপনার প্রতিরক্ষামূলক ক্ষমতা আরও শক্তিশালী হবে (কারণ আপনি বিশ্রাম নিয়েছেন এবং সতেজ হয়েছেন)।
• এই ধরনের পরিস্থিতিতে আপনি অভিজ্ঞ পরিচর্যাকারীদের কাছ থেকে নতুন পরামর্শ শিখতে পারেন।

যত্ন গ্রহণকারী আপনার প্রিয়জনের জন্য সুবিধাসমূহ:

• আপনি এমন অন্যদের সাথে দেখা করতে পারেন যাদের একই ধরনের অভিজ্ঞতা, স্বাস্থ্যগত অবস্থা বা চাহিদা রয়েছে।
• তুমি নতুন বন্ধু তৈরি করতে পারো।
• তারা তাদের সামর্থ্য অনুযায়ী কার্যকলাপে অংশ নিতে পারে।
• নতুন পরিবেশের সাথে মানিয়ে নেওয়া সহজ হয়ে যায়।
• তারা এমন সেবা পান যা তাদের চিকিৎসার চাহিদা পূরণ করে।

এটার দাম কত? কে পরিশোধ করবে?

এই পরিষেবার জন্য আপনাকে সম্ভবত নিজের পকেট থেকেই অর্থ প্রদান করতে হবে। তবে, কখনও কখনও আপনি এ ব্যাপারে কিছু সাহায্য পেতে পারেন:

• সরকার বা স্থানীয় কর্তৃপক্ষের সহায়তা (যেমন, সমাজসেবা বিভাগের মাধ্যমে)।
• ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য বীমা পলিসি (আপনার পলিসিতে এই বিষয়গুলো অন্তর্ভুক্ত আছে কিনা তা যাচাই করে নিন)।
• সম্প্রদায়-স্তরের সংগঠন এবং স্বেচ্ছাসেবী প্রতিষ্ঠানসমূহ।

আপনি এমন সংস্থাগুলোর মাধ্যমেও আর্থিক সহায়তা পেতে পারেন, যারা নির্দিষ্ট রোগে (যেমন, আলঝেইমার রোগ বা এএলএস) আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাহায্য করে। এর জন্য একটি ভালো উপায় হলো, এই ধরনের সংস্থাগুলোর স্থানীয় শাখাগুলোর সাথে যোগাযোগ করে জেনে নেওয়া যে কী ধরনের সহায়তা পাওয়া যায় এবং কীভাবে তা গ্রহণ করা সম্ভব।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো এটা বোঝা যে, আপনি সাহায্য চাইতে পারেন এবং এতে কোনো ভুল নেই।

আমি কতদিন এই পরিষেবাটি পেতে পারি?

অনেকের জন্য প্রধান সীমাবদ্ধতা হলো খরচ। আপনার আর্থিক সামর্থ্য এবং প্রাপ্ত সহায়তার উপর নির্ভর করে, আপনি কয়েক ঘণ্টা, কয়েক দিন বা এমনকি কয়েক সপ্তাহের জন্যও এই পরিষেবার ব্যবস্থা করতে পারেন। আপনার প্রিয়জনের স্বাস্থ্য বীমা কতটুকু সুরক্ষা দেবে তা জেনে নিন। এটি আপনাকে পরিকল্পনা করতে সাহায্য করবে যে আপনি কতদিন এই পরিষেবাটি গ্রহণ করতে পারবেন।

আপনি এই ধরনের পরিষেবা কীভাবে খুঁজে পান?

এই ধরনের পরিষেবা খুঁজে পেতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে এমন কয়েকটি উপায় রয়েছে:

• আপনার পারিবারিক ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। তিনি হয়তো এমন জায়গার কথা জানেন যেখানে এই পরিষেবাগুলো দেওয়া হয়।
• স্থানীয় হাসপাতাল বা ক্লিনিকের সমাজসেবা কর্মকর্তাকে জিজ্ঞাসা করুন।
• সামাজিক সংগঠন ও উপাসনালয়গুলোতে জিজ্ঞাসা করুন। তারা হয়তো স্বেচ্ছাসেবী বা স্বল্পমূল্যের পরিষেবার কথা জানাতে পারে।
• তথ্যের জন্য ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করুন। 'রেসপাইট কেয়ার শ্রীলঙ্কা'-র মতো শব্দ ব্যবহার করে অনুসন্ধান করুন।
• যারা ইতিমধ্যেই এই পরিষেবাগুলো ব্যবহার করছেন, তাদের জিজ্ঞাসা করুন। তাদের অভিজ্ঞতা আপনার জন্য খুবই সহায়ক হবে।

যখন আপনি কারো যত্ন নিতে অভ্যস্ত হয়ে যান, তখন সেই দায়িত্ব অন্য কাউকে অর্পণ করা কঠিন হতে পারে। হয়তো এর কারণ হলো, আপনি আপনার প্রিয়জনকে খুব ভালোভাবে চেনেন—তার সমস্ত চিকিৎসার প্রয়োজন, তার সব পছন্দ-অপছন্দ। অথবা হয়তো এর কারণ হলো, আপনি ভয় পান যে আপনার অনুপস্থিতিতে কোনো সমস্যা হয়ে যাবে এবং তখন তাকে অন্য কারো তত্ত্বাবধানে রেখে যাওয়ার জন্য আপনি অনুশোচনা করবেন। কারণ যাই হোক না কেন, মনে রাখবেন, কেউই অতিমানব নয়। কেউই একা সবকিছু করতে পারে না, এবং আপনার কাছে তেমনটা আশাও করা হয় না।

অবশেষে, মনে রাখার মতো কিছু বিষয়

রেসপাইট কেয়ার আপনার প্রিয়জনের প্রয়োজনীয় যত্ন নিশ্চিত করার একটি চমৎকার উপায়, যা আপনাকে একই সাথে একাধিক দায়িত্ব সামলাতেও সাহায্য করে। তবে, আপনি যদি এই ভেবে চিন্তিত থাকেন যে আপনার অনুপস্থিতিতে কী ঘটবে, তাহলে আপনি অন্যান্য কাজে মনোযোগ দিতে বা একটু বিশ্রাম নিতে পারবেন না।এই কারণেই রেসপাইট কেয়ার পরিষেবা বেছে নেওয়ার আগে ভালোভাবে খোঁজখবর নেওয়া জরুরি। সম্ভাব্য জায়গাগুলো ঘুরে আসুন (সম্ভব হলে কয়েক দিনের জন্য)। তত্ত্বাবধায়কদের সাথে কথা বলুন। সেবা প্রদানকারীদের প্রশিক্ষণ এবং যোগ্যতা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। এই পরিষেবাগুলো সম্পর্কে আপনি যত বেশি জানবেন, আপনার প্রিয়জনের যত্ন নেওয়ার জন্য সাহায্য গ্রহণ করতে আপনি তত বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন। কারণ, সত্যি বলতে, এই ধরনের পরিস্থিতিতে "সবার সাহায্য প্রয়োজন হয়"। আপনি একা নন, সাহায্য চান।

বিশ্রামকালীন পরিচর্যা, নার্সিং পরিচর্যা, যত্ন, মানসিক স্বাস্থ্য, দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা, বয়স্কদের যত্ন, পরিচর্যাকারীর ক্লান্তি