Kako se zaštititi od raka žučne kese? Budimo svjesni ovoga!

Kada čujemo riječ rak , svi se pomalo uplašimo, zar ne? Vrlo smo svjesni vrsta o kojima često čujemo, kao što su rak dojke i rak pluća . Ali postoje i vrste raka o kojima ne govorimo mnogo, ali koje se tiho razvijaju unutar tijela i mogu biti vrlo opasne. Jedna takva vrsta je rak žučne kese ili "( rak žučne kese )". Iako je ovo relativno rijedak rak, vrlo je važno biti svjestan njega zbog njegove opasnosti.

Zašto je toliko važno zaštititi se od ovog raka?

Glavni razlog za to je što se rak žučne kese često otkrije prekasno. Zamislite, ovaj mali organ u našem tijelu, žučna kesa, je skriven. Nalazi se na gornjoj desnoj strani našeg abdomena, ispod jetre. Preciznije, to je kao mala vrećica. Njegova glavna funkcija je privremeno skladištenje i zadržavanje žuči, tečnosti koju proizvodi jetra. Kada jedemo masnu hranu, ova žuč se dodaje u probavni trakt kako bi pomogla u njenoj probavi.

Budući da je žučna kesa na ovaj način skrivena, čak i ako se rak razvije, on možda neće pokazivati ​​nikakve simptome u ranim fazama.

Često se simptomi poput groznice, bolova u trbuhu , mučnine, povraćanja i nadutosti pojavljuju nakon što rak značajno naraste i proširi se izvan žučne kese.

Prema statistikama, 80% pacijenata s rakom žučne kese, ili 80 od svakih 100, dijagnosticira se nakon što se ćelije raka prošire na organe izvan žučne kese. Ovo je najveći izazov ove bolesti.

Druga stvar je, za razliku od raka dojke, da ne postoje specifični skrining testovi koji mogu rano otkriti ovaj rak. Ponekad čak i testovi poput ultrazvuka ili CT skeniranja mogu otežati jasno uočavanje ovih tumora.

Ali, ne brinite. Na neki način, ovaj rakAko se otkrije rano, odnosno prije nego što se proširi, šanse za spašavanje života su mnogo veće. 6 od 10 pacijenata kojima je rak dijagnosticiran prije nego što se proširio imaju mogućnost da žive duže od 5 godina. Zato je važno znati faktore rizika za razvoj ove bolesti i zaštititi se od njih koliko god je to moguće.

Ko je više izložen riziku?

Kombinacija faktora kao što su naši geni, porodična historija i način života mogu utjecati na razvoj raka žučne kese. Pogledajmo glavne faktore rizika. Da biste ih jasno razumjeli, pokazat ću vam tabelu poput ove.

Pa, šta onda možemo učiniti da smanjimo ovaj rizik?

Budući da je ovaj rak teško otkriti, najbolje je što više smanjiti rizik od njegovog razvoja. Drugim riječima, prevencija je najbolji tretman . Ne možemo promijeniti stvari poput naših godina i spola. Međutim, postoji nekoliko stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili ovaj rizik promjenom načina života.

Pridržavajmo se zdravog načina života.

Evo nekoliko jednostavnih koraka koje možete slijediti:

• Održavajte zdravu težinu: Ovo je najvažnije. Kada imate višak masnoće u tijelu, to može povećati upalu i nivo određenih hormona u vašem tijelu. To može pomoći rastu ćelija raka . Stoga je kontrola težine jedna od najboljih stvari koje možete učiniti da se zaštitite ne samo od ovog raka, već i od mnogih drugih vrsta raka.

• Jedite zdravu hranu: što više povrća, voća i zelenog povrća .Dajte prednost hrani biljnog porijekla kao što su. Ograničite suhomesnate proizvode (kobasice, ćufte, slaninu) koliko god je to moguće. Umjesto toga, jedite stvari poput ribe i piletine. Ako jedete hljeb, birajte hljeb od cjelovitih žitarica. Ako jedete rižu, jedite rižu s mekinjama . Dodajte u svoju prehranu namirnice poput heljde i zobi.

• Ograničite konzumaciju alkohola: Ako ste žena, ograničite se na najviše jedno standardno piće dnevno. Ako ste muškarac, ograničite se na najviše dva standardna pića dnevno. Još je bolje da potpuno prestanete piti alkohol.

• Potpuno izbjegavajte pušenje: Pušenje je faktor rizika za mnoge vrste raka, pa ako pušite, poduzmite korake da prestanete već danas.

Pogotovo ako vam je dijagnosticirano stanje „porculanskog žučnog mjehura“, obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom o tome da li je dobra ideja podvrgnuti se operaciji uklanjanja žučnog mjehura. To nije uvijek neophodno. Ponekad rizici operacije mogu nadmašiti koristi. Stoga ovu odluku treba donijeti tek nakon pažljivog razgovora sa svojim ljekarom.

Zaključno, iako je ovaj rak rijedak, možemo značajno smanjiti njegov rizik ako budemo svjesni toga i usvojimo zdrav način života.