Da li vaša voljena osoba, možda vaša majka, otac ili baka ili djed, pati od Alzheimerove bolesti? Može biti zastrašujuće vidjeti nekoga kako iznenada ima poteškoća s disanjem. Možda osjećaju kao da se bore s normalnim disanjem. Ponekad mogu osjećati kao da im nedostaje zraka, kao da ne udišu dovoljno zraka u prsa. Ovaj problem može početi iznenada ili se može razvijati postepeno tokom sedmica. Zato ćemo danas razgovarati o ovome i šta bismo trebali učiniti u ovakvim vremenima.

Hitne situacije koje zahtijevaju hitnu hospitalizaciju

Ako imate iznenadne, ozbiljne poteškoće s disanjem, to može biti hitan slučaj. Ako imate bilo koji od sljedećih simptoma, odmah odvedite pacijenta u najbližu bolnicu na Odjel hitne pomoći (ETU). Ili pozovite hitnu pomoć na broj 1990.

Simptom hitne pomoći	Opis
Nešto se zaglavilo	Ako sumnjate da vam je nešto poput komada hrane ili igračke zaglavljeno u grlu.
Sa bolovima u grudima	Ako imate otežano disanje, bol u prsima, mučninu, prekomjerno znojenje ili povraćanje.
Simptomi alergije	Ako imate poteškoća s disanjem i osjećate osip, svrbež ili oticanje, to bi mogla biti ozbiljna alergija.
S bolovima u nogama	Ako imate otežano disanje, bol u nogama, otok i oštar bol u grudima.
Promjena boje kože	Plava ili ljubičasta promjena boje kože, usana ili noktijuAko se okrene.
Teškoće u govoru	Ako ne možete izgovoriti više od nekoliko riječi odjednom jer trebate disati.
Teškoće u održavanju posture	Ako ne možete leći jer imate poteškoća s disanjem.
Trzanje mišića vrata	Ako primijetite da vam se mišići vrata povlače prema unutra kada pokušavate disati.

Kada razgovarati s doktorom

U ovakvim slučajevima, čak i ako nije hitno, važno je da se svakako obratite svom porodičnom ljekaru za savjet.

Ako vam je kratak dah novonastao ili se pogoršava kada radite nešto malo, poput penjanja uz stepenice.
Ako imate poteškoća s disanjem kada ste anksiozni, ljuti ili vas boli.
Ako imate groznicu uz otežano disanje.

Šta bi moglo biti uzrok ovoga?

Kratkoća daha nije uobičajena, ali je česta među starijim osobama, posebno onima s Alzheimerovom bolešću. Za to može postojati mnogo razloga.

Astma: Ovo uzrokuje sužavanje disajnih puteva koji prenose zrak do pluća. Osobe s astmom često proizvode zvuk 'sir-sir' kada dišu.
Stres i anksioznost: Emocije poput straha i ljutnje mogu promijeniti vaš obrazac disanja. Također mogu pogoršati postojeće poteškoće s disanjem.
Infekcije respiratornog trakta: Infekcije pluća ili respiratornog trakta (kao što su bronhitis, COVID-19 ili upala pluća) mogu uzrokovati kašalj, groznicu i sluz.
Gušenje hranom: Stvari poput kikirikija i nekuhanih komada mesa mogu se zaglaviti u disajnim putevima.
Prekomjerna težina i nedostatak vježbe: Gojazne osobe i one koje ne vježbaju mogu imati poteškoća s disanjem prilikom bilo kakve aktivnosti.
Plućna embolija: Ovo može uzrokovati iznenadne poteškoće s disanjem. Također može biti praćeno simptomima poput kašlja, oštrog bola u prsima, bola u nogama i oticanja.
KOPB (Hronična opstruktivna bolest pluća): Ovo je dugotrajna bolest pluća. Najčešća je među pušačima.
Pneumotoraks: Ovo može uzrokovati iznenadne poteškoće s disanjem i oštar, probadajući bol u prsima.
Srčani udar: Ovo može biti praćeno i otežanim disanjem i bolom u grudima ili osjećajem stezanja u grudima.
Srčana insuficijencija: Ovo je stanje kada srce nije u stanju pumpati dovoljno krvi u tijelo. Simptomi uključuju oticanje nogu i trbuha te kašalj.
Teška alergija (anafilaksa): Može uzrokovati otežano disanje, kao i osip, svrbež i oticanje.

Neke jednostavne vježbe disanja

Kontrolirano disanje je način da pomognete svojim plućima da udahnu što više zraka. Slijedite ove korake kako biste pomogli svojoj voljenoj osobi da to učini.

Važno: Osobe s teškim oblikom Alzheimerove bolesti koje imaju poteškoća s razumijevanjem uputa možda neće moći izvoditi ove vježbe. Stoga ih nemojte forsirati.

1. Uspravite se: Prvo ga smjestite uspravno na stolicu. To će olakšati ulazak i izlazak zraka iz pluća.

2. Kako disati: Zamolite ih da polako udahnu kroz nos. Zatim, stisnite usne (kao da stišću gornju i donju usnu) i polako izdahnite. Zamolite ih da izdišu dok ne ispuste sav zrak iz pluća. Ako je moguće, izdišite dvostruko duže nego što je potrebno za udah .

3. Stavite ruke: Zamolite ih da stave jednu ruku na prsa, a drugu na stomak. Kada udahnu, ruka na stomaku treba da se podigne više od ruke na prsima. Ovo će pomoći dijafragmi, velikom mišiću koji se nalazi ispod pluća, da potpuno otvori pluća.

4. Vježba: Ako je moguće, neka vježbaju ovu vježbu nekoliko puta dnevno kada su opušteni. Na taj način će znati kako da je rade kada imaju problema s disanjem.

Kako se nositi s poteškoćama s disanjem?

Za astmu

Ako vaša voljena osoba ima astmu, držite je podalje od stvari poput cigaretnog dima, parfema, prašine, životinjske dlake, plijesni i polena. Pobrinite se da koriste lijekove ili inhalator koje im je propisao ljekar.

Neugodnost uzrokovana ljutnjom i anksioznošću

Ovi osjećaji mogu uzrokovati otežano disanje, a otežano disanje može uzrokovati ove osjećaje. Ovisno o situaciji, možete pokušati različite stvari kako biste ih ublažili.

Ako osjećate da imate problema s disanjem jer ste ljuti ili uznemireni:

Razgovarajte smireno i utješite ih. Ako su voljni, primite ih za ruku ili im stavite ruku na rame.
Odvratite im pažnju tako što ćete im dozvoliti da rade nešto što vole, dati im njihovu omiljenu hranu ili pustiti omiljenu pjesmu.
Ako se još više uzrujaju, dajte im malo vremena i pokušajte ponovo za nekoliko minuta.

Ako osjećate ljutnju ili uznemirenost zbog otežanog disanja:

Govorite smireno. Dodirujte nježno ako je moguće.
Pomaknite ga u položaj koji mu olakšava disanje.
Ako im ne bude neugodno, neka im ventilator puše zrak u lice.
Pokušajte s vježbama disanja. Ako ne razumiju upute, nemojte pokušavati objasniti. Samo ih odvratite.
Ako se otežano disanje pogorša ili se osoba osjeća loše, odmah se obratite ljekaru.

Teškoće s disanjem tokom svakodnevnih aktivnosti

Ponekad čak i obavljanje stvari poput kupanja, odlaska u toalet ili presvlačenja može otežati disanje. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti da im pomognete u tim trenucima:

Nemojte raditi kontinuirano, podijelite posao na manje dijelove i pravite pauzu između.
Dajte im jednostavne upute u jednom ili dva koraka kako zadatak ne bi djelovao kao veliki teret.
Koristite pomoćna sredstva, kao što su hodalica ili stolica za kupanje prilikom kupanja.
Dajte sebi priliku da redovno idete u toalet kako ne biste morali žuriti do njega.
Postavite stolice po kući kako bi mogli stati i doći do daha ako se osjećaju umorno.

Kako spriječiti probleme s disanjem?

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste pomogli svojoj voljenoj osobi da izbjegne poteškoće s disanjem.

Držite ga podalje od naglih promjena temperature, zagađenja zraka, polena, dima cigareta, hemijskih mirisa i prašine.
Umjesto tri velika obroka dnevno, ponudite pet ili šest malih obroka . Podsjetite ih da jedu polako.
Smanjite unos hrane koja uzrokuje gasove , poput luka, kupusa, graha, gaziranih pića poput sode i začinjene hrane.
Dajte puno vode i hranu bogatu vlaknima. Ovo može pomoći u sprečavanju zatvora.
Držite ga podalje od napornih aktivnosti sat vremena nakon jela.
Vježbanje može pomoći u ublažavanju nekih poteškoća s disanjem. Ali prije nego što počnete s vježbanjem, pitajte svog ljekara koja vrsta vježbanja je prikladna za vas.
Pitajte svog ljekara o vakcinama protiv gripe i upale pluća.

Poruka za ponijeti kući

Iznenadni nedostatak daha kod osobe s Alzheimerovom bolešću je ozbiljno stanje . Nemojte ga ignorirati.
Uvijek budite oprezni zbog simptoma hitne pomoći poput plavih usana i otežanog govora. U takvim slučajevima, odmah odvedite pacijenta u bolnicu.
Čak i ako vam je otežano disanje novost ili se postepeno pogoršava, svakako biste trebali posjetiti ljekara.
Držanje podalje od stvari poput cigaretnog dima, prašine i jakih mirisa, te upravljanje stresom mogu pomoći u smanjenju poteškoća s disanjem.
Uvijek razgovarajte sa svojim ljekarom prije donošenja bilo kakvih odluka o vježbanju i lijekovima.