Kada vam doktor kaže da vaše dijete, član porodice ili čak i vi sami imate ADHD (poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje) , postoje trenuci kada ne možete shvatiti šta dalje. Ponekad može biti teško pronaći pravo mjesto da saznate više o ovome i razumijete kako se drugi nose s tim. Ali ne brinite, danas govorimo o nekim od najpouzdanijih izvora informacija i podrške koji vam mogu pomoći u takvom trenutku.
Zašto biste trebali biti oprezni prilikom pretraživanja informacija na internetu?
Danas je prvo mjesto na koje idemo da pronađemo informacije o bilo čemu internet. Čak i kada tražite ADHD, pronaći ćete mnoge web stranice, blogove i Facebook grupe. Iz njih možete saznati više o ličnim iskustvima ljudi koji žive s ADHD-om, metodama koje koriste i još mnogo toga. To je vrlo vrijedno. Ali zapamtite jednu stvar, ovo nije medicinski savjet.
Prije nego što prikupite informacije s web stranice, bloga ili društvenih mreža, uvijek dvaput razmislite o tačnosti i pouzdanosti tih informacija.
Prije nego što povjerujete bilo kojoj informaciji, postavite sebi ova pitanja:
- Ko vodi ovu web stranicu ili stranicu? Da li pokušavaju prodati proizvod ili uslugu? Ako je tako, informacije mogu biti pristrasne.
- Mislite li da su stvari u ovome previše dobre da bi bile istinite? Na primjer, ako čujete nešto poput: "Ako uzimate ovaj lijek, vaš ADHD će biti potpuno izliječen za dva dana", trebali biste biti skeptični.
- Da li su informacije nove? Da li su zasnovane na naučnim istraživanjima? Da li je ove informacije pregledao ljekar ili stručnjak?
Briga o ovome je veoma važna za vašu sigurnost i sigurnost vaših najmilijih.
Priznate međunarodne organizacije gdje možete dobiti pomoć i informacije
Ako tražite tačne, naučne informacije o ADHD-u, web stranice međunarodno priznatih neprofitnih organizacija poput ovih mogu biti vrlo korisne. Iako se većina njih nalazi u Sjedinjenim Američkim Državama, informacije koje pružaju zasnovane su na dokazima i prihvaćene su širom svijeta.
CHADD (Djeca i odrasli s poremećajem pažnje i hiperaktivnosti)
Ovo je jedna od vodećih organizacija za djecu i odrasle s ADHD-om. Ako posjetite njihovu web stranicu, možete se povezati s drugima koji žive s ADHD-om, povezati se s drugim porodicama u vašem području i saznati najnovije informacije o ADHD-u i konferencijama.
Nacionalni resursni centar za ADHD
Ovo je program organizacije CHADD. Oni rade kao nacionalni centar za najnovije informacije o ADHD-u zasnovane na dokazima. Ovdje možete pronaći mnogo pouzdanih informacija.
Nacionalni institut za mentalno zdravlje (NIMH)
Ovo je američka vladina agencija. Vodeći je centar za istraživanje mentalnog zdravlja. Njihova web stranica sadrži detaljne informacije o simptomima ADHD-a, dijagnozi i statistici. Također možete saznati više o kliničkim ispitivanjima koja se provode širom svijeta u vezi s ADHD-om.
CDC (Centri za kontrolu i prevenciju bolesti)
CDC je još jedna velika zdravstvena agencija američke vlade. Oni pružaju osnovne informacije o ADHD-u, uključujući simptome, dijagnozu i liječenje. Također pružaju dobar pregled resursa koji su djeci s ADHD-om potrebni da bi bila uspješna kod kuće i u školi.
Američka akademija za dječju i adolescentnu psihijatriju (AACAP)
Ovo je Američka akademija za dječju i adolescentnu psihijatriju. Njihova web stranica ima posebne odjeljke koji su važni za porodice i doktore. Ovdje možete pronaći najnovije smjernice za dijagnosticiranje i liječenje ADHD-a.
Blogovi i online zajednice koje pišu ljudi koji žive s ADHD-om
Ponekad je odličan izvor snage čitati o iskustvima drugih koji žive s ovim stanjem. Blogovi i online zajednice su odlično mjesto za to.
Blogovi
Postoji mnogo blogova na kojima odrasli s ADHD-om i roditelji djece s ADHD-om pišu o svojim iskustvima, izazovima i uspjesima. Totally ADD , ADHD kod odraslih , CHADD: Blog o ADHD-u su neki od popularnih. Možete ih pronaći pretraživanjem na Googleu.
Zaključak: Dobro je pročitati ovo i dobiti nove ideje. Ali, nemojte pokušavati ništa što vidite na internetu, posebno tretman, bez prethodnog razgovora sa svojim ljekarom.
Online zajednice (grupe na društvenim mrežama)
Postoje grupe i forumi na društvenim mrežama poput Facebooka i Reddita koje su kreirale osobe s ADHD-om i njihove porodice. Oni vam mogu pružiti mnogo podrške, informacija i osjećaj da niste sami.
- Reddit: Pridružite se zajednicama poput r/ADHD ovdje, gdje možete čitati iskustva drugih ljudi, postavljati svoja pitanja i dijeliti svoje ideje.
- Facebook: Pored službene Facebook stranice CHADD-a, postoje mnoge privatne grupe posvećene osobama s ADHD-om.
Prilikom korištenja društvenih mreža, neophodno je provjeriti pouzdanost informacija.
| Šta treba provjeriti prije nego što povjerujete informacijama na društvenim mrežama | |
|---|---|
| Autentičnost računa | Provjerite da li račun zaista pripada dotičnoj organizaciji ili pojedincu. Uvijek posjetite službenu web stranicu organizacije, a zatim idite na njihove stranice na društvenim mrežama. |
| Verifikovani računi | Računi velikih, uglednih organizacija imaju plavu kvačicu, što potvrđuje da je račun autentičan. |
| Kvalitet informacija | Baš kao i prilikom provjere web stranice, pažljivo razmislite da li su te informacije naučne, pristrasne ili zastarjele. |
Konačno, ako vama ili vašem djetetu treba pomoć s ADHD-om, najbolja osoba s kojom možete razgovarati je vaš ljekar ili psihijatar. Oni vas također mogu uputiti u odgovarajuću grupu za podršku.
Poruka za ponijeti kući
- ADHD je stvarno medicinsko stanje i postoje efikasni tretmani i metode upravljanja za njega.
- Uvijek se konsultujte sa kvalifikovanim ljekarom za medicinski savjet, dijagnozu i plan liječenja.
- Dobijanje informacija s interneta može biti vrlo korisno, ali uvijek provjerite izvor i pouzdanost informacija.
- Web stranice međunarodno priznatih organizacija poput CHADD-a, NIMH-a i CDC-a su najbolja mjesta za pronalaženje tačnih informacija.
- Iako su blogovi i grupe na društvenim mrežama odlično mjesto za razmjenu iskustava i dobijanje emocionalne podrške, ne bi ih trebalo smatrati medicinskim savjetom.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar