আপনার শিশু কি হাঁটতে শুরু করতে চলেছে? (শিশুর হাঁটা) চলুন এ সম্পর্কে জেনে নিই!

সন্তানের জন্য একজন মা বা বাবার সবচেয়ে বড় এবং সুন্দর স্বপ্নগুলোর মধ্যে একটি হলো তার ছোট্ট পা-কে প্রথম পদক্ষেপ নিতে দেখা। এটি সত্যিই একটি বিশেষ, অবিস্মরণীয় মুহূর্ত। অল্প বয়স থেকেই আপনার শিশু গড়াগড়ি দেয়, বসে, হামাগুড়ি দেয়, জিনিসপত্র ধরে, দাঁড়ায় এবং ধীরে ধীরে তার পেশী শক্তিশালী করে তোলে। এই সবকিছুই সেই বিশেষ দিনটির জন্য প্রস্তুতি, যেদিন সে নিজে থেকে এক বা দুটি পদক্ষেপ নেবে এবং পৃথিবী অন্বেষণ শুরু করবে।

একটি শিশু কীভাবে হাঁটতে শেখে?

একটি শিশু হঠাৎ করে হাঁটতে শুরু করে না। এটি বিভিন্ন ধাপে ঘটে। তারা অনেক কিছু শেখে, যেমন ভারসাম্য রক্ষা করা, হাত-পায়ের সমন্বয় করা, উঠে দাঁড়ানো এবং এক পায়ে ভর দিয়ে অন্য পা সামনে রাখা। একটি দক্ষতায় পারদর্শী হওয়ার পরেই তারা পরবর্তী ধাপে যায়। এভাবেই তারা হাঁটার জন্য প্রস্তুত হয়।

একটি শিশুর হাঁটা শুরু করার জন্য সাধারণত কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায় থাকে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।

আপনার যদি মনে হয় হাঁটার জন্য অনেক দেরি হয়ে গেছে, তাহলে কি আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

যদি আপনার শিশুর বয়স ১৮ মাস হয় এবং সে এখনও নিজে থেকে হাঁটতে শুরু না করে, কিন্তু এর আগেই অন্যান্য ধাপগুলো (যেমন— পাশ ফেরা, বসতে পারা এবং দাঁড়াতে পারা) সম্পন্ন করে থাকে, তাহলে তার আরও কিছুটা সময় লাগতে পারে।

তবে, আপনার যদি কোনো সন্দেহ বা উদ্বেগ থাকে, বিশেষ করে যদি আপনার মনে হয় যে আপনার শিশু তার বয়স অনুযায়ী অন্যান্য বিকাশের ধাপগুলো অর্জন করতে পারছে না, তাহলে অবশ্যই আপনার পারিবারিক চিকিৎসক বা একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।

হাঁটতে দেরি হওয়ার কারণগুলো কী কী?

বেশিরভাগ সময় সামান্য দেরি হওয়াটা গুরুতর কোনো ব্যাপার নয়, কিন্তু কখনও কখনও কিছু বিশেষ কারণে হাঁটা বিলম্বিত হতে পারে।

• বিলম্বিত শারীরিক বিকাশ: সহজ কথায়, কিছু শিশুর পেশী এবং শারীরিক দক্ষতা অন্যদের তুলনায় বিকশিত হতে একটু বেশি সময় লাগে। এটি বিশেষভাবে সত্যি যদি বাবা-মা দুজনের একজন বা উভয়ই শৈশবে দেরিতে হাঁটতে শুরু করে থাকেন, যা আপনার শিশুর ক্ষেত্রে ঘটার সম্ভাবনা বেশি।
• শেখার অক্ষমতা: কোনো শিশুর শেখার অক্ষমতা থাকলে, তার বিকাশের সকল ক্ষেত্রে বিলম্ব হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে হাঁটা, কথা বলা এবং অন্যদের সাথে মেলামেশা করা।
• কিছু শারীরিক অসুস্থতা: কিছু শারীরিক অসুস্থতা, যা পেশীর শক্তি ও বিকাশকে প্রভাবিত করে, সেগুলোও হাঁটতে দেরি হওয়ার কারণ হতে পারে।

• পরিবেশগত কারণ: বাহ্যিক কারণসমূহ যা শিশুর মস্তিষ্কের বৃদ্ধি বা বিকাশকে প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ:
• গর্ভাবস্থায় মায়ের সংক্রমণ বা উচ্চ রক্তচাপের মতো অবস্থা।
• অকাল জন্ম।
• জন্মের পর শিশুর শরীরে মেনিনজাইটিসের মতো সংক্রমণ।
• মাথায় আঘাত।
• অপুষ্টি, বিশেষত রিকেটসের মতো রোগ।
• জন্মের সময় বিলিরুবিনের মাত্রা খুব বেশি হলে মস্তিষ্কের ক্ষতি হতে পারে ( কার্নিকটেরাস )।

আপনার শিশু হাঁটতে শুরু করার লক্ষণ

এমন বেশ কিছু লক্ষণ আছে যা দেখে আপনি বুঝতে পারেন যে আপনার ছোট্ট শিশুটি হাঁটার কাছাকাছি চলে এসেছে।

• উঠে দাঁড়ানো: এটি সবচেয়ে বড় এবং গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ। কোনো বস্তু ধরে উঠে দাঁড়ানোর অর্থ হলো পা দুটি এখন শক্তিশালী।
• সাহায্য ছাড়া দাঁড়ানো: যদিও প্রথমে তারা কিছু ধরে থাকে, কিছুক্ষণ পর তারা কোনো কিছু না ধরে কয়েক সেকেন্ডের জন্য দাঁড়ানোর চেষ্টা করবে।
• আসবাবপত্র ধরে ঘোরাঘুরি: সোফা ধরে এদিক-ওদিক ছোটাছুটি করা। এক চেয়ার থেকে অন্য চেয়ারে যাওয়া।
• হামাগুড়ি: কিছু শিশু হামাগুড়ি না দিয়েই হাঁটতে শুরু করে, কিন্তু হামাগুড়ি দেওয়াও একটি ভালো লক্ষণ।

একটি শিশুকে হাঁটতে সাহায্য করার জন্য আমরা কী করতে পারি?

বাচ্চাকে জোর করা ঠিক নয়, কিন্তু আমরা তাকে আগ্রহী করে তুলতে পারি।

চলো একসাথে খেলি এবং মজা করি।

আপনি যখন আপনার শিশুর কাছে থাকেন, তখন সে খুব নিরাপদ বোধ করে। তখন সে নির্ভয়ে নতুন কিছু করতে উৎসাহিত হয়। আপনি শিশুর সামনে হাঁটু গেড়ে বসুন, আপনার হাত বাড়িয়ে দিন এবং তাকে কাছে আসতে উৎসাহিত করুন। সে পড়ে গেলেও ভয় পাবে না, কারণ সে আপনার কাছেই আছে।

২. বাড়ির পরিবেশকে শিশুর জন্য নিরাপদ করা

শিশুদের হাঁটতে শেখার সময় পড়ে যাওয়াটা স্বাভাবিক। এটা শেখারই একটি অংশ। যদিও আমরা প্রতিটি পতন আটকাতে পারি না, তবে দুর্ঘটনা ঘটার সম্ভাবনা কমাতে পারি।

• দরজা ও আলমারিতে তালা লাগান , বিশেষ করে যেখানে ওষুধ ও কীটনাশকের মতো জিনিসপত্র রাখা হয়।
• টেবিল ও চেয়ারের মতো জিনিসপত্রের ধারালো কোণাগুলো প্যাড দিয়ে মুড়ে দিন ।
• সিঁড়ি থাকলে উপরে ও নিচে শিশু-নিরোধক গেট লাগান।
• রান্না করার সময় মশলা ও গরম জলের মতো জিনিসপত্র চুলার পেছনে রাখুন।

শিশুদের হাঁটতে সাহায্য করে এমন পণ্য – এর ভালো ও খারাপ দিকগুলো কী কী?

বেবি ওয়াকার

এর কারণ হলো, যদিও ওয়াকার শিশুর চলাফেরা সহজ করে দেয়, কিন্তু তার পায়ের পেশি হাঁটার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী নয়। এছাড়াও, ওয়াকারে থাকাকালীন শিশু এমন সব জিনিস স্পর্শ করতে পারে যা তার নাগালের বাইরে (গরম জলের কেটলি, বিষাক্ত পদার্থ)। এতে গুরুতর দুর্ঘটনার ঝুঁকি বেড়ে যায়। যদি ভুলবশত কোনো বিষাক্ত পদার্থ খেয়ে ফেলা হয়, তাহলে অবিলম্বে কলম্বো ন্যাশনাল হসপিটালে অবস্থিত ন্যাশনাল পয়জন ইনফরমেশন সেন্টারে যোগাযোগ করা উচিত। সুতরাং, ওয়াকার একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক জিনিস।

শিশুর জুতা

বাইরে যাওয়ার সময় ছাড়া, বাচ্চাদের ঘরের ভেতরে জুতো পরার দরকার নেই। খালি পায়ে হাঁটা ও হামাগুড়ি দিলে তাদের পায়ের ও আঙুলের পেশিগুলো সঠিকভাবে বিকশিত হয়। ঠান্ডা লাগলে একজোড়া মোজা পরিয়ে দেওয়া যেতে পারে।

যখন আপনার শিশু বাইরে হাঁটতে শুরু করে, তখন তার পায়ে একদম ঠিকঠাক লাগে এমন একজোড়া জুতো বেছে নেওয়া জরুরি।

• জুতোটি শিশুর পায়ের আকারের সাথে মানানসই হওয়া উচিত।
• আঙুলগুলো অবাধে নড়াচড়া করার মতো জায়গা থাকা উচিত।
• পায়ের সবচেয়ে লম্বা আঙুল এবং জুতোর সামনের প্রান্তের মধ্যে প্রায় আধা ইঞ্চি জায়গা থাকা উচিত।
• এটা গোড়ালিতে আটকে যেতে পারে না বা বড় হতে পারে না।
• সম্ভব হলে প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি জুতো বেছে নিন। জুতোয় বায়ু চলাচলের ব্যবস্থা থাকা জরুরি, কারণ শিশুদের পায়ে প্রচুর ঘাম হয়।

শিশুদের পা খুব দ্রুত বাড়ে, তাই তাদের তিন বছর বয়স পর্যন্ত প্রতি ১-৩ মাস অন্তর তাদের জুতো ও ডেস্ক পরীক্ষা করুন।