আপনার শিশু কি গোঙিয়ে ওঠে? (শিশুর গোঙিয়ে ওঠা) - চলুন জেনে নেওয়া যাক এটা আসলে কী!

যখন আপনি নতুন বাবা-মা হন, তখন আপনার ছোট্ট সোনামণিকে বড় হতে দেখার চেয়ে আনন্দের আর কিছুই হতে পারে না। কিন্তু ছোটখাটো বিষয় নিয়েও একটু ভয় পাওয়াটা স্বাভাবিক। বিশেষ করে যখন আপনার শিশু নানা রকম শব্দ করতে শুরু করে। গোঙানো, ঘ্যানঘ্যান করা, গুনগুন করা... এই শব্দগুলো শুনে আপনার মনে হতে পারে, "আমার বাচ্চার কি কোনো সমস্যা হয়েছে?" কিন্তু সুখবর হলো, বেশিরভাগ সময়ই শিশুদের এভাবে গোঙানোটা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক । চলুন, এই বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

একটি শিশুর কখন নাক ডাকা স্বাভাবিক?

একটি শিশুর নাক ডাকার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। এর বেশিরভাগই ভয়ের কিছু নয়।

ঘুমের সময় করা শব্দ

নবজাতক শিশুর ঘুম আমাদের মতো অতটা অস্থির হয় না। তারা এপাশ-ওপাশ করে, হাসে, কাঁদে এবং নানা রকম শব্দ করে। ঘুমের মধ্যে নাক ডাকা, ঘ্যানঘ্যান করা এবং গুনগুন করার মতো শব্দ শোনা খুবই সাধারণ। এর কারণ হলো, তাদের শ্বাসতন্ত্র তখনও বিকাশমান থাকে। এছাড়াও, আমাদের মতো তাদের ঘুমের ধরণ একবারে গভীর ঘুমে যেতে পারে না, তাই এই ধরনের শব্দ হওয়াটা স্বাভাবিক।

সুতরাং এই বিষয়গুলো সম্পর্কে সতর্ক থাকুন:

• শিশুর পোশাক আঁটসাঁট বা অপ্রয়োজনীয়ভাবে ঢিলে হওয়া উচিত নয় ।
• শিশুর ঘরটি যেন খুব বেশি গরম বা ঠান্ডা না হয়, তা নিশ্চিত করুন।
• শিশুর খাটে শুধু একটি আঁটসাঁট চাদর থাকা উচিত। এর মধ্যে খেলনা, বালিশ বা কম্বল রাখবেন না।
• আপনার শিশুকে উষ্ণ রাখতে কম্বলের পরিবর্তে বিশেষভাবে তৈরি সোয়াডল বা ঘুমের পোশাক ব্যবহার করুন।
• আপনার শিশুকে ঘুম পাড়ানোর সময় , সবসময় তাকে চিৎ করে শোয়াবেন।
• শিশুর খাটের তোশকটি শক্ত হওয়া উচিত, নরম নয় ।

মাস্ক পরার চেষ্টা করার সময়

এটা এমন একটা বিষয় যা অনেক মা-ই দেখে থাকেন। শিশুরা যখন পায়খানা করার চেষ্টা করে, তখন তাদের মুখ লাল হয়ে যায়, শরীর ফুলে ওঠে এবং তারা গোঙিয়ে ওঠে। ভেবে দেখুন, আমরা যখন দাঁড়িয়ে থাকি, তখন অভিকর্ষের কারণে তাদের মলত্যাগ করা সহজ হয়। কিন্তু শিশুরা যেহেতু বেশিরভাগ সময় শুয়ে থাকে, তাই তাদের মলত্যাগের জন্য কিছুটা চেষ্টা করতে হয়। এই সময়ে গোঙিয়ে ওঠাটা স্বাভাবিক।

তবে, আপনার শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য হয়েছে কিনা তাও পরীক্ষা করে দেখা উচিত। যদি আপনার শিশুর মল পাথরের মতো শক্ত হয়, অথবা প্রতিবার পায়খানা করার সময় সে কাঁদে, তবে এগুলো কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণ হতে পারে। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া আপনার শিশুকে কখনোই জোলাপ ( ল্যাক্সেটিভ) দেবেন না।জোলাপ বা এনিমা দেবেন না। যদি আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যের সন্দেহ হয়, তবে অবশ্যই আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার ডাক্তার আপনার শিশুকে বেশি করে জল বা অল্প ফলের রস দেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন।

জরুরি অবস্থা: আপনার শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে জ্বর, বমি, রক্তাক্ত মল বা পেট ফোলাভাব থাকলে, অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া

শিশুদের নাক খুব ছোট এবং নাকের ভেতরের পথ খুব নাজুক হয়। তারা প্রধানত নাক দিয়েই শ্বাস নেয়, কারণ বুকের দুধ খাওয়ার সময় এটা সহজ হয়। নবজাতকদের নাকে শ্লেষ্মা থাকাটাও স্বাভাবিক। এটি কোনো অসুস্থতার লক্ষণ নয়, বরং তাদের শ্বাসতন্ত্রের বিকাশের একটি অংশ।

এই ছোট নাক এবং নাকের পথ সহজেই শ্লেষ্মা জমে বন্ধ হয়ে যেতে পারে। এর ফলে শ্বাস নেওয়ার সময় তাদের নাক দিয়ে সাঁই সাঁই শব্দ হতে পারে। এই সময়ে, আপনি ছোট এক টুকরো তুলা দিয়ে তাদের নাক মুছে দিতে পারেন, অথবা আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী, শিশুদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি স্যালাইন দিয়ে নাক পরিষ্কার করতে পারেন, কিংবা নেজাল অ্যাসপিরেটর ব্যবহার করতে পারেন।

আপনার যদি পাকস্থলীতে অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সমস্যা থাকে (অ্যাসিড রিফ্লাক্স)

কিছু শিশুর অ্যাসিড রিফ্লাক্স হয়। এক্ষেত্রে পাকস্থলীর অ্যাসিড খাদ্যনালীতে উঠে আসে। শিশুর পরিপাকতন্ত্রের পেশিগুলো দুর্বল থাকার কারণে এমনটা হতে পারে। এর ফলে, দুধ পানের পর শিশুর পেট থেকে গড়গড় বা ঘড়ঘড়ে শব্দ হতে পারে।

বেশিরভাগ সময় শিশুদের জন্য রিফ্লাক্স একটি স্বাভাবিক বিষয়। এর ফলেই দুধ উঠে আসে। তবে, বিরল ক্ষেত্রে এটি কোনো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। তাই এ বিষয়ে সচেতন থাকুন।

কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আমরা আগেই যেমন আলোচনা করেছি, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নাক ডাকা একটি স্বাভাবিক বিষয়। তবে, কিছু ক্ষেত্রে এটি কোনো স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। যদি আপনার শিশুর নাক ডাকার সাথে নিম্নলিখিত এক বা একাধিক উপসর্গ দেখা দেয়, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।