#මව්කිරි දීම
#මව්කිරි දීම
කිරි දෙන අම්මේ, ඔයා කන බොන දේවල් බබාට බලපාන හැටි (Maternal Diet & Breastfeeding) - අපි දැනගමුද?
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
#මව්කිරි දීම
අම්මේ, ඔයාටත් මව්කිරි දීම ගැන මේ ප්රශ්න තියෙනවද? (Breastfeeding FAQs) අපි කතා කරමු!
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
#මව්කිරි දීම
ඔයාත් බබාට කිරි Pump කරනවද? (Breast Pumping) දැනගන්න ඕන හැමදේම මෙන්න!
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
#මව්කිරි දීම
කිරි දෙනකොට ඔයාටත් වේදනාවක් දැනෙනවද? (Breastfeeding Pain) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
#මව්කිරි දීම
අලුත් අම්මේ, ඔයාගේ පැටියාට මව්කිරි දෙන්න පටන් ගනිමුද? (Breastfeeding Basics for New Moms)
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
#මව්කිරි දීම
මට COVID-19 හැදිල නම්, මගේ බබාට කිරි දෙන එක ආරක්ෂිතද? (Breastfeeding with COVID-19) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
බෝවන රෝග සහ ආසාදන (Infectious Diseases and Infections)
#මව්කිරි දීම
බබාට කිරි දෙන්න Breast Pump එකක් පාවිච්චි කරන හැටි හරියටම දැනගමුද? (Breast Pump Guide)
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)
#මව්කිරි දීම
ඔයාගේ පැටියාට 'කැන්ගරු සත්කාරය' (Kangaroo Care): ආදරණීය ස්පර්ශයේ සුවපත් බලය
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)
#මව්කිරි දීම
බබාට කිරි දෙන කාලෙදි ඔයා කන බොන දේවල් ගැන දැනගමුද? (Breastfeeding) සහ ආහාර රටාව
ශාරීරික යෝග්යතාවය (Physical Fitness)
#මව්කිරි දීම
ඔයාටත් බබාට කිරි දෙන එක ගැන මේ ප්රශ්න තියෙනවද? (Breastfeeding FAQs) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ශාරීරික යෝග්යතාවය (Physical Fitness)
#මව්කිරි දීම
ඔයාගේ බබාට කිරි පම්ප් කරන එක ගැන දැනගමුද? (Breast Milk Pumping)
ශාරීරික යෝග්යතාවය (Physical Fitness)
#මව්කිරි දීම
ඔයා එළියට ගියාම බබාට කිරි දෙන්නෙ කොහොමද? (Breastfeeding in Public) අපි මේ ගැටලු කතා කරමු!
ශාරීරික යෝග්යතාවය (Physical Fitness)
#මව්කිරි දීම
අලුත් අම්මේ, බබාට මව්කිරි දීම (Breastfeeding) පටන් ගනිද්දී මේ දේවල් දැනගමුද?
ශාරීරික යෝග්යතාවය (Physical Fitness)
#මව්කිරි දීම
ඔයාගේ බබාගෙත් දිව යට හිරවෙලා වගේද? දිව බැඳීම හෙවත් (Tongue Tie / Ankyloglossia) ගැන සරලව දැනගමු!
ශාරීරික යෝග්යතාවය (Physical Fitness)
#මව්කිරි දීම
ඔයාගේ අලුත උපන් බබාගේ නින්ද ගැන දැනගමුද? (Newborn Sleep)
ශාරීරික යෝග්යතාවය (Physical Fitness)
#මව්කිරි දීම
ඔයාගෙත් තන පුඩු පැතලිද? ඇතුළට ගිහිල්ලද? (Flat and Inverted Nipples) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)
#මව්කිරි දීම
අලුත උපන් බබා ඔයා ළඟම තියාගැනීමේ (Rooming-In) ආදරණීය වාසි!
දෙමාපියන් සඳහා (For Parents)
#මව්කිරි දීම
බබා ලැබුනට පස්සේ රෑට අධිකව දාඩිය දානවද? අපි මේ ගැන කතා කරමු! (Postpartum Night Sweats)
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)
#මව්කිරි දීම
ඉස්පිරිතාලෙදි අලුත උපන් බබාට ලැබෙන සැලකිල්ල (Newborn Care): අම්මේ, තාත්තේ, මේ දේවල් දැනගන්න!
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)
#මව්කිරි දීම
ඔයාගේ පුංචි පැටියාගේ පළවෙනි දොස්තර චෙක්-අප් එක (Newborn Well-Child Visit): අපි මේ ගැන කතා කරමු!
නිවාරණ සෞඛ්යය (Preventive Health)
#මව්කිරි දීම
ඔයාගේ පුංචI පැටියාගේ දවස් 3-5 චෙක්අප් එක (Well-Child Visit): අපි මේ ගැන දැනුවත් වෙමු!
නිවාරණ සෞඛ්යය (Preventive Health)
#මව්කිරි දීම
බබාගේ මාස දෙකේ චෙක්අප් එක (Well-Child Visit): ඩොක්ටර් එක්ක මේ දේවල් කතා කරමුද?
නිවාරණ සෞඛ්යය (Preventive Health)
#මව්කිරි දීම
ඔයාගේ පැටියාට මාසයයිද? මාසික වෛද්ය පරීක්ෂණය (Well-Child Visit) ගැන දැනගමු!
නිවාරණ සෞඛ්යය (Preventive Health)
#මව්කිරි දීම
ඔයාගේ මාස 8-12 බබාට ගෙදර කෑම දෙන්න පටන් ගමුද? (Introducing Solid Foods) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
#මව්කිරි දීම
ඔයාගේ මාස 1ත් 3ත් අතර පොඩිත්තාට කෑම දෙන විදිහ (Infant Feeding: 1-3 Months) – අපි මේ ගැන කතා කරමු!
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
#මව්කිරි දීම
ඔයාගේ බබාට ඇති තරම් කිරි ලැබෙනවද? මව්කිරි සැපයුම (Milk Supply) ගැන හැමදේම!
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
#මව්කිරි දීම
ඔයාගේ පොඩිත්තාට කොච්චර කිරි දෙන්න ඕනෙද? (Breastfeeding Frequency and Duration) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
#මව්කිරි දීම
අම්මේ, බබා ලැබුණට පස්සේ ඔයාගේ ඇඟටයි හිතටයි කොහොමද? අපි මේ ගැන දැනුවත් වෙමු! (Postpartum Recovery)
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)
#මව්කිරි දීම
අලුත් අම්මෙක් තාත්තෙක් විදියට ඔයා දැනගන්නම ඕන දේවල් (Newborn Care Guide for First-Time Parents): අපි කතා කරමු!
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)
#මව්කිරි දීම
ඔයාගේ බබාට මව්කිරි දෙන එක ගැන ප්රශ්නද? කිරි සැපයුම (Milk Supply) ගැන හරියටම දැනගමු!
ශාරීරික යෝග්යතාවය (Physical Fitness)
#මව්කිරි දීම
කිරි දෙන අම්මෙක් වන ඔයාටත් තන පුඩුවේ සුදු බිබිලි ඇවිත් වේදනාවක් තියෙනවද? අපි මේ Milk Bleb ගැන කතා කරමු!
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)
#මව්කිරි දීම
ඔයා අම්මා කෙනෙක් වෙන්නද ලෑස්තිය? බබාට කිරි දෙනවද? එහෙනම් මේ අත්යවශ්ය පෝෂණ කොටස් (Essential Nutrients) ගැන හරියටම දැනගමු!
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)
#මව්කිරි දීම
ඔයාගේ පැටියාට මව්කිරි දෙන්නේ කොච්චර වාරයක්ද? කොච්චර වෙලාවක්ද? (Breastfeeding) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ශාරීරික යෝග්යතාවය (Physical Fitness)
#මව්කිරි දීම
මව්කිරි දෙන අම්මයි බබයි: ඔයාලා දෙන්නගෙම නින්ද ගැන කතා කරමුද? (Breastfeeding and Sleep)
ශාරීරික යෝග්යතාවය (Physical Fitness)
#මව්කිරි දීම
ප්රෝලැක්ටින් (Prolactin) කියන්නේ මොකක්ද? ඔයාගේ ඇඟට මේක වැදගත් වෙන්නේ කොහොමද?
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)
#මව්කිරි දීම
බබාට කිරි දෙනකොට ඔයාටත් වේදනාවක්, අපහසුවක් දැනෙනවද? (Breastfeeding Pain and Discomfort) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ශාරීරික යෝග්යතාවය (Physical Fitness)
#මව්කිරි දීම
මව්කිරි දෙන අම්මලා නිතර අහන ප්රශ්න: පිටිකිරි සහ අමතර ආහාර (Formula and Solids) ගැන කතා කරමුද?
ශාරීරික යෝග්යතාවය (Physical Fitness)
#මව්කිරි දීම
ඔයාගේ බබාට කිරි දෙන්න උදව්වක් විදියට (Breast Pump) එකක් ගැන හිතනවද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)
#මව්කිරි දීම
සිසේරියන් සැත්කමෙන් උපදින බබාට කරන 'Vaginal Seeding' ගැන ඔබ දැනුවත්ද?
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)
#මව්කිරි දීම
දරු ප්රසූතියෙන් පස්සේ ඔයාටත් මේ වගේ අමුතු වෙනසක් දැනෙනවද? පශ්චාත් ප්රසව තයිරොයිඩ් ප්රදාහය (Postpartum Thyroiditis Sinhala) ගැන දැනගමු!
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)
#මව්කිරි දීම
🤱 කිරි දෙනකොට තන පුඩුවල ඇතිවෙන ප්රශ්න (Nipple Problems While Breastfeeding)
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)
#මව්කිරි දීම
🤱 මව්කිරි දීමේදී ඇතිවිය හැකි මස්ටයිටිස් (Mastitis) හෙවත් පියයුරු ප්රදාහය
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)
#මව්කිරි දීම
🤱 කිරි දෙන්න පටන් ගනිමු! (Establishing Breastfeeding):
ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්යය (Pregnancy and Maternal Health)
#මව්කිරි දීම
🤱 මව්කිරි දීම: කිරි එරීම, පියයුරු තද වීම සහ කිරි හිඟය
කාන්තා සෞඛ්යය (Women's Health)
#මව්කිරි දීම