বিষণ্ণতার ঔষধ - আপনার যা জানা প্রয়োজন

হয়তো আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ বিষণ্ণতায় ভুগছেন। তাই যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যান, তিনি এই অবস্থার চিকিৎসার জন্য আপনাকে কোনো ঔষধ লিখে দিতে পারেন। এমনটা হলে, আপনার মনে প্রশ্ন ও ভয় আসাটা স্বাভাবিক। "এই ঔষধটা কি সত্যিই আমার উপকারে আসবে?", "এটা ব্যবহার করলে কি আমার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হবে?", "সময়ের সাথে সাথে আমি কি এতে আসক্ত হয়ে পড়ব?"... এরকম হাজারো চিন্তা মাথায় আসে। তাই আজ, আসুন এই সবকিছু নিয়ে সহজ ও স্পষ্টভাবে কথা বলি, যেন আমরা কোনো বন্ধুর সাথে কথা বলছি।

এই বিষণ্ণতারোধী ওষুধগুলো কী?

সহজ কথায়, এগুলো হলো বিশেষ ওষুধ যা বিষণ্ণতার লক্ষণগুলো কমাতে বা দূর করতে ব্যবহৃত হয়। আমাদের মস্তিষ্কে নিউরোট্রান্সমিটার নামক রাসায়নিক পদার্থ থাকে যা আমাদের চিন্তা ও অনুভূতি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। বিষণ্ণতায় আক্রান্ত ব্যক্তির মধ্যে এই রাসায়নিকগুলোর ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যেতে পারে। তাই এই ওষুধগুলো সেই ভারসাম্য ফিরিয়ে আনে এবং আপনার মেজাজের উন্নতি ঘটায়। এর জন্য বিভিন্ন ধরনের ওষুধ রয়েছে।

ডাক্তার সাহেব, আপনি আপনার জন্য সঠিক ওষুধটি কীভাবে বেছে নেন?

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যান, তিনি শুধু ওষুধ লিখে দেন না। আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো ও নিরাপদ ওষুধটি বেছে নিতে তিনি বিভিন্ন বিষয় বিবেচনা করেন। এটা অনেকটা নিজের মাপমতো একটি পোশাক বেছে নেওয়ার মতো।

নিচের সারণিটি দেখুন, তাহলে একজন ডাক্তার এই সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য কোন বিষয়গুলো বিবেচনা করেন সে সম্পর্কে আপনি একটি স্পষ্ট ধারণা পাবেন।

সাধারণত খুব কম ডোজ দিয়ে চিকিৎসা শুরু করা হয়। এরপর আপনি সুস্থ বোধ না করা পর্যন্ত ডাক্তার ধীরে ধীরে ডোজ বাড়াতে থাকেন।

আমাকে কতদিন ধরে এই ওষুধটি খেতে হবে?

এটা অনেকের জন্য একটি সমস্যা।

• যারা প্রথমবারের মতো বিষণ্ণতার চিকিৎসা নিতে আসছেন, তাদের জন্য: ডাক্তাররা সাধারণত ৬ মাস থেকে এক বছর পর্যন্ত একটানা ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেন। এর কারণ কী? উপসর্গ কমে যাওয়ার পরেও কিছুদিন ওষুধ খেলে তা রোগের পুনরাবৃত্তি রোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
• ফলাফল দেখার সময়: এই ওষুধ আপনাকে সঙ্গে সঙ্গে সুস্থ করে না। সম্পূর্ণ ফলাফল দেখতে এক বা দুই মাস সময় লাগতে পারে। তাই ধৈর্য ধরা খুব জরুরি। এই সময়ে, ওষুধটি কাজ করছে কিনা এবং কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কিনা তা দেখার জন্য ডাক্তার আপনাকে নিয়মিত পরীক্ষা করবেন।

ঔষধ বন্ধ করার বিষয়ে আপনার বিশেষভাবে যা জানা প্রয়োজন

এখন আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ বোধ করলেও, নিজের ইচ্ছায় কখনো ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না।এটি আপনার করা সবচেয়ে বিপজ্জনক কাজ। আপনি এবং আপনার ডাক্তার একসাথে সিদ্ধান্ত নেবেন যে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন কিনা। এমনকি সেক্ষেত্রেও, ডাক্তার একবারে সব ওষুধ বন্ধ করবেন না, বরং ধীরে ধীরে এর মাত্রা কমিয়ে আনবেন।

যদি আপনি হঠাৎ করে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করে দেন, তাহলে আপনার ‘ডিসকন্টিনিউশন সিনড্রোম’ নামক একটি অবস্থা দেখা দিতে পারে। এর মানে হলো, আপনার বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা এবং জ্বরের মতো অস্বস্তিকর অনুভূতি হতে পারে। যদিও এগুলো বিপজ্জনক নয়, তবে খুবই অস্বস্তিকর।

কোনো ব্যক্তি দুই বা ততোধিকবার বিষণ্ণতায় ভুগে থাকলে, এর পুনরাবৃত্তি রোধ করার জন্য ডাক্তার দীর্ঘমেয়াদী ওষুধের পরামর্শ দিতে পারেন।

এই ওষুধটি কি সত্যিই নিরাপদ? এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো কী কী?

অন্যান্য ওষুধের মতোই, এই ওষুধেরও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। তবে, সবার ক্ষেত্রে এগুলো হয় না, এবং হলেও সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যেই শরীর এতে অভ্যস্ত হয়ে যাওয়ায় তা ঠিক হয়ে যায়। সবচেয়ে সাধারণ কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হলো:

• অনিদ্রা বা অতিরিক্ত ঘুম
• বমি বমি ভাব
• ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস
• যৌন জীবন সম্পর্কিত সমস্যা (যেমন আগ্রহ কমে যাওয়া)

যদি আপনি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, তবে তা উপেক্ষা না করে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান। তিনি হয়তো আপনাকে অন্য কোনো ওষুধ দিতে পারেন অথবা আপনার ওষুধের মাত্রা পরিবর্তন করতে পারেন।

বিশেষ অনুষ্ঠান

• বাইপোলার ডিসঅর্ডার: এটি বিষণ্ণতা থেকে একটি ভিন্ন অবস্থা। এই অবস্থায় থাকা কোনো ব্যক্তিকে যদি শুধু বিষণ্ণতার জন্য ওষুধ দেওয়া হয়, তবে তিনি এই রোগের অন্য দিকটি অনুভব করতে পারেন, যা হলো অতিসক্রিয়তা এবং উত্তেজনার একটি অবস্থা (ম্যানিয়া বা হাইপোম্যানিয়া)। তাই, এই ধরনের ব্যক্তিদের প্রায়শই এমন আরেকটি ওষুধের সাথে এই ওষুধগুলো দেওয়া হয় যা তাদের মেজাজকে স্থিতিশীল রাখে (মুড স্টেবিলাইজার)।
• শিশু ও তরুণ-তরুণী: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের এফডিএ-এর মতো সংস্থাগুলো এই ওষুধগুলোতে একটি ব্ল্যাক বক্স সতর্কতা দেওয়ার নির্দেশ দিয়েছে। এর উদ্দেশ্য হলো এই বিষয়ে সতর্ক করা যে, এই ওষুধগুলো শিশু ও তরুণ-তরুণীদের মধ্যে আত্মহত্যার চিন্তা সামান্য বাড়িয়ে দিতে পারে। এর মানে এই নয় যে এই ওষুধগুলো বিপজ্জনক , কিন্তু এর অর্থ হলো, যদি কোনো শিশু বা তরুণ-তরুণীকে এই ওষুধগুলো দেওয়া হয়, তবে বাবা-মা এবং ডাক্তারদের উচিত তাদের আচরণ ও চিন্তাভাবনার ওপর খুব নিবিড়ভাবে নজর রাখা।

অনেকেই একটি প্রশ্ন করেন: এটা কি আসক্তি সৃষ্টিকারী?

এটা এমন একটা বিষয় যা নিয়ে অনেকে ভয় পান। কিন্তু এর সহজ-সরল উত্তর হলো ‘না’।

বিষণ্ণতারোধী ওষুধ মাদকের মতো আসক্তি সৃষ্টিকারী নয়। এগুলো আপনাকে নেশাগ্রস্ত বা মাতাল করে না, কিংবা আরও বেশি গ্রহণের আকাঙ্ক্ষা তৈরি করে না।

তবে, কিছু লোক ডিসকন্টিনিউশন সিনড্রোমকে আসক্তির সাথে গুলিয়ে ফেলেন। এই দুটি সম্পূর্ণ ভিন্ন জিনিস। তাই ভয় পাওয়ার কোনো কারণ নেই।