Šta je VLDL (lipoprotein vrlo niske gustoće) u vašem holesterolu? Hajde da saznamo šta je to tačno!

Vjerovatno ste čuli za holesterol , zar ne? Možda ste čak i vidjeli ovu riječ u svom krvnom izvješću. Nema razloga za strah kada čujete riječ holesterol. Međutim, postoje različite vrste holesterola i važno je znati o njima. Danas ćemo govoriti o članu porodice holesterola, a to je VLDL (lipoprotein vrlo niske gustoće) . Ovaj naziv vam je možda malo nov, ali ne brinite, objasnimo ga jednostavno.

Šta je VLDL (lipoprotein vrlo niske gustoće), prijatelju?

Jednostavno rečeno, VLDL je posebna vrsta čestica koje proizvodi naša jetra , a zatim se oslobađaju u krv. One pripadaju grupi proteina koji se nazivaju lipoproteini .

Razmislite o tome, masti u našoj krvi, poput holesterola i triglicerida , ne kreću se same po krvi. Ne rastvaraju se u vodi. Dakle, tim mastima je potrebno vozilo koje ih transportuje do različitih dijelova tijela. To vozilo se zove lipoproteini. To je kao autobus!

Glavna funkcija VLDL-a je da preuzme trigliceride i dio holesterola i transportuje ih do mjesta gdje su potrebni u tijelu. Na taj način, VLDL pomaže našem tijelu da dobije energiju, skladišti energiju i kontroliše krvni pritisak. Dakle, veoma su važni za normalno funkcionisanje našeg tijela.

Međutim, evo nešto što treba imati na umu: Ako količina VLDL-a u krvi postane previsoka , to može biti opasno. Ako se to dogodi, povećava se rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti .

Šta se nalazi unutar ovih VLDL čestica?

VLDL čestica se uglavnom sastoji od vrste masti koja se naziva trigliceridi . Također sadrži holesterol , masne kiseline i posebnu vrstu proteina koji se naziva apolipoprotein B (apoB) . Istraživanja su pokazala da su povišeni nivoi ovog apoB u krvi povezani sa povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti.

U stvari, svi lipoproteini se sastoje od masti i proteina. Međutim, količine i vrste ovih masti i proteina variraju od jednog lipoproteina do drugog. Budući da VLDL imaju toliko visok sadržaj triglicerida , ljekari ih ponekad nazivaju "lipoproteini bogati trigliceridima".

Jesu li VLDL i VLDL holesterol dvije različite stvari?

Ovo može izgledati malo zbunjujuće, ali je lako razumjeti. Često se termini "VLDL" i "VLDL holesterol" koriste naizmjenično. Međutim, postoji mala razlika između ta dva termina koju je važno znati.

• VLDL se odnosi na lipoproteinsku česticu koju smo ranije spomenuli. To jest, "vozilo" ili "autobus" koji proizvodi jetra i prenosi masti i proteine ​​u krvi.
• VLDL holesterol se odnosi na holesterolske putnike na VLDL sabirnici. To jest, količina holesterola koju VLDL čestica prenosi kroz krv.

Druge vrste lipoproteina, kao što su LDL (lipoproteini niske gustoće) i HDL (lipoproteini visoke gustoće) , slične su ovim drugim vrstama holesterola. Svaki od njih sadrži različite količine i vrste masti i proteina. Zato govorimo i o LDL holesterolu i HDL holesterolu.

Dakle, da li je VLDL vrsta "lošeg" holesterola?

Da, ukratko, ako je količina VLDL holesterola u krvi veća nego što je potrebno, može se reći da je "loš". Našem tijelu je potrebna određena količina VLDL-a za svoje potrebe. Međutim, ako se nivo VLDL-a poveća, povećava se rizik od ateroskleroze , odnosno stvaranja masnih naslaga (plaka) unutar krvnih sudova (arterija). To je uzrok mnogih srčanih bolesti.

Kako VLDL doprinosi aterosklerozi?

Kada naša jetra proizvodi više VLDL-a nego što je našem tijelu potrebno, tijelo metabolizira (razgrađuje) višak VLDL-a. Na taj način, VLDL se prvo pretvara u IDL (lipoproteine ​​srednje gustoće) , a zatim u LDL (lipoproteine ​​niske gustoće) . Ovi IDL i LDL su vrste lipoproteina koji su tijelu potrebni.

Ali, problem je u tome što, ako se količina LDL-a poveća iznad potrebne za tijelo, on se može nakupiti. Kada u krvi postoji višak LDL-a , on se može zaglaviti u zidovima arterija, gdje se počinju formirati masne naslage (plak) . Kako ove masne naslage postepeno rastu, one sužavaju arterije i ometaju protok krvi.

Istraživanja su pokazala da je povećanje nivoa VLDL-a zajedno s povećanjem nivoa LDL-a opasnije od povećanja bilo kojeg od njih zasebno.

Ne samo to, kada se VLDL razgradi i formira LDL, neke "preostale čestice " ostaju u krvi. Ove preostale čestice također sadrže mnogo holesterola. Budući da su male veličine, lako se mogu zaglaviti u zidovima arterija i uzrokovati aterosklerozu (Ubrzava proces ateroskleroze.

Ateroskleroza je opasno stanje jer sužava arterije, povećavajući rizik od razvoja raznih kardiovaskularnih bolesti. Evo nekoliko primjera:

• Koronarna arterijska bolest ( bolesti arterija koje opskrbljuju srce krvlju)
• Cerebrovaskularne bolesti ( bolesti krvnih sudova koji dovode krv u mozak, što može dovesti do stanja poput moždanog udara)
• Periferna arterijska bolest ( bolesti vena koje snabdijevaju krvlju ruke i noge)
• Aortna aneurizma (slabljenje i ispupčenje aorte, glavnog krvnog suda u tijelu)

Šta je gore, LDL ili VLDL?

U stvari, i LDL holesterol i VLDL holesterol doprinose nakupljanju masnih naslaga (plaka) u našim arterijama. Dakle, teško je reći da je jedan specifično "gori" od drugog. Oba su podjednako aterogena, što znači da doprinose procesu masnih naslaga u arterijama. Stoga je važno biti svjestan oba.

Kako se mjeri VLDL holesterol?

Doktori mjere nivo VLDL holesterola putem krvnog testa koji se naziva lipidni panel . Ovo je vrlo uobičajen krvni test.

Ovaj lipidni panel pokazuje ukupni nivo holesterola u vašoj krvi. Ne samo to, već također zasebno prikazuje nivoe različitih vrsta holesterola koji se nazivaju HDL (dobar holesterol), LDL (loš holesterol) i VLDL. Također, ovaj test vam može reći nivo triglicerida u vašoj krvi. Sjetite se, rekli smo da VLDL sadrži najviše triglicerida.

Obično laboratorije ne mjere direktno nivoe VLDL-a. Umjesto toga, koriste nivoe triglicerida za izračunavanje nivoa VLDL-a pomoću matematičke formule. Općenito, vaši trigliceridi su oko pet puta veći od nivoa VLDL-a.

Međutim, ako imate teško stanje koje se naziva hipertrigliceridemija , što je stanje kada su vam nivoi triglicerida vrlo visoki, ta matematika možda neće biti toliko tačna. U tom slučaju, vaš ljekar može koristiti drugačiju metodu za procjenu nivoa VLDL-a.

Koji je normalan raspon za VLDL holesterol?

Normalan ili zdrav nivo VLDL-a je manji od 30 miligrama po decilitru krvi ( < 30 mg/dL ). Ako je vaš nivo VLDL holesterola 30 mg/dL ili viši , smatra se visokim.

Šta se dešava ako je VLDL holesterol povišen?

Glavna stvar je da povišeni nivoi VLDL holesterola povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti .

Međutim, budući da se nivoi VLDL-a izračunavaju pomoću matematičke formule, a ne mjere direktno, i budući da VLDL nije primarni cilj ljekara prilikom liječenja, vaš ljekar možda neće s vama posebno razgovarati o vašem nivou VLDL-a. Umjesto toga, on ili ona će se više fokusirati na druge vrijednosti, kao što su nivo LDL-a i triglicerida , jer su to vrijednosti koje su prvenstveno cilj liječenja.

Mnogi ljudi sa visokim nivoima VLDL holesterola mogu istovremeno imati jedno ili više sljedećih stanja:

• Povišeni nivoi triglicerida (hipertrigliceridemija)
• Povišeni nivoi LDL holesterola
• Povišen nivo ukupnog holesterola (hiperlipidemija)

Dobra vijest je da postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste smanjili ove vrste masti (lipida) u krvi:

• Pridržavanje prehrane zdrave za srce , poput mediteranske prehrane , koja naglašava povrće, voće, mahunarke, cjelovite žitarice, ribu i zdrave masti poput maslinovog ulja.
• Redovno vježbajte . Međutim, veoma je važno razgovarati sa svojim ljekarom i dobiti savjet prije nego što započnete novi program vježbanja.
• Održavajte zdravu težinu koja odgovara vašoj visini i tipu tijela.
• Ako vam ljekar preporuči, uzimajte lijekove za snižavanje holesterola, poput statina .

U nekim slučajevima, možete imati neko osnovno zdravstveno stanje koje može uzrokovati porast triglicerida, što također može uzrokovati porast nivoa VLDL holesterola. Također, neki lijekovi koje uzimate mogu uzrokovati porast oba ova faktora. Stoga je važno otvoreno razgovarati sa svojim ljekarom o tome šta uzrokuje porast nivoa VLDL holesterola i šta možete učiniti da to riješite.

U svakodnevnom životu vjerovatno ne razmišljate mnogo o ovim lipoproteinima koji putuju vašom krvlju. Ali ako vam ljekar kaže da vam je nivo holesterola visok, možda ćete početi razmišljati o ovim česticama i kako one utiču na vaše zdravlje.

Konačno, nešto za pamćenje...

Najvažnije je da ne paničite ako otkrijete da vam je nivo holesterola visok. Ovo je stanje koje se često može kontrolisati promjenama načina života i, ako je potrebno, lijekovima.

Razgovarajte sa svojim ljekarom o tome šta za vas znači vaš nivo VLDL-a i šta možete učiniti da ga poboljšate. On ili ona će vam dati najbolji savjet. Da biste ostali zdravi, najbolje je biti svjestan ovih stvari i slijediti savjete svog ljekara!

Holesterol , VLDL, Trigliceridi, Srčane bolesti, Lipidni panel, Ateroskleroza, Zdravlje