Da li ponekad osjećate kao da ne možete ništa završiti u jednom danu, da sve zaboravljate, da vam je teško fokusirati se? Možda mislite: "Samo sam lijen" ili "Nešto nije u redu sa mnom". Ali da li ste znali da to nije vaša krivica, već da bi to mogao biti simptom medicinskog stanja koje se zove ADHD (poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje )? Hajde da danas razgovaramo o tome.
Zašto se ADHD kod žena dijagnosticira kasno?
Kada pomislimo na ADHD, često pomislimo na nemirnu, nestašnu i stalno trčkarajuću osobu. U stvari, medicinska istraživanja su se uglavnom fokusirala na dječake i muškarce. Kao rezultat toga, ADHD kod djevojčica i žena se često zanemaruje.
Postoji nekoliko glavnih razloga:
- Simptomi su suptilni: Simptomi koji se vide kod djevojčica i žena razlikuju se od očiglednih simptoma hiperaktivnosti koji se vide kod muškaraca. Često su to suptilni, skriveni simptomi. Stoga ih roditelji, nastavnici, a ponekad čak i ljekari mogu propustiti.
- Pogrešna dijagnoza: Simptomi ADHD-a kod žena mogu oponašati simptome drugih mentalnih stanja, poput anksioznosti ili depresije. Stoga se ponekad ova stanja mogu liječiti umjesto ADHD-a.
- Odložena dijagnoza: Iz ovih razloga, mnogim ženama se dijagnosticira ADHD u kasnim tridesetim ili četrdesetim godinama. Ponekad, nakon što se njihovom djetetu dijagnosticira ADHD, one shvate: "Vau, imam ove simptome otkad sam bila dijete."
Koji su najčešći simptomi ADHD-a kod žena?
Postoje tri glavna tipa ADHD-a. Najčešći tip koji se javlja kod žena je " nepažljivi tip". Pogledajmo ovaj grafikon kako bismo jasno razumjeli ove simptome.
| Vrsta simptoma | Često viđeni simptomi |
|---|---|
| Nepažljiv tip (Najčešći među ženama) |
|
| Hiperaktivni/Impulzivni tip (Najčešći među muškarcima) |
|
Osim toga, poteškoće s upravljanjem vremenom , problemi s upravljanjem novcem i stalni osjećaj "preopterećenosti" također su uobičajeni simptomi ADHD-a kod žena.
Kako ADHD utiče na svakodnevni život?
Jednostavno rečeno, način na koji osoba s ADHD-om obrađuje informacije i fokusira pažnju malo se razlikuje od načina na koji to radi mozak neke druge osobe. To nije defekt, to je samo razlika. Ova razlika može dovesti do raznih izazova u svakodnevnom životu.
Zamislite, budite se svako jutro i planirate dnevne zadatke. Ali do kraja dana ne možete ništa od toga obaviti. Zbog toga se osjećate frustrirano. Vaše samopouzdanje pada. To je nešto što mnoge žene koje žive s ADHD-om doživljavaju.
ADHD može uzrokovati sljedeće efekte:
- Teškoće u učenju.
- Problemi sa društvenim odnosima, poput stjecanja novih prijatelja.
- Problemi u braku i porodičnom životu.
- Fizički simptomi poput glavobolje i bolova u stomaku uzrokovani stresom.
- Anksioznost i depresija.
- Biti maltretiran od strane drugih.
- Samopovređujuća ponašanja poput grickanja noktiju i čačkanja kože.
- Poremećaji u ishrani.
Ako vam ove stvari zvuče poznato, molim vas, nemojte patiti sami.Razgovor s ljekarom ili savjetnikom za mentalno zdravlje može vam mnogo pomoći.
Da li godine i hormonalne promjene utiču na ADHD?
Da, apsolutno. Hormonske promjene tokom života žene direktno utiču na simptome ADHD-a. Posebno tokom menopauze, kada menstruacija potpuno prestane, nivo estrogena u tijelu se smanjuje. To može promijeniti ravnotežu hemikalija u mozgu, što pogoršava simptome ADHD-a (posebno nepažnju i zaboravnost).
Tokom ovog perioda, konzumiranje hranjivih namirnica, dovoljno sna i vježbanje mogu pomoći u upravljanju simptomima. Također je važno razgovarati sa svojim ljekarom o tome da li trebate prilagoditi dozu bilo kojih lijekova koje uzimate.
Kako sa sigurnošću znate da li imate ADHD?
Dijagnosticiranje ADHD-a nije tako jednostavno kao analiza krvi. Ne postoji specifičan test za to. Ako sumnjate da imate ADHD, prvo se obratite svom ljekaru opšte prakse. On ili ona vas mogu pregledati ili uputiti psihijatru koji je specijaliziran za ovo područje.
Tokom dijagnostičkog procesa dešavaju se sljedeće stvari:
- Detaljan razgovor: Doktor će vam postaviti mnogo pitanja, na primjer o vašem mentalnom zdravlju, zdravstvenoj historiji, da li neko u vašoj porodici ima ADHD, uspomenama iz djetinjstva i izazovima s kojima se suočavate u svakodnevnom životu.
- Prikupljanje informacija od drugih: Uz vašu dozvolu, možete pitati svog muža, roditelje ili bliske prijatelje za informacije o vašem ponašanju.
- Psihološki testovi: U nekim slučajevima, mogu se provesti specifični testovi koji mjere stvari poput pamćenja, sposobnosti rasuđivanja i sposobnosti donošenja odluka.
Iako se ovaj proces može činiti pomalo zamornim, veliko je olakšanje konačno znati sa sigurnošću: "Ovo je ono što imam."
Koji su tretmani za ADHD?
Iako se ADHD ne može u potpunosti izliječiti, simptomi se mogu vrlo efikasno upravljati i može se postići sretan i uspješan život. Liječenje obično uključuje kombinaciju lijekova i savjetovanja.
| Metoda liječenja | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Lijekovi | Postoje lijekovi koji uravnotežuju hemikalije (neurotransmitere) koji kontrolišu pažnju i funkcije u mozgu. Oni poboljšavaju sposobnost fokusiranja. Važno: Samo vaš ljekar treba da odredi vrste lijekova i njihovu dozu. |
| Savjetovanje i bihevioralna terapija |
|
Osim toga, veliku snagu možete pronaći i u pridruživanju grupama podrške gdje možete razgovarati s drugim ženama s ADHD-om poput vas.
Poruka za ponijeti kući
- Simptomi ADHD-a kod žena mogu se razlikovati od simptoma kod muškaraca, pa ga može biti teško dijagnosticirati.
- Teškoće s pažnjom, odugovlačenje i stalni mentalni umor mogu biti simptomi ADHD-a. To nije lijenost niti vaša krivica.
- Ako sumnjate da imate ADHD, važno je da se obratite ljekaru i razgovarate o tome. Ispravna dijagnoza će vam donijeti veliko olakšanje.
- Lijekovi i terapija vam mogu pomoći u upravljanju simptomima i živjeti boljim i sretnijim životom. Nemojte pokušavati sami se suočiti s ovim izazovom.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar