আপনারও কি বুক ধড়ফড় করে? চলুন ট্যাকিকার্ডিয়া নিয়ে কথা বলা যাক!

খুব উদ্বিগ্ন বা খুব ক্লান্ত থাকলে আপনার কি কখনো মনে হয়েছে যে আপনার হৃদস্পন্দন বেড়ে গেছে? এটা স্বাভাবিক। কিন্তু যদি কোনো কারণ ছাড়াই, শুধু স্থির হয়ে দাঁড়িয়ে থাকার সময়েও আপনার হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়, যদি বুকের ভেতর থেকে ধড়ফড় করার মতো শব্দ আসে বলে মনে হয়, তবে এটি উদ্বেগের কারণ হতে পারে। আজ আমরা দ্রুত হৃদস্পন্দনের এমনই একটি অবস্থা নিয়ে কথা বলব, যাকে ট্যাকিকার্ডিয়া বলা হয়।

ট্যাকিকার্ডিয়া কী? চলুন, বিষয়টি সহজভাবে বুঝে নিই!

সহজ কথায়, ট্যাকিকার্ডিয়া হলো বিশ্রামরত অবস্থায় আপনার হৃৎপিণ্ডের স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত স্পন্দন। সাধারণত, বিশ্রামের সময় আমাদের হৃৎস্পন্দনের হার প্রতি মিনিটে ৬০ থেকে ১০০ বারের মধ্যে থাকা উচিত। কিন্তু ট্যাকিকার্ডিয়ার ক্ষেত্রে এই সংখ্যা বেড়ে প্রতি মিনিটে ১০০ বারেরও বেশি হয়ে যায়। এই দ্রুত হৃৎস্পন্দন কয়েক সেকেন্ড থেকে কয়েক ঘণ্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

ভাবুন তো, হৃৎপিণ্ড যখন খুব দ্রুত স্পন্দিত হয় তখন কী ঘটে। স্পন্দন এতটাই দ্রুত হয় যে, হৃৎপিণ্ড ঠিকমতো রক্তে পূর্ণ হওয়ারও সময় পায় না। ফলে আমাদের শরীরের অন্যান্য কোষগুলো তাদের প্রয়োজনীয় রক্ত ​​ও অক্সিজেন পায় না। এটি কিছুটা বিপজ্জনক হতে পারে , কারণ আমাদের পুরো শরীর হৃৎপিণ্ড থেকে আসা রক্তের ওপর নির্ভরশীল।

ট্যাকিকার্ডিয়ার প্রধান প্রকারগুলো কী কী?

ট্যাকিকার্ডিয়া বিভিন্ন রূপে দেখা দিতে পারে। কিছু প্রকারের ট্যাকিকার্ডিয়া বেশি ঘন ঘন হতে পারে এবং সেগুলি আরও গুরুতর হতে পারে। যদিও কিছু ধরণের ট্যাকিকার্ডিয়া তেমন ক্ষতি করে না, অন্যগুলি মাঝারি থেকে গুরুতর ক্ষতি করতে পারে। শুধুমাত্র একজন ডাক্তারই আপনাকে সঠিকভাবে বলতে পারেন যে আপনার কোন ধরণের ট্যাকিকার্ডিয়া হয়েছে এবং কীভাবে এটি সামলাতে হবে।

আমাদের হৃৎপিণ্ডের চারটি প্রধান প্রকোষ্ঠ রয়েছে। এই প্রকোষ্ঠগুলোর যেকোনোটিতেই ট্যাকিকার্ডিয়া হতে পারে। এর কারণ হলো হৃৎপিণ্ডের বৈদ্যুতিক সংকেতে কোনো সমস্যা হওয়া।

ট্যাকিকার্ডিয়া প্রধানত দুই প্রকারের হয়:

১. সুপ্রাভেন্ট্রিকুলার ট্যাকিকার্ডিয়া (এসভিটি) : এগুলো হৃৎপিণ্ডের উপরের প্রকোষ্ঠ, অর্থাৎ অ্যাট্রিয়াতে শুরু হয়। এর উদাহরণ হলো অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন এবং প্রিমিচিউর অ্যাট্রিয়াল কনট্র্যাকশন ।

২. ভেন্ট্রিকুলার ট্যাকিকার্ডিয়া : এগুলো হৃৎপিণ্ডের নিচের প্রকোষ্ঠে, যাকে ভেন্ট্রিকল বলা হয়, সেখানে শুরু হয়। উদাহরণস্বরূপ ভেন্ট্রিকুলার ফাইব্রিলেশন এবং টরসাডেস ডি পয়েন্টস । এগুলো সাধারণত উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়ায় ।

ট্যাকিকার্ডিয়া আক্রান্ত ব্যক্তির কী কী লক্ষণ দেখা যায়?

কিছু লোকের ট্যাকিকার্ডিয়া থাকে কিন্তু কোনো লক্ষণ প্রকাশ পায় না। কিন্তু অন্যদের হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত বিভিন্ন লক্ষণ দেখা দিতে পারে। দেখুন আপনার মধ্যে এর কোনোটি দেখা যায় কি না:

• বুক ধড়ফড় করা (বুকে ধড়ফড় করার মতো অনুভূতি)
• শ্বাসকষ্ট (দম বন্ধ হয়ে আসার মতো অনুভূতি, শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া)
• বুকে ব্যথা বা বুকে চাপ
• অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের অনুভূতি (হৃদস্পন্দনের ছন্দ বদলে যাওয়ার অনুভূতি, যেন এটি হঠাৎ স্পন্দিত হচ্ছে - বুক ধড়ফড় করা)
• মাথা ঘোরা
• মাথা ঘোরা (মাথা হালকা লাগা, জ্ঞান হারানো)
• স্মৃতিশক্তি হ্রাস (অ্যামনেসিয়া)
• বমি বমি ভাব (বমি করার মতো অনুভূতি)
• প্রচণ্ড ক্লান্ত লাগছে (এতটাই ক্লান্ত যে কিছুই করতে পারছি না)

যদি আপনি এই উপসর্গগুলোর এক বা একাধিক প্রায়শই অনুভব করেন, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।

এই ট্যাকিকার্ডিয়া কেন হয়? এর কারণগুলো কী কী?

আমাদের হৃৎপিণ্ড সাধারণত হৃৎপিণ্ডের সাইনোঅ্যাট্রিয়াল (SA) নোড নামক একটি বিশেষ স্থান থেকে আসা বৈদ্যুতিক সংকেত অনুসারে কাজ করে। এই সংকেতগুলো নিয়ন্ত্রণ করে হৃৎপিণ্ড কত ঘন ঘন স্পন্দিত হবে। উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি হঠাৎ ভয় পান, বা খুব আবেগপ্রবণ বা উদ্বিগ্ন হন, অথবা যখন আপনি ব্যায়াম করেন, তখন হৃৎপিণ্ড অল্প সময়ের জন্য এই সংকেত পাঠানোর হার বাড়িয়ে দেয়। একে সাইনাস ট্যাকিকার্ডিয়া বলা হয়। সাধারণত শান্ত হলে বা বিশ্রাম নিলে এটি ঠিক হয়ে যায়। এটি কোনো বড় সমস্যা নয়।

তবে, মাদক ব্যবহার, তামাক ব্যবহার, অতিরিক্ত ক্যাফেইন বা অ্যালকোহল সেবনের কারণেও হৃদস্পন্দন বেড়ে যেতে পারে।

এছাড়াও, আরও বেশ কিছু কারণ রয়েছে যা ট্যাকিকার্ডিয়া ঘটাতে পারে:

• চাপ
• পানিশূন্যতা
• উচ্চ রক্তচাপ
• অন্যান্য হৃদরোগ, যেমন করোনারি ধমনীর রোগ
• রক্তে শর্করার মাত্রা কম
• গর্ভাবস্থা
• অ্যানিমিয়া (শরীরে রক্তের অভাব)

কোন কোন বিষয় ট্যাকিকার্ডিয়ার ঝুঁকি বাড়ায়?

কিছু মানুষের ট্যাকিকার্ডিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। নিচে এমন কিছু কারণ উল্লেখ করা হলো যা এটিকে প্রভাবিত করতে পারে:

• পরিবারের কারো যদি ট্যাকিকার্ডিয়া থাকে (পারিবারিক ট্যাকিকার্ডিয়ার ইতিহাস)
• স্থূলতা
• ডায়াবেটিস (ডায়াবেটিস মেলিটাস)
• কিডনি বা ফুসফুসের রোগ
• চিকিৎসা না করা থাইরয়েড সমস্যা
• কিছুঔষধপত্র , যেমন—অ্যান্টিঅ্যারিথমিক এবং অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট

এই অবস্থার সম্ভাব্য জটিলতাগুলো কী কী?

সঠিকভাবে চিকিৎসা না করা হলে, কিছু ধরণের ট্যাকিকার্ডিয়ার কারণে আপনার কিডনি, লিভার বা হার্ট বিকল হয়ে যেতে পারে। ট্যাকিকার্ডিয়ার ফলে আরও কিছু শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে, যেমন:

• রক্ত জমাট - এগুলো মস্তিষ্কে চলে গেলে স্ট্রোক হতে পারে।
• স্ট্রোক
• হার্ট অ্যাটাক
• হৃৎপেশীর দুর্বলতা (কার্ডিওমায়োপ্যাথি)
• হঠাৎ হৃদরোগে আক্রান্ত

তাই, আপনার যদি ট্যাকিকার্ডিয়ার লক্ষণ দেখা দেয়, তবে তা উপেক্ষা করবেন না। অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই শ্রেয়।

ট্যাকিকার্ডিয়া কীভাবে নির্ণয় করা হয়? (রোগ নির্ণয়)

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যান, তখন তিনি আপনার চিকিৎসার ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। এছাড়াও, তিনি কিছু পরীক্ষার নির্দেশ দিতে পারেন, যেমন:

• ইলেকট্রোকার্ডিওগ্রাম (ইসিজি) : এর মাধ্যমে হৃৎপিণ্ডের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ পরীক্ষা করা হয়।
• হল্টার মনিটর বা অন্য কোনো পরিধানযোগ্য মনিটর : এটি এক বা দুই দিনের জন্য পরিধান করা হয় এবং এই সময়ে এটি হৃৎপিণ্ডের কার্যকলাপ রেকর্ড করে।
• টিল্ট টেবিল টেস্ট : এই পরীক্ষার মাধ্যমে যাচাই করা হয় যে, অবস্থান পরিবর্তনের সাথে সাথে আপনার হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ কীভাবে পরিবর্তিত হয়।
• স্ট্রেস টেস্ট : এর মাধ্যমে পরীক্ষা করা হয় যে ব্যায়ামের প্রতি হৃৎপিণ্ড কীভাবে সাড়া দেয়।
• ইলেকট্রোফিজিওলজি পরীক্ষা (ইপি স্টাডি) : হৃৎপিণ্ডের বৈদ্যুতিক ব্যবস্থার সমস্যা শনাক্ত করার জন্য একটি বিশেষ পরীক্ষা।
• ইকোকার্ডিওগ্রাম : হৃৎপিণ্ডের একটি আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা। এর মাধ্যমে হৃৎপিণ্ডের গঠন ও কার্যকারিতা দেখা হয়।
• রক্ত পরীক্ষা : থাইরয়েডের সমস্যা ও রক্তাল্পতার মতো বিষয়গুলো পরীক্ষা করুন।
• জিনগত পরীক্ষা : বংশগত কারণ যাচাই করুন।
• কার্ডিয়াক ইমেজিং : এমআরআই-এর অনুরূপ।

ট্যাকিকার্ডিয়ার চিকিৎসা কী?

ট্যাকিকার্ডিয়ার চিকিৎসা প্রধানত বিভিন্ন পদ্ধতি এবং ওষুধের মাধ্যমে করা হয়। আপনার কী ধরনের ট্যাকিকার্ডিয়া হয়েছে এবং এর কারণ কী, তার ওপর চিকিৎসা নির্ভর করে।

চিকিৎসা পদ্ধতি:

• ভেগাল ম্যানুভার : কখনও কখনও আপনার ডাক্তার আপনাকে এগুলো শিখিয়ে দেবেন। এগুলো সহজ কিছু কৌশল যা আপনার হৃদস্পন্দন কিছুটা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করতে পারে।
• অ্যাবলেশন : এমন একটি পদ্ধতি যার মাধ্যমে হৃৎপিণ্ডের সেইসব অংশ ধ্বংস করা হয় যেগুলো অনিয়মিত বৈদ্যুতিক সংকেত সৃষ্টি করে।
• কার্ডিওভার্সন: হৃদযন্ত্রের স্বাভাবিক ছন্দ ফিরিয়ে আনার জন্য এতে বৈদ্যুতিক শক দেওয়া হয়।
• ইমপ্লান্টেবল কার্ডিয়াক ডিফিব্রিলেটর (ICD) : একটি যন্ত্র যা বৈদ্যুতিক শক প্রদানের মাধ্যমে জীবন-হুমকিপূর্ণ হৃদস্পন্দন শনাক্ত ও সংশোধন করে।
• পেসমেকার : একটি যন্ত্র যা হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
• বাম অ্যাট্রিয়াল অ্যাপেন্ডেজ বন্ধ করা : অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশনে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্ত ​​জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করার জন্য এটি করা হয়।

ওষুধের প্রকারভেদ:

• বিটা-ব্লকার
• ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার
• পটাশিয়াম চ্যানেল ব্লকার
• সোডিয়াম চ্যানেল ব্লকার
• অ্যান্টিঅ্যারিথমিক ওষুধ
• রক্ত পাতলা করার ওষুধ বা রক্ত ​​জমাট-রোধক ওষুধ (বিশেষ করে যাদের অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন আছে তাদের জন্য)

কিছু জরুরি অবস্থায় সিপিআর (কার্ডিওপালমোনারি রিসাসিটেশন) -এরও প্রয়োজন হতে পারে।

ট্যাকিকার্ডিয়া আক্রান্ত একজন ব্যক্তি কী অনুভব করেন?

আপনার অভিজ্ঞতা নির্ভর করবে আপনার কোন ধরনের ট্যাকিকার্ডিয়া আছে তার উপর। এটি একটি নিরীহ উপসর্গ হতে পারে, অথবা ভেন্ট্রিকুলার ট্যাকিকার্ডিয়া বা ফাইব্রিলেশনের মতো জীবন-হুমকির কারণও হতে পারে। ওষুধ এবং অন্যান্য চিকিৎসা আপনার দ্রুত হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।

আপনার ওষুধগুলো ঠিকমতো কাজ করছে কিনা তা দেখার জন্য, আপনাকে হল্টার মনিটর পরতে বা ইলেক্ট্রোফিজিওলজি পরীক্ষা করাতে হতে পারে।

ট্যাকিকার্ডিয়া কতক্ষণ স্থায়ী হয়? এটি কি নিরাময়যোগ্য?

আপনার যদি সাইনাস ট্যাকিকার্ডিয়া থাকে, তবে যে মানসিক চাপ বা উদ্বেগের কারণে এটি হয়েছিল তা দূর হয়ে গেলে আপনার উপসর্গগুলোও চলে যাবে। কিন্তু অন্যান্য বেশিরভাগ ধরনের ট্যাকিকার্ডিয়ার ক্ষেত্রে দ্রুত হৃদস্পন্দন এবং অন্যান্য উপসর্গগুলো যাতে ফিরে না আসে, তার জন্য ওষুধ বা চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

জীবনঘাতী ট্যাকিকার্ডিয়া নিজে থেকে ভালো হয় না। আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করতে হবে, সঠিকভাবে ওষুধ খেতে হবে এবং কখনও কখনও অ্যাবলেশনের মতো চিকিৎসা পদ্ধতি গ্রহণ করতে হবে।

যদিও ওষুধ ট্যাকিকার্ডিয়াকে পুরোপুরি নিরাময় করতে পারে না, তবে তা হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। অ্যাবলেশন থেরাপি কিছু ধরণের ট্যাকিকার্ডিয়ার জন্য একটি দীর্ঘমেয়াদী সমাধান এবং কখনও কখনও নিরাময়ও দিতে পারে।

আমি কীভাবে আমার হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে পারি?

যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে ভেগাল ম্যানুভার শিখিয়ে থাকেন, তাহলে আপনি আপনার ট্যাকিকার্ডিয়া কিছুটা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হতে পারেন।

এছাড়াও, এই বিষয়গুলো সম্পর্কে সচেতন থাকুন:

• উচ্চ রক্তচাপ ও উচ্চ কোলেস্টেরলের মতো অবস্থাগুলো নিয়ন্ত্রণ করুন।
• আপনার ডাক্তারের নির্ধারিত ওষুধগুলো ঠিক সময়ে ও সঠিকভাবে সেবন করুন।
• ক্যাফেইন ও অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় সীমিত করুন। (প্রতিদিন আপনার কফি ও চা পানের পরিমাণ কমিয়ে দিন।)
• তামাকজাত দ্রব্যের ব্যবহার সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করুন।
• আপনার জন্য উপযুক্ত একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন।
• হৃদযন্ত্রের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার খান (যেগুলোতে তেল, লবণ ও চিনি কম এবং ফল ও শাকসবজি বেশি থাকে)।
• মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন। (ধ্যান, যোগব্যায়াম এবং শখের মতো বিষয়গুলো এক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে।)

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত? আমার কখন জরুরি বিভাগে (ETU) যাওয়া উচিত?

আপনার ট্যাকিকার্ডিয়া শনাক্ত হয়ে গেলে, আপনাকে নিয়মিত ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। তবে, যদি আপনার ওষুধে পর্যাপ্ত উপশম না হয়, অথবা যদি আপনার নতুন কোনো উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান।

এক্ষেত্রে, অবিলম্বে জরুরি বিভাগে (ETU) যান:

• আপনার যদি শ্বাস নিতে কষ্ট হয়
• যদি আপনার বুক ধড়ফড় করে ওঠে (ধুক ধড়ফড়)
• আপনার যদি বুকে ব্যথা হয়
• যদি আপনার মাথা ঘোরে বা মাথা হালকা লাগে

এছাড়াও, ভেন্ট্রিকুলার ফাইব্রিলেশনের কারণে যদি কেউ হঠাৎ অজ্ঞান হয়ে যান বা জ্ঞান হারান , তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসকের সাহায্য নিন। তার জীবন বাঁচাতে অ্যাম্বুলেন্স না আসা পর্যন্ত সিপিআর (CPR) চালিয়ে যেতে হবে।

আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

আপনি আপনার ডাক্তারকে এই ধরনের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন:

• আমার কি কোনো বিপজ্জনক ধরনের ট্যাকিকার্ডিয়া আছে?
• আমার জন্য আপনি কী ধরনের চিকিৎসার পরামর্শ দেন?
• কার্ডিয়াক অ্যাবলেশন চিকিৎসায় আপনাদের সাফল্যের হার কত?
• আমার পরিবারেরও কি ট্যাকিকার্ডিয়া হওয়ার ঝুঁকি আছে?

পরিশেষে, মূল বার্তা

যখন আপনি অনুভব করেন যে আপনার হৃদস্পন্দন দ্রুত হচ্ছে, তখন আপনি যা করছেন তা থামিয়ে দিয়ে কী হচ্ছে তা নিয়ে ভাবা স্বাভাবিক। আপনার কোন ধরনের ট্যাকিকার্ডিয়া হয়েছে তার উপর নির্ভর করে এর লক্ষণগুলো হালকা থেকে গুরুতর হতে পারে। নিশ্চিন্ত থাকুন, যদি আপনার কোনো লক্ষণ দেখা দেয়, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তিনি আপনাকে বলে দেবেন যে চিন্তার কোনো কারণ আছে কিনা।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার ডাক্তার যে ওষুধগুলো লিখে দিয়েছেন, বিশেষ করে হৃদরোগের ওষুধ, সেগুলো ঠিক যেভাবে বলা হয়েছে সেভাবেই সেবন করা। ডাক্তারের অনুমতি ছাড়া ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না। এছাড়াও, আপনার নিয়মিত সাক্ষাতের সময়সূচী ঠিক রাখুন।

আশা করি এই তথ্যটি আপনার উপকারে আসবে। সকলের হৃদয় সুস্থ থাকুক!

ট্যাকিকার্ডিয়া , বুক ধড়ফড় করা, হৃদরোগ, বুক ধড়ফড় করা, বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য