আপনার মাথার ত্বকেও কি খুশকিযুক্ত ও চুলকানিযুক্ত ছোপ ছোপ দাগ আছে? এটি (স্ক্যাল্প সোরিয়াসিস) হতে পারে! চলুন এ বিষয়ে কথা বলা যাক।

আপনি কি অনবরত আপনার মাথা চুলকান? অথবা আপনার মাথার ত্বকে কি খুশকিযুক্ত, লালচে ছোপ আছে যা কিছুটা বেদনাদায়ক? কখনও কখনও আপনি ভাবতে পারেন, "ওহ, এটা তো একটা সাধারণ সমস্যা।" তবে, কিছু ক্ষেত্রে, এটি আরও গুরুতর কিছু হতে পারে। আজ আমরা "স্ক্যাল্প সোরিয়াসিস" নামক একটি চর্মরোগ নিয়ে কথা বলব, যার লক্ষণগুলো প্রায় একই রকম। চিন্তা করবেন না, এটি সংক্রামক নয় এবং এটি নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য কিছু উপায় রয়েছে।

স্ক্যাল্প সোরিয়াসিস বলতে ঠিক কী বোঝায়?

সহজ কথায়, স্ক্যাল্প সোরিয়াসিস হলো একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা আপনার মাথার ত্বককে প্রভাবিত করে। এটি একটি অটোইমিউন রোগ, অর্থাৎ এটি আপনার নিজের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার অস্বাভাবিক কার্যকলাপের কারণে ঘটে। এর ফলে আমাদের ত্বকের কোষগুলো কিছুটা দ্রুত হারে বৃদ্ধি পায়। সাধারণত, নতুন ত্বকের কোষ গজিয়ে উপরিভাগে আসতে প্রায় ২৮-৩০ দিন সময় লাগে। তবে, স্ক্যাল্প সোরিয়াসিসে আক্রান্ত ব্যক্তির ক্ষেত্রে এই প্রক্রিয়াটি প্রায় ৩-৪ দিনের মধ্যেই সম্পন্ন হয়। এরপর, পুরোনো কোষগুলো মরে যাওয়ার আগেই নতুন কোষ জমা হতে থাকে, যা মাথার ত্বকে প্লাক নামক পুরু, বিবর্ণ ছোপ (যা লাল, বাদামী, ধূসর বা বেগুনি হতে পারে) তৈরি করে। এই ছোপগুলো কখনও কখনও একটি রুপালি সাদা, আঁশযুক্ত স্তর দ্বারা আবৃত থাকতে পারে। এগুলো শুধু মাথার ত্বকেই নয়, এর আশেপাশের এলাকাতেও হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:

• আপনার কপাল এবং চুলের রেখার মধ্যবর্তী রেখা ('হেয়ারলাইন')
• তোমার কপাল
• ঘাড়ের পিছনে
• কানের চারপাশের ত্বক

এই পরিস্থিতিতে কারা সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত?

মাথার ত্বকের সোরিয়াসিস যে কারোই হতে পারে। তবে, কিছু মানুষের এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এই বিষয়গুলো আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য কিনা তা যাচাই করে দেখুন:

• মদ্যপান: যারা ঘন ঘন মদ্যপান করেন তাদের জন্য।
• মানসিক চাপ বা বিষণ্ণতা: এই অবস্থাগুলোতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের চর্মরোগ বৃদ্ধি পেতে পারে।
• স্থূলতা: যাদের শারীরিক ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি।
• ধূমপান বা অন্যান্য তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহার: এগুলোও ঝুঁকি বাড়ায়।
• নির্ধারিত ওষুধের অনিয়মিত ব্যবহার: যখন নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ সঠিকভাবে সেবন করা হয় না।
• অন্যান্য (অটোইমিউন রোগ) থাকা: যদি আপনার অন্য (অটোইমিউন) অবস্থা থাকে।

এই বিষয়টিও ভেবে দেখা উচিত, কারণ শ্রীলঙ্কায় আমরা নিজেদের মধ্যেও এই ধরনের কিছু প্রথা দেখতে পাই।

এই পরিস্থিতিটি আসলে কতটা সাধারণ?

বিশ্বের অনেক মানুষ ‘সোরিয়াসিস’ নামক একটি রোগে আক্রান্ত। এদের মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য সংখ্যক, অর্থাৎ প্রায় অর্ধেক, জীবনের কোনো না কোনো সময়ে ‘স্ক্যাল্প সোরিয়াসিস’-এ আক্রান্ত হন। সোরিয়াসিসে আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষ তাদের জীবনে অন্তত একবার মাথার ত্বকে এই রোগে ভুগতে পারেন। সুতরাং, এটি এমন কোনো অস্বাভাবিক বিষয় নয়।

মাথার ত্বকের সোরিয়াসিস আপনার শরীরের উপর কী প্রভাব ফেলে?

পূর্বে যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, স্ক্যাল্প সোরিয়াসিসের কারণে আপনার মাথার ত্বকে এবং এর চারপাশে পুরু, খসখসে, আঁশযুক্ত, শুষ্ক ও বিবর্ণ ছোপ (প্লাক) তৈরি হয়। এই ছোপগুলোতে চুলকানি হতে পারে এবং কখনও কখনও ব্যথাও হতে পারে।মাথার তালু চুলকালে এই দাগগুলো আরও খারাপ হতে পারে এবং চুল পড়াও (অ্যালোপেসিয়া) বেড়ে যেতে পারে।

এটি শুধু একটি শারীরিক প্রভাব নয়। যখন আপনার ‘(স্ক্যাল্প সোরিয়াসিস)’ হয়, তখন অন্যরা আপনাকে কীভাবে দেখছে তা নিয়ে আপনি বিব্রত ও লজ্জিত বোধ করতে পারেন। আপনি হয়তো ভাবতে পারেন, ‘ওহ, আমি জানি না আমার মাথা দেখা যাচ্ছে কি না।’ এটি আপনার আচরণ, এমনকি নিজেকে নিয়ে আপনার চিন্তাভাবনাও বদলে দিতে পারে। এর ফলে ‘স্ট্রেস’, ‘অ্যাংজাইটি’ এবং ‘ডিপ্রেশন’-এর মতো অবস্থাও দেখা দিতে পারে। তাই, এটিরও যত্ন নেওয়া জরুরি।

এর প্রধান লক্ষণগুলো কী কী?

মাথার ত্বকের সোরিয়াসিসের লক্ষণ ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে।

যখন এর প্রকোপ কম থাকে, তখন আপনি কেবল গাছের ছালের ছোট ও পাতলা টুকরো দেখতে পারেন, যা দেখতে অনেকটা ফালির মতো।

তবে, মাঝারি বা গুরুতর পর্যায়ে এই ধরনের লক্ষণ দেখা যেতে পারে:

• ত্বকের উপরিভাগে উঠে আসা বিবর্ণ (লাল, বাদামী, ধূসর বা বেগুনি) ছোপ (প্লাক)। এগুলি মৃত ত্বক কোষ দিয়ে তৈরি একটি সাদা, রূপালী আস্তরণ দ্বারা আবৃত থাকতে পারে।
• এই দাগগুলো মাথার ত্বকের বেশিরভাগ অংশ বা পুরো ত্বক জুড়েই ছড়িয়ে থাকতে পারে।
• এই দাগগুলো কপালের চারপাশের ত্বকে, চুলের গোড়ায়, ঘাড়ের পিছনে এবং কানের চারপাশে দেখা যেতে পারে।
• খুব শুষ্ক ত্বক।
• চামড়া ওঠা ।
• তীব্র চুলকানি ।
• ত্বকের ফাটল ।
• মাঝে মাঝে রক্তপাত হয় ।
• ত্বকের প্রদাহ বা ব্যথার অনুভূতি।

এটি (মাথার ত্বকের সোরিয়াসিস) কেন হয়? এর কারণ কী?

পূর্বেই যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, স্ক্যাল্প সোরিয়াসিস হলো রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটি সমস্যা। আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা অতি সক্রিয় হয়ে ওঠে, যার ফলে ত্বকে প্রদাহ সৃষ্টি হয়। এর কারণে খুব দ্রুত হারে নতুন ত্বকের কোষ জন্মাতে থাকে।

সাধারণত, নতুন ত্বক কোষ গজিয়ে উপরিভাগে আসতে ২৮ থেকে ৩০ দিন সময় লাগে। তবে, স্ক্যাল্প সোরিয়াসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এই প্রক্রিয়াটি তিন থেকে চার দিনের মধ্যেই সম্পন্ন হয়। এরপর, পুরোনো কোষগুলো ঝরে পড়ার আগেই নতুন কোষগুলো একটির ওপর আরেকটি স্তূপাকারে জমা হয়ে প্ল্যাক গঠন করে।

এই অবস্থাটি বংশগত হতে পারে , অর্থাৎ এর পেছনে জিনগত প্রভাব থাকতে পারে। তবে, যে কারণগুলো এর প্রকাশ ঘটায়, সেগুলো আরও কিছুটা জটিল। যদিও শিশুরা তাদের পিতামাতার কাছ থেকে এই প্রবণতা উত্তরাধিকার সূত্রে পায়, কিছু নির্দিষ্ট পরিবেশগত কারণও এর সূত্রপাত ঘটাতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:

• ত্বকের আঘাত
• রোদে পোড়া
• কিছু ওষুধ
• তীব্র চাপ
• অন্যান্য প্রদাহজনিত বা অটোইমিউন অবস্থা।

মাথার ত্বকের সোরিয়াসিস কি একটি সংক্রামক রোগ?

না, মোটেও না!মাথার ত্বকের সোরিয়াসিস কোনো সংক্রামক রোগ নয়। এটি ত্বকের সংস্পর্শে ছড়ায় না। তাই আপনার যদি এই অবস্থাটি থাকে, তবে অন্যদের সংক্রমিত করার ভয় পাওয়ার বা অন্যদের থেকে দূরে থাকার কোনো কারণ নেই। এটি একটি সাধারণ ভুল ধারণা।

ডাক্তাররা কীভাবে এটি (মাথার ত্বকের সোরিয়াসিস) সঠিকভাবে নির্ণয় করেন?

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যান, তখন তিনি প্রথমেই আপনার মাথার ত্বক এবং শরীরের অন্যান্য অংশ যত্ন সহকারে পরীক্ষা করবেন। তিনি সোরিয়াসিসের কোনো লক্ষণ আছে কিনা তা দেখবেন। এছাড়াও, তিনি আপনাকে নিম্নলিখিত বিষয়গুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন:

• আপনার উপসর্গগুলো কী কী?
• আপনার পরিবারের কারো কি এই ধরনের চর্মরোগ আছে? (পারিবারিক ইতিহাস)
• এই দাগগুলো দেখা দেওয়ার ঠিক আগে আপনি কি কোনো নতুন ওষুধ খাওয়া শুরু বা বন্ধ করেছিলেন, অথবা চুলের জন্য কোনো নতুন পণ্য ব্যবহার করেছিলেন?

কখনও কখনও, আপনার উপসর্গগুলো অন্য কোনো রোগের কারণে হচ্ছে কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের আরও কিছু পরীক্ষা করার প্রয়োজন হতে পারে। এর কারণ হলো, মাথার ত্বকের ছত্রাক সংক্রমণ, একজিমা বা সেবোরিক ডার্মাটাইটিসের মতো অন্যান্য রোগের উপসর্গও একই রকম হতে পারে। তাই, এই ধরনের পরীক্ষাগুলো করা হতে পারে:

• অ্যালার্জি পরীক্ষা
• স্কিন বায়োপসি: এক্ষেত্রে ত্বকের একটি ছোট অংশ নিয়ে মাইক্রোস্কোপের নিচে পরীক্ষা করা হয় ।
• রক্ত পরীক্ষা : স্ক্যাল্প সোরিয়াসিস ছাড়া ত্বকের দাগের অন্যান্য কারণগুলো পরীক্ষা করে দেখুন।

মাথার ত্বকের সোরিয়াসিসের কি কোনো সম্পূর্ণ নিরাময় আছে?

সত্যি বলতে, বর্তমানে ‘(স্ক্যাল্প সোরিয়াসিস)’-এর কোনো প্রতিকার নেই। এটি এমন একটি অবস্থা যা সারা জীবন ধরেই বেড়ে যেতে পারে এবং আবার সেরেও যেতে পারে। এর মানে হলো, কখনও কখনও এই দাগগুলো পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে এবং তারপর কিছুদিন পর আবার দেখা দিতে পারে।

কিন্তু, চিন্তা করবেন না! এটি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং এর উপসর্গগুলো কমাতে অনেক কার্যকর চিকিৎসা রয়েছে। এই চিকিৎসাগুলো থেকে আপনি দারুণ স্বস্তি পেতে পারেন। এই চিকিৎসাগুলোর মধ্যে থাকতে পারে ইউভি লাইট (আল্ট্রাভায়োলেট লাইট) থেরাপি, ত্বক ঘষে পরিষ্কার করার ওষুধ, দাগের জন্য ইনজেকশনের মাধ্যমে দেওয়া ওষুধ, অথবা মুখে খাওয়ার ওষুধ।

খাবার ও পানীয়ের কি এর উপর কোনো প্রভাব আছে? এমন কোনো খাবার আছে যা এড়িয়ে চলা উচিত?

হ্যাঁ, কিছু খাবার মাথার ত্বকের সোরিয়াসিসের প্রকোপ বাড়িয়ে দিতে পারে বলে জানা গেছে। তাই আপনার যদি এই সমস্যাটি থাকে, তবে একটি খাদ্য তালিকা রাখা খুব সহায়ক হতে পারে। এটি আপনাকে এবং আপনার ডাক্তারকে শনাক্ত করতে সাহায্য করবে যে কোন খাবারগুলো আপনার সোরিয়াসিসের প্রকোপ বাড়াচ্ছে।

সাধারণভাবে, প্রদাহ-বিরোধী খাদ্যতালিকা অনুসরণ করলে মাথার ত্বকের সোরিয়াসিসের অবস্থা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য হতে পারে। যেসব খাবারের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, সেগুলো হলো:

• তৈলাক্ত মাছ: যেমন স্যামন, সার্ডিন ও ম্যাকেরেল।
• গাঢ় সবুজ শাকসবজি: যেমন পালং শাক, কেল (বাঁধাকপির পাতার মতো)।
• জলপাই তেল।

এমন কিছু খাবার ও পানীয়ও আছে যা এই অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। যদিও এগুলো সবার উপর একইভাবে প্রভাব ফেলে না, তবুও নিম্নলিখিত বিষয়গুলো সম্পর্কে সচেতন থাকা ভালো:

• অ্যালকোহল।
• দুধ ও দুগ্ধজাত পণ্য (যেমন গরুর দুধ), ডিম।
• লেবুজাতীয় ফল: যেমন পাতিলেবু, কমলালেবু ও ট্যাঞ্জারিন।
• গ্লুটেন (একটি প্রোটিন যা অনেক খাবারে, বিশেষ করে গমের আটা থেকে তৈরি খাবারে পাওয়া যায়)।
• কিছু সবজি (‘নাইটশেড সবজি’): যেমন লঙ্কা, আলু, টমেটো।

মাথার ত্বকের সোরিয়াসিসের চিকিৎসা কী কী?

আপনার মাথার ত্বকের সোরিয়াসিসের তীব্রতার ওপর নির্ভর করে ডাক্তার বিভিন্ন চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন।

সাধারণত, অবস্থাটি মৃদু হলে এই ওষুধগুলো ক্রিম, লোশন বা জেল হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে:

• কর্টিকোস্টেরয়েড: এগুলো হলো শক্তিশালী ঔষধ যা প্রদাহ কমায়।
• কোল টার: এগুলো কোল টার থেকে তৈরি ঔষধ যা ত্বকের কোষের বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করে। এগুলো বিশেষ ধরনের শ্যাম্পুতে পাওয়া যায়।
• স্যালিসাইলিক অ্যাসিডযুক্ত লোশন বা শ্যাম্পু: এগুলো ত্বকের খুশকি দূর করতে সাহায্য করে।
• অ্যানথ্রালিন: এটিও এমন একটি ঔষধ যা ত্বকের কোষের দ্রুত বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করে।

যদি অবস্থাটি আরও গুরুতর হয় বা মাথার ত্বকের একটি বড় অংশে ছড়িয়ে পড়ে, তাহলে ডাক্তার নিম্নলিখিত চিকিৎসাগুলোর পরামর্শ দিতে পারেন:

• ওষুধের ইনজেকশন: আপনার ডাক্তার একটি পাতলা সূঁচ ব্যবহার করে আপনার ত্বকে, আপনার বাহুর শিরায়, অথবা সরাসরি প্লাকগুলিতে ওষুধ ইনজেক্ট করতে পারেন। এই ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যাডালিমুম্যাব, ইটেনার্সেপ্ট, বা উস্টেকিনুম্যাব।
• মুখে খাওয়ার ওষুধ: এগুলো হলো বড়ি বা ট্যাবলেট যা পানি দিয়ে গিলে খাওয়া হয়। উদাহরণস্বরূপ, অ্যাসিট্রেটিন, সাইক্লোস্পোরিন বা মেথোট্রেক্সেট।
• ফটোথেরাপি: এতে বিশেষ বাতি ব্যবহার করা হয় যা অতিবেগুনি (UV) আলো, বিশেষ করে UVB রশ্মি নির্গত করে। সূর্যের আলোতে থাকা অতিবেগুনি রশ্মি স্ক্যাল্প সোরিয়াসিস সহ ত্বকের কিছু রোগের চিকিৎসাতেও সাহায্য করতে পারে।

মনে রাখবেন, মাথার ত্বকের সোরিয়াসিসের চিকিৎসা করা কখনও কখনও কিছুটা কঠিন হতে পারে। আপনার শরীর স্বতন্ত্র, তাই সব চিকিৎসা সবার জন্য কার্যকর নাও হতে পারে। আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা কোনটি, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলাই শ্রেয়।

বাড়িতে করার মতো কোনো চিকিৎসা আছে কি?

যদিও এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলো বেশিরভাগ মানুষের জন্য নিরাপদ, তবুও এগুলো চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ, কারণ আপনার অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

• অ্যালোভেরা (Aloe vera):অ্যালোভেরা একটি নিরাময়কারী জেলের মতো। এটি চুলকানি ও প্রদাহ কমাতে সাহায্য করার পাশাপাশি আপনার ত্বককে আর্দ্র রাখে। দিনে দুই থেকে তিনবার আক্রান্ত স্থানগুলোতে অ্যালোভেরা জেল লাগান।
• বেকিং সোডা: প্রায় দুই চা চামচ বেকিং সোডা সামান্য উষ্ণ জলের সাথে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্টটি আক্রান্ত স্থানে লাগিয়ে প্রায় ১০ মিনিট রেখে দিন এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন। এটি চুলকানি এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। বেকিং সোডার ঘর্ষণকারী বৈশিষ্ট্য মৃত ত্বক কোষ দূর করতেও (এক্সফোলিয়েট) সাহায্য করে।
• নারকেল তেল: নারকেল তেল আপনার ত্বককে ভালোভাবে আর্দ্র রাখে। এছাড়াও এতে প্রদাহরোধী ও জীবাণুরোধী গুণ রয়েছে, যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
• জলপাই তেল: জলপাই তেলও আপনার শুষ্ক ত্বককে আর্দ্র করতে এবং প্রদাহ ও চুলকানি কমাতে পারে।

আমি কীভাবে উপসর্গগুলো সামলাতে পারি? আমার কী করা উচিত?

এই অবস্থা নিয়ে জীবনযাপন করার সময়, নিম্নলিখিত বিষয়গুলো আপনার উপসর্গগুলো যথাসম্ভব নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করতে পারে:

• আপনার ডাক্তারের নির্ধারিত ওষুধ, তা প্রেসক্রিপশন ছাড়া (ওভার-দ্য-কাউন্টার) হোক বা প্রেসক্রিপশনের, এবং মলম ঠিক নির্দেশ অনুযায়ী ব্যবহার করুন। যদি আপনার তীব্র চুলকানি হয়, তবে আপনার নির্ধারিত ওষুধ, যেমন অ্যান্টিহিস্টামিন, গ্রহণ করুন।
• স্নানের সময় গরম জল ব্যবহার করবেন না । হালকা গরম জল ব্যবহার করুন। ১৫ মিনিটের বেশি জলে থাকবেন না। স্নানের পর তোয়ালে দিয়ে আলতো করে শরীর মুছে নিন এবং সাথে সাথে ময়েশ্চারাইজার বা ইমোলিয়েন্ট লাগান।
• প্রতিবার চুল ধোয়ার সময় কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। এটি আপনার মাথার ত্বক ও চুলকে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে।
• চুল আঁচড়ানোর সময় ধীরে ধীরে এবং সাবধানে আঁচড়ান। এমনভাবে আঁচড়াবেন না যাতে আপনার মাথার ত্বকে ব্যথা হয় বা চুলের গোড়া ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
• আপনার মাথার ত্বকে বা মেছতাযুক্ত স্থানে দিনে কয়েকবার, বিশেষ করে স্নানের পর, ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম বা মলম লাগান।
• যতটা সম্ভব টুপি পরা এড়িয়ে চলুন। অর্থাৎ, একান্ত প্রয়োজন না হলে দাগযুক্ত স্থানগুলো ঢাকবেন না। মাথার ত্বকে বাতাস লাগা ভালো।

চিকিৎসা শুরু করার কত তাড়াতাড়ি আমি আরাম অনুভব করব?

আপনার উপসর্গগুলো ভালো হতে ৮ সপ্তাহ বা তারও বেশি সময় লাগতে পারে। তাই চিন্তা করবেন না। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার প্লাকগুলো পুরোপুরি অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত আপনার ডাক্তারের দেওয়া ওষুধ বা চিকিৎসা চালিয়ে যাওয়া।

মাথার ত্বকের সোরিয়াসিস প্রতিরোধের কোনো উপায় আছে কি?

আপনার যদি ‘(স্ক্যাল্প সোরিয়াসিস)’ থাকে, তবে এটি সারা জীবন ধরেই বেড়ে উঠতে ও আবার সেরে যেতে পারে। তাই এটিকে পুরোপুরি প্রতিরোধ করার কোনো উপায় নেই।তবে, পূর্বে যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, একটি স্বাস্থ্যকর ও প্রদাহ-রোধী জীবনধারা অনুসরণ করলে রোগের প্রকোপের পুনরাবৃত্তি, বা অন্ততপক্ষে এর সংখ্যা হ্রাস করা সম্ভব। চিকিৎসার মাধ্যমে, এমনকি গুরুতর স্ক্যাল্প সোরিয়াসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরাও তাদের উপসর্গগুলো উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারেন।

এই পরিস্থিতিতে আমার কী আশা করা উচিত?

মাথার ত্বকের সোরিয়াসিস সারা জীবন ধরেই বেড়ে যেতে পারে এবং আবার সেরেও যেতে পারে। তবে, সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে এটি ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। তাই হতাশ হবেন না।

আমি কীভাবে নিজের যত্ন নেব? আমার কী কী করণীয় আছে?

আপনার যদি (মাথার ত্বকের সোরিয়াসিস) থাকে, তবে নিজের যত্ন নেওয়ার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো:

• ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী ওষুধটি ব্যবহার করুন।
• আপনার মাথার ত্বকে সবসময় ময়েশ্চারাইজার লাগান।
• মাথার ত্বকে বা দাগযুক্ত স্থানে কড়া শ্যাম্পু বা সাবান ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

এমন ক্ষেত্রে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত:

• যদি আপনার নতুন উপসর্গ দেখা দেয়।
• চিকিৎসা সত্ত্বেও যদি আপনার উপসর্গের উন্নতি না হয়।
• যদি আপনার প্লেকগুলো সংক্রমিত বলে মনে হয় (যেমন: লাল, বেগুনি, ধূসর বা সাদা, প্রদাহযুক্ত এবং ফোলা)।

আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

ডাক্তারের সাথে দেখা করার সময় এই প্রশ্নগুলো জিজ্ঞাসা করা সহায়ক হতে পারে:

