Kada većina nas čuje riječ dijabetes, pomislimo na njega kao na bolest koja utiče na nivo šećera u tijelu, srce, bubrege i oči. To je istina. Ali jeste li znali da su nedavna istraživanja otkrila da dijabetes može direktno uticati i na naš mozak i pamćenje. Neki ljekari čak koriste novi naziv za ovo stanje, a to je "dijabetes tipa 3". Zato danas, hajde da razgovaramo o ovome.
Šta je tačno dijabetes tipa 3?
Jednostavno rečeno, 'dijabetes tipa 3' je naziv koji su neki stručnjaci predložili za Alzheimerovu bolest. Razlog tome je što vjeruju da je primarni uzrok nekih oblika Alzheimerove bolesti oštećenje koje dijabetes može nanijeti mozgu tokom vremena.
Dugo vremena, naučnici su mislili da hormon inzulin nema nikakve veze s funkcijom mozga. Ali sada znamo da to nije slučaj. Inzulin također putuje do naših moždanih ćelija. A ovaj inzulin je vrlo važan za naše razmišljanje i pamćenje.
Dakle, kada vaš mozak ne dobija dovoljno inzulina ili kada ne može pravilno koristiti inzulin koji dobije (ovo nazivamo inzulinskom rezistencijom), svakodnevno funkcioniranje moždanih ćelija počinje se pogoršavati. To se događa kod Alzheimerove bolesti.
Ali jednu stvar je važno zapamtiti. 'Dijabetes tipa 3' još nije prihvaćena medicinska dijagnoza. Još uvijek je u fazi istraživanja. Stoga vam nijedan doktor neće zvanično reći da imate 'dijabetes tipa 3'.
Zašto se ovo dešava? Koji su razlozi?
Istraživanja su jasno pokazala da osobe s predijabetesom ili dijabetesom tipa 2 imaju povećan rizik od razvoja Alzheimerove bolesti i drugih demencija kasnije u životu. To je zbog nekoliko faktora.
1. Oštećenje i upala krvnih sudova
Dijabetes povećava rizik od srčanog i moždanog udara. Također, kada nivo šećera u krvi poraste, u tijelu dolazi do upale. To nije dobro za naše krvne sudove. Kada se osjetljivi krvni sudovi u mozgu oštete na ovaj način, to može utrti put Alzheimerovoj bolesti.
2. Poremećaj komunikacije između nervnih ćelija
Kada nivo šećera u krvi poraste, u mozgu se nakupljaju proteinske nakupine zvane beta-amiloidi. Ove nakupine se skupljaju i zaglavljuju između nervnih ćelija u mozgu. Poput saobraćajnih gužvi na putu, ove nakupine proteina sprečavaju nervne ćelije da međusobno komuniciraju. Ovo je ključna karakteristika Alzheimerove bolesti.
3. Zapetljavanje Tau proteina
Zamislite da naš mozak ima sistem sitnih cijevi (mikrotubula) koje prenose hranjive tvari naprijed-nazad unutar nervnih ćelija. Protein koji se zove tau djeluje kao "čuvar" kako bi ovaj sistem cijevi bio u redu i kako ne bi skrenuo s puta. U mozgu osobe s Alzheimerovom bolešću, ovaj tau protein se zapetlja. Tada se sistem cijevi blokira, ćelije ne mogu transportirati ono što im je potrebno i ćelije umiru. Neke studije su otkrile da postoji više ovih zapetljanih tau proteina u mozgu ljudi s dijabetesom.
4. Inzulinska rezistencija
Ovo je srž koncepta "dijabetesa tipa 3". Poput ćelija u tijelu, kada moždane ćelije ne reaguju pravilno na insulin, te ćelije ne dobijaju energiju (gorivo) koja im je potrebna. Tada je funkcija mozga oštećena. Takođe, insulinska rezistencija u mozgu povećava štetno stanje koje se naziva oksidativni stres.
| Drugi faktori koji povećavaju rizik | |
|---|---|
| Genetski faktori | Više od polovine pacijenata s Alzheimerovom bolešću ima gen pod nazivom APOE4. Utvrđeno je da ovaj gen otežava mozgu korištenje inzulina. |
| Životni stil | - Hronični stres - Nedostatak vježbanja - Ishrana bogata kalorijama, šećerom i mastima, a siromašna vlaknima |
Koji bi mogli biti simptomi ovog stanja?
