ব্রণের কারণে কি নিজের মুখের দিকে তাকাতে কষ্ট হয়? চলুন ট্রেটিনোইন সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।

ব্রণ সত্যিই খুব বিরক্তিকর একটা ব্যাপার, তাই না? বিশেষ করে অল্প বয়সে যখন আপনার পুরো মুখে ব্রণ হয়ে যায়, তখন মাঝে মাঝে আয়নায় নিজের দিকে তাকাতেও ইচ্ছে করে না। বন্ধুদের সাথে বাইরে যেতে বা কোনো পার্টিতে যেতেও একটু ভয় লাগে। তাই, এই ব্রণ নিয়ন্ত্রণে ডাক্তাররা প্রায়শই যে জনপ্রিয় ওষুধটির পরামর্শ দেন, তা হলো ট্রেটিনোইন। হয়তো আপনার ডাক্তারও আপনাকে এই ওষুধটি ব্যবহার করতে বলেছেন। তাই আজ আমরা সহজ ভাষায় আলোচনা করব, এই ওষুধটি কী, এটি ঠিক কীভাবে ব্যবহার করা হয় এবং কী কী বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে।

ট্রেটিনোইন কী?

সহজ কথায়, ট্রেটিনোইন হলো ভিটামিন এ থেকে তৈরি একটি ঔষধ। এটি রেটিনয়েড নামক ঔষধের একটি শ্রেণীর অন্তর্ভুক্ত। এটি প্রধানত ব্রণের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।

একটু ভেবে দেখুন, আমাদের ত্বকের কোষের উপরের স্তরটি ক্রমাগত প্রতিস্থাপিত হতে থাকে। মৃত কোষ ঝরে যায় এবং নতুন কোষ উপরিভাগে চলে আসে। কিন্তু কখনও কখনও এই প্রক্রিয়াটি সঠিকভাবে সম্পন্ন হয় না। মৃত কোষগুলো সিবামের সাথে মিশে লোমকূপ বন্ধ করে দেয়। এই বন্ধ লোমকূপের ভেতরে ব্যাকটেরিয়া জন্মায়, আর সেখান থেকেই ব্রণ তৈরি হয়।

ট্রেটিনোইন আমাদের ত্বকের কোষ পুনর্নবীকরণের হার বাড়িয়ে দেয়। এর মানে হলো, এটি দ্রুত মৃত কোষ দূর করে, বন্ধ লোমকূপ পরিষ্কার করে এবং ব্রণ প্রতিরোধ করে। এটি লোশন, ক্রিম বা জেল আকারে পাওয়া যেতে পারে।

এই ওষুধটি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারকে যে বিষয়গুলো জানাতে হবে

আপনাকে ট্রেটিনোইন প্রেসক্রাইব করার আগে, আপনার ডাক্তার আপনাকে কিছু প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন। এই তথ্যগুলো নির্ভুলভাবে এবং কোনো কিছু গোপন না করে প্রদান করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ । এটি আপনার সুরক্ষার জন্যই করা হয়।

আপনি এটা ঠিক কীভাবে ব্যবহার করেন?

এই ওষুধ থেকে সর্বোত্তম ফল পেতে হলে, এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

• শুধুমাত্র বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য: এটি মুখে খাওয়ার ঔষধ নয়। এটি ত্বকে প্রয়োগ করতে হয়। কোনো অবস্থাতেই এটি মুখে খাবেন না।
• আপনার হাত ধুয়ে নিন: ঔষধ প্রয়োগের আগে ও পরে সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন।
• আপনার চোখ, নাক এবং মুখের ব্যাপারে সতর্ক থাকুন: ওষুধটি যেন আপনার চোখে, নাকের ভেতরে, ঠোঁটে বা মুখের ভেতরে না লাগে। যদি ভুলবশত লেগে যায়, তবে জায়গাটি পানি দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন।
• সঠিক পরিমাণ: আপনার ডাক্তার আপনাকে যতটুকু ব্যবহার করতে বলেন, ঠিক ততটুকুই ব্যবহার করুন। সাধারণত , পুরো মুখের জন্য একটি মটর দানার সমান পরিমাণই যথেষ্ট। অতিরিক্ত পরিমাণে ব্যবহার করলে ব্রণ দ্রুত সারবে না। বরং, এটি লালচে ভাব এবং প্রদাহের মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বাড়িয়ে দেবে।
• ব্যবহারবিধি: হালকা গরম জল ও একটি মৃদু ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধুয়ে ২০-৩০ মিনিট শুকাতে দিন, তারপর মুখের ব্রণপ্রবণ স্থানগুলিতে ট্রেটিনোইনের একটি পাতলা স্তর লাগান।
• সঠিক সময়ে: প্রতিদিন একই সময়ে গণনা করা সবচেয়ে ভালো, সাধারণত রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে।
• বন্ধ করবেন না: আপনার ডাক্তার না বলা পর্যন্ত হঠাৎ করে ওষুধ ব্যবহার বন্ধ করবেন না। প্রথম কয়েক সপ্তাহ আপনার মনে হতে পারে যে আপনার ব্রণ আরও খারাপ হচ্ছে। এটা স্বাভাবিক। ক্রমাগত ব্যবহারে ফল পাওয়া যাবে।

ওষুধের মাত্রা বাড়িয়ে দিলে কী হবে? (মাত্রাতিরিক্ত সেবন)

আপনার যদি মনে হয় যে আপনি এই ওষুধটি অতিরিক্ত পরিমাণে খেয়ে ফেলেছেন, অথবা যদি কেউ ভুলবশত এটি খেয়ে ফেলে, তাহলে অবিলম্বে কলম্বো ন্যাশনাল হসপিটালে অবস্থিত ন্যাশনাল পয়জনস ইনফরমেশন সেন্টারে ফোন করুন। অথবা, সময় নষ্ট না করে নিকটতম হাসপাতালের ইমার্জেন্সি ট্রিটমেন্ট ইউনিটে (ETU) যান।

ওষুধ ব্যবহারের সময় যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে

• সূর্যের ব্যাপারে সতর্ক থাকুন: এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় । যখন আপনি ট্রেটিনোইন ব্যবহার করেন, তখন আপনার ত্বক সূর্যের প্রতি খুব সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। এর মানে হলো, অল্প সময়ের জন্য রোদে থাকলেও আপনার ত্বক পুড়ে যেতে পারে, লাল হয়ে যেতে পারে বা কালো হয়ে যেতে পারে। অতএব,
• দিনের বেলায় যখনই বাইরে যাবেন, অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন ।
• টুপি, ছাতা ব্যবহার করে এবং শরীর যথাসম্ভব ঢেকে রাখে এমন পোশাক পরে আপনার ত্বককে সূর্যের তাপ থেকে রক্ষা করুন।
• কখনো সান ল্যাম্প বা ট্যানিং বুথ ব্যবহার করবেন না।
• অন্যান্য যে জিনিসগুলো আপনার ত্বককে শুষ্ক করে তোলে: ট্রেটিনোইন আপনার ত্বককে কিছুটা শুষ্ক করে তুলতে পারে, তাই টোনার এবং স্ক্রাবের মতো অ্যালকোহলযুক্ত পণ্য ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন, কারণ এগুলো আপনার ত্বককে আরও শুষ্ক করে তুলতে পারে।
• ব্রণের অন্যান্য ঔষধ: আপনার ডাক্তার পরামর্শ না দিলে, ট্রেটিনোইনের সাথে একই স্থানে বেনজয়েল পারক্সাইড বা স্যালিসাইলিক অ্যাসিডের মতো ব্রণের অন্যান্য ঔষধ প্রয়োগ করবেন না। এগুলো একসাথে ব্যবহার করলে ত্বকের গুরুতর ক্ষতি এবং জ্বালা হতে পারে।
• ধৈর্য ধরুন: এই ওষুধটি প্রয়োগ করার এক বা দুই দিনের মধ্যে ফলাফল আশা করবেন না। ভালো ফল পেতে প্রায় ৬-৮ সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। তাই ধৈর্য ধরুন এবং এটি ব্যবহার করতে থাকুন।

সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

অন্যান্য যেকোনো ওষুধের মতো, ট্রেটিনোইনেরও কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। এর মধ্যে কয়েকটি গুরুতর, আবার কিছু সাধারণ।