• (স্ক্যাল্প সোরিয়াসিস)-এর উচ্চারণটা ঠিক কীভাবে করেন?
• যদি আমার (স্ক্যাল্প সোরিয়াসিস) না থাকে, তাহলে আমার আর কী চর্মরোগ হতে পারে?
• এর পুনরাবৃত্তি রোধ করতে এবং উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে রাখতে আমি কী করতে পারি?
• আপনি কোন ওষুধগুলো সুপারিশ করেন?
• ঐ ওষুধগুলো থেকে কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?
• আপনি কোন ঘরোয়া প্রতিকারের পরামর্শ দেন?
• ঐ ঘরোয়া পরিচর্যার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কি?
• আমার উপসর্গগুলো ভালো করার জন্য আমি আর কী করতে পারি?
• এমন কোনো বিশেষ শ্যাম্পু, ক্রিম বা মলম আছে যা আমি লিখে দিতে পারি?

খুশকি এবং মাথার ত্বকের সোরিয়াসিসের মধ্যে পার্থক্য কী?

খুশকি হলো মাথার ত্বকের একটি সমস্যা। এর কারণে চুলকানিযুক্ত সাদা বা হলুদ আঁশ ঝরে পড়ে। চিকিৎসা গবেষকরা এখনও নিশ্চিত নন যে ঠিক কী কারণে খুশকি হয়। তবে, মনে করা হয় যে নিম্নলিখিত কারণগুলো এর জন্য দায়ী হতে পারে:

• আপনার ত্বকে ‘ম্যালাসেজিয়া’ নামক এক প্রকার ইস্ট অতিরিক্ত পরিমাণে জন্মায়।
• অ্যান্ড্রোজেন নামক হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি।
• ত্বকের লিপিডের মাত্রা বৃদ্ধি।
• একটি প্রদাহজনিত প্রতিক্রিয়া।

কিন্তু,স্ক্যাল্প সোরিয়াসিস একটি অটোইমিউন রোগ, অর্থাৎ এটি রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্পর্কিত একটি রোগ। এটাই প্রধান পার্থক্য।

স্ক্যাল্প একজিমা এবং স্ক্যাল্প সোরিয়াসিসের মধ্যে পার্থক্য কী?

প্রথম নজরে স্ক্যাল্প একজিমা এবং স্ক্যাল্প সোরিয়াসিস দেখতে প্রায় একই রকম লাগে। দুটিই ত্বকের প্রদাহজনিত রোগ। তবে, স্ক্যাল্প সোরিয়াসিসে সাধারণত সুস্পষ্ট প্লেক বা ফুসকুড়ি দেখা যায়। অন্যদিকে, স্ক্যাল্প একজিমায় র‍্যাশ দেখা দেওয়ার আগেও খুব চুলকানি হতে পারে ।

আপনার ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করে নিশ্চিতভাবে বলতে পারবেন যে এটি ‘(স্ক্যাল্প একজিমা)’ নাকি ‘(স্ক্যাল্প সোরিয়াসিস)’।

অবশেষে, মনে রাখার মতো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো।

স্ক্যাল্প সোরিয়াসিস একটি অটোইমিউন রোগ, যার কারণে আপনার মাথার ত্বকে বা তার আশেপাশে পুরু, আঁশযুক্ত ছোপ দেখা দেয়। এর চুলকানি এবং ব্যথার কারণে এটি বিব্রতকর, অস্বস্তিকর এবং কষ্টদায়ক হতে পারে।

তবে, এটি কোনো সংক্রামক রোগ নয় এবং চিকিৎসার মাধ্যমে আপনার উপসর্গগুলো ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।

তাই, আপনার ত্বকের, বিশেষ করে মাথার ত্বকের যত্ন নিন। যদি আপনার মাথার ত্বকে এই ধরনের দাগ দেখতে পান, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্তকরণ এবং চিকিৎসা আপনাকে দ্রুত সুস্থ হতে অনেক সাহায্য করবে।

মাথার ত্বকের সোরিয়াসিস, মাথার ত্বকের ফুসকুড়ি, চর্মরোগ, ত্বকের উপসর্গ, মাথার ত্বকে চুলকানি, ত্বকের চিকিৎসা, খুশকি