Simptomi povezani s konceptom "dijabetesa tipa 3" slični su simptomima Alzheimerove bolesti. Mogu se vidjeti u ranim fazama.
| Kategorija simptoma | Primjeri |
|---|---|
| Problemi s pamćenjem i razmišljanjem | - Zaboravljanje važnih dana ili događaja. - Postavljanje istog pitanja iznova i iznova. - Teškoće u praćenju nečega što ima nekoliko koraka, poput recepta. - Zaboravljanje šta ste htjeli reći tokom razgovora. |
| Promjene u dnevnim rutinama | - Zaboravljanje kako se koristi uređaj koji se koristi već dugo vremena (npr. daljinski upravljač za TV). - Ostavljanje stvari na nepoznatim mjestima. - Gubitak interesa za čistoću. - Donošenje loših odluka u vezi s novcem. |
| Promjene ponašanja i raspoloženja | - Postepeno se distancirajte od prijatelja i porodice. - Nespremnost da se izađe iz sopstvene „zone udobnosti“. - Lako se ljuti ili se anksiozira. |
Ako vi ili neko ko vam je blizak ima bilo koji od ovih simptoma, posebno ako imate i dijabetes, razgovarajte sa svojim ljekarom o tome. Nemojte ih ignorisati.
Hajde da saznamo više o dijagnozi i liječenju.
Kao što smo ranije spomenuli, ne postoji službena dijagnoza za dijabetes tipa 3, tako da ljekar ne može provesti test da bi to dokazao. Međutim, ako imate problema s pamćenjem, vaš ljekar će vas testirati na demenciju.
To može uključivati upitnike o mentalnom statusu, skeniranje mozga (MRI ili CT), a ponekad i testove cerebrospinalne tečnosti.
Kada je u pitanju liječenje, ne postoji specifičan tretman za 'dijabetes tipa 3'. Ali postoje dvije najvažnije stvari koje možete učiniti:
1. Ako imate dijabetes, dobro ga kontrolišite. Neophodno je da tačno koristite lijekove koje vam je propisao ljekar i da kontrolišete nivo šećera u krvi.
2. Koristite trenutne tretmane za Alzheimerovu bolest. Iako ovi tretmani ne mogu u potpunosti izliječiti bolest, mogu pomoći u usporavanju brzine pogoršanja simptoma.
Neka istraživanja su također sugerirala da neki lijekovi za dijabetes, poput metformina i pioglitazona, mogu smanjiti rizik od razvoja demencije kasnije u životu. Daljnja istraživanja su u toku.
Kako možete zaštititi zdravlje svog mozga i smanjiti ovaj rizik?
Da bismo se zaštitili od ovog rizika, postoje neke vrlo važne stvari koje možemo dodati svom načinu života. One su vrlo dobre za zdravlje vašeg mozga, kao i za cijelo vaše tijelo.
- Ostanite aktivni: Vježbajte 30 minuta dnevno, najmanje 5 dana u sedmici. Odaberite nešto u čemu uživate. To može biti hodanje, ples ili vožnja bicikla.
- Izbjegavajte pušenje: Ako pušite, zatražite pomoć od svog ljekara kako biste prestali pušiti.
- Održavajte zdravu težinu: Jedite više voća, povrća, cjelovitih žitarica (poput smeđe riže), nemasnog mesa i mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti. Smanjite unos šećera i zasićenih masti.
- Pazite na krvni pritisak: Ako vam je ljekar propisao lijekove, uzimajte ih tačno onako kako vam je propisano.
- Spavajte dobro: Pokušajte da spavate 7-8 sati dnevno.
- Budite društveni: Provodite vrijeme s prijateljima i porodicom. Usamljenost i izolacija nisu dobre za mozak.
- Učenje novih stvari: Stvari poput učenja novog jezika, muzičkog instrumenta ili rješavanja zagonetki grade nove veze između moždanih ćelija.
Poruka za ponijeti kući
- 'Dijabetes tipa 3' je termin koji se koristi za opisivanje oštećenja mozga uzrokovanog dijabetesom koje može dovesti do Alzheimerove bolesti. Međutim, ovo još nije službeno priznata dijagnoza.
- Visok nivo šećera u krvi i inzulinska rezistencija mogu ozbiljno oštetiti moždane ćelije i pogoršati pamćenje.
- Ako imate dijabetes, održavanje dobro kontrolirane razine šećera u krvi izuzetno je važno za zdravlje vašeg tijela i mozga.
- Ako primijetite bilo kakav gubitak ili promjenu u pamćenju, posebno ako imate dijabetes, nemojte to ignorirati i odmah razgovarajte sa svojim ljekarom.
- Pridržavanjem zdravog načina života (dobra prehrana, vježbanje, druženje) možete zaštititi i svoje tijelo i mozak.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar