জীবনের কোনো না কোনো সময়ে আমাদের নিজেদের অথবা আমাদের কাছের কারো ছোটখাটো দুর্ঘটনা ঘটতে পারে। হতে পারে খেলাধুলা করার সময়, সিঁড়ি দিয়ে নামার সময়, বা শুধু পা পিছলে পড়ে যাওয়ার কারণে... এই ধরনের সময়ে আমরা ভয় পেয়ে যাই, ভাবি, "আমার হাত ভেঙেছে কি না," বা "আমার পা ভেঙেছে কি না।" হাড় ভাঙা সত্যিই একটি বেদনাদায়ক এবং ভীতিকর অভিজ্ঞতা। কিন্তু এ বিষয়ে যদি আপনার সঠিক ধারণা থাকে, তবে আতঙ্কিত না হয়ে আপনি ঠিক যা করা দরকার তা করতে পারবেন এবং দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে পারবেন। আর সেই কারণেই, আজ আমরা এই বিষয়েই কথা বলব।
হাড় ভেঙেছে কি না, তা নিশ্চিতভাবে কীভাবে বুঝবেন?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একজন ডাক্তার আপনার আঘাত পরীক্ষা করে এবং এক্স-রে করার মাধ্যমে হাড় ভেঙেছে কিনা তা বলতে পারেন।
তবে, সব ফ্র্যাকচারই এক্স-রেতে সঙ্গে সঙ্গে দেখা যায় না। ধরুন, আপনি পড়ে গিয়ে আপনার কব্জিতে মারাত্মক আঘাত পেলেন। এক্স-রে করালেও, কখনও কখনও কিছুই দেখা যায় না। এর কারণ হলো, কিছু ফ্র্যাকচার এতটাই সূক্ষ্ম হয় যে প্রাথমিক পর্যায়ে সেগুলো এক্স-রেতে ধরা পড়ে না। কব্জি ও নিতম্বের স্ট্রেস ফ্র্যাকচার (বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে) এবং খেলাধুলার আঘাতের ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে সত্য।
এরকম সময়ে আপনার ডাক্তার আপনাকে অন্যান্য পরীক্ষা, যেমন সিটি স্ক্যান , এমআরআই স্ক্যান বা বোন স্ক্যান করানোর জন্য বলতে পারেন।
কখনও কখনও, বিশেষ করে আমার উল্লেখ করা কব্জির দুর্ঘটনার মতো ক্ষেত্রে, ডাক্তার আঘাতপ্রাপ্ত স্থানে একটি স্প্লিন্ট লাগিয়ে দেন যাতে সেটি নড়াচড়া করতে না পারে এবং প্রায় দুই সপ্তাহ পর আপনাকে আরেকটি এক্স-রে করতে বলেন। কারণ ততদিনে, যখন হাড় জোড়া লাগতে শুরু করে, তখন এক্স-রেতে ভাঙা অংশটি স্পষ্টভাবে দেখা যাবে।
কোনো কোনো ক্ষেত্রে, হাড় ভাঙা নিশ্চিত হওয়ার পরেও আশেপাশের রক্তনালী বা অন্যান্য টিস্যুর কোনো ক্ষতি হয়েছে কিনা তা দেখার জন্য সিটি স্ক্যান, এমআরআই স্ক্যান বা অ্যাঞ্জিওগ্রাম ( রক্তনালীর একটি বিশেষ এক্স-রে) এর মতো পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে।
মাথার খুলিতে কোনো আঘাত লাগলে এবং ফাটলের সন্দেহ হলে, ডাক্তাররা আপনাকে এক্স-রে না করে সরাসরি সিটি স্ক্যান করতে বলবেন। এর মাধ্যমে শুধু ফাটলই নয়, বরং আরও বিপজ্জনকভাবে, মাথার খুলির ভেতরে মস্তিষ্কের চারপাশে রক্তক্ষরণও ধরা পড়তে পারে।কারণ আপনি এটাও সুনির্দিষ্টভাবে পরীক্ষা করতে পারেন যে (মস্তিষ্কের আশেপাশে) সেরকম কিছু আছে কি না।
হাড় ভাঙলে তার চিকিৎসা কী?
হাড় ভাঙা প্রায়শই একটি জরুরি চিকিৎসা পরিস্থিতি, তাই আহত ব্যক্তিকে যত দ্রুত সম্ভব হাসপাতালের জরুরি চিকিৎসা কেন্দ্রে (ETU) নিয়ে যাওয়া উচিত।
প্রকৃতপক্ষে, পায়ের আঙুলের মতো ছোটখাটো ভাঙার জন্য জরুরি বিভাগে যাওয়ার প্রয়োজন নাও হতে পারে। কিন্তু সন্দেহ থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়াই শ্রেয়।
অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: যদি আপনার মনে হয় মেরুদণ্ড, ঘাড় বা নিতম্বের মতো কোনো জায়গায় হাড় ভেঙেছে, অথবা যদি আপনি চামড়ার বাইরে ভাঙা হাড় বেরিয়ে আসতে দেখেন, তাহলে কোনো অবস্থাতেই সেই ব্যক্তিকে সরানোর বা তোলার চেষ্টা করবেন না। যত দ্রুত সম্ভব ১৯৯০ অ্যাম্বুলেন্স সার্ভিসে ফোন করুন, অথবা চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
অন্যান্য ক্ষেত্রে, হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার আগে আঘাতপ্রাপ্ত স্থানটিকে আরও ক্ষতি থেকে রক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।
| প্রাথমিক চিকিৎসা: হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার আগে | |
|---|---|
| যদি হাত বা পা ভেঙে যায় | আঘাতপ্রাপ্ত স্থানের উপর কাঠ বা প্লাস্টিকের মতো কোনো শক্ত জিনিস রাখুন এবং ব্যান্ডেজ বা গজ দিয়ে এমনভাবে আটকে দিন যাতে এটি নড়াচড়া করতে না পারে। একে স্প্লিন্টিং বলা হয়। |
| যদি রক্তপাত হয় | ব্যান্ডেজ লাগানোর আগে, রক্তপাত বন্ধ করার জন্য একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে ক্ষতস্থানে চাপ দিন। তারপর ব্যান্ডেজটি লাগিয়ে ক্ষতস্থানের উপর সামান্য উঁচু করে রাখুন। |
হাসপাতালে প্রদত্ত চিকিৎসা
আপনি যখন হাসপাতালে যান, তখন ডাক্তাররা প্রথমেই ভাঙা হাড়ের টুকরোগুলোকে আগের জায়গায় বসিয়ে দেন। আমরা একে 'হাড় ঠিক করা' বলি। ডাক্তারি পরিভাষায় একে রিডাকশন বলা হয়।
- ক্লোজড রিডাকশন: অনেক ক্ষেত্রে, বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচার ছাড়াই হাড় মেরামত করা যায়।
- ওপেন রিডাকশন: ফ্র্যাকচার গুরুতর হলে, ভাঙা হাড়টিকে যথাস্থানে বসানোর জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। এই ধরনের অস্ত্রোপচারে হাড় সরানো হয় না।পিন, ধাতব পাত, স্ক্রু বা রডের মতো জিনিস ব্যবহার করা হয়।
- খোলা ভাঙা: যদি হাড় চামড়া ভেদ করে বেরিয়ে আসে, তবে ক্ষতস্থানটি ভালোভাবে পরিষ্কার করা উচিত। অন্যথায়, জীবাণু প্রবেশ করে সংক্রমণ ঘটানোর প্রবল সম্ভাবনা থাকে।
হাড়টি জোড়া লাগানোর পর, সেটিকে স্থির রাখতে, ব্যথা কমাতে এবং সঠিকভাবে সারিয়ে তুলতে একটি কাস্ট বা স্প্লিন্ট লাগানো হয়। ব্যথার জন্য ব্যথানাশক এবং খোলা ভাঙায় সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হয়।
যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পুনর্বাসন চিকিৎসা শুরু করা হয়। প্লাস্টার লাগানো থাকা অবস্থাতেও কিছু ব্যায়াম করা যায়। এতে রক্ত সঞ্চালন উন্নত হবে, হাড় দ্রুত সেরে উঠতে সাহায্য করবে এবং পেশীর দুর্বলতা কমবে।
প্লাস্টার সরানোর পর কী হয়?
প্লাস্টার খোলার পর প্রথম কয়েক সপ্তাহ জায়গাটা একটু শক্ত মনে হবে। এটি সামান্য ফোলা এবং পিণ্ডযুক্ত হতে পারে। যদি এটি পা হয়, তবে আপনি কয়েকদিন খুঁড়িয়ে হাঁটতে পারেন। এগুলো স্বাভাবিক, চিন্তা করবেন না। এই লক্ষণগুলো কয়েক সপ্তাহের মধ্যে চলে যাবে।
প্লাস্টার খুলে ফেলার পর, আপনার ধীরে ধীরে হাত বা পা ব্যবহার করা শুরু করা উচিত। হাড়ের শক্তি ফিরে পেতে আরও ৪-৬ সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। আপনি কী ধরনের ব্যায়াম করতে পারবেন এবং কতটা ওজন তুলতে পারবেন, তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। সুইমিং পুলে ব্যায়াম করা আপনার হাড় সারিয়ে তোলার একটি চমৎকার উপায়।
আমরা কীভাবে হাড় ভাঙা প্রতিরোধ করতে পারি?
হাড় ভাঙার চিকিৎসার চেয়ে তা প্রতিরোধ করাই সর্বদা শ্রেয়। এই সাধারণ বিষয়গুলো মাথায় রাখলে আপনি অনেক দুর্ঘটনা এড়াতে পারবেন।
- যানবাহনে থাকাকালীন সর্বদা সিট বেল্ট পরুন।
- আপনি যদি সাইকেল চালান বা ক্রিকেটের মতো খেলাধুলা করেন, তাহলে উপযুক্ত সুরক্ষামূলক হেলমেট ও প্যাড পরুন।
- দরজা ও সিঁড়ি থেকে এমন জিনিসপত্র সরিয়ে গুছিয়ে রাখুন যা আপনাকে হোঁচট খাওয়াতে বা পড়ে যেতে পারে।
- আপনার যদি অস্টিওপোরোসিস, অর্থাৎ হাড় ক্ষয়ের রোগ থাকে, তবে শক্তি ও ভারসাম্য বাড়ায় এমন ব্যায়াম করুন। এটি পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। হাড় মজবুত করে এমন ওষুধ বা ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি-এর মতো সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ শুরু করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন ।
- মই বেয়ে ওঠার সময় উপরের ধাপটি ব্যবহার করবেন না। সম্ভব হলে অন্য কাউকে মইটি ধরে রাখতে বলুন। এই ধরনের ছোট ছোট কাজ বড় দুর্ঘটনা প্রতিরোধ করতে পারে।
মূল বার্তা
- যদি কোনো ফাটল বা ভাঙনের সন্দেহ হয়, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য।
- ঘাড়, পিঠ বা নিতম্বের মতো গুরুতর স্থানে আঘাত লাগলে রোগীকে নাড়াচাড়া করবেন না। অবিলম্বে অ্যাম্বুলেন্স ডাকুন।
- প্লাস্টার খোলার পর, ডাক্তারের পুনর্বাসন সংক্রান্ত নির্দেশাবলী অক্ষরে অক্ষরে অনুসরণ করুন। তাড়াহুড়ো করবেন না।
- প্রতিরোধই সর্বোত্তম পন্থা। সাধারণ কিছু সুরক্ষা ব্যবস্থা মেনে চললে অনেক হাড় ভাঙা প্রতিরোধ করা যায়।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন