අලුතෙන් අම්මා කෙනෙක් වුණාම හිතේ තියෙන ලොකුම සතුටක් තමයි තමන්ගෙම පැටියට මව්කිරි දෙන එක. ඒක අම්මයි බබයි අතර තියෙන හරිම අපූරු බැඳීමක්. ඒත් සමහර වෙලාවට මේක හිතන තරම් ලේසි වෙන්නෙ නෑ නේද? බබා හරියට කිරි උරන්නෙ නැති එක, තන පුඩුව රිදෙන එක, කිරි මදි වෙයි කියලා හිතෙන එක වගේ ප්රශ්න එනවා. මේකට ප්රධානම හේතුවක් තමයි බබා හරියට පියයුරට සම්බන්ධ නොවීම, ඒ කියන්නේ අපි වෛද්ය විද්යාත්මකව කියන විදියට 'latch' එක හරියට නැති එක. ඉතින් අපි අද මේ ගැන හරිම සරලව කතා කරමු.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ 'Breastfeeding Latch' කියන්නේ?
'Breastfeeding Latch' කියන්නේ වෙන මුකුත් නෙවෙයි, ඔයාගේ බබා මව්කිරි උරනකොට එයාගේ කට ඔයාගේ පියයුරට සම්බන්ධ කරගන්න විදියට. මේක හරියටම වෙන එක ගොඩක් වැදගත්.
හොඳ, නිවැරදි 'latch' එකකදී, බබාගේ කටින් ඔයාගේ තන පුඩුව විතරක් නෙවෙයි, තන පුඩුව වටේ තියෙන දුඹුරු පාට කොටස (Areola) එකෙනුත් අඟලක් හෝ දෙකක් විතර කට ඇතුලට ගන්න ඕන. විශේෂයෙන්ම, යට තොල පැත්තෙන් මේ දුඹුරු කොටස වැඩිපුර කට ඇතුලට යන්න ඕන.
හිතන්නකෝ, වැරදි 'latch' එකක් කියන්නේ බබා එයාගේ කටින් ඔයාගේ තන පුඩුවේ තුඩ විතරක් අල්ලගෙන උරන එකට. මේකට අපි 'Shallow Latch' කියලත් කියනවා. මෙහෙම වුණාම ඔයාගේ තන පුඩු රිදෙන්න, තුවාල වෙන්න පවා පුළුවන්. ඒ වගේම බබාට ඇති තරම් කිරි ලැබෙන්නෙත් නෑ. ඒ නිසා බබාගේ කට හොඳටම ඇරලා, පියයුරේ ගැඹුරටම සම්බන්ධ වෙන එක හරිම වැදගත්.
මතක තියාගන්න, "පරිපූර්ණ latch" එකක් කියලා දෙයක් නෑ. වැදගත්ම දේ තමයි බබාට හොඳින් කිරි ලැබෙන එක සහ ඔයාට වේදනාවක් නැතිව, දෙන්නටම පහසුවෙන් මේ ක්රියාවලිය කරගෙන යන්න පුළුවන් වෙන එක.
කොහොමද බබාව හරියටම පියයුරට සම්බන්ධ කරගන්නේ? (Getting a good latch)
මේක මුල් දවස්වල ටිකක් අමාරු දෙයක් වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. ඒත් පුරුදු වෙනකොට හරිම ලේසි වෙනවා. අපි බලමු පියවරෙන් පියවර මේක කරන්නේ කොහොමද කියලා.
1. ඔයාට පහසු ඉරියව්වක් හොයාගන්න: මුලින්ම ඔයා හොඳට හේත්තු වෙලා, කොන්දට කොට්ටයක් තියාගෙන, ඔයාට පහසු විදියට ඉඳගන්න. කකුල් දෙක යටින් පොඩි පුටුවක් (foot stool) එකක් තියාගන්න පුළුවන් නම් තවත් හොඳයි. එතකොට බබාව පියයුර මට්ටමට ගන්න ඔයාට නැවෙන්න ඕන වෙන්නේ නෑ.
2. බබාව ඔයාගේ ඇඟට කිට්ටු කරගන්න: බබාව ඔයාගේ ඇඟට හොඳට තුරුල් කරගන්න. බබාගේ කන, උරහිස, සහ උකුල එකම සරල රේඛාවක තියෙන්න ඕන. බබාගේ ඇඟ ඇඹරිලා තියෙන්න හොඳ නෑ. බබාට හොඳ සපෝට් එකක් දෙන්න. මතක තියාගන්න, බබාව පියයුර ළඟට ගේන්න ඕන, පියයුර බබා ළඟට ගෙනියනවාට වඩා. 'Breastfeeding pillow' එකක් පාවිච්චි කරන එක මේකට ගොඩක් උදව්වක් වෙයි.
3. පියයුර හරියට අල්ලගන්න: ඔයාගේ අත 'C' අකුරේ හැඩයට තියාගෙන (C-shape hold) පියයුරේ දුඹුරු කොටසට (Areola) ටිකක් පිටිපස්සෙන් අල්ලගන්න. හරියට ඔයා බබාට සැන්ඩ්විච් එකක් කන්න දෙනවා වගේ.
4. බබාව පොළඹවන්න: බබාගේ කට ළඟට ඔයාගේ තන පුඩුව ගෙනියන්න. තන පුඩුව බබාගේ නහය বরাবর ඉලක්ක වෙන්න ඕන. බබාගේ නිකට ඔයාගේ පියයුරේ යට කොටසේ වදින්න ඕන. දැන් හරිම හිමීට ඔයාගේ තන පුඩුවෙන් බබාගේ උඩු තොලයි යටි තොලයි කිති කවන්න. එතකොට බබා ඈනුමක් අරිනවා වගේ කට ලොකුවටම අරියි.
5. බබාව පියයුරට සම්බන්ධ කරන්න: බබා කට ලොකුවටම ඇරපු ගමන්, ඉක්මනට බබාව පියයුර පැත්තට තවත් ලං කරලා, පියයුර බබාගේ කට ඇතුලට යවන්න. ඔයාගේ තන පුඩුව බබාගේ කටේ උඩු තල්ල පැත්තට ඉලක්ක කරන්න. එතකොට බබා තන පුඩුව විතරක් නැතුව, ඒ වටේ තියෙන දුඹුරු කොටසත් එක්කම පියයුර අල්ලගන්නවා.
6. ටිකක් වෙලා ඉවසන්න: බබා පියයුරට සම්බන්ධ වුණ ගමන්ම අත අහකට ගන්න එපා. තත්පර 20ක් විතර පියයුර අල්ලගෙනම ඉන්න. ඒකෙන් බබාට එයාගේ පාඩුවේ උරන්න පටන් ගන්න වෙලාව ලැබෙනවා. ඊට පස්සේ ඔයාට අත අයින් කරන්න පුළුවන්.
මේ දේවල් කරනකොට සමහරවිට ඔයාට තව අත් දෙකක් තිබුණා නම් හොඳයි කියලා හිතෙයි. මේ වෙලාවට ඔයාගේ මහත්තයාගෙන් හරි පවුලේ කෙනෙක්ගෙන් හරි උදව්වක් ඉල්ලගන්න. ඒක ලැජ්ජ වෙන්න දෙයක් නෙවෙයි. මේක පුරුදු වෙන්න ටිකක් කල් යනවා, ඒ නිසා ඉවසීමෙන් ඉන්න.
හොඳ සහ නරක 'Latch' එකක ලක්ෂණ මොනවද?
බබා හරියට පියයුරට සම්බන්ධ වෙලාද කියලා දැනගන්න මේ ලක්ෂණ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න. පහසුවෙන් තේරුම් ගන්න අපි මේක වගුවකින් බලමු.
| හොඳ සම්බන්ධයක ලක්ෂණ (Signs of a Good Latch) ✅ | වැරදි සම්බන්ධයක ලක්ෂණ (Signs of a Bad Latch) ❌ |
|---|---|
| බබාගේ කට ලොකුවට ඇරිලා තියෙනවා. | බබාගේ කට ටිකක් විතරයි ඇරිලා තියෙන්නේ. |
| බබාගේ තොල් දෙක මාළුවෙක්ගෙ වගේ පිටතට නැවිලා තියෙනවා. | බබාගේ තොල් දෙක ඇතුලට නැවිලා තියෙන්න පුළුවන්. |
| බබාගේ උඩු තොලට උඩින්, පියයුරේ දුඹුරු කොටස (Areola) ටිකක් පේනවා. යට තොල පැත්තෙන් දුඹුරු කොටස පේන්නේ නෑ හෝ පේන්නේ ඉතා අඩුවෙන්. | පියයුරේ දුඹුරු කොටස (Areola) ගොඩක් පේනවා. බබා තන පුඩුව විතරයි අල්ලගෙන ඉන්නේ. |
| බබාගේ නිකට පියයුරේ හොඳට ගෑවිලා තියෙනවා. | බබාගේ නිකට පියයුරට ඈතින් තියෙනවා. |
| ඔයාට තන පුඩුවේ වේදනාවක් නෑ. (මුල් තත්පර කීපයේ පොඩි අපහසුවක් දැනුනට, දිගටම වේදනාවක් නෑ). | කිරි දෙන වෙලාව පුරාම ඔයාට තදබල වේදනාවක් තියෙනවා. |
| බබා කිරි ගිලින සද්දේ (ක්ලික් සද්දයක් නෙවෙයි, මෘදු ගිලින සද්දයක්) ඇහෙනවා. | බබා කටින් 'ක්ලික්' 'ක්ලික්' වගේ සද්දයක් එනවා. |
ඇයි සමහර බබාලට පියයුරට සම්බන්ධ වෙන්න අමාරු?
'Latch' එක හරියට කරගන්න බැරි වෙන්න හේතු ගොඩක් තියෙන්න පුළුවන්. මේවායින් බොහොමයක් ඔයාගේ පාලනයෙන් තොර දේවල්. ඒ නිසා තමන්ටම දොස් පවරාගන්න එපා.
- නියමිත කාලයට කලින් ඉපදීම: දවස් සම්පූර්ණ වෙන්න කලින් ඉපදුනු බබාලට (Premature babies) සමහරවිට මව්කිරි උරන්න අවශ්ය ශක්තිය හෝ හැකියාව මුල් කාලයේදී අඩු වෙන්න පුළුවන්.
- සමහර සෞඛ්ය තත්ත්වයන්: බබාගේ දිවේ යට කොටස සමට සම්බන්ධ වෙලා තියෙන `(Tongue-tie)` තත්ත්වය, උඩු තොල සම්බන්ධ `(Lip-tie)` තත්ත්වය, හෝ `(Cleft lip/cleft palate)` වගේ තත්ත්වයන් නිසා බබාට දිවයි කටයි හරියට පාවිච්චි කරන්න බැරි වෙනවා.
- ගැස්ට්රික් ප්රශ්න (Reflux): බබාට කිරි උගුරට එන `(Reflux)` වගේ තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්, කිරි උරන එක එයාලට අපහසු දෙයක් වෙන්න පුළුවන්.
- බබාට අධික නින්දක් තිබීම: සමහර බබාලා මුල් දවස්වල ගොඩක් නිදිමතේ ඉන්නවා. ඒ නිසා කිරි උරන්න එයාලව ඇහැරවගන්න එකත් අමාරු වෙනවා.
- අම්මගේ තන පුඩුවල ස්වභාවය: ඔයාගේ තන පුඩු පැතලි (flat) හෝ ඇතුලට ගිලුණු (inverted) ස්වභාවයේ ඒවා නම් බබාට අල්ලගන්න ටිකක් අමාරු වෙන්න පුළුවන්.
- පියයුරු ඉදිමීම: කිරි පිරිලා පියයුරු ගල් වෙලා වගේ ඉදිමිලා (engorged) නම්, බබාට පියයුර හරියට කටට ගන්න අමාරුයි.
මේ වගේ හේතු නිසා 'latch' එක හරියට 안 වුණා කියලා කලබල වෙන්න එපා. මේවා ගොඩක් සුලබ ප්රශ්න. මේක ඔයාගේ අම්මා කෙනෙක් විදියට තියෙන අසමත්කමක් නෙවෙයි.
'Nipple Shield' එකක් පාවිච්චි කරන එක හොඳද?
'Nipple Shield' කියන්නේ සිලිකන් වලින් හදපු, ඔයාගේ තන පුඩුව උඩින් පළඳින තුනී ආවරණයක්. සමහර වෙලාවට බබාට 'latch' වෙන්න උදව්වක් විදියට මේක පාවිච්චි කරනවා.
හැබැයි, බොහෝ අවස්ථාවලදී මේක පාවිච්චි කරන එක නිර්දේශ කරන්නේ නෑ. මේක තාවකාලික විසඳුමක් විතරයි. උදාහරණයක් විදියට, මෙච්චර කල් බෝතලෙන්ම විතරක් කිරි බීපු බබෙක්ව පියයුරට හුරු කරවන්න, එහෙමත් නැත්නම් ඇතුලට ගිලුණු තන පුඩු තියෙන අම්මා කෙනෙක්ට තාවකාලිකව මේක උදව්වක් වෙන්න පුළුවන්.
ඔයා 'Nipple Shield' එකක් පාවිච්චි කරනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක හෝ මව්කිරි දීම පිළිබඳ විශේෂඥයෙක් (Lactation Consultant) එක්ක කතා කරලා ඒ අයගේ උපදෙස් මතම කරන්න ඕන. මොකද දිගටම මේවා පාවිච්චි කරන එකෙන් බබාට ලැබෙන කිරි ප්රමාණය අඩු වෙන්නත්, ඔයාගේ ශරීරයේ කිරි නිෂ්පාදනය අඩු වෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා.
මම කවදද වෛද්ය උපදෙස් ගන්න ඕන?
බබාට කිරි දෙන එකේදී ප්රශ්න එනකොට අතහරින්න එපා. උදව් ඉල්ලන්න පරක්කු වෙන්නත් එපා. ඔයාට මේ වගේ දෙයක් දැනෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා හමුවෙන්න.
- කිරි දෙන හැම වෙලාවකම ඔයාට තදබල වේදනාවක් තියෙනවා නම්.
- බබා පියයුරට සම්බන්ධ වෙලා ඉන්නෙ නැතුව, නිතරම අතාරිනවා නම්.
- පියයුර ළං කරනකොට බබා අහක බලනවා නම්, අඬනවා නම් හෝ පියයුර තල්ලු කරනවා නම්.
- ඔයාගේ තන පුඩු තුවාල වෙලා, පැලිලා හෝ ලේ එනවා නම්.
- බබාගේ බර හරියට වැඩි වෙන්නේ නෑ කියලා ඔයාට හිතෙනවා නම්.
- මව්කිරි දීම ගැන ඔයාට හිතේ මොනවා හරි ප්රශ්නයක්, බයක්, සැකයක් තියෙනවා නම්.
මව්කිරි දීම කියන්නේ ඔයාටයි බබාටයි දෙන්නටම වාසි ගොඩක් තියෙන දෙයක්. ඒ නිසා ඔයා බලාපොරොත්තු වුණු තරම් ලේසියෙන් මේ දේ කරගන්න බැරි වුණා කියලා හිත කඩාගන්න එපා. මේවා හරිම සුලබ ප්රශ්න. පොඩි උදව්වකින්, පොඩි සහයෝගයකින් මේ හැමදේම ජයගන්න අපේ අම්මලාට පුළුවන්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඔයාට වේදනාවක් නැතුව, බබාට හොඳින් කිරි ලැබෙන්න නම් නිවැරදි 'Latch' එක අත්යවශ්යයි.
- හොඳ 'Latch' එකකදී, බබා තන පුඩුව විතරක් නෙවෙයි, ඒ වටේ තියෙන දුඹුරු කොටසත් (Areola) කට ඇතුලට ගන්න ඕන.
- කිරි දෙනකොට දැනෙන වේදනාව සාමාන්ය දෙයක් නෙවෙයි. ඒක බොහෝවිට වැරදි 'Latch' එකක ලක්ෂණයක්.
- 'Latch' එක හදාගන්න අමාරු නම් ඒක ඔයාගේ වරදක් නෙවෙයි. ඒකට හේතු ගොඩක් තියෙන්න පුළුවන්.
- මව්කිරි දීමේදී මොනම හෝ ගැටළුවක් තියෙනවා නම්, ලැජ්ජ නොවී, පරක්කු නොකර ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් උපදෙස් ගන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න